Чтобы долго жить - нужно мозг кормить позитивной информацией, прогулки на свежем воздухе, движение на ускорение, челночное движение, читать вслух, учить стихи, счёт математический устный, запоминать допустим перечень нужных для покупки товаров, не пользоваться записаными книжками , тренировать память, постоянно проходить тестирование для познания и расширения кругозора, заниматься творчеством развивать креативное мышление! Всем добра, любви и долголетия! ❤
Молодец! Все правильно! А ещё надо долго работать и общаться с людьми! Всю жизнь у меня была куча хобби, а сейчас вообще красота- начала рисовать картины, идут на выставки. Рисуйте , это такая прелесть!
Мне очень помогает гимнастика лежа на кровати , как только просыпаюсь, подушку убираю, ноги поднимаю кверу и трясу, делаю "велосипед", т.е. дрыгаю ногами. Если трудно, держу руками. Это помогает застоявшейся крови лучше циркулировать, и кровь насыщается кислородом. После этого появляется активность. Также тру ладони, разгоняю кровь.
А ещё , лежа на спине, ноги подтянуть к животу и потом вытянуть , носочек тянуть! Очень помогает при болях тазобедренного сустава и защемлении нерва в паху! Сама испытала, лекарства не помогали , а это упражнение помогло, делаю утром после сна и трясу руками , ногами! Будьте здоровы!!
Благодарность авторам за видео ролик! Я обнаружила много лет назад, как только вымою ног перед сном, высушу, смажу кремом, сон хороший и ровный. Утром массаж ног и тела, зарядка и душ. Хочется жить, хочется мира, гармонии, доброжелательности и красоты! Из ролика узнала о внимании на лимфоузлы и их гигиены. Быть Добру! Людям здравомыслия и Добра!
@@ЗаритаСоловей НУ, ЕСЛИ ЕСТЬ ВРЕМЯ И НЕТ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА ; А ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ И АСЕ УСЛОВИЯ , ТОГДА КОНЕЧНО ВСЕ ЭТО ЧТО ВЫ ОПИСЫВАЕТЕ , ТО МОЖНО ДЕЛАТЬ - !!!
Я тоже читаю коменты и нервничаю. Что за хрень пишете где мыть и сколько раз в день(((кто то решил пошутить а вы тут советы даете. 😂Такое впечатление что мы живем племенами лазием по деревьям.
Мои правила -зарядка : лёжа ,сидя, стоя , ходьба по комнате . Мытьё интимных зон ,ноги , подмышки . Стакан теплой воды . Раз а неделю - баня . Ем всё ,много овощей ,фруктов. Ем сладкое !Главное условие : не переедаю ! Рядом с домом парк, там тренажёры ,прорабатываю все группы мышц без особого напряжения . Ходьба ! Главное - душевное спокойствие , позитив , улыбка . Один недостаток : люблю интернет 😂. Всем Мира ,добра , душевного спокойствия , улыбок ....Будьте здоровы, счастливы !
@@ТатьянаСметанина-б9ф это выбор каждого, самостоятельный. Моя свекровь ежедневно варила щи, не одна, вместе с мужем. Это был утренрий семейный ритуал. Я щи терпеть не могу. Как то не вселюди это могут принять- что вкусы могут быть разными. Еще мои родители не ели свинины. Предпочитали баранину и говядину. Я пожизненно испытываю рвотный рефлекс при виде сала. Муж мой его обожает.) Я ему сало покупаю, у меня есть источник качественного сала из белорусии. Все в мире решаемо, тем более такие мелочи.
@@ТатьянаСметанина-б9ф ест и дышит каждый человек, - умирающих на улицах российских городов я не видела. Муж мой покупает говядину. Потому как я не ем свинины. Не лезет она в меня.
Ну вот я моюсь и при этом полный массаж всего тела типа физическая зарядка и даже больше, а если просто мыться то можно тоже оригинально - смываешь места с жировыми выделениями , затем обливаешь все тело и не вытираясь одеваешься--длинный халат, или друг. одежду типа белья теплого и вам будет замечательное самочувствие....
@@Оля-з5н2ю неа если вы мне вода НЕ ХЛОРИРОВАННАЯ, на крайняк имею и свой колодец с водой, .... Зимой можем на улице возле колодца облиться,.... Снегом в последнее время нежелательно---часто деревья в саду листья портятся после дождей.... Снег аналогичная опасность, но в колодец вода ведь фильтруется через 8 метров грунта.......
Если человек верит , что почесав пятки будет долго жить , пусть чешет ... А вообще - то , что заложено Природой , человек изменить не может ... Это я на своём примере ... Мне уже 85 лет ... Курил с 4 - го класса , спиртное - с лет 20 - ти , после Армии ... Правда в молодости и в Армии занимался спортом , гимнастика - 1 - й разряд и ещё меньшие разряды по 7 - ми видам спорта ... Так что бегайте , мойтесь , чешитесь , а против Природы не попрёшь ...! И будьте здоровы ...!
Очень разные состояния и по возможности счастливо прожить без прижатия Однозначно оставаться в возрасте уже в любви и радости и счастья вам большое Суперррр так держать 🤗
@@ЮрийКиричук-и2г Да уж! Переть против природы - это не благоразумно. Против рожна не попрешь. Но..... Есть ещё природа нашего тела. Вот здесь, пожалуй, нужно проявлять максимум благоразумия. Иначе кердык! )))
@@Мед-в4я С такими мужиками, как большинство ( спитые, невоспитанные, ущербные и т.д.) приходится все делать самой. Да и деторождение - не лёгкий процесс. Сначала носишь живот, затем ребенка да и по дому работа не лёгкая. Большинство женщин пашут как лошади.
Мне 71, по утрам лёжа делаю зарядку для тазобедренных суставов, разгоняю кровь путем поднятия и сотрясения рук и ног, все, что попадается на ютубе по здоровью - беру на вооружение, хотя бы 1 раз в неделю хожу в бассейн, интенсивно плаваю. Это все помогает. Иначе давно бы уже не ходила, тазобедренные суставы, позвоночная грыжа, ущемление седалищного нерва дают о себе знать. Но я им не даю никакого шанса😂
Я тоже утром делаю такую зарядку как и вы! Ещё у меня было защемление нерва в паху, очень больно Подсказала массажистка подтягиваю ноги по очереди, потом выпрямляю , тяну носок! Очень помогает без всяких лекарств Будьте здоровы!!
раньше в деревнях топили баню раз в неделю и вся семя мылась. и нормально👍а то два раза ,пять раз в день. это уж слишком-перебор. !наоборот вред для организма часто принимать водные процедуры. смывается с кожи защитный слой. просто ежедневно надо подмываться чтоб не вонять.
В июле и весь сентябрь была на даче у сестры. Каждый день-саои огурцы, свежая рыба (сестра и её муж утром и вечером ловили уклеек, плотву, карасей, линей, подлещиков), на завтрак и ужин и без хлеба, свои ягоды, слива, яблоки. Заметила, что буквально назавтра к вечеру ПЕРЕСТАЛИ ПАХНУТЬ ПОДМЫШКИ. Совсем!!! Мылись утром и вечером с первого дня, но назавтра вечером стала мыть подмышки и не почувствовала никакого запаха!!! Не было запаха все эти два месяца. Стоило вернуться в город, как тоже назавтра к вечеру уже снова появился запах в подмышками. Да и ногти на даче стали блестеть, порозовели. В городе стали опять тусклыми... Там свежий воздух, пение птиц, рядом река, за оградой-смешанный лес, свои овощи и фрукты, свежая рыба и фермерские молочные продукты... Я бы с удовольствием жила на даче круглогодично и ела свежую рыбу ежедневно. Очень люблю. В городе вынуждена питаться из магазина или рынка. Всю жизнь моюсь только "Детским" мылом. А дезодорант делаю сама " смешиваю в неполной пол-литровой банке соду и кукурузный крахмал : кладу 1 ст. л. крахмала +1 ст. л. соды, пару капель любимого лавандового масла. Снова по одной ложке соды и крахмала и пару капель масла. Снова повторяю. Потом встряхиваю, закрываю крышкой. При необходимости беру немного на лоюадонь и натираю подмышки. Никакого запаха сутки. И экологично, и полезно. 🌴🇧🇾🤗
Я свой день начинаю с того что в семь утра несусь на работу или по делам и так до вечера поел и спать . Спасибо. Всех кого я знаю так же живут пенсионеры кому за 70 так же живут иначе жизнь быстро закончится потому что кушать будет нечего и платить НДС и сборы на капремонт и вывоз мусора тоже нечем будет .
Да с годами труднее поддерживать гигиену мне 86 лет ия выбираю день чтобы полностью помыться в душе в этот день ничего не делать иначе у меня не хватит сил помыться то болячки не дают апомочь мне не кому и вдруг голова закружится и все равно стараешься за собой следить постель менять а в молодые годы конечно только и мылись в средние годы компаниями ходили в хорошую баню в парную Здоровья Всем и дожить к моему возрасту и дальше
В молодости я смеялась над отцом. когда тот мыл ноги потирая одну ногу другой не наклоняясь. Но он был полный. Теперь мне 69 я так же мою. Нагнуться уже тяжело хотя я не тучная 😊
Здоровья Вам и доооолгие лета в самостоятельности обслуживания🙏🙏🙏 Слава Богу,, что просыпаетесь каждый день, видите, слышите, ходите, голова думает, соображает, вот и за компом работаете🙏 Слава Богу за всё и , что даёт возможность самостоятельно себя обслуживать. Пусть это длится как можно дольше.🙏🙏🙏Дай Бог каждому здоровья и доооолгие лета и возможность самостоятельного обслуживания и здравого смысла.🙏🙏🙏
@@ВикторияПоляруш-э3е Я ТОЖЕ С КОМЕНТАРИЕВ ; ТАК КАК НЕ ВСЕ РОЛИКИ ОТКРЫВАЮТСЯ ; У НАС В КРЫМУ ИНТ5РНЕТ ОТКЛЮЧЁН - !!! Я В ЮТУБЕ ВЫИСКИВАЮ РОЛИКИ , НЕКОТОРЫЕ ОТКРЫВАЮТСЯ , А НЕТ, ТО ЧИТАЮ КОМЕНТАРИИ , А ТО И КОМЕНТАРИИ НЕ ОТКРЫВАЮТСЯ - !!!
Я, часто вспоминаю бабушку и дедушку, это 50 и 60 года мы жили в деревне 13 человек в. Семье, один раз в неделю была ,,Баня,,меняли белье и постельное, никто не гулял просто так по деревне, но строго в обеденный час они ложились спать на 30 минут,у утром вставали с пением ,,Петуха,, у нас небыло в доме ,,Часов,, но мы не должны были опаздывать к столу на обед и ужин ,,строго соблюдался ,,Режим приёмам пищи.и что удивительно мы дети по Солнцу определяли время🎉 вот и сравнения жизни,все прожили до глубокой старости, ❤ Всем здоровья🎉Германия😢
ВЫ НЕПРАВЫ И НЕПРАВЫ ТЕ КТО СОБЛЮДАЕТ ДИСЦИПЛИНУ ВРЕМЕНИ ПРИЁМА ПИЩИ. сама дисциплина и порядок конечно нужны и полезны людям во всём кроме приёма пищи. тут все ошибаются. нельзя кушать только потому что настало время завтрака , обеда , или ужина. это очень вредно для организма человека. за миллионы лет селекции жизни млекопитающих ( человек тоже млекопитающий ) организм живых существ приспособлен так что если нет чувства голода есть нельзя. поэтому кушайте только тогда когда почувствуете голод но ни как не по времени распорядка дня !!!!. и вы проживёте 200 лет гарантировано . бардак в семье по приёму пищи это--здоровье людей !!!!. пусть ваши дети и вы нарушают дурацкий распорядок и дисциплину приёма пищи. пусть это будет не культурно ! но ваш организм будет здоровым !!!!
