TIPS DIET ALA RENNY WONG NDESO || DIET GAK HARUS MAHAL 3 BLN TURUN 5KG || CAPEK DIBILANG GENDUT ‼️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Tips diet ala Renny wong ndeso,diet gak harus mahal,capek dibilang gendut, sangat pejuang diet
Selamat menonton terimakasih
More pictures follow IG rennysiswati Thanks
#Tipsdietalarennywongndeso #dietgakharusmahal #rennywongndeso #youtuberdesa #rennysiswati #banyuwangi #dailyvlog #cookingvlog #mixmarriage #mixcouple #swissindo #swiss #indonesia #jatim #jawatimur
Buat teman" yg mau order baju dll
bisa langsung order di IG idfashion274
bisa juga order di shopi Idfashion274
Diet?
Ikuti cara Dewi Hughes di channel TH-cam nya. Dari 150 kg jadi 56 kg dalam 1,5 tahun.
No carbohidrat: stop nasi, tepung, roti, mie, kentang, jagung.
No sugar: stop gula dan yg manis2
No oil: stop gorengan
Makan sayur, buah, lauk pauk tanpa digoreng!!! Sehat!
Tinggi 155, berat badan ideal 45 kg. Kalo 67 kg, kelebihan BB 22 kg.
diet saya gak nyiksa mba ,saya pekerja keras dari kecil sudah biasa makan nasi,kl gak makan nasi kayak ada yg kurang kwkwkwkw
saya masih makan nasi tapi cuma 3-4 sendok sehari dan masih makan apa saja yg saya suka ,cuma mengurangi porsi
cara diet saya yg gampang, murah gak ribet dan gak nyiksa
kl BB 45 terlalu kurus kwkwkwkw 🤣🤣🤣 terimakasih dan itu bukan buat saya
btw terimakasih sarannya
Salam sehat
@@rennywongndeso518 sama mbk.. apalagi klo ketemu sego jagung,,kulupan dan sambel.. ya Allaaah ga bisa berhenti makan.
@@nakaharachibiy iya mba
salam sehat
@@rennywongndeso518 mbak Renny... Aku orang Situbondo..tapi skrg domisili Sampang. February aku mudik .. Insyaallah aku tak cari "warung ndeso" ne pean. Kebetulan banyak teman alumni SMU disana terutama daerah Muncar.. 🙏
@@rennywongndeso518 sama mbak, aku gak cocok diet dewi hughes, dokter giziku jg gak nyaranin aku diet spt DH, aku jg mash makan nasi, sayur, ikan, daging, komplit, gizi seimbang, sebulan turun 2 kg, 3 bln ini turun 6 kg, badan sehat, rambut sehat, kulit sehat
Mksih tips y
Bismillahirrahmanirrahim tak coba diet ala mba reny .
mantap mba e
Syalom mba
Makasih
🙏🙏👍👍
Terima kasih mbak reny videonya
sama" sayang, semangat hidup sehat ya
👍👍👍👍👍👍
Selamat sore Kesayangan
buat teman" yg sekarang berjuang menurunkan berat badan nonton video nya sampek habis dan jangan di skip ya
semoga bermanfaat Terimakasih
Stay safe and healthy everyone 🙏
Sore juga mbk reny❤❤
Mbak Renny kalau menurut saya ngak gemuk .Memang mbak Renny , kita hrs hati " makanan yg berkarbohidrat , berlemak , minyak dan gula .Selamat diet mbak Renny semoga berhasil .🙏👍
Halo met sore mbak Renny..hadir menyimak mbak😍
Siap mb reny,bnr" skrng mb reny langsing tmbh cntik 😘
Selamat sore mbak Renny...tambah langsing tambah ayu skrg mbak👍👍👍
Itu bener semua lho.......yg di ucapkan mba...
Aku mencoba mbk Reny
Mau diet juga
Hadir
Iya mba Reny mukanya jd oval..bagus
Kalo dibilang gemuk didiamin aja mbak.Mbak Reny bukan gemuk tp padat mantap enak dipandang mata.Tapi kalo sdh jalani diet ya syukurlah Puji Tuhan,yg penting tetap sehat mbak dan suami tdk keberatan dan tetap cinta😇😘🌹
Sy jg klu mkn nasi merah 4 sendok
kliatannn lebih kurus tp tetep cantik
Bner mba reny..sy juga diet yg gak nyiksa...Saya klo pagi tetep sarapan,tp dgn nasi merah ,msh mkn gorengan dll...tp porsi di kurangin...tp selalu jus .sy jus apa aja...sayur,buah,sy campur...Turunnya ga dratis,tp pelan2 turun berat badan,muka juga fresh,tdr juga nyenyak ...
