Organisiert meine Küche mit mir & wir testen ein kalorienarmes Rezept | Alltags Vlog
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Werbung / Unsere Küchenschränke brauchen dringend eine neue Ordnung! Ich zeige euch meine Lieblings Snacks und einen Food Haul und wir testen ein veganes und kalorienarmes Rezept!
AHEAD SNACKS
Gesünderes & zuckerfreies Naschen mit den ahead Produkten: serv.linkster....
Spart mit meinem Code Jacky10 10% auf euren Einkauf und ersetzt den Junk in Lebensmitteln/Süßigkeiten mit Nährstoffen und Zutaten, die euer Körper braucht!
KENNZEICHNUNG VON WERBUNG
Dieses Video enthält Werbung in Form von Produktplatzierung.
AUFBEWAHRUNG
Hohe Dosen Snacks: amzn.to/3Uuruiw *
Schubladen Organiser: www.stylink.it... *
REZEPT
Kartoffeln, Zucchini und Tomaten in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden (nach Wahl auch Feta Käse) gut würzen mit Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauch und Olivenöl. Alles in der Auflaufform einfüllen, mit 100 ml Wasser übergießen, mit Alufolie bedecken und ca. 30 min bei 180°C Ober-/ Unterhitze backen. Dann nochmal ca. 20 Minuten ohne Alufolie fertig backen.
NSTAGRAM
/ jacqueline_oberhauser
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Ich mag es anderen beim Aufräumen/Putzen/Organisieren zu zu gucken.
Hab jetzt schon n Einkaufszettel für Ordnungsboxen zu besorgen. Danke fürs inspirieren.
😊❤
Den ganzen Süßkram nehme ich immer mit auf die Arbeit und stelle das für die Kollegen in die Küche. Das ist der vielleicht einzige Vorteil daran, nicht von zuhause zu arbeiten. 😅
Hahaha ja meeega gut!! Das bräuchte ich auch 🙈
Mach das auch so😄♥
Wenn du so oft Lust auf etwas Süßes hast, dann kann ich dir Bitterschokolade mit mindestens 70% Kakao empfehlen. Ich esse täglich nach meiner Mittagsmahlzeit ein Stück Schokolade mit 90% Kakao. Nach einem Stück hat mann keinen Appetit mehr auf Süßes. Und als Snack könntest du auch ein paar Gemüsesticks mit Dipp, Quark, Hummus o.a. knabbern. Oder einen leckeren Frucht Quark mit frischen Beeren und Nüssen, falls du Nüsse verträgst.
Das mit dem Einkaufszettel machen wir genauso
Find ich super, dass du auf deinen Blutzuckerspiegel schaust! Da ist Ahead ein tolles Produkt! Ich habe es mir angeschaut, leider geht es für mich nicht! 😢 Immer noch zuviel Kohlehydrate...ich ernähre mich Ketogen, da sind max.30gr. KH pro Tag erlaubt.
Ich esse 10gr. Bitterschokolade ( 85%) nach dem Mittagessen, das wars an Süssem für den Tag. Ich war nämlich Zuckersüchtig und bekam eine Insulinresistenz und über die Jahre > 40kg Übergewicht durch den dauernden Zuckerkonsum. 😪
Ich liebe diese Art von Videos von dir ♥️
Super Snacks sind auch getrocknete Datteln und Aprikosen. Je weniger industrielle Verarbeitungsschritte, umso gesünder. Mein Favorit: Skyr mit Dattelstückchen und Agavendicksaft.
Das mit den Haaren😂und dem Sport kenne ich zu gut. Mir gefallen deine Videos❤
Das Video war richtig schön unterhaltsam. Hat mir sehr gut gefallen.❤
Wow so viele Süßigkeiten. Gab es bei uns noch nie! 🫣😏
Haare und Sport - ja, da können wir alle ein Lied von singen. BTW, während ich dir zusehe, ist mir ein Kronleuchter aufgegangen, was ich jahrzehntelang mit meinen Haaren mit Mittelscheitel hätte machen können, um den lästigen, altbackenen Haarreif loszuwerden. Kämme fielen immer raus, Spangen waren zu groß - auf schlichte Haargummis bin ich nie gekommen, Nun habe ich seit letztem Winter einen Pony, und mag ihn nicht mehr missen, aber ich wünschte, mir wäre diese einfache Sache mit den Haargummis eingefallen, hätte mir einen jahrzehntelangen Langweiler-Look erspart. Aber zum eigentlichen Thema - deine Küche ist nach wie vor ein Traum (so wie eure ganze Maisonette - Neid ist ein negatives Gefühl, das ich normalerweise vermeide, aber hier stehe ich mal voll und ganz dazu 😁😁). Ordnung ist für mich auch sehr wichtig, besonders in der Küche, und da ich eher das Gegenteil eines Minimalisten bin, ist es bei uns zuhause noch wichtiger, auf Ordnung zu achten. Wer sehr viele Dinge besitzt, bei dem kann es sonst wirklich sehr schnell unordentlich ausschauen. Diese Ordnungssysteme in der Küche liebe ich auch sehr, leider sind sie oftmals recht teuer, insbesondere dann, wenn man Viele benötigt. BTW: Mache das mit dem Einkaufszettel ganz genauso - alles im Laufweg aufschreiben, weswegen ich es furchtbar finde, wenn der Supermarkt das Sortiment umräumt (kommt zum Glück nur selten vor). Das hilft enorm Zeit zu sparen und vor allem, nichts zu vergessen.