О как. ..Про традиции русские ... ...А при чём тогда Германия ? Бросили Русь-Матушку в тяжёлые времена ? Хлебушек наш не подошёл ... жидковат оказался ...?
У меня тоже предки жили по сто лет, баню топили раз в неделю. Завтрак, обед, ужин строго по времени, никаких перекусов. Летом квас, зимой компот. Другие тоже долгожители но городские в баню по два три раза на неделе ходили, ели когда хотели, до отвалу. Но что одни и другие делали, так это в обед ложились,, прикурнуть,,, минут на сорок.
Для россиян тяжелая задача здоровое питание на. Техническом пальмовом масле? А уж спокойствие вообще и не снится. Как самолет пролетает ночью уже трясет от страха.
Я ИЗ ТАДЖИКИСТАНА ГОР.ДУШАНБЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЧЕСТНО СКАЗАТЬ Я НЕ ЗНАЛА, ТЕПЕРЬ БУДУ СЛЕДОВАТЬ ВАШИМ СКАЗАННЫМ ПРАВИЛАМ❤
Кому тяжело наклоняться, упражнение, обопритесь на подлокотник к кресла, кровати стены, живот вперёд насколько можете, грудь прямая, ноги не сгибать, стоим 1 минуту, потом наклоняется вперёд до колен. Время 1 минута, 10 раз, потом 20,ачерез месяц 30 раз. Слушайте себя. Второе,, подойти к прочему двери, двумя руками взяться за коробку двери и медленно приседать или наклоняться. Утром, не вставая массируйте ладони, потрясите их, тоже 1 минуту. Это из тибетский медецыне. Сидя на кровати ступни ног 1 минуту сгибайте. Вверх и вниз. Под конец переходите к шейным упражнениям Прогулки лучше во второй половине дня. Здоровья и долголетия всем. И помните, вы женщины на все года, а вам мужчины желаю не потерять мужской галант, кураж жизни. Вам о платят и добротой и уваженьем, любовью и тонким наслаждением. Любите.
Я ТОЖЕ ТАК ДЕЛАЮ И ДУМАЮ- !!! МОЮСЬ ОООЧЕНЬ РЕДКО - А ГОЛОВУ ТО СОВСЕМ НЕТ СИЛ ; МОЖЕТ РАЗ В ПОЛ ГОДА ПОМОЮ- !!! А ЗУБЫ ВООБЩЕ НЕТ СИЛ И ОХОТЫ ИХ ЧИСТИТЬ - !!! ВСЕМУ ВИНОВАТА СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ - !!!😮
@@НадеждаМацега не знаю сколько вам лет,но попробуйте дыхательную гимнастику,начните с того,что.надувать.детские шары,пробуйте крутить ногами ,руками,поднимать, опускать,не лень зто,а недостаток.кислорода.в.организме,плохая насыщаемость всех органов кислородом
Ноги, подмышки, попа и ниже живота, вот Вам 4 области, а пятая область это голова, мыть голову 2 раза в неделю , лучше хозяйственным мылом, я страдаю выпаденнием волос , все шампуни это яд для кожи головы и волос, я перешла на хозмыло, как в старину и в СССР мыли головы, да и мылись хозмылом , а волосы на голове росли густые , шелковистые с прекрасным блеском, как только стала с 70- годов мыть голову разными шампунями то пиши пропало, волосы поредели и не блестят , я перешла на хозмыло. Всем удачи и густых волос на голове, всем здоровья и благополучия.
А́ мне семьдесят лет. Моя мама,когда я была подростком,мыла мне голову детским мылом,а ополаскивала на литр воды 1 столовую ложку 9процентного уксуса. Волосы были густые,шелковистые и после уксуса,никогда не спутывались. Вот такой народный способ.
Да гигиена это хорошо!,но на долголетие это не влияет .при рождении уже нам определено когда и в какое время умереть .от ВСЕВЫШНЕГО. Время придёт,вы не продлите жизнь ни на минуту позже ,или раньше .это точно!!!
Спасибо.,я стараюсь выполнять многие полезные советы Да во многом согласна. .я из.г..Оренбурга это на Урале. ❤❤❤❤❤мне 8(6.провожу..активный образ .работала и стараюсь сейчас работать Лекарств не употребл ,в основном пользуюсь травами орехи .и слежу за режимом кишечника и юборьбе.с паразита ми Простите .большее спасибо .Полезно ❤❤❤🎉
Многолетняч привычка мыться двп раза в день под душем дает нормальное ощущение - ты не пахнешь "старушкой" и не раздражаешь этим себя и окружающих. А ноги обязательно каждый день теплыми ножными ванночками балую, да и крема для рук и ног у меня уходит больше, чем для морды лица. Пешочком тоже люблю походить! Вода - это жизнь, недаром мы все вышли из воды!
Блиииин..!как можно вымыть столько мест на теле, не замочив остальное пространство? Может проще искупаться под душем.? 😊 так быстрее и безопасней, ведь все равно из воды сухим не вылезти. Ерунда все это. Продолжительность жизни зависит от других факторов.
Иногда нет сил не горько мыть ноги но даже встать с кровати.Старость - это когда желаемое не соответствует с энергиями тела и его движением.Я очень люблю мыться но.. Не могу сказать что получается ежедневно...раз на раз...когда могу тогда и делаю...Старость - не радость Но всегда благодарю Господа Бога за всё и как тут написали...как Бог даст столько и проживёшь...мойся или не мойся.Здоровья и удач желаю всем! Большое спасибо каналу за информацию!❤
@@ОльгаШалаева-д9м Сидеть и залезть в ванную ,помыться, это разные вещи! Я моюсь каждый день, даже по два раза, а когда плохо или приступ, уже не до этих процедур!!
Зарядка . Её делаютвошь и гнида а также тётя Сткепаеидв её делает северный олень корочке все кому не ЛЕнЬ я раеньгке нкке придаывал слову лень значения но поенял АСПушукин ппименил его не праб и рифмы " сегодня лень сделать это упражнение зщавтпа дпругоке и лкнь доводит до бкздкй?тывия мтд
Странно, много слов о ногах , но ни слова о самых крупных лимфоузлах в области тазобедренных суставов. Это и есть крупнейший центр лимфотической системы. Один совет пожилым - развивайте мышцы ног живота спины рук . Лёгкими упражнениями , полуприсед со стула, отжатия от стола , подоконника,наклоны с выпрямлениями , сгибание туловища лёжа на спине. Ноги это не только ступня , колени , тазобедренные суставы , таз. Развивая мышцы в умеренном режиме , мы очень поможем самому важному органу - сердцу. А также устойчивости и иммунитету.
У мегя бабушка дожила до104 лет, жила в деревне ,голову мыла стиральным порошком ,,новость,, мылась по субботам, за то молилась три раза в день и сорок поклонов
@@ИринаЗубкова-к1г3м ПРОЖИТЬ СТОЛЬКО И ПОКЛОНЫ БИТЬ 40 раз в день- ??? По три раза в день- ??? Я ТАКОЕ НЕ СЛЫХАЛА ЕЩЁ - !!! Я , не СОВСЕМ ПОНЯЛА ; Три раза в день - по -40 поклонов - ??? ЭТОТНЕ МОЖЕТ БЫТЬ - !!! ТОГДА РАБОТУ ПО ДОМУ КОГДА ДЕЛАТЬ - ??? ОТВЕТЬТЕ МНЕ ; а ТО Я НЕ ПОНЯЛА СКОЛЬКО РАЗ ПОКЛОНОВ ПО -40 - ??? Я ОООЧЕНЬ ХОЧУ ЗНАТЬ - !!! - И ВСЕМ БУДУ РАССКАЗЫВАТЬ , ПРО ВАШУ БАБУШКУ - !!!
В деревнях голову мыли щелоком, но никак не стиральным порошком, шампуней раньше не было , а временами и мыло исчезало , в 90 е талоны были и на туалетное и хозяйственное мыло🥶
Да, очень тяжело вам, но берите опыт людей, живущих без условий, пить больше воды, вытирать пот со всего полотенцем, менять одежду, стиранну одежду сушить тщательно до суха, с силой встряхивать, пока не разгладиться, вешать на плечики, чтобы был доступ воздуха, складирование этому мешает.Раньше мама переодически вытаскивала из сундуков вещи и прожаривала на солнце, это тоже дезирфекция, микробы погибают, чем больше влаги на теле и на одежде, тем больше микробов, вытираться лучше вафельным из хлопка, чем махровым, чаще принимать воздушные ванны, дикари не пахли и без мыла, потому что проветривались, потом они мазали тело глиной и никогда не получали солнечных ожогов, получается, типа цивилизованные нации были тупее, воняли, сгорали, получали рак кожи, жили с крысами, клопами, тараканами, эпидемиями холеры, тифа(только от вшей, блох), чумы от крыс, тубуркулёза, еда без мяса, эпидемии гриппа, которые разиваются в непроветриваемых помещениях.
Молимся за Украину ❤!Просто, слов нет, что происходит 😢!Умом понимаю, сердце болит за Украину, Народ Украины!Пусть Небеса и Мир адекватных людей поможет Украине ❤!Аумин!Казахстан с Вами дорогие украинцы .
Всем нам нужен мир.. это разборки панов, олигархов, директоров торговых и ресурсных корпораций, воров и мошенников.. нас всех сначала обобрали, обманули, закабалили ипотеками и кредитами, а потом стравили и за деньги предлагают сафари друг на друга, уже за свой счёт, или же силой и принуждением, по разнарядке богатеньких хозяев- Попечителей, через форму 1П, создающих новые бесправные персоны - физлица... там не уже людей, нет национальности, нет гражданства и прав.. есть просто масса... никому не нужная, от которой с энтузиазмом избавляются.. а земли после зачистки передаются новым народам.. как безхозные и без населения.. всех и всё давно уже продали..
Старенькая бабушка у родственников умирала с копной вьющихся волос ,ни одного седого волоска! После войны осталась одна с пятью малышами на руках! Всю жизнь проработала в колхозе, детей растила одна, замуж больше не вышла. Мало что ли в жизни перенесла? А ни одного седого волоска! Генетика!
С мылом вредно. А просто облиться для бодрости горячей водой хорошо. Потом прохладной. Я тоже если в душ не сходу после просыпания, вялость и чего-то не хватает. На кухню не приду пока в душ не схожу. Здоровья и бодрости всем. Людмила. 77.
