1- *respiração* (ansiedade) 2- *poses de expansão, alongamentos de expansão* (confiança) 3- *estalar a língua* (articulação) 4- *ler em voz muito alta* (voz, mto alta pra pessoas tímidas) 5- *repetição* 6- *simular situações de exposição* NAO EXISTE SUCESSO SEM PASSAR PELO DESCONFORTO DO PROCESSO
1 respiração(ansiedade) 2 poses de expansão, alongamento de expansão (confiança) 3 estalar a língua (articulação) 4 ler em voz muito alta(pra quem é tímidos) 5 repetição (não cresce os músculos se não repetir os exercícios. 6simular uma exposição
Duas dicas importantes: cuide da aparência e domine o assunto que falará em público. A base da confiança, neste caso, está nesses dois aspectos. Ótimo conteúdo!
sou psicologo e tenho ansiedade social (sim, eh possivel) e uma coisa que me ajudou e ainda ajuda eh falar com fones de ouvido em locais publicos. finja que esta conversanso exatamente sobre o tema de falar em publico com alguem. Nao somente vc exercitara a exposicao ao medo/ansiedade sem sentido real, como tambem tera nocao mais clara de um tom de voz adequado. desculpem o portugues, estou usando um teclado padrao americano.
Engraçado kkk tô vendo um monte de especialistas nos comentários... Se vocês que estão dando " dicas" fossem tão fod@s, não estariam aqui no vídeo aprendendo a melhorar a oratória kkk como sempre o bostileiro especialista em tudo
1. Exercícios para postura e para controlar a ansiedade - Respiração inspire e expire profundamente conte de 1 a 5. Lembra meditação. Exercícios de alongamento de expansão por 2 minutos. 2. Articulação, dicção, leitura em voz alta, exercícios de ritmo. 3. Repetição, simular situações de exposição em público. Treine. Gratidão Bianca, bom trabalho. 2.
O meu problema é que quando eu estou sozinha, consigo projetar a minha voz mas quando estou no meio de pessoas eu falo para dentro, fico nervosa e não termino as palavras. Obrigada pelas dicas
@@palllomareceitinhacapilar8308 Ontem no banco puxei assunto com uma mulher e um homem. Foi muito fácil e menos pior do que eu esperava. Você fica tendo pensamentos negativos né? Eu sei, é horrível mesmo, mas esses pensamentos não são verdadeiros. Você deve eliminá-los. A dica que eu dou é puxar assuntos relacionados ao momento em que você está inserido. Dessa forma, as pessoas ficam mais propícias a um diálogo amistoso. Como o banco estava demorando, eu disse ao homem e a mulher (em diferentes momentos) que sempre quando vou lá o atendimento demora, mesmo tendo 4 atendentes. Foi super de boa. Eu demorei uns 3 minutos para fazer essa simples pergunta. Falta de confiança é ruim demais..
Eu falo baixa e não gesticulo bem, quando eu tento gesticular melhor e falar mais alto eu fico sem fôlego, o que dá a entender que tô nervoso pq fico sempre puxando o ar. Tem alguma dica?
Começa a fazer uns exercicios respiratórios para melhorar sua qualidade em inspirar e espirar o ar, tem vários na internet que ensinam isso... Quanto mais tempo você faz, melhor fica nesse aspecto.
Assistir a você já é um ensinamento... Excelentes dicção, gesticulação, postura, além de imagem super agradável de se ver. Obrigada pelos ensinamentos!
Sou muito nervosa e minha voz saí trêmula em público, como fica muito notável que está trêmula isso me deixa mais nervosa ainda e insegura, evito falar.
Esse negócio de simular situação é fichinha pra mim....pq eu falo sozinho aqui em casa o tempo todo, seja brigando comigo mesmo, zoando ou falando coisa séria. Isso parece ser bizarro mas quando eu faço isso eu consigo expor um pouco melhor minhas ideias, nem sabia que era exercício pra oratória kkkkkk.
@@jurandirfilho7466 cara, eu tenho um negócio de toda vez quando eu tô falando e eu percebo q saiu alguma coisa bacana kkkk, quando eu chego no meu quarto, me olho no espelho e repito pra saber se ficou tão bom quanto eu tava imaginando kkkkkkkkk as vezes isso me ajuda a ficar mais confiante pra falar, só é estanho kkkkkkk mas efetivo
@@007biggamer kkkkkkk que fofo, eu entendo plenamente. A diferença que eu faço isso até na rua, parecendo um maluco. E realmente ajuda na dicção...bizarro isso
Só uma observação: Ao inspirar ar pelo nariz, se solta pelo nariz também e não pela boca. O ar que entra pelo nariz vai 100% para os pulmões. Por isso nao faz sentido soltar o ar pela boca após inspirar pelo nariz. Isso é possivel pq, além da boca fazer parte do sistema digestório, ele faz parte também do respiratório, por isso que ao INSPIRAR ar pela boca causa gases e outros tantos males. Em situação extrema de ventilação e oxigenação, respirar pela boca é necessário sim (atividades de alta intensidade), mas no dia dia onde a situação esta equilibrada e calma, o certo é inspirar e soltar o ar 100% pelo nariz, boca fechada e língua repousada.
