۹ نشونه که تروما (ضربه‌ی‌ روحی) خوب نشده دارین

تروما اغلب نتیجه ی میزان زیاد استرس موقعیتی هستش که از توانایی مقابله‌ی فرد بیشتره. مثل مرگ یکی از عزیزان، پایان یک رابطه ی ارزشمند یا توسط یکی از عزیزان طرد شدن. وانمود میکنین همه چی خوبه درحالیکه اینطور نیست؟ وقتی روش درست و سالمی برای مقابله با آسیبتون نداشته باشین، درنهایت احساسات منفیتون رو سرکوب میکنین. تشخیص ترومای حل نشده در ظاهر و به خصوص در درون خودمون میتونه سخت باشه.
Farsi Translation, edit and voice by Mercury 🌱
Writer: Chloe Avenasa
Script Editor: Rida Batool & Kelly Soong
Animation: Evelvaii
نسخه اصلی انگلیسی: • 9 Signs You Have Unhea...
چنل اصلی انگلیسی: / psych2go
منابع:
Herman, J. L. (1998). Recovery from psychological trauma. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 52(S1), S98-S103.
Stanculescu, E. (2013). University students’ fear of success from the perspective of positive psychology. Procedia-Social and Behavioral Sciences, 78, 728-732.
Bower, G. H., & Sivers, H. (1998). Cognitive impact of traumatic events. Development and psychopathology, 10(4), 625-653.
Low, G., Jones, D., MacLeod, A., Power, M., & Duggan, C. (2000). Childhood trauma, dissociation and self‐harming behaviour: A pilot study. British Journal of Medical Psychology, 73(2), 269-278.
David, M., Ceschi, G., Billieux, J., & Van der Linden, M. (2008). Depressive symptoms after trauma: is self-esteem a mediating factor?. The Journal of Nervous and Mental Disease, 196(10), 735-742.
American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - 5th Edition. Washington, DC; APA Publishing.

[@ii_.lwm_]

تبریک میگم همشو داشتم🗿🗿🗿

[@nelofarb8016]

من تمام این راتجربه دارم استرس اضرطراب عقب مانده گی ذهنی وحملات پنیک اتک چه بد حالتی است😢

[@pubgpubg7089]

من در دوران کودکی مریضی تروماتیک داشته ام در اثر افتادن و چند با تا نزدیک مرگ هم رفتم و حالا 38 ساله هستم و از سه ماه پیش که ضربه به سرم وارد شده دوباره مریضی تروماتیک من شروع شده آیا من شامل بیماری ناعلاج هستم ( با این نظر که از این به بعد مریضی تروماتیک من خوب نشود )یا نه
در اثر این بیماری من اختلال روانی ، حسی و شناختی پیدا کردم در سه ماه گذشته و شدید شده البته قبل این خیلی کم بود

[@psych2gofarsi]

دوست عزیزم بهتره که دراین مورد با یک متخصص توی اپن زمینه صحبت کنین که بتونه کمک موثری بهت بکنه
با توجه به صحبتاتون عادی هستش که این اختلالات توی شما شدید شده باشه، ولی هرچه زودتر برای درمانش اقدام کنی بهتره 🌱
برات ارزوی سلامتی و ارامش دارم دوست عزیزم 💗

[@elliott8859]

چقدر درست بود:*

[@psych2gofarsi]

😍✨

[@user-sc9mw2gd7r]

مرسی چقدر خوب توصیح دادین mer30

[@psych2gofarsi]

خوشحالم که دوست داشتی ❤️

[@fandoghzesht6673]

الان دقیقا تو همین نقطه هستم متاسفانه 😢😢😢

[@psych2gofarsi]

این نقطه واقعا سخت هستش ولی به روح قوی خودت ایمان‌ داشته باش که میتونی از این سختی‌ها عبور کنی 💪🏼💗

[@SanazKhorampanah-oy7tc]

😢

[@psych2gofarsi]

🤍

[@fatimababaahmadi7874]

اگه حتی دوست نداشته باشی ی با روان کاو صحبت کنیم نمیشه کاری کرد؟🙂💔

[@psych2gofarsi]

فاطیما جان اون بهترین راهکاره چون روانکاو دانش اون قضیه رو داره و به ما کمک میکنه ولی اگه به هر دلیلی علاقه ای به این کار نداری، به جاش میتونی با کسی که بهش اعتماد داری و میدونی شما رو میفهمه، راجب استرس هات یا فشارهات باهاش صحبت کنی و درکنارش از کتاب ها یا مقالاتی که توی این زمینه ها هستن استفاده کنی🙂❤️

[@fatimababaahmadi7874]

@@psych2gofarsi اهان خیلی ممنون

[@NastaranMm-ff5vu]

@@fatimababaahmadi7874عزیزم این یه لطفه در حق خودت شاید دوستنداری راجب مشکلاتت حرف بزنی ولی باور کن زمانی که یه مشکلو مطرح میکنی نصفش خود به خود حل میشه منم مثل تو بودم ولی گفتن مشکلت برای یه رواندرمانگر خیلی متفاوته با گفتن اون برای اطرافیانت که نمیتونن راهکار های مناسب بهت بدن اینطوری مشکلت از ریشه حل میشه چون ریشه یابی میشه ❤

[@yasojani6707]

​@@psych2gofarsiاگه کسی نداشتیم تا باهاش حرف بزنیم و بجاش با خودمون حرف بزنیم هم جواب میده؟

[@psych2gofarsi]

@@yasojani6707 توی مواقعی که میخوایم درمان انجام بدیم، نیاز به صحبت کردن یا کمک گرفتن از یک فردی به غیر از خودمون هستش. همیشه بهترین فرد یک روانشناس متخصص توی اون زمینه هست، ولی صحبت کردن با دوست یا افرادی که میدونین درکتون میکنن هم مفیده، چون ما باید از این منطقه ی به ظاهر امنمون بیرون بیایم تا بتونیم با سرعت و نتیجه ی بهتری به بهبود روح و روانمون کمک کنیم دوست عزیزم.
ولی اگر اون دو گزینه برات فعلا مقدور نیست، خوندن کتاب هایی مربوط به اون زمینه هم میتونه برات مفید باشه 💚

[@fandoghzesht6673]

😢😢😢😢

[@bahar.around.theworld]

مطلب خوب، گرافیک خوب، لحن بد

[@psych2gofarsi]

ممنون از نظرت دوست عزیزم 🙏🏼
خوشحال میشم اگه توی ویدیوهای جدیدمون پیشرفت گویندگیمون هم حس بشه ☺️

[@nadiayu6418]

🌺🌸🌸🌼🌼🍃🍁

[@psych2gofarsi]

🙏🏼❤️🙏🏼

[@nadiayu6418]

🌺🌸💮💮🌼🏵🍁

[@liberty00]

ببخشید ولی این طرز حرف زدن مسخره شما همین الان یکی دوتا از تروماهامو تشدید کرد!!!!

[@psych2gofarsi]

مشکلی نداره چون گویندگی برعکس بعضی از چیزها، با تجربه و تمرین بهبود پیدا میکنه
امیدوارم ویدیوهای جدیدمون کمک بیشتری بتونه بهت بکنه 💚