@@Алексей-е9н3у А Я ЖИВУ В КРЫМУ ; МОРЕ ЗА ОКНОМ НЕДАЛЕКО ВИЖУ ЕГО ЧЕРЕЗ ПАРК ПРОЙТИ , и НИКОГДА НЕ КУПАЮСЬ , БОЮСЬ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ ; У МЕНЯ ПОЗВОНОЧНИК И ВЕНЫ НЕ В НОРМЕ , БЕСПОКОЯТ С ЮНОСТИ , УПАЛА С ДЕРЕВА и - СТРАДАЮ ВСЮ ЖИЗНЬ, ЕЗДИЛА ПО КОСТОПРАВАМ , ОНИ ПОМОГАЛИ , а. О КРОВЬ НЕ ДОХОДИЛА ДО НОГ , БОЯЛАСЬ СКВОЗНЯКА , НОСИЛА ЗАЯЧЬИ ШКУРКИ НА СПИНЕ, СЕЙЧАС УЖЕ НЕТ; но ВСЕ РАВНО ЧТО- ТО НАРУШЕНО В КРОВООБРАЩЕНИИ - НОГИ БИНТУЮ ВСЮ ЖИЗНЬ- !!! ДЕЛАЮ КОМПРЕССЫ С МЁДА , и МАЖУ СВОИ ВЕНЫ МАЗЬЮ ГЕВКАМЕНОМ , ЭТО ПОМАГАЕТ, и ТАК ЖИВУ УЖЕ МНЕ -81 год - !!!
Я тоже так думала,а когда припекло,то выяснилось Можно и минимально потратить денег,и польза будет,во-первых,отказаться хотя бы от сахара на время-какая лёгкость наступит,вторая-исключить колбасу,организм дышит,не есть никогда свежий да ещё и белый хлеб, Вообще кто захочет правильно питаться или.болезни припекли,тот найдет способ решения,на овсянку и гречку много средств не надо,
@РаисаСанжипова ну вы даёте,Я написала так,чтоб много не писать,надо прежде читать литературу,организму нужны белки,жиры и правильные углеводы,то есть к.овсянке.кусочек отварного мяса,употреблять отварную рыбу,овощи,овсянку на воде едят после операций или на диете ,и то ограниченное время,макароны твердых сортов полезная пища Вы проштудируйте литературу,а потом подбираете питание,Я годами пила льняное масло,оливковое,ела клетчатку-отруби,на воде каши каждый день-зто удар по печени,печени надо жир,если.я ела овсянку,то выпивала 2 ложки оливкового масла в день,а льняное в свое время так требовалось,что.и.5ложек могла,питание строится с учётом хронич заболеваний и веса индивидуально
Да достали вы уже со своими движениями! Не у каждого здоровья столько, сколько у вас ходящих. Слушала медика-ученого, который сказал, что человеку как и машине даётся определенный пробег и не надо себя насиловать хождением через боль.
Двигаться надо, но важен темп движения. И все зависит от особенностей организма. Я, например, смолоду хожу медленнее своих сверстников, но идти могу бесконечно долго. А чуть убыстрюсь и уже запыхалась. Хожу по лесу минимум 2 часа, максимум 5 часов. Приду домой и все грибы переработаю сразу, не отдыхая.
Ваши же врачи с больницы не советуют мыться часто, т. к. смывается жировая плёнка с тела, открываются поры и туда проникают всякие микробы, болезни. Чей опыт слушать? Ваш или врачей?
Да, забыла,, все части мою каждый день,,, после ковида хуже стала двигаться,,, зарядку делаю каждое утро,,, а вот голову, волосы мою очень редко... Привыкла,, Всем добра, будьте счастливы ЛЮДИ
Очень хорошо помогает от выпадения волос витамин - А жидкий из аптеки. Буквально после 1-го мытья выпадение волос прекращается. А полоскать хорошо с уксусом или лимонной кислотой.
Я раньше использовала при купания разные пахучие для тело мыло, по совету незнакомой женщины в хозяйственном магазине, стала применять хозяйственным мылом, правда никак не пахнет( они ведь тоже разные) каждое утро мою интимные места, вечером + ещё ноги, купаюсь 1 раз в неделю, конечно, летом чаще, пользуясь этим же мылом, шампунь использую для мытья головы 1 раз в две недели. Вроде хожу чистой, аккуратной. Никакой аони нет.
Моей прабабке было 94,когда ушла в мир иной. До смерти работала на огороде, ходила на рынок, держала куриц, читала каждый день духовные книги по чвсу, готовила и т.. п. Баня по пяятницам было святым делом, душ дважды в день, и главное! За день она, на своей перине, раза 4-5 ложилась спать!!!! 20 минут, засекал по часам!!! Причем отключалась мгновенно, как и просыпалась! Короче, главное генетика 😂
Все правильно ноги это самое важное часть нашего организма они постоянно движение благодаря крепким ногам мы чувствуем себя хорошо поэтому и уход за ними должен быть но мы как обычно про них забываем спасибо что напомнили
Лет сорок назад коллега,пожилая женщина дала рецепт для укрепления корней волос. Хочу с вами поделиться...один желток,одна ст.л.меда,одна ст.л.лукового сока,одна ст.л.касторового или репейного масла и одна ст.л.шампуни. На полчаса перед тем как мыть голову под пленку. Очень хорошая маска для волос и корней. Всем здоровья.
Зачем шампунем портить замечательный состав. Когда смоете маску, решите надо вам использовать шампунем или нет. Желток и сок луки уже выполняют роль шампуня.
Сколько Бог даст,столько и проживёшь!!! Чего только не придумают, чтобы засветиться в медийном пространстве,👎.Живите в мире со всеми,молитесь за врагов своих.А самое главное -Возлюбите Господа Бога всем сердцем,всею душой своей!!!Эта жизнь временная,она лишь подготовка к вечной жизни!
Мне 70.в мою юность шампунь была дефицитом. Голову, то есть волосы мыла Щёлоком, сделанным из древесной золы. Не очень крутым. Волосы блестели ибыли мягкими. Еще в то время мыли волосы мылом в дождевой воде❤😊
@@ОльгаМазанова-ш2т моя бабуля с 1934, и они тоже мешочек с золой опускали в бак с водой, грели и мылись все. У нее 5 сестёр в семье и 4 брата. И волосы были до колен у всех девочек.
Ой друзя рассмешили меня до слёз столько я узнала благодарю всем хорошего настроения и мира и обязательна гигиена у кого есть горячая вода и холодная тоже.
@ вам так кажется что хорошо например у нас более чем 30 лет нет горячая вода, и купила электрический нагревателя на 100литров вот и плоти хочешь горячую воду и принимай душ.
Моя мамочка нам девочкам мыла волосы хоз.мылом, а потом желток куриного яйца хорошо перемешивала в тёплой воде до пены и смывала нам волосы и вот нам уже за 70, а волосы пышат здоровьем ....правда виски поседели.
В наших деревнях были долгожители, которые никогда (!) в жизни не купались, и тем более ноги не мыли. Я таких застала, мне 73 года. А может, и в наше время такие люди существуют. Но для меня остаётся фактом, что если помыть или попарить ноги, то всему телу становится легче
Что значит ,, мойте части тела,, ? Встать под душ и мыть всё тело. А то я слышала одна так себя запустила, что рядом стоять невозможно. Она хвасталась, что редко моется ЧАСТЯМИ.
Кто хочет Разрушить иммунитет, скоблитесь по пять раз в день!! Ведь кожа, это это самый большой орган нашего организма и он, втом числе отвечает за иммуную систему!! А вы смываете, нещадно, полезные микроорганизмы, освобождая место болезнетворным!
Когда приехала по распределению на работу , услышала такое выражение; " у нас мыюць адну палавину, другую, як кладуць у дамавину". В России были бани , у нас нет Были только в трёх областях российских земель, присоединённых к Беларуси. У нас уже тоже строят бани на подворрье, особенно молодые. У меня есть баня, но мне 78 лет и топить уже для одной тяжело, обхожусь душем. Мойся, не мойся, сколько на роду написано, столько и проживём.Другое дело, что чистое тело приятно себе и ты спокойно находишься среди молодых.
И ни кто не знал о массаже ног , жили долго... Потому что не травили народ , как это делают сейчас.... Вода отрава. Еда отрава . ВОЗДУХ ВЕСЬ ОТРАВИЛИ САМОЛЕТАМИ.... ТАК ЧТО ЭТО ХЕРНЯ... СКОЛЬКО БОГ ОТМЕРИЛ , СТОЛЬКО И ПРОЖИВЕМ.... БОЛТАЮТ И ДЕНЬГИ НА ЭТОМ ЗАРАБАТЫВАЮТ И НЕ МАЛЫЕ...
Да понятно, что условия жизни диктуют…! Но от пожилых людей начинает пахнуть. Если живешь в деревне и один, то никому и не мешаешь. Жить в городе и среди родных с душком не приемлемо. Это отталкивает близких от твоего тела. А ведь оно- Храм Души! Содержите Храм в чистоте! Мне 77 лет.))
Утром и вечером принимаю душ по 15 мин, это многолетняя привычка,в любое время года. Утром дает возможность проснуться и бодрствовать целый день, а вечером смываешь весь неготив. Чистота залог здоровья!
Кто даёт жизнь Тот и забирает ее а не мы оаределяем количество лет бытия на земле в этой мгновенной жизни, главное для человека чтобы Душа чистой предстала перед Богом.
Приветствую всех.Живу в поселке,водопровода нет, канализации нет.Но есть банька и вот каждый день ее топим,а вода ,артезианская ,в колонке,500 метров от дома.Летом раза три ,четыре ополоснешься.Это про мою семью.Мойся не мойся -я очень болею,но без бани было б ещё хуже,муж высокое давление сгоняет паром....И соседи,топят баню только в субботу,плюс ещё прибухивают и курят,но здоровы,как лошади😂
Да тут многие пишут, сколько Бог отмерил человек у, столько и проживёт, ну плюс ещё генетика и самое главное, то как человек жил, кем работал, и стрессы конечно, ту от одни 90е некоторым пол жизни унесли, я вот тяжело работала, торговала на рынке, себя не жалела, простуды, стрессы, ковид 19 ещё добавился, сейчас полная развалина в 65 лет, после 2х инсультов, от условий жизни всё зависит, так что берегите себя сами, иначе никто не побережёт, и самое главное, что никто не оценил, даже дети, а что такоко то! Самое и обидно это!!!
@@РаисаСанжиповаВот именно. Мне 70 т я купаюсь утром и вечером, голову мою через день. После туалета обязательно моюсь. И от меня всегда приятно пахнет. Нет старческого запаха, которого всё боятся. И кстати волосы до сих пор осветляю в блонд. Покупаю хороший шампунь, не скажу что сильно дорогой. Духи обязательно хорошие недешевые, мне хватает на год. Всём здоровья и хорошего настроения. Улыбайтесь😂 от улыбки хмурый день светлей! Пусть это будет вашим девизом! 🎉
А то без этих советов мы не мылись ! Сейчас все условия в квартирах,только все это надо учесть для пожилого человека. Это душ со стулом, гигиенический душ в туалете. При таких условиях и с палочкой можно самому обойтись Душ тоже,чтобы можно было спокойно зайти и сесть.