E fico ansiosa até na fila do banco, quanto mais meu número aproxima mais vou ficando ofegante. É ridículo...eu fico me perguntando que palhaçada é essa!?
Eu falo alto, me expresso bem, mas acontece que eu penso no que vou falar se tô falando bem no meio do discurso, aí perco a concentração e esqueço o que vou falar.
pse eu tbm era assim, mas ce tem que trabalhar seu raciocinio rápido e "treinar" como organizar oq vc diz na sua cabeça, qnd tu vais treinando devagar naturalmente tu desenvolve o pensamento de "- ah agora eu vou falar tal coisa"
Esse é meu mesmo problema. Fico me importando mais com que as pessoas estão pensando sobre mim do que sobre o conteúdo que estou falando. Aí perco a concentração e aparece aquele branco.
que exercicio oq rapaz, faz um seguinte, pega um livro qualquer, lê ele em voz alta, se possível em pé gesticulando, depois de pelo menos 3 meses fazendo isso volta aqui e me fala se tua oratória melhorou ou não hahaha, galera gosta de complicar as coisas, tudo tem q ter uma técnica, segredo bla bla bla
É uma frase tão poderosa ''faça as pazes com a sua própria imagem'' porque só lembrei que quando tive experiências de exposição seja lá aonde for eu nunca gostei de me ver em videos e as vezes até em fotos justamente por já ter essa ideia de '' eu tava horrivel e não quero nem ver''. Muito interessante. obrigadão pelos vídeo excelente!!
Eu tenho um péssimo problema com isso. Não gosto de me ver em vídeos, me acho muito feia. E fico super frustrada com isso, minha autoestima vai lá para baixo 😢
Gerar uma comunicação de qualidade, seja ela qual for, vai muito além de modernizações tecnológicas, quantidade das mensagens divulgadas, bem como os meios utilizados para tal disseminação. É preciso planejamento, estudo, estratégia, diversificação e customização.
Exercicios de oratoria:respiração ;alongamento de amplitude ,estralar a língua fazer leitura em voz alta 5 minutos ;simular situações de apresentaçoes de fala em público;
@ Por trás dessa dificuldade, existe uma causa, que levou sua mente a desenvolver esse problema em alguma fase da vida. Tudo o que a mente aprende, ela expande. A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que de uma forma rápida e eficiente consegue acessar essa causa e ressignificar ela, ou seja, tratar diretamente a causa, resolvendo o problema. No meu canal tem mais informações e um link para uma pré avaliação gratuita!
Eu tenho dificuldade de falar em público, mesmo quando tenho algo pra me guiar, como por exemplo, fui participar da leitura da missa na minha igreja. Apenas ler um versículo da Bíblia lá no altar, e eu não conseguia olhar diretamente pro público, fiquei travada olhando apenas pra Bíblia, pois eu sabia que todos me encaravam. Eu tremia de nervoso. 🥲
Não tenho mais problema para falar em público, mas acabo falando rápido demais e dependendo do público não consegue acompanhar o raciocínio. O curso me ajuda a equilibrar a empolgação e persuasão para falar mais devagar?
3 ปีที่แล้ว +32
Olá Bianca, tudo bem? Acabamos de conhecer seu canal e apaixonamos pela sua didática. Já estamos estabelecendo o horário para as atividades e cremos que irá nos ajudar muito na gravação dos nossos vídeos. Agradecemos muito por compartilhar tanto conhecimento! 😉🤩
Estou fazendo aulas de inglês para programadores, e estes exercícios de oratória combinam perfeitamente com inglês, que são excelentes para o speaking e shadowing.
Sobre a respiração, houve um equivoco. Quando vc INSPIRA 100% pelo NARIZ, todo o ar que entra vai unica e exclusivamente para os pulmoes. Quando vc inspira com a BOCA, o ar vai tanto para os pulmoes quanto para o estomago, causando eventuais gases. Respirar pela boca é valido quando houver escesso de consumo de oxigenio, como em atividades fisicas. Quando em repouso, sentado, com os batimentos cardiacos margeando 70~80, o ideal é fechar a boca e inspirar APENAS pelo nariz e solta-lo tambem pelo nariz, de forma lenta e controlada. Isso fará uma oxigenação mais eficiente.
