00:00 Введение Видео начинается с приветствия и представления темы обсуждения - брахмавихары, неизмеримых состояний или обителей. 00:57 Практика брахмавихар В этой части предлагается практика, которая включает в себя расслабление ума, концентрацию на дыхании и телесных ощущениях, а также на звуках и образах. Цель практики - стабилизировать ум и достичь состояния радости и сострадания. 11:15 Сострадание и его значение В этой части обсуждается значение сострадания и его связь с брахмавихарами. Сострадание рассматривается как ментальное состояние, когда человек осознает страдания других и желает им свободы от страданий. 20:29 Сострадание и речь В этой части рассматривается связь между речью и состраданием. Будда говорит, что если речь правдива, правильна и блага, она принесет благо другим, даже если она может быть неприятной. 32:29 Сострадание и практика В этой части объясняется, как избежать страдания при медитации и практике брахмавихар. Рекомендуется вспомнить чувство любящей доброты, чтобы избежать страдания. 34:20 Сострадание и мудрость В буддизме сострадание не связано с страданием, а скорее с чувством счастья. Сострадание возникает из намерения помочь другим избавиться от страдания. 37:59 Развитие мудрости и сострадания Мудрость - это проникновение в суть четырех благородных истин и понимание причин страдания. Сострадание - это активная мотивация, направленная на помощь другим. 44:32 Связь между моралью и состраданием Мораль может быть основана на сострадании или на других мотивах. Высокоморальный человек, который следует правилам морали из сострадания, будет более высокоморальным, чем тот, кто следует правилам из других мотивов. 50:44 Преодоление гордыни и чувства превосходства Размышление о причинах и следствиях, а также о обусловленности явлений может помочь преодолеть гордыню и чувство превосходства. Размышления о прошлом и о том, как определенные качества и умения были достигнуты, могут помочь осознать, что все обусловлено прошлым и другими людьми. 53:29 Размышления о сострадании Видео начинается с обсуждения идеи о том, что человек может отождествлять себя с другими людьми, но это не является частью медитации. Автор приводит пример, когда человек может чувствовать себя выше другого, но это состояние может измениться, если он прекратит развивать свою практику. 56:08 Сострадание и сравнение В буддизме есть понятие "самомнение", которое возникает, когда мы сравниваем себя с другими. Автор предлагает использовать термин "сострадание в действии" для описания того, как сострадание проявляется в жизни Будды и его учеников. 01:04:10 Сострадание и духовное развитие Автор обсуждает, как важно проявлять сострадание, не нанося вред своему духовному развитию. Он приводит пример, когда человек, который помогает другим, может развить свое духовное благо, а не только свое собственное. 01:07:57 Сострадание и понимание Автор обсуждает, что для того, чтобы быть полезным другим, нужно сначала понять, как это делать, и только потом помогать. Он также приводит пример, как человек может испытывать сострадание к другим, когда они страдают из-за отсутствия благих качеств. 01:11:39 Сострадание и его проявление Видео обсуждает, как люди могут злиться на других, считая их виновниками своих страданий. Сострадание рассматривается как универсальное средство защиты от гнева и злости. 01:13:30 Сострадание и свобода выбора Сострадание не должно быть связано с жертвованием своими духовными благами ради других. Сострадание должно быть основано на мудрости и понимании, что каждый человек имеет свободу выбора. 01:17:25 Сострадание и помощь другим Сострадание может быть проявлено в виде помощи другим, но важно сохранять свое благосостояние и не жертвовать своими духовными благами. Сострадание не должно характеризовать человека как бездушного или черствого. 01:21:08 Развитие сострадания Сострадание развивается через понимание своего собственного страдания и желание освобождения от него. Сострадание может возникнуть из размышления о четырех благородных истинах и пути к освобождению от страданий. 01:28:01 Сострадание и мудрость Сострадание может быть основной практикой медитации, ведущей к сосредоточению и доступу. Сострадание может быть ситуативной практикой, направленной на развитие собственного сострадания. 01:28:55 Медитация на сострадание В видео обсуждается медитация на сострадание и ее влияние на ум. Сострадание помогает развить стабильность ума и развить качества ума, такие как мудрость и радость. 01:31:45 Практические советы Рекомендуется практиковать медитацию на сострадание после освобождения ума от гнева, неприязни и чувственного желания. Важно практиковать медитацию с легкой радостью, чтобы достичь состояния радости и восторга. 01:39:27 Ранний буддизм и медитация на сострадание В раннем буддизме не было инструкции по медитации на сострадание, но она появилась позже. Рекомендуется практиковать медитацию на сострадание, когда ум более чистый и стабильный. 01:41:42 Распространение по направлениям После того, как состояние радости и восторга достигнуто, рекомендуется распространить его по всем направлениям. Это помогает развить мудрость и сострадание. 01:44:39 Размышления о смерти В видео обсуждается, как размышления о смерти могут помочь развить чувство неотложности и стабильности ума. 01:55:07 Практические аспекты
Огромная благодарность❤
Пусть Все живые существа обнаружат в себе импульс устремления к Пробуждению и Освободятся от всех страданий ❤❤❤
Спасибочки
Только что посмотрел вашу беседу о метте. Это классно! С интересом сейчас буду смотреть и эту. Благодарю!
