Salut à vous deux, le ton général de vos vidéos est super. Clairement vous ne vendez pas du rêve, on serait plutôt dans la vraie vie, celle qui bouscule et transforme le corps et le mental ! J’aime cette authenticité, cette spontanéité sans phare, cette combativité et ce dynamisme qui transparaît dans vos créations. Tenez le cap, même si le challenge à tenir est pour le moins « velu », je vais suivre votre aventure avec beaucoup d’intérêt, tout en espérant votre réussite à tous deux. Ps: sur l’une de vos vidéos vous « sautez » une journée de repos, c’est vraiment une fausse bonne idée, car « le repos est une composante fondamentale de l’entraînement », conseil d’un vieux 🙊❗️ Au plaisir de vous revoir sur l’une de vos prochaines vidéos. Courage
Bonjour je découvre ta chaine, ayant débuté la nat et le vélo il y a maintenant 14 mois tu m'a scotché pour tes tests natation étant à 1'50/100m sur 400m avec trois nat/semaine :0 . Le test FTP et VMA toujours un enfer mais tellement satisfaisant une fois passé ^^ Perso j'ai fait la prépa vélo de ma première saison de tri sur HT l'hiver dernier, sans ventilateur tu souffres plus mais par contre à la reprise en extérieur tu écrases tout ^^ Et tu réagis mieux face à la chaleur/transpiration. Concernant le vélo la marge de progression est énorme ne t'inquiète pas, en un an, durant ma première année, j'ai gagné 20% sur ma FTP sans prendre ou perdre de poids malgré 3 mois avec un volume relativement faible. Bon courage pour la suite !
Top merci pour la motivation, bravo pour la discipline et bonne recup, j’ai mes tests la semaine prochaine aussi aha 😊 pour le bruit sur HT essaye de passer les vitesses de la cassette puis revenir à la même, normalement ça remet ça 😇
Merci Maeva 😁 courage pour tes tests !! Pour le HT j’essaye de changer les vitesses parfois ça marche mais par exemple pour mon test des sprints ça faisait que de sauter dès que je mettais de l’intensité… mais je vais refaire des tests merci 🙏🏻
Bonjour .je te suis car je prepare un Ironman a carcan je sais que tu y seras pour le half.peux tu nous faire une vidéo sur la nutrition.stp..et aussi des petit truc a toi pour progresse en nat je suis un nageur moyen 2mns10 au 100m.merci pour tes video tu es simple souriante c'est cool a voir..
Effectivement par rapport à ton niveau en natation tu vas sortir bien devant même parmi les hommes, en revanche il faudra être forte mentalement sur le vélo car la c'est le point fort de 3/4 des triathlète donc tu vas te faire remonter par quelque centaines de cyclistes mais ne te décourage pas Pour être sorti en 31' au half d'Embrun, je me suis quand même pris une tempête sur le vélo en roulant à 30km/h de moyenne pourtant 😬 En tout cas de tout coeur avec toi pour cette prépa et ces futures courses 💪🏼🚀
Hellooo Jerem ! Oui c’est exactement ce que je me suis dis 😳… il ne va pas falloir se décourager et paniquer quand je vais me faire doubler par tout le monde en vélo 😅merci pour ton soutien
Coucou, bravo pour ta prépa ! je vais en commencer une aussi et je me demandais, comment tu filmes à la piscine ? niveau set up mais aussi pour ne pas déranger les autres (j'ai que mon téléphone perso) ? Merci et continue comme ça :)
Hello Camille merci beaucoup 🙏🏻 pour la piscine je filme à l’iPhone 14 pro (avec mon gorillapod joby) il ne craint pas l’eau donc ça me permet de pas flipper mdr et sous l’eau j’ai une gopro ! J’y vais quand y a personne pour ne pas filmer les gens et si y a un peu de monde j’essaye de faire hyper rapide juste quelques petit rush 😊 je filme toujours en fin de séance quelques aller retour pour illustrer et pas pendant ma séance pour pas me déconcentrer voilaaa
