buen video , tengo dolor neuropático de hace 8 años , dolor cronico y me sugirió ir al psicólogo pero claro que pensé para que si , vengo por dolor , no entendia , pero ahora entiendo que tanto tiempo con dolor , a cambiado mi forma de ser , me empeoro la calidad de vida , por lo tanto esto debe tratarse de una forma multidisiplinaria , no solo sacar el dolor con pastillas .
Tengo 45 años, me diagnosticaron Fibromialgia el año 2013 pero lo empecé a sentir mas fuerte desde fines del año 2017. Este ultimo año es un dolor muy intenso..
Hola. Trato de encontrar algo nuevo en estas conferencias pero me es difícil porque una persona que no siente nuestro dolor intenso y constante no tiene argumentos para decir que no le demos demasiada atención al dolor. En ocasiones he tomado dos medicamentos para el dolor, un relajante muscular y un antidepresivo que me ayude a dormir, pero se agrava el tema porque el dolor pasa por encima de todos los fármacos y termina uno adolorido, agotado y con sueño y hasta con desespero y taquicardia al no poder descansar. Por otro lado está el hecho de manifestar al especialista el rango de mi dolor de 1 a 10, si este no conoce de qué tamaño es mi 10. Por ejemplo, tuve el más intenso que me llevó a urgencias y me aplicaron 4 medicamentos para el dolor, entre ellos morfina e hidromorfona y aunque redujo un poco, nunca quitó. Frente a ese 10, si hoy le digo a un médico que hoy (como casi todo el día), tengo 5 de dolor, él puede pensar en dolor suave y realmente no lo es. De lo más difícil que hay es aburrir a los demás con nuestra vivencia diaria y la rabia frente a aquellos que no te creen o te menosprecian el dolor. Hoy me muevo en atención multimodal como indica el médico aquí, que es fármacos hasta donde se soporta y sin exceso para evitar daño a hígado y riñones, terapia física, natación, terapia con humor y música, psicoterapia, mucho apoyo de mi núcleo familiar y luchar por concentrarme y tratar de disfrutar las actividades diarias. Es muy duro, pero si es crónico, toca aprender a vivirlo. Por cierto, es la 1:20 am en este momento y el dolor no me permite descansar. Saludos y fortaleza.
Yo también pensaba así. Te recomiendo el libro de Rus Harris que se llama "La trampa de la felicidad" donde nos dice como ""negociar con el dolor" muy bueno.
Tomarlo desde ese punto de vista ya es poner una barrera... Proyectamos en los demás lo que sentimos o somos.. por ejemplo... Dices que nadie puede hablar de tu dolor porque nadie lo comprende.... Quizá no será que tú eres el que no se comprende.. el que no se tiene paciencia... El que no se dedica tiempo... En fin.... Sin duda cada dolor es indescriptible... Pero la idea de esto es captar que ese dolor viene acompañado de componentes como pensamientos ( ideas del dolor creencias esquemas ) emociones ( ira, tristeza, angustia) y conductas ( hostilidad, aislamiento, apatía) y porque el psicólogo pretende intervenir y tratar de ayudarte en esto? Pues imagina existen personas que refieren... Yo siento más dolor en mi trabajo... O yo siento más dolor cuando tuve un mal día... O cuando me desespero y pierdo el control mi dolor se hace insoportable.... Entonces vemos la necesidad de cambiar de escenarios, de ambientes, de personas, de situaciones incluso de objetos que no están siendo positivos y funcionales para tu bienestar... Somos seres biopsicosocioculturales y todo incide en todo... Entonces fundamental lo que empiezas a hacer vas por buen camino... Como seres humanos nos enseñaron a la gratificación inmediata... Pero solo los grandes resultados se obtienen con grandes sacrificios ( invertir tiempo sobre todo) aprende a autoconocerte ... Como sientes el dolor, que te calma, que pensamientos vienen, que emociones, como funcionan, y sobre todo es buscar día a día eliminar o modificar conductas negativas que incrementan el dolor ( estrés, ansiedad, pensamientos rumiantes, hábitos negativos, inadecuada alimentación)o crear conductas nuevas que te ayuden a sentirte un poco mejor... Sin duda existen dolores que quizá nos acompañaran hasta el día de la muerte... Pero ese poder de adaptación es lo que nos hace humanos y muy valiosos y es mejor te lo aseguro, sentir un dolor consciente, acompañado de estrategias propias que te ayuden a gestionarlo de una mejor manera... A tener un dolor fortísimo todos los días y más encima estrés, negatividad, tristeza ira problemas en la casa, depresión insatisfaccion y MAS Y MAS DOLOR. No. Debemos invertir tiempo en nosotros... Como el que reciba su carro y mira que todo funcione bien, también debemos hacer lo mismo con nosotros, examinarnos mirar que pensamos constantemente, en que invertimos nuestra energía vital, que recuerdos tenemos, que preocupaciones que angustias y tratar de eliminar lo malo y crear cosas nuevas y postivas en nosotros. Te envío un gran saludo y espero que muy pronto encuentres esa luz en el camino de la conciencia y el autoconocimiento que te permitan brillar y solucionar muchas cosas con paz, paciencia, inteligencia y sabiduría