Bener Renny ... aku aja naik 3 kg sdh kebingungan & sedih. Jeans, rok semua ga bs masuk. Sempiiit 🙈🙈 paha, perut cs dah melar ... pakaian ut di pake kerja hrs di coba dl ... msh ok apa dah ga bs ngancing 🙈🙈
Selamat ut diet yg sukses. God bless you & your fam 🙏🍀♥️
Makasih mbak Renny ,ilmu nya
Bismillah semoga aq berhsil ya mbak renny diet ini 😔 biar engak dibully trus.. 😔
semangat sayang
Bener Mbk.Renny, kurangin karbo, gorengan, gula, perbanyak minum air pth dan olahraga yg teratur.
terimakasih
Mba Reny enak bgt dngrin cara ny diet,bisa tetap mkn cm mngurangi porsi dan itu yg sy mau Krn sy blm bisa kl hidup tnp nasi dregdeg mba
Trimakasih mbak Reni info dietnya .
Infonya sngat menarik mbak
Kalo ikut kelas Thaiboxing/Muaythai mah cepet emang Mbak kurusnya. Temen aku gak pake diet latihan ini aja seminggu latihan 4x turun 5 kg dia. 😁 Soalnya aku pernah liat videonya Mbak Reni yg bikinin nasi goreng kampung. Mau ada kelas olahraga jam 4 sore. Kelasnya thaiboxing katanya.
Aku gak turun berat badannya, padahal menu makannya juga seperti itu, cuma tdk olah raga
sy jg diet...dietnya santuy aja,..hny kurangi porsi mkn dan minyak,banyakin sayur...bisa mkn apa ja tp jgn lp olah raga,7 bln turun 16 kg dl BB 62kg skrg BB 46kg TB 152cm
Mantap mba ayu ra mbosenin mba ❤♥️♥️♥️♥️💞💞💞💞
🙋♀️ itu kayak diet OCD...
klau aq dlu BB 99 sampai turun 75 dlam 3 bulan caraya sama kayak mbak reni cuman aq dampinggi minum rempah2x.
Seperti .... ja'e.sere.kayumanis.cengkeh.jeruk nipis ama teh hijau.minum 2 kali sehari...
Makan berapa kali Bun? Aku jg BB 90 tp LG menyusui pngn bgt diet,
Walikum salam.....trima kasih mba tips tipsnya..sukses slalu..👍👍
Mbk reni klo diet trus tiba" mlm laper trus gimana mbk reni
minum air putih mba ,kl masih lapar makan buah Ok
Akirnya yang ditunggu,matur suwun Mbak Reny 🙏🥰.
terima kasih kk ilmu obat diet nya kk
Suwun tips nya MB Renny 👍👍👍
Bner MB kurangi nasi👍
Sehat sehat sllu dimurahkan rejekinya ❤️❤️❤️
Tks sharex mbak Reny,... Makan sebelum lapar, stop sebelum kenyang,porsi kecil, olah raga, minum cukup...
Mksh tipsnya mbak renny
Terima kasih atas resp dietnya mba reny
Trimksh mbk utk tips sehat nya
wayae dijajal pisan mbak klmbine seng COKLAT kui karo sabuk e...pnsaran bgt aku..koyone adem bahane enak digawe sehari² mbk..cocok bgt karo warna kulite sampean..sehat2 dan sukses slalu utkmu dsna mb...aamiin 🙏🏻🥰
hahahaha diet nya salembrot mahal minum herbal..gk bs kurus tmbah bunder...
Aq juga mbak tinggiku 155 bbq dulu 49 trus naik jd 53 stag disitu. Habis nikah malah skrg bb jadi 57 numpuk di lengan dan perut. Baju pada sesek. Kl aq puasa lgsg turun bb mbak renny. Smgt nurunin bb
terimakasih sayang
salam sehat
Mnak reni lbh cntik kurus
Gimana caranya bisa nurunin berat badan mba Reni saya jg lg diet nich
Tonton video sampek habis mba ,di video sudah saya jelaskan terimakasih
Terimakasih tipsnya mbk Renny.. 🙏betul yang mbk Renny bilang mengurangi porsi makanan adalah diet yang paling enak.. 🤗
Bener msk akal bgt tapi pelan2 mudah2 an bisa kalau niat
mbak renny ❤❤❤, tks sudah berbagi resep dietnya...🌻😘🤗
Berat bdan qu juga tiap bulan naix trus loh mbx Reni
semangat hidup sehat sayang
@@rennywongndeso518 iya mbx Reni mkasih
Tips diet ala mbak Reny, yang pasti ngurangin gorengan , manis . mbak Ren .makasih tips nya
Terima kasih mbk ren tip nya..aku pernah liat vidio mbk reny yg menghilangkan flek dgn review prodak wardah aku mencoba 1 bln sdh terlihat hasilnya fleknya memudar dan skrg tinggal sedikit...dan skrg menurunkan berat badan aku juga akan mencoba..makasih tipsnya Tuhan Yesus Memberkati 🙏
Alhamdulillah yg kutunggu....