Très bonne vidéo. Juste une petite question, tu utilises quoi comme caméra pour avoir une si bonne qualité ? ( sur la séquence sur vélo par exemple, voire même quand t’es à la piscine ). Merci pour ta réponse
Ça va permettre à mon coach d’adapter ma programmation (de savoir où sont mes points faibles pour les bosser davantage et réduire le travail sur mes points forts) 😊 et ça permet de faire des premières estimations mais qui ne sont absolument pas définitive car le but justement c’est que je progresse jusqu’au Jour J 💪🏻😁
Salut à vous deux, le ton général de vos vidéos est super. Clairement vous ne vendez pas du rêve, on serait plutôt dans la vraie vie, celle qui bouscule et transforme le corps et le mental ! J’aime cette authenticité, cette spontanéité sans phare, cette combativité et ce dynamisme qui transparaît dans vos créations. Tenez le cap, même si le challenge à tenir est pour le moins « velu », je vais suivre votre aventure avec beaucoup d’intérêt, tout en espérant votre réussite à tous deux. Ps: sur l’une de vos vidéos vous « sautez » une journée de repos, c’est vraiment une fausse bonne idée, car « le repos est une composante fondamentale de l’entraînement », conseil d’un vieux 🙊❗️
Au plaisir de vous revoir sur l’une de vos prochaines vidéos. Courage
Le bonnet de bain du club de Caen 😍 bonne prépa !!
Bonjour je découvre ta chaine, ayant débuté la nat et le vélo il y a maintenant 14 mois tu m'a scotché pour tes tests natation étant à 1'50/100m sur 400m avec trois nat/semaine :0 .
Le test FTP et VMA toujours un enfer mais tellement satisfaisant une fois passé ^^
Perso j'ai fait la prépa vélo de ma première saison de tri sur HT l'hiver dernier, sans ventilateur tu souffres plus mais par contre à la reprise en extérieur tu écrases tout ^^ Et tu réagis mieux face à la chaleur/transpiration.
Concernant le vélo la marge de progression est énorme ne t'inquiète pas, en un an, durant ma première année, j'ai gagné 20% sur ma FTP sans prendre ou perdre de poids malgré 3 mois avec un volume relativement faible. Bon courage pour la suite !
Je pense que tu te trompes sur son temps au 100 sur 400
Incroyable !! Hate de voir la suite 💪
Merci Quentin 😁💪🏻
Trop forte !!! Ne lache rien et continue comme ça 💪🏼🔥
Merci sœurette 😍❤️
Let’s go girl! ✨🫶🏼
Merci ma Cyna 😘
Bravooo !!! 🎉 Et courage pour la suite... 🤌🏻
Merci 🤩
Salut Kelly ! Tu n'as pas de ventilo pour le HT ? Si c'est le cas je te recommande fortement de t'en procurer un, ça te changera la vie. Bonne prépa !
Bravo et bon courage
Merci Marvin 🙏🏻
Top merci pour la motivation, bravo pour la discipline et bonne recup, j’ai mes tests la semaine prochaine aussi aha 😊 pour le bruit sur HT essaye de passer les vitesses de la cassette puis revenir à la même, normalement ça remet ça 😇
Merci Maeva 😁 courage pour tes tests !! Pour le HT j’essaye de changer les vitesses parfois ça marche mais par exemple pour mon test des sprints ça faisait que de sauter dès que je mettais de l’intensité… mais je vais refaire des tests merci 🙏🏻
Bonjour .je te suis car je prepare un Ironman a carcan je sais que tu y seras pour le half.peux tu nous faire une vidéo sur la nutrition.stp..et aussi des petit truc a toi pour progresse en nat je suis un nageur moyen 2mns10 au 100m.merci pour tes video tu es simple souriante c'est cool a voir..