Felicidades por esta conferencia,mire como tengo el dolit de fibromialgua,hernias,artrosis...que cuando no duele DIOS MIO Creo que voy a morir,OJO,es muy duro
Fiu... Yo necesito ayuda psicológica y muchos psicólogos me dicen que mi dolor no es real, que debo hacer algo por mí y que uso mi enfermedad cómo escusa... Que hago si no puedo moverme por el dolor y la debilidad? Cómo les hago ver qué necesito ayuda? Cómo puedo dejar de convencerlos porque dicen que la depresión me hace enfermar y no me creen que mi enfermedad es real y me afecta físicamente?... Ah... Yo sólo quiero comprensión pero al final termino huyendo del apoyo psicológico porque no me ayudan para nada y por lo contrario me hacen sentir peor y culpable de que no mejore
Hola yo tengo fibromialgia, pienso esos doctores fueron poco profesionales y empáticos, hay muchos doctores que no creen que la fibromialgia sea una enfermedad real sin embargo hay algunos que si creen en nosotros. Yo acepte ayuda psicológica sin dejar de buscar ayuda para la parte física me ha ayudado mucho. Reconozco que la incomprensión y el ser juzgada por estar con éste padecimiento y no aparentarlo son letales para nuestro estado de salud.
Lo que tengo que hacer Para que baje el dolor Es deparar mi mente en varias partes , una que mueva el cuerpo sola , otro que siempre este siendo feliz y alegré, otra que este pensando que ando haciendo , y una pero menos importante la que anda pensando en mis dolores y problemas , preocupaciones y cosas si
Y en mi mente. Hablar con la persona negra o blanca Y que me calme Bueno es un ente que no habla. Pero siento que yo en mi mente hablo con ella. Y aparece con el echo se aparecca Por un momento Y expresar. Mi. Situación y pedir perdón rogar por ayuda Me hace que no sinta el cuerpo Es como si fuera un avatar de algún videojuego El dolor besta pero es soportable Lo llamo que me roto huesos Y me echo daños sin dame cuenta Me gustaría dar mi testimonio Por qué ya sinto que ando en las últimas por qué mi corazón ya se detiene y se acelera solo Y meda mucho sueño Me gustaría dar la llave de cómo dejar de sentir dolor y que tengan una buena vida
Yo sufro de poli traumatismo Desde mis 18 años hoy en día ya casi 26 años El accidente es por qué me metí a recibir A mi papá que se cayo de un árbol de mango aunos 14o 15 metros de alto Tengo daños en la columna vertebral. Y cervicales Varioas costillas se rompieron Y come apretaron los vendajes mis pulmones está presionados Y lo bueno que tengo un corazón un poco más grande Solo gure un 6 mes en cama. Y me puede atrabajar de maestro llantero de camiones y servicios pesados y cosa. Si al punto que. Mi cuerpo ya no soporto pero mi mente un me tiene de pie a hora tome un descanso de 1 mes para que descanse el cuerpo y e unos días a buscar trabajos Que no vivo en cuna de oro Tengo solo de prueba una solo radiografía de mi espalda da dato rumo mucho. Y siento en costillas el burbujeo y cundo fumo cigarro de menta siento la meta
Ayuda tengo 8 años cond dolor y ya no puedo tomar medicamentos para el dolor por qué mi hígado y riñones dañados Y solo ando con vitaminas Me ando volviendo loco
Me pueden mandar correo a mi correo electrónico para ponernos en contacto si quieres si no pues está bien si quieres creer. Si no ni modo No a todos. De les puede quitar la venda de los ojos
Ya está e probado drogas y ayudan Y deje las drogas hace 2020 Pero el dolor es todo el día y no puedo dormir hasta 5 días Y solo me pongo un trapo mojado en mis ojos y me pongo a meditar mi cuerpo descansa pero mi cuerpo no Y
buen video , tengo dolor neuropático de hace 8 años , dolor cronico y me sugirió ir al psicólogo pero claro que pensé para que si , vengo por dolor , no entendia , pero ahora entiendo que tanto tiempo con dolor , a cambiado mi forma de ser , me empeoro la calidad de vida , por lo tanto esto debe tratarse de una forma multidisiplinaria , no solo sacar el dolor con pastillas .
