Aslında bu işin mesleği yok, yarışçı vücudcular para kazanmaz. Hep masraf. Ancak online pt ve spomsrlükten aşılar. Bunu da kim steroid alırsa zaten online pt satmaya çalışır. Kimin en fazla takipçisi varsa en fazla para yapan odur.
aynen öyle. diyet fln uğraşılmaz. günde 1 saat kafa dağıtmak için gidip düzgünce idman yapıp çıkışta da sağlıklı olacak şekilde istediğin kaloriyi yiyip içmek iyi olur. öbür türlü hayat mı geçer
Spor yapmak ile sporcu olmak çok farklı şeyler!.. İlla ki ilaç kullanmanıza gerek yok. Sporcu olmak; her fırsatta sınırlarını zorlamak demek! Arkanızda bi kulüp, sponsor.. kısacası belirli bir garantiniz yoksa eğer, "gereksiz riskler almayın!" Bedelini çok ağır ödersiniz...
Olay bu kadar basitken neden insanlar kendini saçma sapan zorluyor. Hadi spor olarak yapan yarışanı geçtim mantığını anlamam ama onlar harklı köşede dursun. Bize öğretilen çok basit birşey var spor dediğimiz şey sağlık için yapılır bu kadar basit. Efendim neymiş 500 tane ilaç aldım onu yaptım bunu yaptım diyor bir arkadaş var ee diyorum hani çocukta ne yarışmaya katılacak nede youtube kanalı açıp saçma sapan ürünler pazarlayıp para kazanacak kafa var özenmiş işte kendine ne lazım bilmiyor birşeyler yapıyor. Gerçekten üzücü bu arkadaş ileride kalpten ondan bundan gitse üzülecek olanlar anne babası kimse umursamaz ne ilacı satan nede bunlara "örnek" olanlar üzülmez.
şov amacı kanka ilaç kullananların o vücudunu öyle görüp internete fotoğrafını atınca kendini iyi hissediyor kendi kararı tabii karışmak bize düşmez de
Bazı temel haraketler vardır çekme itme gibi bunları hayatınızdan çıkarmayın günde 10 dakika bu haraketleri yapın. Uzun zaman sonra ayırdığınız o 10dkcık size geniş omuzlu erkeksi bir görünüş katmış olacak.
Ya neden bilmiyorum ama Cenk hocanın konuşması çok rahatsız edici geldi sanırım yurtdışında yaşıyor bilmiyorum ama cumleleri cok devrik o yüzden dinleyemedim ama seviliyorsunuz❤❤
Aşırı badi bunu yapabilecek adam ayaıaı zaten birkaç bini yapamaz ilaç kullanmak bunda zarar görecek insan sayısı birjaş milyon bile değil bu endişe biraz gereksiz geliyor bana
Kafein almayı tamamen bırakırsan karpal tüneldeki sinir hasarın 2 3 ayda geçer. Aynı zamanda Otofaji yaparsan dahada hızlı geçer. Banada alakasız ve saçma gelmişti ama geçti. Hatta Omzumdaki benzer bir sorunda birlikte geçti
Twitter'da daha aktif olucam ordan takip edin:
X.com/conmech
"Beyaz Hap" filmini seyretmek için:
Efeaydal.com/beyazhap
Bu iş mesleğin olmadığı sürece ne ilaç kullan ne de hayatinda 1. sıraya koy.
Aslında bu işin mesleği yok, yarışçı vücudcular para kazanmaz. Hep masraf. Ancak online pt ve spomsrlükten aşılar. Bunu da kim steroid alırsa zaten online pt satmaya çalışır. Kimin en fazla takipçisi varsa en fazla para yapan odur.
Aynen eger milyonlari goturmuyorsan hicbir sekilde degmez
Başka işmi yok bence iş olarak ta yapmak saçma
Çok doğru hocam
aynen öyle. diyet fln uğraşılmaz. günde 1 saat kafa dağıtmak için gidip düzgünce idman yapıp çıkışta da sağlıklı olacak şekilde istediğin kaloriyi yiyip içmek iyi olur. öbür türlü hayat mı geçer
"Bence" en iyisi fit olmak, ağırlık kaldırmayı kardiyo ile desteklemek ve hantal olmamaktır.
Hep benim yaptiğim hep vucut caliştiitan eonra badminton ve masa tenisi oynarim
Efe abi iki yıldır sıkı takipçinim sayende cok sey öğrendim ve kisiliğime cok katkın oldu yarın da spor salonuna baslıyorum ultra mega aydalist olucam
Genç yaşta ölen bunca insana bakarak kolayca evet diyebilirim.
onlar ilaç kullanıyor ilaç kullanmadığın sürece sağlıklı
@@hurriyetperver5272İnsan kalbi evrimsel sürecin en dandik üretimlerinden birisi. İlaçsız bile riskli oluyor
@@hurriyetperver5272 Fitness konusunda belki haklısındır fakat vücut geliştirme ilaçlı kadar olmasa da doğal şekilde de sağlıklı değildir
Spor yapmak ile sporcu olmak çok farklı şeyler!.. İlla ki ilaç kullanmanıza gerek yok. Sporcu olmak; her fırsatta sınırlarını zorlamak demek! Arkanızda bi kulüp, sponsor.. kısacası belirli bir garantiniz yoksa eğer, "gereksiz riskler almayın!" Bedelini çok ağır ödersiniz...
Aydal şaka maka yaşlanmayı keşfetti
Bence vücut ağırlığı ile yapılan calisthenics en iyi antrenman şekli. Doğal ve makine / salon ihtiyacı olmadan istediğin yerde yapılabiliyor.