А́ скажите пожалуста доктор член а как самому массировать подошву большим и указательным пальцем, как то он не выкручивается а скользит только по внешней стороне стопы? Наверное нужен массажист?? А А😊😊😊
А мне уже в 10лет.иама мыла волосы яичным.шампунем.Он продавался в маленьких.резиновых.подушечках, напомтнащих.ромб.Мама прокалывала подушечку толстоц иглой и авдааливала это шампунь мнена голову.Запах.был очень приятный и это было в 1952 году..Цена одной подулечки была 15 копеек
Хорошая, ТЕМА - ЗАТРОНУТА !!!!! ЛИЧНО Я и не прослушала !!!!! Но прочла КОММЕНТАРИИ - ОТВЕТИЛА ДРУЖНО ВВВВВСЯ, СТРАНА и не только СТРАНА и зарубежье !!!!! Всем - СПАСИБО 🙏. Вот такие МЫ - ДРУЖНЫЕ 👍❤. ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ ❤🌿🙏🌿⭐🌿
привет всем так приятно общаться и смотреть ваши комментарии потому мы люди отличаеися от животных тем что соблюдаем гигиену а гены это главный аргумент долголетия
Раньше вряд-ли они точно вели свой отсчёт от рождения и до тризны,мне кажется все приблизительно,много архивов документов терялись в связи со всякими событиями .
Мне 74 года. В детстве и в юности,начиная с апреля и до сентября мы бегали босиком.Наши родители тоже дома ходили босыми.А обувались, когда надо было в школу идти. Вот такой массаж был целый день и всё лето.Набегаемся , что вечером уже сил не было ноги мыть.
Чтобы долго жить - нужно мозг кормить позитивной информацией, прогулки на свежем воздухе, движение на ускорение, челночное движение, читать вслух, учить стихи, счёт математический устный, запоминать допустим перечень нужных для покупки товаров, не пользоваться записаными книжками , тренировать память, постоянно проходить тестирование для познания и расширения кругозора, заниматься творчеством развивать креативное мышление!
Всем добра, любви и долголетия! ❤
Молодец! Все правильно! А ещё надо долго работать и общаться с людьми! Всю жизнь у меня была куча хобби, а сейчас вообще красота- начала рисовать картины, идут на выставки. Рисуйте , это такая прелесть!
И не думать о старости и проводить время и общаться с тем кто моложе тебя.
Во всем главную роль играет кровоснабжение, циркуляция.
Уважать людей, ухаживать за животными,
Добрые позитивные мысли,....
Записаными книжками точно не следует пользоваться! Они же, небось, воняют!
Мне очень помогает гимнастика лежа на кровати , как только просыпаюсь, подушку убираю, ноги поднимаю кверу и трясу, делаю "велосипед", т.е. дрыгаю ногами. Если трудно, держу руками. Это помогает застоявшейся крови лучше циркулировать, и кровь насыщается кислородом. После этого появляется активность. Также тру ладони, разгоняю кровь.
@@versenaver9998 я т/оже дрыгаю ногами, а перед тем еще и руками, поднятыми вверх
@@versenaver9998 я тоже сначала поднятыми вверх руками, а потом ногами.говорят,хорошо для сосудов и для лимфы. Надеюсь……
@@Пырижок
А ещё , лежа на спине, ноги подтянуть к животу и потом вытянуть , носочек тянуть! Очень помогает при болях тазобедренного сустава и защемлении нерва в паху! Сама испытала, лекарства не помогали , а это упражнение помогло, делаю утром после сна и трясу руками , ногами! Будьте здоровы!!
@ спасибо большое за подсказку. Беспокоит именно тазобедренный сустав
Благодарность авторам за видео ролик!
Я обнаружила много лет назад, как только вымою ног перед сном, высушу, смажу кремом, сон хороший и ровный. Утром массаж ног и тела, зарядка и душ. Хочется жить, хочется мира, гармонии, доброжелательности и красоты! Из ролика узнала о внимании на лимфоузлы и их гигиены. Быть Добру! Людям здравомыслия и Добра!
@@ЗаритаСоловей
НУ, ЕСЛИ ЕСТЬ ВРЕМЯ И НЕТ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА ;
А ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ И АСЕ УСЛОВИЯ ,
ТОГДА КОНЕЧНО ВСЕ ЭТО ЧТО ВЫ ОПИСЫВАЕТЕ ,
ТО МОЖНО ДЕЛАТЬ - !!!
А, ГДЕ: ДИКТОР АВТОР!: 4 области, которые надо регулярно держать в чистоте!
ВЫ только про ДВУХ МЕСТАХ ГОВОРИЛИ!
Почему, так вышло?!
Потому шта ноги 2 и подмышки 2 - получается четыре! )))
@@НадеждаМацегаТак то оно так а если не сможешь шевелится и болеть зачем тогда хозяйство? А время всегда не хватает.🤷♂️
Вам бы лекции читать в онкоЦентрах- чтобы они тоже ноги мыли.....
Комменты читаю одновременно слушая. Спасибо, добрые люди, учусь и порой от души смеюсь. Двойная польза! Обожаю наших людей щедрых на добрые совеы❤
Я тоже читаю коменты и нервничаю. Что за хрень пишете где мыть и сколько раз в день(((кто то решил пошутить а вы тут советы даете. 😂Такое впечатление что мы живем племенами лазием по деревьям.
То
6:27 @@ЛюдмилаЛозинская-и1я
Наши старые добрые традиции - ведь мы страна советов!)))
😂😂😂❤❤❤❤
@ЛюдмилаЛ😂😂😂😂озинская-и1я
Мои правила -зарядка : лёжа ,сидя, стоя , ходьба по комнате . Мытьё интимных зон ,ноги , подмышки . Стакан теплой воды . Раз а неделю - баня . Ем всё ,много овощей ,фруктов. Ем сладкое !Главное условие : не переедаю ! Рядом с домом парк, там тренажёры ,прорабатываю все группы мышц без особого напряжения . Ходьба ! Главное - душевное спокойствие , позитив , улыбка . Один недостаток : люблю интернет 😂. Всем Мира ,добра , душевного спокойствия , улыбок ....Будьте здоровы, счастливы !
Не совсем понимаю почему вы моете отдельные части тела. Как насчёт утреннего душа ?
⁹
@@natalia18233 Да , да ...душ!
Сколько раз мыться, чем мыться, какие места мыть, всё это хорошо! Основа нашего долголетия ,это питание .Что мы едим в наше время? Чем дышим?
Твои проблемы...
@@ТатьянаСметанина-б9ф это выбор каждого, самостоятельный. Моя свекровь ежедневно варила щи, не одна, вместе с мужем. Это был утренрий семейный ритуал. Я щи терпеть не могу. Как то не вселюди это могут принять- что вкусы могут быть разными. Еще мои родители не ели свинины. Предпочитали баранину и говядину. Я пожизненно испытываю рвотный рефлекс при виде сала. Муж мой его обожает.) Я ему сало покупаю, у меня есть источник качественного сала из белорусии. Все в мире решаемо, тем более такие мелочи.
@@ТатьянаСметанина-б9ф ест и дышит каждый человек, - умирающих на улицах российских городов я не видела. Муж мой покупает говядину. Потому как я не ем свинины. Не лезет она в меня.
Всем долголетия. Занимаюсь тибетской гимнастикой... Помогает. Всем здоровья, добра, долголетия❤❤❤
Мыться необходимо..но мойся ,не мойся к долголетию это не имеет отношения.Это правила личной гигиены ,и не более..Движение -да!!!
..еще Как имеет,Оля!
Ну вот я моюсь и при этом полный массаж всего тела типа физическая зарядка и даже больше, а если просто мыться то можно тоже оригинально - смываешь места с жировыми выделениями , затем обливаешь все тело и не вытираясь одеваешься--длинный халат, или друг. одежду типа белья теплого и вам будет замечательное самочувствие....
Вот именно. Раньше у всех была баня раз в неделю.
Да уж...учитывая ежедневный душ с хлорированной водой..Долголетие обеспечено...
@@Оля-з5н2ю неа если вы мне вода НЕ ХЛОРИРОВАННАЯ, на крайняк имею и свой колодец с водой, .... Зимой можем на улице возле колодца облиться,.... Снегом в последнее время нежелательно---часто деревья в саду листья портятся после дождей.... Снег аналогичная опасность, но в колодец вода ведь фильтруется через 8 метров грунта.......
Если человек верит , что почесав пятки будет долго жить , пусть чешет ... А вообще - то , что заложено Природой , человек изменить не может ... Это я на своём примере ... Мне уже 85 лет ... Курил с 4 - го класса , спиртное - с лет 20 - ти , после Армии ... Правда в молодости и в Армии занимался спортом , гимнастика - 1 - й разряд и ещё меньшие разряды по 7 - ми видам спорта ... Так что бегайте , мойтесь , чешитесь , а против Природы не попрёшь ...! И будьте здоровы ...!
Очень разные состояния и по возможности счастливо прожить без прижатия Однозначно оставаться в возрасте уже в любви и радости и счастья вам большое Суперррр так держать 🤗
Любовь преобладает и продлевает ЖИЗНЬ 🤗💞😊
@@ЮрийКиричук-и2г
Да уж! Переть против природы - это не благоразумно. Против рожна не попрешь.
Но..... Есть ещё природа нашего тела. Вот здесь, пожалуй, нужно проявлять максимум благоразумия. Иначе кердык! )))
Сколько женщин сей ч ас р а ботает на тяжёлых работах. Совет лучше не поднимать тяжести, чем тереть ступни.
@@Мед-в4я
С такими мужиками, как большинство ( спитые, невоспитанные, ущербные и т.д.) приходится все делать самой. Да и деторождение - не лёгкий процесс. Сначала носишь живот, затем ребенка да и по дому работа не лёгкая. Большинство женщин пашут как лошади.
Мне 71, по утрам лёжа делаю зарядку для тазобедренных суставов, разгоняю кровь путем поднятия и сотрясения рук и ног, все, что попадается на ютубе по здоровью - беру на вооружение, хотя бы 1 раз в неделю хожу в бассейн, интенсивно плаваю. Это все помогает. Иначе давно бы уже не ходила, тазобедренные суставы, позвоночная грыжа, ущемление седалищного нерва дают о себе знать. Но я им не даю никакого шанса😂
Я тоже утром делаю такую зарядку как и вы! Ещё у меня было защемление нерва в паху, очень больно Подсказала массажистка подтягиваю ноги по очереди, потом выпрямляю , тяну носок! Очень помогает без всяких лекарств Будьте здоровы!!
Вы молодец🎉
Хорошо, но с бассейном осторожно, там химии много в воде
раньше в деревнях топили баню раз в неделю и вся семя мылась. и нормально👍а то два раза ,пять раз в день. это уж слишком-перебор. !наоборот вред для организма часто принимать водные процедуры. смывается с кожи защитный слой. просто ежедневно надо подмываться чтоб не вонять.
