Ich habe die Kontaktsperre gebrochen - was soll ich jetzt tun?

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 37

  • @norge1258
    @norge1258 4 ปีที่แล้ว +15

    Ich habe keine Lust mehr auf Taktik, Manipulation und Gedanken daran, was ich bezüglich meines Verhaltes falsch machen könnte. Und ich habe dieses Auf und Ab an Gefühlen endgültig satt.
    Bin seit gut vier Monaten getrennt... sie war meine große Liebe. Der Trennungsschmerz war unerträglich und ist es immer noch. Wir haben wieder Kontakt, meine Ex ist dabei aber extremst distanziert und sachlich.
    Mein Freundeskreis dünnt sich aus, meine Gesundheit leidet.
    Bin dabei, ihr einen letzten Brief zu schreiben. Dann verwerfe ich es aber immer wieder.
    Um einen anderen Coach zu zitieren... "Liebe ist einfach"! Und genau das ist es. Wenn sie mich zurück in ihrem Leben haben wollte, würde sie es mir einfach machen. Eben das passiert nicht. In ihrem Orbit herumschwirren, nein danke. Der Treibstoff für die Positionierung dieses Satelliten wären meine Schmerzen.
    Ich MUSS abschließen!

  • @h.m.286
    @h.m.286 4 ปีที่แล้ว +3

    Hey Lena, kurze Frage. Waren die besagten Klienten denn letztlich erfolgreich?

  • @veyselduran8293
    @veyselduran8293 4 ปีที่แล้ว +2

    Kann mann eine Kontaktsperre machen wenn man ein gemeinsames Kind hat wie funktioniert sowas bitte um ein Antwort danke

  • @1895loki
    @1895loki 4 ปีที่แล้ว +1

    Hallo, schön dass es euch gibt und ich habe immer noch die selbe Frage die ich dir schon mal gestellt habe aber ich bin mir halt nicht sicher, wenn die 30-tägige Kontaktsperre vorbei ist zu meiner Ex hat sie Geburtstag soll ich ihr dann anstandshalber zum Geburtstag gratulieren oder löst es ein größeres vermissen aus, wenn ich ihn nicht gratulieren? Vielleicht könnt ihr mir da ja helfen.

  • @sebgeese
    @sebgeese 4 ปีที่แล้ว +1

    Meine Freundin und ich haben ein Kurztrip Wochenende geplant. Sie sagte noch, sie freut sich drauf und dann kam es vor 10Tagen zur Kontaktsperre. Das Wochenende rückt nun näher, frage ich sie, ob sie mitkommen möchte oder warte ich auf eine Reaktion von ihr?

  • @kristinaimmel7168
    @kristinaimmel7168 4 ปีที่แล้ว +1

    Okay das war bei mir so ich habe nach der Kontaktsperre aufgelöst habe in zum Geburtstag gratuliert. Dan 2 Wochen gewartet dann angerufen und gesagt das ich in nicht untertruckt anrufen will.Ob er es rausnehmen kann. Er so du weißt wieso nicht. Dan habe ich gesagt ich will darüber reden. Er so aber nicht heute. 2 Monate ist das her. Jetzt haben die ex zurück bar SMS nicht geholfen ich habe 2 SMS geschrieben das ist 1 Monat her nur jetzt weiß ich nicht weiter?? LG Kristina

  • @alexanderschmahl454
    @alexanderschmahl454 4 ปีที่แล้ว +1

    Hallo, was ist aber wenn der Ex Partner die Kontaktsperre will? funktioniert es trotzdem mit eurem plan? mit dem kurs von euch?

    • @szenariozwei
      @szenariozwei  4 ปีที่แล้ว

      Ziel der Kontaktsperre ist unter anderem, dass sich alles mal setzen kann und man den nötigen Abstand gewinnt, damit man Kontakt wieder aufbauen kann und nicht einfach nur fortführt. Also wenn der Ex auch Kontaktsperre macht, ist das eigentlich "ideal". :-)

  • @sebastianschweinberger1471
    @sebastianschweinberger1471 4 ปีที่แล้ว +1

    Wenn ich am Wochenende im selben lokal bin wie meine ex und die aber ignoriere aber nu von weitem sehe und auch kein einziges Wort spreche zählt das dann auch zu kontakt oda fällt das trotzdem in die Kontaktsperre es ist unser gemeinsames stammlokal
    Oder wäre es jetz besser dieses Lokal nicht zu besuchen ?