Terimah kasih info nya embak Reni
Boleh dicoba mbk Reni diet nya,,
Terima kasih info dietnya mb reni....
Terima kasih video nya mbak Renny..
Syallom mb renny...sama kyk aq bb 80 diet 3bln trun 4kilo..tetep makan dgn porsi kecil,minum airputih 3liter.jogging tiap hari 45 menit,no gula no tepung no goreng2an...tinggiku 168 mb..semangat buat tim diet..untuk hidup lbh sehat💪💪Tuhan Yesus memberkati mb renny skluarga💖
Bener mba ,aku juga lagi menjalan kan diet,dan di sarankan minum air putih 3ltr sehari dan di sarankan sarapan pagi yg penting dan di siang jg. Semangat untuk timbangan ngiri 👍👍🙏
Aku juga sudah mulai mengurangi gula.goreng" nasi mkn sedikit...sama mb intine mengurangi makan,...
berarti.gemuk mb spean.bb 67 tb 155.🙏😄aq bb.64.tb 60 aja gemuk perutnya so,alnya berlemak.aq gk pernah diet.lapar klo gk makan gk kuat kerjo.😅😅😅
11 menit hdr lagi...lnjut nyimak😍😍🤗🤗🤗
Aslinya perempuan pingin badan ideal.tapi susah.tergoda oleh makanan yang enak". Tapi tergantung niat sih.kalau niatnya ada pasti bisa.badan yang ideal itu emang buat kita pd.dan sehat.
Keren mbak renny dietnya sukses...
Mksh mbak reni sdh berbagi pengalaman diet nya, sederhana taaapi jos gandoos
Langsing tambah cantik....kelihatan bersinar
Terima kasih tips diet nya mbak Renny cantik .
Dik Renny. Saya sdh tua, jadi panggil panjenengan adik saja.
Saya tinggal di USA 22 thn.
Mau comments. Dik Renny ini nggak gemuk lah, tapi memang bagus stl turun 5 kg, kelihatan semakin cantik.
Disini susah dpt sayur2an, yang murah veggies nya cuma lettuce, kale, colorgreen, yang lainnya lebih mahal, jadi kalau lihat dik Renny panen kangkung (disini sak until $7,5), pengen banget panen sayur2an di rumahnya dik Renny.
Semoga dik Renny, usahanya lancar, rejeki mengalir.
Semoga Tuhan memberkati dik Renny seluruh keluarga
terimakasih
Salam santun
Terima kasih mbak renny tips diet nya,smoga tips diet nya bermanfaat buat aku...smangat turun berat badan💪
trimakasih mba reny tips dietnya
haiii mbak renny.... inilah yang saya tunggu2 tips diet ala mbak reni heeee👏👏👏 kmrn mau divlogy lakok ada urusan tak cancel alhmdulillah sudah selesai wkatunee stay tunee wkwkkwkwkwke sehat selalu mbak reny dan kelurgaaa...
Dapur mewah opo to...wong yo dapure iku
Syalom,slmt PGI mba reny
Puji Tuhan...
Trm ksh tipsnya mbak Renny... Mudah2n sy bs nyontek diet ala mbak Renny 👍👍
Tuhan Yesus mmbrkati mbak Renny & Kel 😇
Bagus juga sih diet ala mba reny ,bisa juga untuk menghindari terkena resiko diabet ,mkn karbo nya secukupnya,apa lagi gorengan,....tapi ya itu mba yg bikin susah untuk olah raganya males bener,....dietnya murah betul kt mba reny tapi niatnya yg mahal itu untuk aku ,gimana dong???ya tapi akan ku coba pelan2 bismilah pasti bisa ....bisa...bisa ,makasih mba untuk tipsnya
Terimakasih mbak Reny info dietnya,tapi konsisten itu susah ya,jarang coment tpi seneng lihat vlognya apalagi klu masak masak 😊👍👍👍🙏❤
Makasih sdh berbagi akan saya coba semoga berhasil
Terimakasih mbak Renny.
Tuhan memberkati selalu ya 🙏❤️
saya.. juga pernah diet kaya mb reny, makan apa aja cuma ngurangi porsi nya....dan 2bulan turun 7kg...