Согласна кожа начинает сохнуть
Раньше не ели такую неполезную и вонючую еду. И так не воняло тело, как сейчас.. 😱🤦♀️
В июле и весь сентябрь была на даче у сестры. Каждый день-саои огурцы, свежая рыба (сестра и её муж утром и вечером ловили уклеек, плотву, карасей, линей, подлещиков), на завтрак и ужин и без хлеба, свои ягоды, слива, яблоки. Заметила, что буквально назавтра к вечеру ПЕРЕСТАЛИ ПАХНУТЬ ПОДМЫШКИ. Совсем!!! Мылись утром и вечером с первого дня, но назавтра вечером стала мыть подмышки и не почувствовала никакого запаха!!! Не было запаха все эти два месяца. Стоило вернуться в город, как тоже назавтра к вечеру уже снова появился запах в подмышками. Да и ногти на даче стали блестеть, порозовели. В городе стали опять тусклыми... Там свежий воздух, пение птиц, рядом река, за оградой-смешанный лес, свои овощи и фрукты, свежая рыба и фермерские молочные продукты... Я бы с удовольствием жила на даче круглогодично и ела свежую рыбу ежедневно. Очень люблю. В городе вынуждена питаться из магазина или рынка.
Всю жизнь моюсь только "Детским" мылом. А дезодорант делаю сама " смешиваю в неполной пол-литровой банке соду и кукурузный крахмал : кладу 1 ст. л. крахмала +1 ст. л. соды, пару капель любимого лавандового масла. Снова по одной ложке соды и крахмала и пару капель масла. Снова повторяю. Потом встряхиваю, закрываю крышкой. При необходимости беру немного на лоюадонь и натираю подмышки. Никакого запаха сутки. И экологично, и полезно. 🌴🇧🇾🤗
За ногами уход ,это правильно
Эээ Хэ эх@@ЛюдмилаАндреевна-ы6б
Я свой день начинаю с того что в семь утра несусь на работу или по делам и так до вечера поел и спать . Спасибо. Всех кого я знаю так же живут пенсионеры кому за 70 так же живут иначе жизнь быстро закончится потому что кушать будет нечего и платить НДС и сборы на капремонт и вывоз мусора тоже нечем будет .
Спасибь❤❤❤❤
Да с годами труднее поддерживать гигиену мне 86 лет ия выбираю день чтобы полностью помыться в душе в этот день ничего не делать иначе у меня не хватит сил помыться то болячки не дают апомочь мне не кому и вдруг голова закружится и все равно стараешься за собой следить постель менять а в молодые годы конечно только и мылись в средние годы компаниями ходили в хорошую баню в парную Здоровья Всем и дожить к моему возрасту и дальше
Здоровья вам ещё на долгие годы ❤. И всё отпущенное Богом время,годы- быть на ногах,не создавая проблемы никому❤. Мне 73 года и молю Бога об этом же.😊
Всем , здоровья и долголетия..❤❤❤
ЗДОРОВЬЯ ВАМ! СПАСИБО ЗА ПОЖЕЛАНИЯ ЗДОРОВЬЯ.Я. ТОЖЕ ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОЛГОЛЕТИЯ, ЗДОРОВЬЯ, МИРА НА ЗЕМЛЕ И В ДУШЕ КАЖДОГО ИЗ НАС!❤❤❤
В молодости я смеялась над отцом. когда тот мыл ноги потирая одну ногу другой не наклоняясь. Но он был полный. Теперь мне 69 я так же мою. Нагнуться уже тяжело хотя я не тучная 😊
Здоровья Вам и доооолгие лета в самостоятельности обслуживания🙏🙏🙏 Слава Богу,, что просыпаетесь каждый день, видите, слышите, ходите, голова думает, соображает, вот и за компом работаете🙏 Слава Богу за всё и , что даёт возможность самостоятельно себя обслуживать. Пусть это длится как можно дольше.🙏🙏🙏Дай Бог каждому здоровья и доооолгие лета и возможность самостоятельного обслуживания и здравого смысла.🙏🙏🙏
Хотите верьте - хотите нет 🤭...Но я начинаю с комментариев... Спасибо Всем за Советы из прошлого, т.е СССР 🤝 ❤🤗🌹💋
❤❤❤❤❤
Да уж! Магические четыре буквы творят чудеса!
@@ВикторияПоляруш-э3е
Я ТОЖЕ С КОМЕНТАРИЕВ ; ТАК КАК НЕ ВСЕ РОЛИКИ ОТКРЫВАЮТСЯ ;
У НАС В КРЫМУ ИНТ5РНЕТ ОТКЛЮЧЁН - !!!
Я В ЮТУБЕ ВЫИСКИВАЮ РОЛИКИ , НЕКОТОРЫЕ ОТКРЫВАЮТСЯ ,
А НЕТ, ТО ЧИТАЮ КОМЕНТАРИИ , А ТО И КОМЕНТАРИИ НЕ ОТКРЫВАЮТСЯ - !!!
И я тоже,из комментариев быстрее поймёшь ,о чем идёт речь 😊
Я с Вами! Тоже начинаю с комментариев
Браво люди которые хотят и жить и радоваться жизни 🎉❤
Я, часто вспоминаю бабушку и дедушку, это 50 и 60 года мы жили в деревне 13 человек в. Семье, один раз в неделю была ,,Баня,,меняли белье и постельное, никто не гулял просто так по деревне, но строго в обеденный час они ложились спать на 30 минут,у утром вставали с пением ,,Петуха,, у нас небыло в доме ,,Часов,, но мы не должны были опаздывать к столу на обед и ужин ,,строго соблюдался ,,Режим приёмам пищи.и что удивительно мы дети по Солнцу определяли время🎉 вот и сравнения жизни,все прожили до глубокой старости, ❤ Всем здоровья🎉Германия😢
ВЫ НЕПРАВЫ И НЕПРАВЫ ТЕ КТО СОБЛЮДАЕТ ДИСЦИПЛИНУ ВРЕМЕНИ ПРИЁМА ПИЩИ. сама дисциплина и порядок конечно нужны и полезны людям во всём кроме приёма пищи. тут все ошибаются. нельзя кушать только потому что настало время завтрака , обеда , или ужина. это очень вредно для организма человека. за миллионы лет селекции жизни млекопитающих ( человек тоже млекопитающий ) организм живых существ приспособлен так что если нет чувства голода есть нельзя. поэтому кушайте только тогда когда почувствуете голод но ни как не по времени распорядка дня !!!!. и вы проживёте 200 лет гарантировано . бардак в семье по приёму пищи это--здоровье людей !!!!. пусть ваши дети и вы нарушают дурацкий распорядок и дисциплину приёма пищи. пусть это будет не культурно ! но ваш организм будет здоровым !!!!
О как. ..Про традиции русские ... ...А при чём тогда Германия ? Бросили Русь-Матушку в тяжёлые времена ?
Хлебушек наш не подошёл ... жидковат оказался ...?
Человек делится......,а вы переходите ,с какой страны, это совсем не кстати.
Мы ,люди одной планеты 😊@@larafada9517
Боже какие злые люди
У меня тоже предки жили по сто лет, баню топили раз в неделю. Завтрак, обед, ужин строго по времени, никаких перекусов. Летом квас, зимой компот. Другие тоже долгожители но городские в баню по два три раза на неделе ходили, ели когда хотели, до отвалу. Но что одни и другие делали, так это в обед ложились,, прикурнуть,,, минут на сорок.
Здоровая пища, полезные напитки, и постоянная подвижность, умеренность во всём, и душевное спокойствие - вот основные принципы сохранения здоровья!
Для россиян тяжелая задача здоровое питание на. Техническом пальмовом масле? А уж спокойствие вообще и не снится. Как самолет пролетает ночью уже трясет от страха.
Как он@@Tata.220
11:05 @@Tata.220
@@Tata.220Занимайтесь медитацией и меньше смотрите пугалки по интернету, понимая, что идет запугивание и нагнетание.,
Кушайте ,но не обьедайтесь,вы проживаете до 100 лет точно ,пейте горячую воду
Я ИЗ ТАДЖИКИСТАНА ГОР.ДУШАНБЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЧЕСТНО СКАЗАТЬ Я НЕ ЗНАЛА, ТЕПЕРЬ БУДУ СЛЕДОВАТЬ ВАШИМ СКАЗАННЫМ ПРАВИЛАМ❤
Я из Грузии г.цхалтубо.
Дай бог вам здоровья счастья успехов в жизни
Я был в г.Цхалтубо в1991 году в санатории две недели. Но названия санатория не помню.
@@RolandiGureshidze
КРАСНО , ДЯКУЄМО
В А М - !!!
И вам даи бог крепкого здоровья, из казахстана с уважением🤝
Грузия, любимая, МИРА желаю тебе!❤🎉❤
Вам доброго здоровья,счастья,мира нам всем простым людям .Россия,Воронеж.
Почитала, насмеялась от души, всем всех благ и здоровья!
@@alenavorobyeva2524
КРАСНО ДЯКУЮ І ВАМ ЗДОРОВ‘Я - !!!
Чистота - залог здоровья!♥️♥️♥️
Главное МОЗГИ, только они дают сигнал ногам верно и ровно ходить.😅
Я тоже комменты люблю, так что всё прослушала, какие😮вы все классные❤❤❤
Спасибо за заботу. Будьте здоровы.
Гигиена , масаж , гимнастика , чистота , позитив ❤❤❤ благодарю всех , здоровья и добра всем !
Кому тяжело наклоняться, упражнение, обопритесь на подлокотник к кресла, кровати стены, живот вперёд насколько можете, грудь прямая, ноги не сгибать, стоим 1 минуту, потом наклоняется вперёд до колен. Время 1 минута, 10 раз, потом 20,ачерез месяц 30 раз. Слушайте себя. Второе,, подойти к прочему двери, двумя руками взяться за коробку двери и медленно приседать или наклоняться. Утром, не вставая массируйте ладони, потрясите их, тоже 1 минуту. Это из тибетский медецыне. Сидя на кровати ступни ног 1 минуту сгибайте. Вверх и вниз. Под конец переходите к шейным упражнениям
Прогулки лучше во второй половине дня. Здоровья и долголетия всем. И помните, вы женщины на все года, а вам мужчины желаю не потерять мужской галант, кураж жизни. Вам о платят и добротой и уваженьем, любовью и тонким наслаждением. Любите.
Молитесь и всё Господь даст❤
Хоть мойся,хоть совсем не мойся ,сколько Господь выделил годков, столько и проживёшь.😊
На Бога надейся, а сам не плошай. Не валите человеческую лень на божьи плечи
Я ТОЖЕ ТАК ДЕЛАЮ И ДУМАЮ- !!! МОЮСЬ ОООЧЕНЬ РЕДКО - А ГОЛОВУ ТО СОВСЕМ НЕТ СИЛ ; МОЖЕТ РАЗ В ПОЛ ГОДА ПОМОЮ- !!! А ЗУБЫ ВООБЩЕ НЕТ СИЛ И ОХОТЫ ИХ ЧИСТИТЬ - !!! ВСЕМУ ВИНОВАТА СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ - !!!😮
Не правда !Если вы на будете заниматься собою ,то и Бог вам не поможет !