Ja die Frisur ist super praktisch! Danke für deinen lieben Kommentar und die Zeit, die du dir für das Feeback genommen hast 🥹🥰🫶🏼
Ein wunderbares, seeeehr entspannendes Video - sehr gerne mehr davon 🥰🔥
Liebe Eure Videos. Ihr seid nicht allein mit dem Einkaufszettel 🤣
Ich find das Video ist super geworden 😊, genau solche lieb ich 🥰. Weiter so.
Ich mache so einen ähnlichen Auflauf, bei mir kommt aber jeweils ein wenig Brühe mit Tomatenmark drüber 😋
Das klingt super! Probiere ich nächstes mal aus 😍
Liebe Jacky, wieder ein super tolles Video. Danke ❤. Bis zum nächsten Video LG 😊
Ich nehme hackfleisch (forme die wie burger patties,etwas kleiner nur),Auberginen und Kartoffeln in Scheiben geschnitten und mache dann noch die sauce aus tomatenmark Wasser und Gewürzen. (Salz Pfeffer,brühe oder vegeta,) Auberginen vorher noch etwas in eine Schüssel mit Wasser legen.
Liebe Jackie,
Ich finde dich und deine Videos total angenehm und irgendwie total erholsam 🫶🏽
Ich hab mich selbst auch schon über die Sodastream-Flaschen geärgert. Kleiner Tipp: es gibt Reinigungstabs dafür, die sich in der Flasche auflösen. Ich habe die von SodaStream selbst, aber es gibt da bestimmt auch no name Produkte :)
Dankeschön liebe Jaqueline für diese schönen Einblicke in euren Alltag. ❤ Die Ahead-Riegel haben wir vorher schon bestellt, ich bin gespannt wie die schmecken. Bei der nächsten Bestellung wird auf jeden Fall dein Code genutzt ❤. Liebe Grüße Marika 🌹
Tolles Video, macht echt Spaß euch zu zu schauen 😊👍
Ich habe mir gerade mal die Riegel angesehen. Leider bezweiel ich sehr das sie gesund sind. Auch wenn der Anteil an Zucker geringer ist, als bei herkömmlichen, hat ein Riegel noch verdammt viele Kalorien.
Naja, jeder muss natürlich selber entscheiden was und wie viel er essen möchte. Aber ich glaube, dass es deutlich gesündere Alternativen gibt.
Was für ein Wahnsinn an Konsumüberflutung, was diese Süßigkeiten anbelangt. Und das ist fast Normalzustand in den jungen Familien. Da braucht man nicht lange überlegen, woher die Zivilkrankheiten auch kommen.
@@margritgotz3483
Ich selbst bin Mitte 30 und Erzieherin. In der Kita sehe ich täglich fragwürdige Inhalte der Frühstücksdosen. Wenn ich die Eltern darauf anspreche, kommt als Reaktion, dass ich es aber SEHR GENAU nehme.
Aber was wir den Kleinsten in ihrer Kindheit zu essen geben, ist der Grundstein für ihre spätere Ernährung.
Und ich bin jetzt NICHT für eine zuckerfreie Ernährung. Aber es sollte nur in kleinen Mengen sein.
Wir kaufen ja auch nichts davon selbst. Aber in jeder Geburtstagstüte, an jedem Feiertag etc. bekommen die Kinder diese Sachen geschenkt. Unsere Kinder essen es nicht. Darum häuft es sich so an. Das habe ich aber auch im Video selbst erwähnt, daher ist dieser passiv aggressive Angriff völlig unnötig.
@@JackieLina
Liebe JackieLina,
ich wollte dich nicht angreifen und schon gar nicht aggressiv wirken. Wenn das so rüber kam, tut es mir leid.
Ich habe auch in deinem Video gehört, als du sagtest, dass deine Kinder die Süßigkeiten nicht essen.
Mein Gedanke dahinter war eher, dass allgemein die meisten Kinder viel zu viel zuckerhaltige Lebensmittel konsumieren. Wie das im konkreten Fall bei deinen Kindern ist, weiß ich nicht. Ich kenne sie ja nicht. Ich sehe nur, was sehr viele Kinder in der Kita essen und wollte daher einen Denkanstoß geben. Aber ich möchte hier niemanden beleidigen.