Hellooo ! Trop cool pour l’ironman de Carcans 😁 je note pour des prochaines vidéos et merci pour tes retours positifs ça fait plaisir 🙏🏻
En préparation aussi pour le xxl de carcans. Impressionnant tes temps en natation 🤪
WoW trop bien je ferais le L à Carcans moi. Force à nous deux et au plaisir de se croiser la bas 😁💪🏻
Effectivement par rapport à ton niveau en natation tu vas sortir bien devant même parmi les hommes, en revanche il faudra être forte mentalement sur le vélo car la c'est le point fort de 3/4 des triathlète donc tu vas te faire remonter par quelque centaines de cyclistes mais ne te décourage pas
Pour être sorti en 31' au half d'Embrun, je me suis quand même pris une tempête sur le vélo en roulant à 30km/h de moyenne pourtant 😬
En tout cas de tout coeur avec toi pour cette prépa et ces futures courses 💪🏼🚀
Hellooo Jerem ! Oui c’est exactement ce que je me suis dis 😳… il ne va pas falloir se décourager et paniquer quand je vais me faire doubler par tout le monde en vélo 😅merci pour ton soutien
Coucou, bravo pour ta prépa ! je vais en commencer une aussi et je me demandais, comment tu filmes à la piscine ? niveau set up mais aussi pour ne pas déranger les autres (j'ai que mon téléphone perso) ? Merci et continue comme ça :)
Hello Camille merci beaucoup 🙏🏻 pour la piscine je filme à l’iPhone 14 pro (avec mon gorillapod joby) il ne craint pas l’eau donc ça me permet de pas flipper mdr et sous l’eau j’ai une gopro ! J’y vais quand y a personne pour ne pas filmer les gens et si y a un peu de monde j’essaye de faire hyper rapide juste quelques petit rush 😊 je filme toujours en fin de séance quelques aller retour pour illustrer et pas pendant ma séance pour pas me déconcentrer voilaaa
Et bon courage à toi aussi alors 😍
Très bonne vidéo. Juste une petite question, tu utilises quoi comme caméra pour avoir une si bonne qualité ? ( sur la séquence sur vélo par exemple, voire même quand t’es à la piscine ).
Merci pour ta réponse
Merci beaucoup pour ton retour 🙏🏻 j’utilise la osmo pocket 3 (sur les plans vélos par exemple) et l’iPhone à la piscine ou la gopro 😊
Salut, je voulais savoir, tu utilise quel hometrainer ?
Coucou j’ai le le wahoo kickr core 😊
C'est normal que le volant soit à droite ou l'image est inversée?
Oui l’image doit être inversée ahah j’avais même pas fait attention à ça 😆
@@kellyb_fit Je me suis dit, en Espagne ils roulent à gauche ou quoi?mmm ;-)
À quoi servent ce genre de tests ? Être sûre qu'on y arrive le jour j ?
Ça va permettre à mon coach d’adapter ma programmation (de savoir où sont mes points faibles pour les bosser davantage et réduire le travail sur mes points forts) 😊 et ça permet de faire des premières estimations mais qui ne sont absolument pas définitive car le but justement c’est que je progresse jusqu’au Jour J 💪🏻😁
Bonjour avec des watts ce serait plus juste
Oui c’est vrai, je vais en parler je pense dans ma vidéo debrief de mon coach 😊
Le test FTP vélo est horrible pour tout le monde , même avec un point fort vélo 😢
Oui je pense qu’on peut pas y échapper 😭 j’ai pas hâte de les refaire en tout cas !
Ca m'intéresse comment tu t'alimentes ! Et ton programme hebdo
C’est noté 👌🏻 merci pour ton retour !
Cet un honneur de te suivre suis fan de toi j'espère venir te voir en octobre au triathlon
T'as faim toi
Présent
Tu oublies pas la vidéo comment mettre un bonnet de piscine sur cheveux humides long stp merci tu m'avais promis il y a 16 jrs