Это точно. Да и вода нынче дорогая, а электричество, заставляет задуматьмя😊😅❤
@@НадеждаМацега не знаю сколько вам лет,но попробуйте дыхательную гимнастику,начните с того,что.надувать.детские шары,пробуйте крутить ногами ,руками,поднимать, опускать,не лень зто,а недостаток.кислорода.в.организме,плохая насыщаемость всех органов кислородом
❤Благодарю,это все верно ,Бу
Дем жить долго,да будет так❤❤❤
Ноги, подмышки, попа и ниже живота, вот Вам 4 области, а пятая область это голова, мыть голову 2 раза в неделю , лучше хозяйственным мылом, я страдаю выпаденнием волос , все шампуни это яд для кожи головы и волос, я перешла на хозмыло, как в старину и в СССР мыли головы, да и мылись хозмылом , а волосы на голове росли густые , шелковистые с прекрасным блеском, как только стала с 70- годов мыть голову разными шампунями то пиши пропало, волосы поредели и не блестят , я перешла на хозмыло. Всем удачи и густых волос на голове, всем здоровья и благополучия.
Лучше дегтярным мылом мыться. А для волос сейчас есть натуральное сухое мыло. Я уже два года волосы им мою.
От дектяроное мыло может дать перхоть.@@ЕвгенияЧебыкина-д4р
@@ЕвгенияЧебыкина-д4р Пожалуйста напишите где продают и название🙏
Хозяйственное мыло , десять лет работая на шахте пользовался. Каждому назначен свой срок, и не нужно боятся, чему быть того не миновать.
Неее не голова. А фейс энд фью плэйс. Лицо и несколько мест. 😂 это ежедневно...я так говорю ❤
А́ мне семьдесят лет. Моя мама,когда я была подростком,мыла мне голову детским мылом,а ополаскивала на литр воды 1 столовую ложку 9процентного уксуса. Волосы были густые,шелковистые и после уксуса,никогда не спутывались. Вот такой народный способ.
Тогда этот способ был для всех. Других способов не было...,
Раньше уксус был только из натур.фруктов а сейчас из одного хим. сырья и вреден для употребления так как поспособствует росту опухолей.
Ключевое сочетание слов- когда была подростком!
@@Людмила-р8в1т ну да раньше и трава была зеленее и небо голубое и деревья были большие!!! 😅
@@Людмила-р8в1т ну да раньше и трава была зеленее и небо голубое и деревья были большие!!! 😅
Комментарии читать очень интересно, становится веселее жить!
Да гигиена это хорошо!,но на долголетие это не влияет .при рождении уже нам определено когда и в какое время умереть .от ВСЕВЫШНЕГО. Время придёт,вы не продлите жизнь ни на минуту позже ,или раньше .это точно!!!
Благодарю за полезную информацию. Добра и света Вам!
Какие бы части тела хоть мой, хоть не мой, проживешь столько, сколько судьба определила
Согласна с вами. Только качество этой жизни будет другим, если использовать советы доктора. Почему бы и нет?
А откель знаешь,сколь отпущено?
У нас нет сослагательного наклонения!😅
@@смиткомаровски да, никто не знает. А что теперь , лечь и ждать ?
Неверное понимание такого понятия как судьба, обратитесь к исламской теории
Да недаром говорят-от судьбы не уйдёшь. Никто, будь ты бедный иль богатый, не знает сколько тебе отпущено. Самая загадочная загадка.
❤отлично,полностью согласна со всем,что доктор сказал❤
Спасибо.,я стараюсь выполнять многие полезные советы Да во многом согласна. .я из.г..Оренбурга это на Урале. ❤❤❤❤❤мне 8(6.провожу..активный образ .работала и стараюсь сейчас работать Лекарств не употребл ,в основном пользуюсь травами орехи .и слежу за режимом кишечника и юборьбе.с паразита ми Простите .большее спасибо .Полезно ❤❤❤🎉
От комментарий больше узнала, чем от самого видео!!!
Ну да такие видео это чаты для нашего общения, вот и вся польза от них, мы делимся проверенными фактами из своей жизни....
.
Да уж! Иной раз комменты полезнее видио. Их хочется прочитать все.
Согласна!
Многолетняч привычка мыться двп раза в день под душем дает нормальное ощущение - ты не пахнешь "старушкой" и не раздражаешь этим себя и окружающих. А ноги обязательно каждый день теплыми ножными ванночками балую, да и крема для рук и ног у меня уходит больше, чем для морды лица. Пешочком тоже люблю походить! Вода - это жизнь, недаром мы все вышли из воды!
Именно, дважды в день вымыться, т.е. всё помыть. На ночь ванночку для ног.
Америку открыли!
Морду лица!😂❤
@НафисаПьянкова-с5б, ну по другому назвать то, что у меня сейчас, просто не могу!
Кто знает
@@ИринаФатеева-ж2ъда ладно на себя наговаривать-то. Стареете красиво. 🎉
Блиииин..!как можно вымыть столько мест на теле, не замочив остальное пространство? Может проще искупаться под душем.? 😊 так быстрее и безопасней, ведь все равно из воды сухим не вылезти. Ерунда все это. Продолжительность жизни зависит от других факторов.
Омовение 5 раза в день
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Под душем не купаются, умоются. Купание-это погружение в воду.
Чтоб погрузиться в воду,нужно набрать полную ванну , а на горячую и холодную воду стоят счётчики!! Оптимально это душ !!😅@@МарияАфанасьева-ч8в
МОЯ ЛЮБИМАЯ МАМОЧКА УМЕРЛА В 96 ЛЕТ ХОДИЛА ВООБЩЕ МНОГО БОСИКОМ, А ВОТ МЫТЬ НОГИ Я ЕЛЕ ЗАСТАВЛЯЛА, ТАК ЧТО Я НЕ СОГЛАСНА С НИМ, А МЫТЬСЯ НАДО ВСЕМ!
Теория истина всегда права это гигиена массаж и питания правильное здоровый образ жизни ♥️❤️🙏💋👍👏✌️
Иногда нет сил не горько мыть ноги но даже встать с кровати.Старость - это когда желаемое не соответствует с энергиями тела и его движением.Я очень люблю мыться но..
Не могу сказать что получается ежедневно...раз на раз...когда могу тогда и делаю...Старость - не радость Но всегда благодарю Господа Бога за всё и как тут написали...как Бог даст столько и проживёшь...мойся или не мойся.Здоровья и удач желаю всем! Большое спасибо каналу за информацию!❤
Сидеть в инете и писать длинные повествования есть силы, а ухаживать за собой сил нет!? Странно!!!?
@@marinavsevolodovna7537
КАК Я ВАС ПОНИМАЮ; СО МНОЙ ТАК МНОГИЕ ГОДЫ БЫВАЕТ;
НЕ ВЕРИТ ТОЛЬКО ТОТ; КОТОРЫЙ ЭТОГО НЕ ПОПРОБОВАЛ - !!!
@@ОльгаШалаева-д9м
НЕ СЕРЧАЙ ; НЕ ИЗВЕСТНО ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ ,
НИКТО ЭТОГО ВПЕРЁД НЕ ЗНАЕТ- !!!
НЕ СУДИ - !!!
@@ОльгаШалаева-д9м Сидеть и залезть в ванную ,помыться, это разные вещи! Я моюсь каждый день, даже по два раза, а когда плохо или приступ, уже не до этих процедур!!
Зарядка . Её делаютвошь и гнида а также тётя Сткепаеидв её делает северный олень корочке все кому не ЛЕнЬ я раеньгке нкке придаывал слову лень значения но поенял АСПушукин ппименил его не праб и рифмы " сегодня лень сделать это упражнение зщавтпа дпругоке и лкнь доводит до бкздкй?тывия мтд
От души благодарю авторов ролика. Жду продолжения и новых советов.❤
Странно, много слов о ногах , но ни слова о самых крупных лимфоузлах в области тазобедренных суставов. Это и есть крупнейший центр лимфотической системы. Один совет пожилым - развивайте мышцы ног живота спины рук . Лёгкими упражнениями , полуприсед со стула, отжатия от стола , подоконника,наклоны с выпрямлениями , сгибание туловища лёжа на спине. Ноги это не только ступня , колени , тазобедренные суставы , таз. Развивая мышцы в умеренном режиме , мы очень поможем самому важному органу - сердцу. А также устойчивости и иммунитету.
У них там ноги другие наверно
У мегя бабушка дожила до104 лет, жила в деревне ,голову мыла стиральным порошком ,,новость,, мылась по субботам, за то молилась три раза в день и сорок поклонов
Поклоны всевышнему это самое главное и молитва. Вам тоже желаю долгих лет.
@@ИринаЗубкова-к1г3м
ПРОЖИТЬ СТОЛЬКО И ПОКЛОНЫ БИТЬ 40 раз в день- ??? По три раза в день- ???
Я ТАКОЕ НЕ СЛЫХАЛА ЕЩЁ - !!! Я , не СОВСЕМ ПОНЯЛА ; Три раза в день - по -40 поклонов - ??? ЭТОТНЕ МОЖЕТ БЫТЬ - !!! ТОГДА РАБОТУ ПО ДОМУ КОГДА ДЕЛАТЬ - ???
ОТВЕТЬТЕ МНЕ ; а ТО Я НЕ ПОНЯЛА СКОЛЬКО РАЗ ПОКЛОНОВ ПО -40 - ???
Я ОООЧЕНЬ ХОЧУ ЗНАТЬ - !!! - И ВСЕМ БУДУ РАССКАЗЫВАТЬ , ПРО ВАШУ БАБУШКУ - !!!
@@НадеждаМацегаэто всего 10 минут в день. Та же зарядка. Получается двойная польза!
В деревнях голову мыли щелоком, но никак не стиральным порошком, шампуней раньше не было , а временами и мыло исчезало , в 90 е талоны были и на туалетное и хозяйственное мыло🥶
Стиральным порошком это круто.😂😂😂
Надо надо умываться по утрам и вечерам!
А нечистым трубочистам стыд и срам!
Кому как
😂😂😂😂
😂😂😂@@emmasitnikova5170
Да 😪😳такое время настало у людей света воды нет месяцами😮 война, вот как им быть в такой ситуации... МИРА ДОБРА СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ НА ЗЕМЛЕ ❤
@@Валентина-ч4н6у
Вы умничка ;
Правильно рассуждаете - !!!
Да, очень тяжело вам, но берите опыт людей, живущих без условий, пить больше воды, вытирать пот со всего полотенцем, менять одежду, стиранну одежду сушить тщательно до суха, с силой встряхивать, пока не разгладиться, вешать на плечики, чтобы был доступ воздуха, складирование этому мешает.Раньше мама переодически вытаскивала из сундуков вещи и прожаривала на солнце, это тоже дезирфекция, микробы погибают, чем больше влаги на теле и на одежде, тем больше микробов, вытираться лучше вафельным из хлопка, чем махровым, чаще принимать воздушные ванны, дикари не пахли и без мыла, потому что проветривались, потом они мазали тело глиной и никогда не получали солнечных ожогов, получается, типа цивилизованные нации были тупее, воняли, сгорали, получали рак кожи, жили с крысами, клопами, тараканами, эпидемиями холеры, тифа(только от вшей, блох), чумы от крыс, тубуркулёза, еда без мяса, эпидемии гриппа, которые разиваются в непроветриваемых помещениях.
Молимся за Украину ❤!Просто, слов нет, что происходит 😢!Умом понимаю, сердце болит за Украину, Народ Украины!Пусть Небеса и Мир адекватных людей поможет Украине ❤!Аумин!Казахстан с Вами дорогие украинцы .