A mãe da memória é a Repetição, estudar e praticar constantemente ajuda a memorizar, uma técnica boa para memória é treinar " Sorobam " com um tempo de prática terás foco, agilidade, Memória, etc.. Espero ter ajudado!
Olá, meu filho chora muito na escola,medo de ler pois tem uma deficiência na fala que ele tem 14 anos, sofre bulling , mas não quer ir nem na fono , é tímido , . Obgda
Gostei muito do vídeo, me ajudou muito! Principalmente na parte das repetições, vou começar a utilizá-la para perder o medo de apresentar em público, obrigado!😁
@Catia Simone Por trás dessa timidez e dificuldade, existe uma causa, que levou a mente dela a desenvolver esse problema em alguma fase da vida. Tudo o que a mente aprende, ela expande. A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que de uma forma rápida e eficiente consegue acessar essa causa e ressignificar ela, ou seja, tratar diretamente a causa, resolvendo o problema. No meu canal tem mais informações e um link para uma pré avaliação gratuita!
Sempre antes de palestra em público eu uso minha esposa para ser a minha avaliadora. Isso tem me ajudado muito. Agora é praticar os exercícios para melhor cada vez mais. Muito bom !!
No livro como convencer alguém em 90 segundos no final dele fala sobre respiração quadrada, fiz isso na minha primeira palestra... é praticamente o que vc está ensinando, parabéns....
Gratidão♥️✨ Eu me desafio, mesmo sabendo que ainda tenho MUITO a me aprimorar!! Arde no meu coração entregar meu conteúdo aqui no TH-cam, então vai do jeito que sou hoje…. Estou no processo e me respeito, e me admiro mesmo com minhas falhas e incapacidades no hoje…. ♥️💫
Assisti hj pela 1° vez, faço pequenos vídeos para as redes sociais e fico me analisando, vendo como posso melhorar... Me desenvolvi muito, agora vou aplicar estas técnicas.
Que conteúdo fantástico. Já ganhou mais uma inscrita. Gostei demais. Já assistir muitos vídeos que só falavam em teorias e esse mostrou exercícios simples e eficazes que podemos utilizar no dia a dia. Sensacional👋👋👋👋
MADRE TERESA DE CALCUTÁ "realizou milagres", ou melhor, quem realizou-os foi Jesus, ela intercedeu e os milagres aconteceram, pois para ser canonizado, os santos necessitam de: virtudes ou martírio, milagre da beatificação e milagre para a canonização. Assim sendo, ela precisaria interceder por no mínimo dois milagres que deveriam ser reconhecidos cientificamente. Logo, Madre Teresa "realizou milagres". Hehehe!
Eu tenho sério problema com dicção e fico refém do álcool, eu bebo duas taças de vinho, a ansiedade, o medo é eliminado e melhora muito a minha dicção. Mas preciso saber controlar sem ele..
Importantes dicas!!! Porém curso de oratória com uma pessoa que exagera no "a gente", não usa o pronome NÓS? Faltou o ACHO!!! Acredito que mereça uma reflexão.
Eu estou vendo isso para melhorar a minha dicção e oratória pra comunicação com pessoas ! Não exatamente falar em público, e realmente ajuda MUITOOOOO 🤩
Um dos milagres da canonização de Madre Tereza de Calcutá foi a cura de um engenheiro brasileiro que sofria de um grave problema neurológico. Obrigado pelos vídeos. São excelentes.
Boa Tarde Bianca Tudo Bem!? Tenho uma Pergunta. Sou Homem e Amo, desejo, tenho atração e gosto de Mulher. Tenho 38 Anos e nunca namorei e nunca tive relação sexual com mulher.Tenho dificuldades de me comunicar e me relacionar com mulheres mais jovens. Quero saber se é porque sou virgem ou se é porque tenho medo e insegurança. Um Beijão e Um Abração. Valleu
Faço muito leitura pra desenvolver minha oratória e dicção, trava língua e poemas são ótimos, ajuda a definir tom e pausas na hora de apresentar, recomendo pra quem fala rapido que nem um desesperado como eu 😂❤ Obrigada pelas dicas, sucesso ao canal
As informações são maravilhosas. Teria dado um like se Barack Obama não tivesse sido o exemplo...video tão bom, mas... visão política fala muito sobre uma pessoa. Sorry!