    • @szenariozwei
      @szenariozwei  4 ปีที่แล้ว +1

      Wenn es möglich ist, meide das Lokal während der Kontaktsperre!

  • @MyNegativeCreep
    @MyNegativeCreep 3 ปีที่แล้ว

    Macht die Kontaktsperre sind wenn Sie sagte dass sie ihre Gefühle nicht klar hat? Ich habe mich daraufhin getrennt. Vor paar Tagen hat sie sich gemeldet. Ich war wie in schockstarre und habe nicht reagiert. Ich überlege mich nun zurück zu melden.

  • @sebastianschweinberger1471
    @sebastianschweinberger1471 4 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe seit 15 Tagen absolut keinen kontakt nur mit ausgehen habe ich sie am Wochenende im selben lokal gesehen gut oder nicht vorteilhaft für mich ?

    • @szenariozwei
      @szenariozwei  4 ปีที่แล้ว +1

      Wenn man sich zufällig sieht, wirkt sich ignorieren meist negativ aus, und kurzes ansprechen und dann wieder weitergehen meist positiv.

  • @siegipleick668
    @siegipleick668 4 ปีที่แล้ว +1

    Hallo, ich habe drei Wochen Kontaktsperre gemacht ( leider angekündigt, weil mein Ex gesagt hatte er möchte Freundschaftlich in Kontakt bleiben. Ich habe dann gesagt das kann ich erstmal nicht ich brauche Zeit zur Verarbeitung. Nach den drei Wochen hat er mir nur zum Geburtstag gratuliert( sehr förmlich). Aber sonst kam da noch nichts. Darf ich jetzt anfangen zu schreiben? Lg Sieglinde

    • @szenariozwei
      @szenariozwei  4 ปีที่แล้ว

      Warte lieber noch ab und baue den Kontakt NICHT gleich folgend darauf auf.

    • @siegipleick668
      @siegipleick668 4 ปีที่แล้ว

      szenario zwei , es ist jetzt nach dem Geburtstags Gruß eine Woche her. Sollte ich ihm jetzt schreiben ( den Eisbrecher??) Lg Sieglinde

  • @nihilism_blues
    @nihilism_blues 4 ปีที่แล้ว +1

    Macht es Sinn die Ex subtil in der Kontaktsperre eifersüchtig zu machen wenn sie in Ruhe gelassen werden möchte?

  • @nicoaj7935
    @nicoaj7935 4 ปีที่แล้ว +1

    Passt zwar nicht ganz zum Video aber war mit meiner Freundin knapp 1 Jahr lang zusammen waren getrennt so seid Dezember haben uns danach aber immer noch weiter getroffen zuletzt Anfang März dann über die Corona Zeit ist der Kontakt abgeflacht und wir haben diesen nicht mehr ganz so gepflegt jetzt ist sie 1 oder 2 Wochen mit ihrem besten Freund zusammen der ihr direkt gegenüber wohnt obwohl sie immer gesagt hat das sie nie was von ihm will auf Insta und Snapchat haben wir uns gegenseitig blockiert nur auf WhatsApp nicht habe aber ihr auch dort seid 4 Tagen nicht mehr geschrieben bin mal gespannt ob sie mir zum Geburtstag gratuliert der Mitte Juli ist das weitere Probleme ist das ich mit ihr jetzt noch 1 Jahr zusammen auf eine Schule gehe sogar in die gleiche Klasse nach den jetzigen Sommerferien wie soll ich mich jetzt verhalten das ich sie zurück bekommen kann als Freundin ?? Bin sehr verzweifelt

  • @vrenirusch3271
    @vrenirusch3271 3 ปีที่แล้ว

    Wie kann der Ex merken, dass ich mich verändere, wenn wir in Kontaktsperre6 sind und kein Treffen statt findet?