Как питаете свой организм,, так и умыть ноги, лицо, гениталии и подмышки, чтобы "соображалка" лучше [работала]
Всем нам нужен мир.. это разборки панов, олигархов, директоров торговых и ресурсных корпораций, воров и мошенников.. нас всех сначала обобрали, обманули, закабалили ипотеками и кредитами, а потом стравили и за деньги предлагают сафари друг на друга, уже за свой счёт, или же силой и принуждением, по разнарядке богатеньких хозяев- Попечителей, через форму 1П, создающих новые бесправные персоны - физлица... там не уже людей, нет национальности, нет гражданства и прав.. есть просто масса... никому не нужная, от которой с энтузиазмом избавляются.. а земли после зачистки передаются новым народам.. как безхозные и без населения.. всех и всё давно уже продали..
Волосы и продолжительность жизни это генетика
Бред
Правильно говорите ,это генетика ! Не бред !!😊😊
Точно
Знакомая с прекрасными густыми, толстыми и вьющимися волосами в 35 лет ушла из жизни. И таких немало.
Старенькая бабушка у родственников умирала с копной вьющихся волос ,ни одного седого волоска! После войны осталась одна с пятью малышами на руках! Всю жизнь проработала в колхозе, детей растила одна, замуж больше не вышла. Мало что ли в жизни перенесла? А ни одного седого волоска! Генетика!
Благодарю за коменты! Купаюсь каждое утро , иначе не могу, 74 года Анна Владикавказ!
@@АннаАсадова-о3п
Я недавно читала статью;
ЧТО ПРИНИМАТЬ душ КАЖДый
день вредно - для тела - !!!
С мылом вредно. А просто облиться для бодрости горячей водой хорошо. Потом прохладной. Я тоже если в душ не сходу после просыпания, вялость и чего-то не хватает. На кухню не приду пока в душ не схожу. Здоровья и бодрости всем. Людмила. 77.
Очень люблю плавать, но живу в Сибири, увы и ах! Климат однако
А я моюсь только вечером люблю спать чистой
@@Алексей-е9н3у А Я ЖИВУ В КРЫМУ ; МОРЕ ЗА ОКНОМ НЕДАЛЕКО ВИЖУ ЕГО ЧЕРЕЗ ПАРК ПРОЙТИ , и НИКОГДА НЕ КУПАЮСЬ , БОЮСЬ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ ; У МЕНЯ ПОЗВОНОЧНИК И ВЕНЫ НЕ В НОРМЕ , БЕСПОКОЯТ С ЮНОСТИ , УПАЛА С ДЕРЕВА и - СТРАДАЮ ВСЮ ЖИЗНЬ, ЕЗДИЛА ПО КОСТОПРАВАМ , ОНИ ПОМОГАЛИ , а. О КРОВЬ НЕ ДОХОДИЛА ДО НОГ , БОЯЛАСЬ СКВОЗНЯКА , НОСИЛА ЗАЯЧЬИ ШКУРКИ НА СПИНЕ, СЕЙЧАС УЖЕ НЕТ; но ВСЕ РАВНО ЧТО- ТО НАРУШЕНО В КРОВООБРАЩЕНИИ - НОГИ БИНТУЮ ВСЮ ЖИЗНЬ- !!! ДЕЛАЮ КОМПРЕССЫ С МЁДА , и МАЖУ СВОИ ВЕНЫ МАЗЬЮ ГЕВКАМЕНОМ , ЭТО ПОМАГАЕТ, и ТАК ЖИВУ УЖЕ МНЕ -81 год - !!!
Правильно питатся нужны правильные деньги
Я тоже так думала,а когда припекло,то выяснилось Можно и минимально потратить денег,и польза будет,во-первых,отказаться хотя бы от сахара на время-какая лёгкость наступит,вторая-исключить колбасу,организм дышит,не есть никогда свежий да ещё и белый хлеб,
Вообще кто захочет правильно питаться или.болезни припекли,тот найдет способ решения,на овсянку и гречку много средств не надо,
На овсянке и на гречке далеко не уедешь !! Я так питалась,чуть ноги не протянула !😢@@НатальяМихайлина-ю3ы
@РаисаСанжипова ну вы даёте,Я написала так,чтоб много не писать,надо прежде читать литературу,организму нужны белки,жиры и правильные углеводы,то есть к.овсянке.кусочек отварного мяса,употреблять отварную рыбу,овощи,овсянку на воде едят после операций или на диете ,и то ограниченное время,макароны твердых сортов полезная пища
Вы проштудируйте литературу,а потом подбираете питание,Я годами пила льняное масло,оливковое,ела клетчатку-отруби,на воде каши каждый день-зто удар по печени,печени надо жир,если.я ела овсянку,то выпивала 2 ложки оливкового масла в день,а льняное в свое время так требовалось,что.и.5ложек могла,питание строится с учётом хронич заболеваний и веса индивидуально
@@РаисаСанжиповаесть ещё капуста,лук,морковь, чечевица,фасоль и т.д. Недорого и доступно!!
Правильно питаьься нужны не деньги а меньше жрать!!! Захлопнуть пасть и денег хватит!!!!
Больше двигаться. Движение-это жизнь!!!
@@НинаВасилькова-д8ж не всегда.
Да достали вы уже со своими движениями! Не у каждого здоровья столько, сколько у вас ходящих. Слушала медика-ученого, который сказал, что человеку как и машине даётся определенный пробег и не надо себя насиловать хождением через боль.
А что делать тем у кого пооблемы с суставами и движение доставляет больше проблем?
Двигаться надо, но важен темп движения. И все зависит от особенностей организма. Я, например, смолоду хожу медленнее своих сверстников, но идти могу бесконечно долго. А чуть убыстрюсь и уже запыхалась.
Хожу по лесу минимум 2 часа, максимум 5 часов. Приду домой и все грибы переработаю сразу, не отдыхая.
Смотря какое движение. Врач окулист или счетовод и в 70 лет на работу ходят. А вы видели в 70 лет шахтёра или грузчика. То-то и оно-движение.
Сколько дано Богом столько и проживём. Но мыться надо каждый день. Опыт работы в больнице 39 лет.
Ваши же врачи с больницы не советуют мыться часто, т. к. смывается жировая плёнка с тела, открываются поры и туда проникают всякие микробы, болезни. Чей опыт слушать? Ваш или врачей?
Когда в больнице мылись каждый день. Только лицо, руки. Постель не меняют. Вы открыли новый материк
Раньше раз в неделю баня и жили долго а сейчас каждый день потом воняет
А я слышала мнение доктора совершенно противоположное..
Ну ещё бы врачу не мыться каждый день, постоянно общаясь с нездоровыми пациентами
Да, забыла,, все части мою каждый день,,, после ковида хуже стала двигаться,,, зарядку делаю каждое утро,,, а вот голову, волосы мою очень редко... Привыкла,, Всем добра, будьте счастливы ЛЮДИ
Очень хорошо помогает от выпадения волос витамин - А жидкий из аптеки. Буквально после 1-го мытья выпадение волос прекращается. А полоскать хорошо с уксусом или лимонной кислотой.
А как его использовать? пить внутрь или мазать на корни волос если да то насколько времени... .если можно..
Попробую!
А как правильно пользоваться этим витамином А
Я раньше использовала при купания разные пахучие для тело мыло, по совету незнакомой женщины в хозяйственном магазине, стала применять хозяйственным мылом, правда никак не пахнет( они ведь тоже разные) каждое утро мою интимные места, вечером + ещё ноги, купаюсь 1 раз в неделю, конечно, летом чаще, пользуясь этим же мылом, шампунь использую для мытья головы 1 раз в две недели. Вроде хожу чистой, аккуратной. Никакой аони нет.
Моей прабабке было 94,когда ушла в мир иной. До смерти работала на огороде, ходила на рынок, держала куриц, читала каждый день духовные книги по чвсу, готовила и т.. п. Баня по пяятницам было святым делом, душ дважды в день, и главное! За день она, на своей перине, раза 4-5 ложилась спать!!!! 20 минут, засекал по часам!!! Причем отключалась мгновенно, как и просыпалась! Короче, главное генетика 😂
Дух дышит, где хочет- особенно если думают о духовной жизни, а прабабушка ещё и книги ежедневно читала!!!
Мудрая была женщина!!!
Все правильно ноги это самое важное часть нашего организма они постоянно движение благодаря крепким ногам мы чувствуем себя хорошо поэтому и уход за ними должен быть но мы как обычно про них забываем спасибо что напомнили
Ежедневно делаю упражнения для ног. Утром в постели, днём в комнате или на улице .И мои ноги благодарят меня за это.
Всегда и везде: вечная слава ВОДЕ!
Лет сорок назад коллега,пожилая женщина дала рецепт для укрепления корней волос. Хочу с вами поделиться...один желток,одна ст.л.меда,одна ст.л.лукового сока,одна ст.л.касторового или репейного масла и одна ст.л.шампуни. На полчаса перед тем как мыть голову под пленку. Очень хорошая маска для волос и корней. Всем здоровья.
Спасибо 🙏
В эту маску ещё добавляется коньяк. Эта маска давно известна.
Благодарю ❤❤❤
Спасибо за рецепт! ❤
Зачем шампунем портить замечательный состав. Когда смоете маску, решите надо вам использовать шампунем или нет. Желток и сок луки уже выполняют роль шампуня.
Насмеялась до слез, читая комментарии.
Самый лучший комментарий!!!!
Что у людей в головах??????
Точно
Благодарю!!!🎉🎉🎉❤❤❤
Я живу в германии и мне очень интересно слушать ваши интересные темы.
Сколько Бог даст,столько и проживёшь!!! Чего только не придумают, чтобы засветиться в медийном пространстве,👎.Живите в мире со всеми,молитесь за врагов своих.А самое главное -Возлюбите Господа Бога всем сердцем,всею душой своей!!!Эта жизнь временная,она лишь подготовка к вечной жизни!
100% согласен
Аминь! Это истина.
Это Истина
Есть какая то сила... Живу по совести
ГЕНЕТИКА!!
Трещины на пятках куда-то пропали после перехода на низкоуглеводную диету, папилломы тоже - это мой личный опыт!
Шгш😅 11:05 11:05
Низко углеводная диета, то что надо есть? Я не в курсе😊
Вот и я говорю помыть нужные места,а остальное нарастет отвалится.Моется тот кто ленится чесаться 😂
😂😂😂
@@Здравствуйновыйдень😂😂😂😂😂не
Гениально...и экономно....
😂
То ли смеяться, то ли плакать!😅
Благодарю ❤❤❤
Благодарю благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
Мне 70.в мою юность шампунь была дефицитом. Голову, то есть волосы мыла Щёлоком, сделанным из древесной золы. Не очень крутым. Волосы блестели ибыли мягкими. Еще в то время мыли волосы мылом в дождевой воде❤😊
Мне 76,но,когда подросла и уже сама мылась и мыла голову,то уже были шампуни. Впервые слышу о древесной золе.
Вспомнила бабка когда девкой была. В молодости все тело колосится
@@ОльгаМазанова-ш2тзолы тогда много было, все золой мыли❤
❤
@@ОльгаМазанова-ш2т моя бабуля с 1934, и они тоже мешочек с золой опускали в бак с водой, грели и мылись все. У нее 5 сестёр в семье и 4 брата. И волосы были до колен у всех девочек.