Excelente charla, gracias 🙏🏿
Tengo 45 años, me diagnosticaron Fibromialgia el año 2013 pero lo empecé a sentir mas fuerte desde fines del año 2017. Este ultimo año es un dolor muy intenso..
Excelente conferencia! Clara, amena y formativa!
Excelente video, muchas gracias por compartir toda esa información valiosa
Extraordinaria conferencia! Dios los bendiga
Hola.
Trato de encontrar algo nuevo en estas conferencias pero me es difícil porque una persona que no siente nuestro dolor intenso y constante no tiene argumentos para decir que no le demos demasiada atención al dolor.
En ocasiones he tomado dos medicamentos para el dolor, un relajante muscular y un antidepresivo que me ayude a dormir, pero se agrava el tema porque el dolor pasa por encima de todos los fármacos y termina uno adolorido, agotado y con sueño y hasta con desespero y taquicardia al no poder descansar.
Por otro lado está el hecho de manifestar al especialista el rango de mi dolor de 1 a 10, si este no conoce de qué tamaño es mi 10. Por ejemplo, tuve el más intenso que me llevó a urgencias y me aplicaron 4 medicamentos para el dolor, entre ellos morfina e hidromorfona y aunque redujo un poco, nunca quitó. Frente a ese 10, si hoy le digo a un médico que hoy (como casi todo el día), tengo 5 de dolor, él puede pensar en dolor suave y realmente no lo es.
De lo más difícil que hay es aburrir a los demás con nuestra vivencia diaria y la rabia frente a aquellos que no te creen o te menosprecian el dolor.
Hoy me muevo en atención multimodal como indica el médico aquí, que es fármacos hasta donde se soporta y sin exceso para evitar daño a hígado y riñones, terapia física, natación, terapia con humor y música, psicoterapia, mucho apoyo de mi núcleo familiar y luchar por concentrarme y tratar de disfrutar las actividades diarias.
Es muy duro, pero si es crónico, toca aprender a vivirlo.
Por cierto, es la 1:20 am en este momento y el dolor no me permite descansar.
Saludos y fortaleza.
Yo también pensaba así. Te recomiendo el libro de Rus Harris que se llama "La trampa de la felicidad" donde nos dice como ""negociar con el dolor" muy bueno.
Tomarlo desde ese punto de vista ya es poner una barrera... Proyectamos en los demás lo que sentimos o somos.. por ejemplo... Dices que nadie puede hablar de tu dolor porque nadie lo comprende.... Quizá no será que tú eres el que no se comprende.. el que no se tiene paciencia... El que no se dedica tiempo... En fin.... Sin duda cada dolor es indescriptible... Pero la idea de esto es captar que ese dolor viene acompañado de componentes como pensamientos ( ideas del dolor creencias esquemas ) emociones ( ira, tristeza, angustia) y conductas ( hostilidad, aislamiento, apatía) y porque el psicólogo pretende intervenir y tratar de ayudarte en esto? Pues imagina existen personas que refieren... Yo siento más dolor en mi trabajo... O yo siento más dolor cuando tuve un mal día... O cuando me desespero y pierdo el control mi dolor se hace insoportable.... Entonces vemos la necesidad de cambiar de escenarios, de ambientes, de personas, de situaciones incluso de objetos que no están siendo positivos y funcionales para tu bienestar... Somos seres biopsicosocioculturales y todo incide en todo... Entonces fundamental lo que empiezas a hacer vas por buen camino... Como seres humanos nos enseñaron a la gratificación inmediata... Pero solo los grandes resultados se obtienen con grandes sacrificios ( invertir tiempo sobre todo) aprende a autoconocerte ... Como sientes el dolor, que te calma, que pensamientos vienen, que emociones, como funcionan, y sobre todo es buscar día a día eliminar o modificar conductas negativas que incrementan el dolor ( estrés, ansiedad, pensamientos rumiantes, hábitos negativos, inadecuada alimentación)o crear conductas nuevas que te ayuden a sentirte un poco mejor... Sin duda existen dolores que quizá nos acompañaran hasta el día de la muerte... Pero ese poder de adaptación es lo que nos hace humanos y muy valiosos y es mejor te lo aseguro, sentir un dolor consciente, acompañado de estrategias propias que te ayuden a gestionarlo de una mejor manera... A tener un dolor fortísimo todos los días y más encima estrés, negatividad, tristeza ira problemas en la casa, depresión insatisfaccion y MAS Y MAS DOLOR. No. Debemos invertir tiempo en nosotros... Como el que reciba su carro y mira que todo funcione bien, también debemos hacer lo mismo con nosotros, examinarnos mirar que pensamos constantemente, en que invertimos nuestra energía vital, que recuerdos tenemos, que preocupaciones que angustias y tratar de eliminar lo malo y crear cosas nuevas y postivas en nosotros. Te envío un gran saludo y espero que muy pronto encuentres esa luz en el camino de la conciencia y el autoconocimiento que te permitan brillar y solucionar muchas cosas con paz, paciencia, inteligencia y sabiduría
Felicidades por esta conferencia,mire como tengo el dolit de fibromialgua,hernias,artrosis...que cuando no duele DIOS MIO Creo que voy a morir,OJO,es muy duro
Fiu... Yo necesito ayuda psicológica y muchos psicólogos me dicen que mi dolor no es real, que debo hacer algo por mí y que uso mi enfermedad cómo escusa...