Profesyonel vücut geliştirme dünyanın en tehlikeli sporudur
Bu adamın abone sayısı neden 601binde kaldı? Çok güzel yayın olmuş
Az izleniyor ve abone sayısı artmasına rağmen çıkan da çok fazla. Maalesef
youtube türkiye engeliyor büyümesini
Hala aynı sayılarda dediği gibi bir şeyler engelliyor
11 ay geçmiş su an 604k çok az artmış
çoğu spor proysan sağlık için yapılmaz ki neredeyse hepsi avantaj elde etmek için performans artırıcı ilaçlar kullanıyor
Evet ilaçsız pro sporcu yoktur. Herşeyin bir hilesi vardır.
Olay bu kadar basitken neden insanlar kendini saçma sapan zorluyor. Hadi spor olarak yapan yarışanı geçtim mantığını anlamam ama onlar harklı köşede dursun. Bize öğretilen çok basit birşey var spor dediğimiz şey sağlık için yapılır bu kadar basit. Efendim neymiş 500 tane ilaç aldım onu yaptım bunu yaptım diyor bir arkadaş var ee diyorum hani çocukta ne yarışmaya katılacak nede youtube kanalı açıp saçma sapan ürünler pazarlayıp para kazanacak kafa var özenmiş işte kendine ne lazım bilmiyor birşeyler yapıyor. Gerçekten üzücü bu arkadaş ileride kalpten ondan bundan gitse üzülecek olanlar anne babası kimse umursamaz ne ilacı satan nede bunlara "örnek" olanlar üzülmez.
şov amacı kanka ilaç kullananların o vücudunu öyle görüp internete fotoğrafını atınca kendini iyi hissediyor kendi kararı tabii karışmak bize düşmez de
Bazı temel haraketler vardır çekme itme gibi bunları hayatınızdan çıkarmayın günde 10 dakika bu haraketleri yapın. Uzun zaman sonra ayırdığınız o 10dkcık size geniş omuzlu erkeksi bir görünüş katmış olacak.
Esneklik için ayrıca esneme egzersizleri yapmak gerekiyor. Kas yaparken esneklik egzersizlerini aksatmamak lazım.
Yaşlanıyoruz Efe yaş oldu 46
İzleyelim bakalım
Bu adama bayılıyom
Ya neden bilmiyorum ama Cenk hocanın konuşması çok rahatsız edici geldi sanırım yurtdışında yaşıyor bilmiyorum ama cumleleri cok devrik o yüzden dinleyemedim ama seviliyorsunuz❤❤
Kıbrıs türkü kanka ondan öyle konuşuyor alıştık biz
women miş
bizim akşam izlenecek içerik çıktı
İzleyelim bakalım
izleyelim bakalım.
Senin spor hayatı nasıl gidiyor
İzleyelim bakalım
dengeyi bulmak lazım
Benim tanıdıklardan bi abi öldü daha ne diyim
Cenk ❤
Sentetik kas dedi ya hoca 😂
Doğal yoldan aşırı kas yapan kimseyi görmedim, aşırı kas ne demek( ilaçsız) bilemiyorum.
Video için teşekkürler
Mesleğin değilse ilaç kullanmak biraz enayilik bence
oo sıcak sıcak gelmiş
Bu yayının tamamını nereden bulabilirim
Bu sporu hayatının merkezine koyanların ilaç kullanmasına çok fazla saygısızlık oluyor bundan vazgeçilmeli.
abi cs e spor oyuncusu 100 Milyon dolarlık sponsorluk antlaşması yaptı dışarda espor oyuncuları çok çok iyi kazanıyorlar.
Lan lolde faker 100 milyonluk sponsorluk almadı bu nasıl alıyor. Kara para mı akliyorsunuz
abim şu zebani efe olayı hakkında konuşacak mısın? merak ettim bu olay hakkında ne düşünüyorsun 😅 adamlar çocuk üzeriden baya prim kastı
Para karşılığı ikna etmedilerse beni iknsinler 😒
Aşırı badi bunu yapabilecek adam ayaıaı zaten birkaç bini yapamaz ilaç kullanmak bunda zarar görecek insan sayısı birjaş milyon bile değil bu endişe biraz gereksiz geliyor bana
testo ile yayın gelse sarar
40imi goremeyecegim
abi az olsun öz olsun
@@dumbarington4286 valla dogru diyon 40i goremeyim ama dag gibi gideyim
e bişey yap amk...
Koluna cynthol vurmuşsun.Göremezsin.
Kadir hocadan mı bahsediyo
Mike tyson ne dediydi ?
Sen gorgaksın bro , sen gorgaksın
Aşırı spor aşırı basmak haram mıdır?
Hocam büyük olmak sadece kavgada dayak yemeyelim diye bi konu değil, cinsel seçilimde de kadınlar çoğunlukla büyük erkek tercih eder.
5:53 ???
Kas damarı sıkıştırıyor olabilir
aşırı her şey zararlı değil mi abi
karpal tünel hastalığım olduğu için arada bir yapıyorum parmaklarım bazen ağrıyor ağrı kesici alıp yapıyorum bu spor bilinçli yapılmalı.
Kafein almayı tamamen bırakırsan karpal tüneldeki sinir hasarın 2 3 ayda geçer. Aynı zamanda Otofaji yaparsan dahada hızlı geçer. Banada alakasız ve saçma gelmişti ama geçti. Hatta Omzumdaki benzer bir sorunda birlikte geçti
@@thenerdrobert3815 bende de aynısı oldu ne alakası var hiç bilmiyorum ama gerçekten işe yaradı
Bu olayda üzerinde durulan bu aslında yani vücut geliştirme olayı boş bir iş. O kadar kas ne işe yarıyor.
Sponsor, ün, para ve zevk
Zararlıdır net
Evet
evet
👍👍