Semangat mbk reni saya juga pejuang diet setahun terakhir ini saya sudah turun 25kg saya kurang in makan.minyak.gula.santan.trigu minum air putih 3lt setiap hari.makan sayur yg banyak sama olahraga........alhamdulillah sudah turun banyak😁kuncinya harus disiplin
Terimakasih bnyk mb Renny sdh berbagi ilmu,semoga ilmu yg mb Renny berikan bisa bermanfaat bagi bnyk orang Aamiin 🤲,emang klo gemuk itu bnr" nggak enak bngt mb,saya dulu berat badan 47 tinggi 158, di klrg suami orang"nya pada seneng ngemil terutama gorengan,saya jd ikut"an habisnya yg namanya gorengan tuh enak bngt ya,saya mkn cuma sekali sehabis dzuhur nasi cuma 1/2 centong dn tdk suka sayur,tp suka bngt ngemil,tapi suka buah,skrng udah obesitas bb sampai 82,semoga pelan" saya mulai gaya hidup sehat supaya berat badan sedikit demi sedikit mulai turun Aamiin yaa Allah🤲😊
Amin
semangat mba ,pean pasti bisa
Mbak renny kl aq bukannya ga doyan ngemil tp karna ga ono😆🙄
Sya diet gagal.trs mba.....😭
coba ikut diet cara saya mba ,semangat
Diet mbak Riny biar kayak disek,,sexy dan baju yg dulu bisa dipakai maning,,salam sukses 👍💪🙏
Smart n komunikatif...salam santun mb reny
Ini yg ditunggu..mks mbak Reni dah berbagi resepnya.
Terima kasih mbak Reny atas ilmunya, semoga bermanfaat dan berkah barokah buat Kita semua aamiin allahuma Amin ya Allah
Manggan terus opo rak lemu mbak!!!
Tonton video nya biar paham (nonton video dulu baru komen)
gk usah di ambil pusing cynk..orang mau ngomong mbk Renny gemuk apa lah..mau gemuk mau kurus..nk mbk Renny yo tetep cantik ..seng penteng sehat cynk...lamongan hadir mbk...mbk Renny tetap good joobb👍😍😍
Sukses mbk renny 👍🏻👍🏻
Sy diet krn sakit kelibhn karbohydrat dn gula,mulain gk mkn indomei dn nasi putih,olah rga d rumh
Yg umurku tdk muda lgi,saya pkek supplement buat vitamin sj.
Mkn yg seht no tepung2 slm 3 buln.
Bnyk mkn syur dn buah ,Bush pun milih2 yg tdk bnyk gula nya.
Alhamdulillah mbk sy tdk kurus cm lbih seht.kurus itu bonus buat sy.
Perut kita bs d atur klu kita mau👍🏻👍🏻👍🏻
Sukses mbk renny,sy mkn gorengn itupun cm 2 minggu skli klu pingin.sja
Umur sy bntr lgi 50 thun tpi bs mnjg mkn 🙏🙏🙏
Maaf komntr sy bnyk mbk🥰🥰🥰
Kopi pait bgus👍🏻👍🏻 sy 3 thn tdk knl indomei.
Aduhhh aku gagal trus diet mbak.....mau tak coba cara mbaj reni ah 😘😘😘
semoga berhasil sayang
@@rennywongndeso518 makasih mbak sayang ❤️❤️
Makasih ka tifs diet nya saya hanya mengurangi dari manis alhamdulilah berat badan bisa menurun
Mbak Renny sekarang diet ya . Sekarang ini mbak Renny kelihatan Cantik dan kelihatan langsing .Semoga mbak Renny sehat " selalu dan rezekinya semakin banyak .Amin .🥰🥰🥰🙏🙏🙏🤲🤲🤲
Mantaap mbak pokok nya emang klu ketemu sambel nasi waaah susah ninggalin...yg jadi gagal diet teruus ....thanks mbak tips nya ...🙏🙏👍😍
Lah aku ga suka yang manis. Gara2 kena covid 2 thn lalu naik 4 kg sampe sak iki ga iso mudun. Tapi badanku sih kalau ukuran org indo masih lumayan ramping 48. Pengen balik lagi 44
48 kurus sayang
Ok mba renny
Suwuuun mbak...
Klo hati bahagia makan sedikit jd daging , benar kurangi karbo, roti , kentang ...👍👍
Waaah mantap 👍👍👍 semangat terus yaa kak semoga tambah sukses usahanya juga cenelnya yaa kak
Saya jga diet nya seprti itu mb..Smua saya makan,hnya porsinya di kurangi.. makan nasinya siang aja. Olahrga jga hanya jaln kaki keliling komplek, karn pada dasarnya saya kurang suka olahrga😁tpi saya ushkn tiap hari untuk jaln slama 1 jm.Alhmdulillah dr bb saya 80 kg skrng dah 70 .Smanggat trus ya mb renni. Wish u all the best😙😙😙
Selamat pagi mba renny🙋♀️👏☕️✨😊🙏 Saya TB 153 BB ideal saya alhamdulillah selalu standart di 45kg mba, stay happy stay healthy yuuhhuu konsisten di pengaturan pola makan nggeh mba🥳😍🤩💪🏃♀️
Waaaaaah puji Tuhan dietnya succes mbak Renny. Saluuuuuttt 👍
❤️❤️👌👌👌