Большое Спасибо !!!
🙏🙏🙏
00:00 Введение
Видео начинается с приветствия и представления темы обсуждения - брахмавихары, неизмеримых состояний или обителей.
00:57 Практика брахмавихар
В этой части предлагается практика, которая включает в себя расслабление ума, концентрацию на дыхании и телесных ощущениях, а также на звуках и образах.
Цель практики - стабилизировать ум и достичь состояния радости и сострадания.
11:15 Сострадание и его значение
В этой части обсуждается значение сострадания и его связь с брахмавихарами.
Сострадание рассматривается как ментальное состояние, когда человек осознает страдания других и желает им свободы от страданий.
20:29 Сострадание и речь
В этой части рассматривается связь между речью и состраданием.
Будда говорит, что если речь правдива, правильна и блага, она принесет благо другим, даже если она может быть неприятной.
32:29 Сострадание и практика
В этой части объясняется, как избежать страдания при медитации и практике брахмавихар.
Рекомендуется вспомнить чувство любящей доброты, чтобы избежать страдания.
34:20 Сострадание и мудрость
В буддизме сострадание не связано с страданием, а скорее с чувством счастья.
Сострадание возникает из намерения помочь другим избавиться от страдания.
37:59 Развитие мудрости и сострадания
Мудрость - это проникновение в суть четырех благородных истин и понимание причин страдания.
Сострадание - это активная мотивация, направленная на помощь другим.
44:32 Связь между моралью и состраданием
Мораль может быть основана на сострадании или на других мотивах.
Высокоморальный человек, который следует правилам морали из сострадания, будет более высокоморальным, чем тот, кто следует правилам из других мотивов.
50:44 Преодоление гордыни и чувства превосходства
Размышление о причинах и следствиях, а также о обусловленности явлений может помочь преодолеть гордыню и чувство превосходства.
Размышления о прошлом и о том, как определенные качества и умения были достигнуты, могут помочь осознать, что все обусловлено прошлым и другими людьми.
53:29 Размышления о сострадании
Видео начинается с обсуждения идеи о том, что человек может отождествлять себя с другими людьми, но это не является частью медитации.
Автор приводит пример, когда человек может чувствовать себя выше другого, но это состояние может измениться, если он прекратит развивать свою практику.
56:08 Сострадание и сравнение
В буддизме есть понятие "самомнение", которое возникает, когда мы сравниваем себя с другими.
Автор предлагает использовать термин "сострадание в действии" для описания того, как сострадание проявляется в жизни Будды и его учеников.
01:04:10 Сострадание и духовное развитие
Автор обсуждает, как важно проявлять сострадание, не нанося вред своему духовному развитию.
Он приводит пример, когда человек, который помогает другим, может развить свое духовное благо, а не только свое собственное.
01:07:57 Сострадание и понимание
Автор обсуждает, что для того, чтобы быть полезным другим, нужно сначала понять, как это делать, и только потом помогать.
Он также приводит пример, как человек может испытывать сострадание к другим, когда они страдают из-за отсутствия благих качеств.
01:11:39 Сострадание и его проявление
Видео обсуждает, как люди могут злиться на других, считая их виновниками своих страданий.
Сострадание рассматривается как универсальное средство защиты от гнева и злости.
01:13:30 Сострадание и свобода выбора
Сострадание не должно быть связано с жертвованием своими духовными благами ради других.
Сострадание должно быть основано на мудрости и понимании, что каждый человек имеет свободу выбора.
01:17:25 Сострадание и помощь другим
Сострадание может быть проявлено в виде помощи другим, но важно сохранять свое благосостояние и не жертвовать своими духовными благами.
Сострадание не должно характеризовать человека как бездушного или черствого.
01:21:08 Развитие сострадания
Сострадание развивается через понимание своего собственного страдания и желание освобождения от него.
Сострадание может возникнуть из размышления о четырех благородных истинах и пути к освобождению от страданий.
01:28:01 Сострадание и мудрость
Сострадание может быть основной практикой медитации, ведущей к сосредоточению и доступу.
Сострадание может быть ситуативной практикой, направленной на развитие собственного сострадания.
01:28:55 Медитация на сострадание
В видео обсуждается медитация на сострадание и ее влияние на ум.
Сострадание помогает развить стабильность ума и развить качества ума, такие как мудрость и радость.
01:31:45 Практические советы
Рекомендуется практиковать медитацию на сострадание после освобождения ума от гнева, неприязни и чувственного желания.
Важно практиковать медитацию с легкой радостью, чтобы достичь состояния радости и восторга.
01:39:27 Ранний буддизм и медитация на сострадание
В раннем буддизме не было инструкции по медитации на сострадание, но она появилась позже.
Рекомендуется практиковать медитацию на сострадание, когда ум более чистый и стабильный.
01:41:42 Распространение по направлениям
После того, как состояние радости и восторга достигнуто, рекомендуется распространить его по всем направлениям.
Это помогает развить мудрость и сострадание.
01:44:39 Размышления о смерти
В видео обсуждается, как размышления о смерти могут помочь развить чувство неотложности и стабильности ума.
01:55:07 Практические аспекты