Danke 🙏 fürs mitnehmen 👏 liebe Jackie.
Wünsche euch einen schönen Tag Kira 🙋🌞😍.
Hi Jackie, danke für das Rezept. Es sieht sehr lecker aus und ich würde es gerne mal ausprobieren. Werden die Kartoffeln vorher gekocht? Oder schneidet man sie roh und sie garen dann während der Zeit im Backofen? Ich bin generell nicht besonders bewandert im Kochen, deshalb habe ich kein solches Basic Wissen.... 😊 Danke und viele Grüße aus Malstatt
Mach doch Cakepops aus dem missglückten Kuchen 🎂
Unser Sohn kriegt im Kindergarten sich oft Naschitüten mit, wenn jemand Geburtstag hatte. Ich find das totalen Quatsch! Manchmal ist das so viel Zeug, dass es ne ganze Woche reicht.
Bei uns gab es dieses Jahr zu Ostern nur die Schoki die die Oma immer schenkt. Selbst kaufen wir nichts mehr außer Zartbitter Schokolade.
Esse gerade Schokolade 3 dem Mittagessen, verstehe dich total.😂 Ist für deBlutzuckerer wohl auch besser einmal als immer ein bisschen zwischen durch.
Ja absolut!
Ich mag an Vollkornnudeln gerade, dass sie bissfester bleiben xD
Wo findet man denn das Rezept? Ich sehe es leider nicht.
Ich habe es eben in der Videobeschreibung nachgetragen ☺️
Das hat Spaß gemacht 😊😊😊
Hallo meine liebe 🤗, sehr schönes Video 👍😘. Danke für Deine Mühe 😁.LG Eva 🤗😘
Das ist viel Schokolade 😂 ein interessantes Video ❤
Soo ein schönes Video! Ich liebs🥰
Die Ahead Riegel sind wiirklich lecker. Ich hoffe, sie kommen noch in mehr Rossmann Filialen
Das Thema Werbung ist hier in den Kommentaren ja immer wieder Thema. Warum sagst du denn nicht zu Beginn des Video's, wer der Sponsor ist? Jetzt hört es sich so an, als hättest du es gerade vom Einkauf mitgebracht. Finde ich transparenter. Ansonsten ein schönes Video.
Hey❤ woher habt ihr die Schrankgriffe? Finde die sehr schön ❤
Kannst du bitte mal die Maße der Boxen sagen und wo du sie gekauft hast? Ich habe bisher noch nicht das richtige gefunden. Danke.😊
Hab sie eben noch in der Infobox verlinkt 🤗
Direkt nach dem Sport einen Whey-Shake trinken hilft totaaal! 😅 Der schmeckt süß, hat viele Proteine und danach hat man keinen Heißhunger mehr
Zieht diese Art der Aufbewahrung mitunter nicht auch diese ekligen Lebensmittelmotten an? Wir nehmen luftdichtverschlossene Boxen in der Küche.
wo finde ich denn das leckere Rezept? 😋
In der Beschreibung 😍
Liebe Jacky wieder super Video von dir.
Mehr Küchenorganisation finde schön ich weis momentan nicht wie ich das bei mir alles ordnen soll.
Komm doch mal vorbei und hilf mir.😊
Und wo hast du dein Regal her das schwarze was auf der Arbeitsplatte steht.
öhm - die Ahaed Riegel haben aber Milch bzw, Vollmilchpulver drin! Verträgst du das dann ohne Bauchschmerzen?
Es gibt auch vegane ☺️ aber bisher vertrage ich alles super. Ich esse ja nichts davon im Übermaß und auch ab und an Käse (auf Pizza Zb) und das klappt auch ganz gut ☺️
❤
Das Rezept habe ich leider nicht gefunden 😊
Ich habe es eben nachgetragen 😊
nasse, schwitzige Haare nach dem Sport kalt föhnen - GAMECHANGER 🥹🥹🥹
Boah mega Tipp 😱
Ich habe zwar nur ein Kind, er wird 14 und weisste was : dieses Jahr gab es keinen Schoko 🐰 ! Also es wird besser ! 😂
Ja das freut mich zu hören 😂🙈
Paula ist kein Joghurt, sondern eine Süßigkeit. Ich mag auch gerne mal naschen, aber so viele Süßigkeiten wie in der Schublade vorrätig war, halte ich nicht für günstig. Je weniger im Haus, desto weniger auf der Hüfte :-)
Was hat Sport machen mit Haare waschen zu tun 🫣 ich schwitze nicht auf dem Kopf 😄
Da hast du aber Glück 😅 Im Nacken und der Stirn immer 🙈
Die Haare sehen überhaupt nicht fettig aus. Du kannst so coole Flechtfrisuren, ist doch easy für dich 😆
Da sehe ich nur immer aus wie ein kleines Mädchen 😂
@@JackieLina finde ich gar nicht. Wäre Happy wenn ich sowas könnt
❤
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