  • @hausarrest3192
    @hausarrest3192 4 ปีที่แล้ว +1

    Ich hab eine Frage könntet ihr antworten damit ich weiß ob ihr antwortet weil ich nicht möchte dass Leute die das Video sehen es lesen und etwas privates erfahren aber ihr es nicht mitbekommt

  • @OoFabo
    @OoFabo 2 ปีที่แล้ว

    Wie lange soll ich den die neue Kontaktsperre machen?🙈

    • @szenariozwei
      @szenariozwei  2 ปีที่แล้ว +1

      Das hängt sehr davon ab, was passiert ist - mindestens aber 3 Wochen würde ich sagen, so dass es wirklich eine Kontaktsperre und nicht nur eine Pause ist.

  • @sb5831
    @sb5831 2 ปีที่แล้ว

    Habe die Kontaktsperre gebrochen, weil es so aussah als würde mir mein Ex Freund wieder näher kommen wollen. Jetzt 1 1/2 Monate nach der Trennung hat er mir oft gesagt er vermisst mich. Bei dem erste Treffen nach der Trennung suchte er meine Nähe und flirtete offensichtlich mit mir. Er schrieb mir nach dem Treffen eine ganze Woche lang und versuchte immer das Gespräch aufrecht zu halten. Dann kam wieder eine Nachricht, dass er sich einfach nicht klar darüber wird was er wirklich will. Das war für mich jetzt der ausschlaggebende Punkt den Kontakt zu ihm abzubrechen da mich das ganze wieder total aus der Bahn geworfen hat. Macht eine Kontaktsperre jetzt überhaupt noch einen Sinn um ihn wieder zu bekommen?

    • @szenariozwei
      @szenariozwei  2 ปีที่แล้ว

      Ja, das kann sehr belasten, wenn es so schnell von einem ins andere pendelt. Gerade deshalb betonen wir auch immer so wie wichtig es ist, schrittweise den Kontakt zu stärken - wenn du noch einen Versuch starten willst, würde ich wirklich darauf Fokus legen. Also auch, wenn ER schneller vorgehen würde (sich ausprobieren will) auf DEIN Tempo zu lenken. Und der erste Schritt dazu wäre wieder die Kontaktsperre.

    • @sb5831
      @sb5831 2 ปีที่แล้ว

      @@szenariozwei Ich danke euch für die wirklich schnelle und hilfreiche Antwort!

  • @nicoaj7935
    @nicoaj7935 4 ปีที่แล้ว +2

    Zudem hat sie immer gesagt sie fühlt sich bei mir endlich wie eine Frau. Also ich bin 1,93m und kräftig gebaut also Trainiert mit 93kg und der neue ist 1,80 und komplett dünn Gewicht c.a 62kg

    • @sentinel261
      @sentinel261 4 ปีที่แล้ว

      Dann wird es schwer für ihn, körperlich mit dir zu konkurrieren.
      Aber das ist für viele eben auch nicht alles.
      Alles Gute

  • @marcosabidussi2223
    @marcosabidussi2223 4 ปีที่แล้ว

    Hallo Szenario 2 und an alle...genau das ist mir leider passiert...nach 2 wochen...ich wollte einen treffen um eine in meinen augen wichtige Sache zu klären...sie hat zugestimmt aber gefühlt wider willen...die gründe dafür sind mir bekannt und auch berechtigt...ich wollte auch wirklich dieses treffen nach angeblich 2 Wochen keine zeit wahr nehmen um ihr das zu erklären...dazwischen habe ich leider eine Nachricht vom arzt über meinen Gesundheitszustand bekommen die mich Grad sehr beschäftigt...ich war zwar zu einem treffen bereit und es war mir bewusst was das bedeutet hätte,doch jetzt weiss ich sicher ich könnte ihr nicht meine beste seite in dieser situation zeigen..kann ich und soll ich dann ehrlich sein und ihr das auch so sagen oder zeugt es in meinem eroberungs versuch von Schwäche?