Que hago si no puedo moverme por el dolor y la debilidad? Cómo les hago ver qué necesito ayuda? Cómo puedo dejar de convencerlos porque dicen que la depresión me hace enfermar y no me creen que mi enfermedad es real y me afecta físicamente?...
Ah...
Yo sólo quiero comprensión pero al final termino huyendo del apoyo psicológico porque no me ayudan para nada y por lo contrario me hacen sentir peor y culpable de que no mejore
Hola yo tengo fibromialgia, pienso esos doctores fueron poco profesionales y empáticos, hay muchos doctores que no creen que la fibromialgia sea una enfermedad real sin embargo hay algunos que si creen en nosotros. Yo acepte ayuda psicológica sin dejar de buscar ayuda para la parte física me ha ayudado mucho. Reconozco que la incomprensión y el ser juzgada por estar con éste padecimiento y no aparentarlo son letales para nuestro estado de salud.
Lo que tengo que hacer
Para que baje el dolor
Es deparar mi mente en varias partes , una que mueva el cuerpo sola , otro que siempre este siendo feliz y alegré, otra que este pensando que ando haciendo , y una pero menos importante la que anda pensando en mis dolores y problemas , preocupaciones y cosas si
Por favor, pónganse al dia...(la biologia del dolor),por ejemplo..
Y en mi mente. Hablar con la persona negra o blanca
Y
que me calme
Bueno es un ente que no habla. Pero siento que yo en mi mente hablo con ella. Y aparece con el echo se aparecca
Por un momento
Y expresar. Mi. Situación y pedir perdón rogar por ayuda
Me hace que no sinta el cuerpo
Es como si fuera un avatar de algún videojuego
El dolor besta pero es soportable
Lo llamo que me roto huesos
Y me echo daños sin dame cuenta
Me gustaría dar mi testimonio
Por qué ya sinto que ando en las últimas por qué mi corazón ya se detiene y se acelera solo
Y meda mucho sueño
Me gustaría dar la llave de cómo dejar de sentir dolor y que tengan una buena vida
Yo sufro de poli traumatismo
Desde mis 18 años hoy en día ya casi 26 años
El accidente es por qué me metí a recibir A mi papá que se cayo de un árbol de mango aunos 14o 15 metros de alto
Tengo daños en la columna vertebral. Y cervicales
Varioas costillas se rompieron
Y come apretaron los vendajes mis pulmones está presionados
Y lo bueno que tengo un corazón un poco más grande
Solo gure un 6 mes en cama. Y me puede atrabajar de maestro llantero de camiones y servicios pesados y cosa. Si al punto que. Mi cuerpo ya no soporto pero mi mente un me tiene de pie a hora tome un descanso de 1 mes para que descanse el cuerpo y e unos días a buscar trabajos
Que no vivo en cuna de oro
Tengo solo de prueba una solo radiografía de mi espalda da dato rumo mucho. Y siento en costillas el burbujeo y cundo fumo cigarro de menta siento la meta
Como sigues
Ocupo ayuda tengo 8 años
Ayuda tengo 8 años cond dolor y ya no puedo tomar medicamentos para el dolor por qué mi hígado y riñones dañados
Y solo ando con vitaminas
Me ando volviendo loco
Acepta el dolor no te resistas a el , me pasa algo parecido pasan días sin dormir
Tengo dolor crónico
Me pueden mandar correo a mi correo electrónico para ponernos en contacto si quieres si no pues está bien si quieres creer. Si no ni modo
No a todos. De les puede quitar la venda de los ojos
GRACIAS BENDICIONES
Ya está e probado drogas y ayudan
Y deje las drogas hace 2020
Pero el dolor es todo el día y no puedo dormir hasta 5 días
Y solo me pongo un trapo mojado en mis ojos y me pongo a meditar mi cuerpo descansa pero mi cuerpo no
Y
Ya ustedes sabrán si me creen