Ой друзя рассмешили меня до слёз столько я узнала благодарю всем хорошего настроения и мира и обязательна гигиена у кого есть горячая вода и холодная тоже.
Хорошо тем, кто живёт в квартирах, а в частном доме с утра под душ не встанешь! Зимой с утра надо печку растопить и прочее...
@ вам так кажется что хорошо например у нас более чем 30 лет нет горячая вода, и купила электрический нагревателя на 100литров вот и плоти хочешь горячую воду и принимай душ.
Моя мамочка нам девочкам мыла волосы хоз.мылом, а потом желток куриного яйца хорошо перемешивала в тёплой воде до пены и смывала нам волосы и вот нам уже за 70, а волосы пышат здоровьем ....правда виски поседели.
В наших деревнях были долгожители, которые никогда (!) в жизни не купались, и тем более ноги не мыли. Я таких застала, мне 73 года. А может, и в наше время такие люди существуют. Но для меня остаётся фактом, что если помыть или попарить ноги, то всему телу становится легче
А у нас в деревне бабушка каждый вечер перед сном ставила нам тазик с горячей водой чтобы помыть ноги
По росе ходили.
@@НурияНасимова-й4й Это только летом
, @@svetlanavoroshilova8661, лучше меньше жить, чем не мыться и соответственно распространять вонь на себя и окружающих.
Это где такое?
Что значит ,, мойте части тела,, ? Встать под душ и мыть всё тело. А то я слышала одна так себя запустила, что рядом стоять невозможно. Она хвасталась, что редко моется ЧАСТЯМИ.
Кто хочет Разрушить иммунитет, скоблитесь по пять раз в день!! Ведь кожа, это это самый большой орган нашего организма и он, втом числе отвечает за иммуную систему!! А вы смываете, нещадно, полезные микроорганизмы, освобождая место болезнетворным!
Я видела людей, блокадников, которые не имели возможности мыться десятки месяцев и им довелось прожить до наших времен.
Сколько бог даст жизни,столько и проживёшь.Кто-то там раньше ноги массажировал.Весь массаж был в работе.
Когда приехала по распределению на работу , услышала такое выражение; " у нас мыюць адну палавину, другую, як кладуць у дамавину". В России были бани , у нас нет Были только в трёх областях российских земель, присоединённых к Беларуси. У нас уже тоже строят бани на подворрье, особенно молодые. У меня есть баня, но мне 78 лет и топить уже для одной тяжело, обхожусь душем. Мойся, не мойся, сколько на роду написано, столько и проживём.Другое дело, что чистое тело приятно себе и ты спокойно находишься среди молодых.
И ни кто не знал о массаже ног , жили долго... Потому что не травили народ , как это делают сейчас.... Вода отрава. Еда отрава . ВОЗДУХ ВЕСЬ ОТРАВИЛИ САМОЛЕТАМИ....
ТАК ЧТО ЭТО ХЕРНЯ...
СКОЛЬКО БОГ ОТМЕРИЛ , СТОЛЬКО И ПРОЖИВЕМ....
БОЛТАЮТ И ДЕНЬГИ НА ЭТОМ ЗАРАБАТЫВАЮТ И НЕ МАЛЫЕ...
Спасибо доктору за напоминание мыться,очень помогает
Найдите в интернете, что мыться каждый день *вредно!*
@@Lousin755 Частое интенсивное мытьë, действительно, вредно.
Не знаю какие части тела мыла моя бабушка, но дожила до 90 лет. Хотя доктора Чена я уважаю.
Важные вещи говорит
❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤
Спасииииииииииииибо ❤️!
спасибо за информацию город Нюрнберг
Бабушка прожила в деревни 96 лет и мылась редко и не болела главное
Да понятно, что условия жизни диктуют…! Но от пожилых людей начинает пахнуть. Если живешь в деревне и один, то никому и не мешаешь.
Жить в городе и среди родных с душком не приемлемо. Это отталкивает близких от твоего тела. А ведь оно- Храм Души! Содержите Храм в чистоте! Мне 77 лет.))
Утром и вечером принимаю душ по 15 мин, это многолетняя привычка,в любое время года. Утром дает возможность проснуться и бодрствовать целый день, а вечером смываешь весь неготив. Чистота залог здоровья!
Европейцы вам жёстко завидкют😮😊
БЛАГОДАРЮ ЗА ЭТО ОТЛИЧНО!
Благодарю вас
Кто даёт жизнь Тот и забирает ее а не мы оаределяем количество лет бытия на земле в этой мгновенной жизни, главное для человека чтобы Душа чистой предстала перед Богом.
Агафья Лыкова как вы думаите,сколько частеи тела моет А ?
Приветствую всех.Живу в поселке,водопровода нет, канализации нет.Но есть банька и вот каждый день ее топим,а вода ,артезианская ,в колонке,500 метров от дома.Летом раза три ,четыре ополоснешься.Это про мою семью.Мойся не мойся -я очень болею,но без бани было б ещё хуже,муж высокое давление сгоняет паром....И соседи,топят баню только в субботу,плюс ещё прибухивают и курят,но здоровы,как лошади😂
@@Ева-э1й9у
ЕСЛИ БАНЬКА ЕСТЬ , ТО ЗДОРОВО И КРУТО - !!!
... у соседей болеть Нечему, т.е. в черепе Сквозняк 🤭. А Вам Доброго Здоровья 🤝❤🌹
@ВикторияПоляруш-э3е , благодарю.И вам крепкого здоровья,🍒
@
« С П А С И Б О Ч К И «
А при высоком давлении не боится в баньке грохнуться с инсультом?
Да тут многие пишут, сколько Бог отмерил человек у, столько и проживёт, ну плюс ещё генетика и самое главное, то как человек жил, кем работал, и стрессы конечно, ту от одни 90е некоторым пол жизни унесли, я вот тяжело работала, торговала на рынке, себя не жалела, простуды, стрессы, ковид 19 ещё добавился, сейчас полная развалина в 65 лет, после 2х инсультов, от условий жизни всё зависит, так что берегите себя сами, иначе никто не побережёт, и самое главное, что никто не оценил, даже дети, а что такоко то! Самое и обидно это!!!
Спасибо доктору за полезные советы
Украина, г.Запорожье.
А то без его советов мы не знали, что ноги надо мыть регулярно ! И всё остальное что перечислил этот умник !!😅
@@РаисаСанжиповаВот именно. Мне 70 т я купаюсь утром и вечером, голову мою через день. После туалета обязательно моюсь. И от меня всегда приятно пахнет. Нет старческого запаха, которого всё боятся. И кстати волосы до сих пор осветляю в блонд. Покупаю хороший шампунь, не скажу что сильно дорогой. Духи обязательно хорошие недешевые, мне хватает на год. Всём здоровья и хорошего настроения. Улыбайтесь😂 от улыбки хмурый день светлей! Пусть это будет вашим девизом! 🎉
@@РаисаСанжипова Больше болтовни чем советов.
А то без этих советов мы не мылись ! Сейчас все условия в квартирах,только все это надо учесть для пожилого человека. Это душ со стулом, гигиенический душ в туалете. При таких условиях и с палочкой можно самому обойтись Душ тоже,чтобы можно было спокойно зайти и сесть.
Дело не в том мыться или.... ,где СИЛЫ взять.. помыться в душе и ВЫЖИТЬ........ неужели не понятно ????
❤😮😅Благодарю Вас 🌹 ☀ 🍒 доктор и Все другие мудрые люди должны придерживаться этих советов 😊
А что без его советов вы не знали какие места нужно мыть ??😮😮 Этот умник забыл сказать ,что жо...у тоже надо мыть,в день три четыре раз !!😅😅
@@РаисаСанжипова так это только и мыть ж... весь день? 😅
А́ скажите пожалуста доктор член а как самому массировать подошву большим и указательным пальцем, как то он не выкручивается а скользит только по внешней стороне стопы? Наверное нужен массажист?? А А😊😊😊
А мне уже в 10лет.иама мыла волосы яичным.шампунем.Он продавался в маленьких.резиновых.подушечках, напомтнащих.ромб.Мама прокалывала подушечку толстоц иглой и авдааливала это шампунь мнена голову.Запах.был очень приятный и это было в 1952 году..Цена одной подулечки была 15 копеек
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ. МИРА, РАДОСТИ.
Главное чтобы промежность не прела и тело не воняло
А промежность может преть наоборот от очень частого мытья,особенно когда очень жарко летом.Все моешься и наоборот получается что всё время мокрый.
Хорошая, ТЕМА - ЗАТРОНУТА !!!!! ЛИЧНО Я и не прослушала !!!!! Но прочла КОММЕНТАРИИ - ОТВЕТИЛА ДРУЖНО ВВВВВСЯ, СТРАНА и не только СТРАНА и зарубежье !!!!! Всем - СПАСИБО 🙏. Вот такие МЫ - ДРУЖНЫЕ 👍❤. ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ ❤🌿🙏🌿⭐🌿
😂😂😂❤💫
Моя тезка, добрый вечер. Я тоже Зоя Михайловна.
В огороде бузина, а в Киеве дядько К Клименту Зои Мих-ны
После такого ролика единственное, что хочется как следует помыть, это уши. Озвучка омерзительная.
Благо дарю!Хочу добавить делать масаж головы,можно тянуть за волосы..
И будет тебе счастье😮😮 станешь лысойййй
С высоким давлением невозможно и нельзя делать массаж головы .
Она итак кружится
Москва . 75 лет.
Тоже так делаю
Благодарю🙏💕 вас
привет всем так приятно общаться и смотреть ваши комментарии потому мы люди отличаеися от животных тем что соблюдаем гигиену
а гены это главный аргумент долголетия
Неправы, животные вылизывают себя отлично, ну а есть вонючки по природе своей!
Danke für Tipps, Deutschland.
Надо. Гигиену. Соблюдать. Писю. Попу. Мыть. Ромашкой
.😅
Всем спасибо за комментарии, из них много узнаёшь полезного, всем здоровья и счастья!
у нас в деревне тоже были долгожители женщина ей было116 лет ее дочке 96 другая соседка дожила до 100 лет ходили босиком до самой поздней осени
Раньше вряд-ли они точно вели свой отсчёт от рождения и до тризны,мне кажется все приблизительно,много архивов документов терялись в связи со всякими событиями .
Закалённые.😅
Мне 74 года. В детстве и в юности,начиная с апреля и до сентября мы бегали босиком.Наши родители тоже дома ходили босыми.А обувались, когда надо было в школу идти. Вот такой массаж был целый день и всё лето.Набегаемся , что вечером уже сил не было ноги мыть.
Вот америку открыли:элементарная гигиена:мыть руки,ноги и нижние этажи.
)))))))))))))))))))
😄👍👍👍
Класс! Этажи!
Только хотела написать и Вы опередили😅😅😅 действительно слушаешь бред этот и думаешь Америку открыли...
С утра заряжаюсь комментами читателей. Мои дорогие земляне, люблю вас безбрежно, с утра насмеюсь, позитивом напитаюсь, какие вы молодцы! Живите долго-предолго! 👍 ❤️ 🙏 💯 💋
Спасибо за отличный ролик❤