  • @Salvas3012
    @Salvas3012 3 ปีที่แล้ว

    Wir sind verheiratet und die Wohnsituation ist nicht aufgelöst er ist dann vorübergehend ausgezogen weil er Ruhe/Abstand/Zeit brauchte und ich ließ ihn in Ruhe.
    Er schrieb aber immer wieder wegen sachlichen Dingen (Finanzen, Katzen usw.) ich hatte auch mal was gefragt...
    Nach zwei Wochen kam er vorbei weil er was holen wollte und wir sprachen kurz miteinander das Gespräch war ok. Er sprach etwas über die Trennung... sagte er brauchte mehr Zeit ... Dann gab es wieder Kontakt (30s gesehen) wegen Wohnung (kaputte Heizung) er kündigte an, dass er keine Unterhaltung wegen uns wollte ...
    Gestern wieder kurz gesehen wegen der Heizung er wollte wieder keine Unterhaltung wegen uns und ich war auch nicht drauf eingegangen hab es einfach gemacht und nicht darüber gesprochen...
    Allgemein hatte er vor dem Treffen vorgeschlagen in zwei Wochen wieder zu reden weil er dann wieder regulär arbeiten war und hofft, dass es ihm weiterhilft...
    Wäre das gut? Sollte ich das Treffen annehmen oder sollte ich die Kontaktsperre länger machen?

  • @nachtarachan
    @nachtarachan 4 ปีที่แล้ว +1

    Ich bin ja der Meinung, dass man auf Social Media das posten sollte, was man will...unabhängig vom Ex. Es ist ja immerhin noch das eigene Profil und wenn man etwas schönes/tolles/lustiges teilen will, warum nicht? So gesehen ist das ja auch eine Art Ventil... :(

  • @siegipleick668
    @siegipleick668 4 ปีที่แล้ว +2

    Ich habe dann nur ganz kurz danke zurück geschrieben ( nach dem Geburtstag Gruß)

    • @szenariozwei
      @szenariozwei  4 ปีที่แล้ว

      Das klingt für mich noch nicht nach einem Bruch der Kontaktsperre :-)

    • @Bibakopf1
      @Bibakopf1 4 ปีที่แล้ว

      Was soll ich nur tun, wenn sich meine Exfrau immer wieder meldet, wegen Möbeln wo sie aus Wohnung will, Kopie Formular, oder wenn es uns Kind geht.ich versuche es auf nötigste zu minimieren und nur Fakten zu schreiben.

  • @IH-yj5nx
    @IH-yj5nx 4 ปีที่แล้ว +1

    Hallo,
    ich bräuchte bitte dringend einen Rat.
    Zur Situation:
    Vor knapp zwei Monaten habe ich mich von meinem Ex Freund getrennt (die zweite Trennung - erste war kurzzeitig im Februar) da wir unsere Probleme hatten und ich sein Verhalten nicht mehr ausgehalten habe.
    Mehrmals hatte er sich wieder bei mir gemeldet (2-3 x im Monat). Da wir viele gemeinsame Freunde haben, habe ich auch mit denen darüber gesprochen und öfter gesagt ich sehe keinen Sinn mehr. Diese Aussagen erreichten ihn wohl und darauf hin hat er sich dann zuletzt Anfang Juni bei mir gemeldet. Mitte Juni wären wir genau drei Jahre zusammen gewesen. Genau 2 Tage nach unserem Jahrestag fing er an sich mit einer anderen zu treffen. Nun sind die beiden offiziell nach knapp 2 Wochen kennen und 1 Woche treffen ein Paar. Er präsentiert es seit Tag 1 wo die sich trafen in der Öffentlichkeit. Wir haben uns deshalb gestritten auch weil ich insbesondere gegen diese Frau etwas habe. Nun hat er mich überall blockiert. Ich habe ihn einen Brief geschrieben und meine Seite geschildert und dort stand auch im Prinzip dass ich ihn doch immer noch Liebe. Vor einigen Tagen antwortete er mir per sms auf den Brief, ging aber nur auf 10% des Inhaltes ein. Es kam für mich so rüber als wenn er immer noch innerlich ziemlich sauer wäre wegen meinen ganzen Beileidigungen etc.
    Vor ein paar Tagen hatte ich mir TH-cam Videos, speziell „wie bekomme ich meinen Ex zurück trotz neuer Freundin“ angeschaut. Ich habe scheinbar wirklich alles falsch gemacht, was man nur falsch machen konnte.
    Ich weiß nicht weiter. Für mich und unsere gemeinsamen Freunde ist seine neue Freundin ein Lückenfüller, ein Ersatz für mich und um nicht weiter einsam zu sein und schmerzen zu ertragen.
    Er hat sich von allen abgewendet, die mit mir im Kontakt sind oder mich gar nur in den Schutz nahmen.
    Auch hatte ich vor ein paar Tagen erfahren dass er mir einen Antrag machen wollte dieses Jahr. Jeder wusste davon außer ich.
    Er hat es bestätigt in seiner letzten sms aber er leugnet im Prinzip trotzdem noch weiter dass er noch Gefühle für mich hat.
    Ich kann ihm wirklich nicht glauben, dass er es zu 100% ehrlich mit seiner neuen Freundin meint und mich einfach nur versucht zu vergessen indem er jeglichen Kontakt meidet und mich auf seinem Leben entfernt.
    Dazu muss auch gesagt werden, dass er noch vor zwei Wochen (wo er gerade anfing mit dem anderem Mädel in Kontakt zu treten) er zu mehreren unserer gemeinsamen Freunde noch geschrieben hat, er sei nicht über mich hinweg.
    Nun hatte er sich aber in der letzten sms quasi für immer verabschiedet und mir viel Glück für die Zukunft etc gewünscht. Ich habe darauf auch nicht mehr geantwortet, da ich in meinem Brief ausdrücklich darum gebeten hatte, dass er mir darauf hin nicht antworten soll.
    Außerdem gehe ich davon aus, dass er direkt nach der sms meine Nummer sowieso wieder komplett blockiert hat, damit seine neue das nicht mitbekommt oder ich ihm nicht mehr antworten kann.
    Ich habe versucht so gut es geht, Ihnen die Situation zu schildern, dennoch fehlen natürlich viele Inhalte. Sonst würde das ganze hier ein Buch werden. Wenn Sie noch Fragen haben, stellen Sie sie ruhig.
    Was soll ich tun? Soll ich jetzt wirklich glauben dass er es ernst mit ihr meint und es jetzt so hinnehmen? Oder glauben Sie, dass er eigentlich noch immer mich liebt und gerade nur in seiner Blase lebt und denkt, seine neue Freundin würde besser zu ihm passen?

  • @Salvas3012
    @Salvas3012 3 ปีที่แล้ว

    Wir sind verheiratet und die Wohnsituation ist nicht aufgelöst er ist dann vorübergehend ausgezogen weil er Ruhe/Abstand/Zeit brauchte und ich ließ ihn in Ruhe.
    Er schrieb aber immer wieder wegen sachlichen Dingen (Finanzen, Katzen usw.) ich hatte auch mal was gefragt...
    Nach zwei Wochen kam er vorbei weil er was holen wollte und wir sprachen kurz miteinander das Gespräch war ok. Er sprach etwas über die Trennung... sagte er brauchte mehr Zeit ... Dann gab es wieder Kontakt (30s gesehen) wegen Wohnung (kaputte Heizung) er kündigte an, dass er keine Unterhaltung wegen uns wollte ...
    Gestern wieder kurz gesehen wegen der Heizung er wollte wieder keine Unterhaltung wegen uns und ich war auch nicht drauf eingegangen hab es einfach gemacht und nicht darüber gesprochen...
    Allgemein hatte er vor dem Treffen vorgeschlagen in zwei Wochen wieder zu reden weil er dann wieder regulär arbeiten war und hofft, dass es ihm weiterhilft...
    Wäre das gut? Sollte ich das Treffen annehmen oder sollte ich die Kontaktsperre länger machen?