Isso me ajudou pra caramba na faculdade, não conhecia o canal. Mas é muito interessante que tenha para ajudar as pessoas que tem dificuldade para apresentar trabalho escolares por exemplo, na minha opinião exercícios de oratória tinha que ser aplicado desde o ensino fundamental tendo continuação no ensino médio. Porque isso ajuda quando chega na faculdade principalmente direito, como a que eu sou formado, me ajudou de um tanto. Recomendo fazer o curso tbm! Parabéns pelo trabalho de vcs, muito sucesso e ganhou mais um inscrito bjs.
Eu falo baixo no começo,depois alto,e muito rápido perco a voz com muita facilidade e preciso constantemente beber água pra voltar o fôlego Sou nova Aqui... Lhe dou com o público sempre e sinto que tô horrível 😔
Muito bom. Só que quem não tem um cômodo com isolamento acústico em casa é complicado. Vai incomodar vizinhos e quem está em casa, assistindo TV, ou outra coisa. Sem falar em comentário pejorativos, pelos de casa, por exemplo. Comentários desestimulantes. O ideal é ter um ambiente onde há aula de canto, teatro, por exemplo.
Excelente aula, obrigada! Vou treinar e já estou inscrita no canal. Agora, o exercício de estalar a língua o meu gato acorda e fica procurando identificar o som.
Oiê! Adorei o vídeo! Mas gostaria de comentar o episódio da fala em que diz que Madre Teresa de Calcutá não tem milagres. De acordo com os registros oficiais do Vaticano há registros de fiéis aos quais declaram ter recebido milagres de tal entidade espiritual. Logicamente em se tratando de assuntos de fé, independente da religião ou forma de religiosidade adotada, o que se considera são as experiências empíricas. PS: não sou católico, não tenho religião alguma, porém tenho uma filosofia de vida pautada na espiritualidade. Tal fato me despertou curiosidades e pesquisas nos mais variados assuntos afins dessa área. Gracias!✌️
Eu entro em colapso em público tremo inteira, transpiro pés e mãos fico gelada já faltei em aulas Por conta do seminário, é triste demais vou fazer as técnicas pra me ajudar
Sinto o mesmo! É horrivel, o coração palpita tão forte que parece que vou implodir. Fico gelada, me falta memória, esqueço tudo que tava preparada pra falar.
Boatarde Bianca Celoto Deus ti abessoa tua vida sim. Eu já Faso voz de. Canto i Faso exercício voz fasso exercício por que eu. Canto Faso aquecimento voz meia hora 2 horas prami fazem Oratória corporal asetiva
Olha o que me ajudou muito a socializar foi esquecer o celular, que só te destrai na hora de bater um papo e respirar fundo antes de falar a primeira frase
Não adianta ter oratória se não tiver cultura, ter lido os clássicos, etc. Se a pessoa tem tendência para a oratória e não tiver as qualidades enumeradas, só falará coisas que não tem nenhuma abrangência, como alguns lideres de religiões tradicionais.
Professora, o que sra. me diz da oratória do Ivan Lima (Bira), do canal "Fatos Desconhecidos"? Não sei a sra. sabe de quem se trata mas acho que é uma das oratórias mais envolventes da atualidade! Um páreo para o eterno Cid Moreira!
Eu sempre tive medo de falar em público em apresentação em sala de aula, por exemplo se apresentar prós colegas, fica um bolo na garganta e a voz se embola toda. Eu sou do Ceará e moro no RS e são sotaques muito diferentes do meu e algumas palavras tabm então eu acho muito mais difícil ainda ter que falar em público na frente deles .
Eu faço leitura em voz alta isso é muito bom também ler jornais livros e materias de auto ajuda e muito bom pra voz também e ajuda muito na comunicação.
Eu li uma vez que o maior orador do século 20 foi Adolf Hitler e depois disso tentei achar algum material comentando sobre o motivo dele ter sido um grande orador mas nunca consegui achar nada. Já vi alguns vídeos dele e da pra perceber que a multidão está hipnotizada. Como ele conseguia isso ?
olá Bianca ,sou a Valentina Maria e faço parte do novo ensino médio. O seu vídeo me ajudou muito na minha nova matéria de Comunicação e Oratória ,ajudou dando mais dicas e complementando no que eu já tinha aprendido. Minha opinião é que a melhor dica foi a de ler alto para dar mais confiança ,muito obg
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1- *respiração* (ansiedade)
2- *poses de expansão, alongamentos de expansão* (confiança)
3- *estalar a língua* (articulação)
4- *ler em voz muito alta* (voz, mto alta pra pessoas tímidas)
5- *repetição*
6- *simular situações de exposição*
NAO EXISTE SUCESSO SEM PASSAR PELO DESCONFORTO DO PROCESSO
1 respiração(ansiedade)
2 poses de expansão, alongamento de expansão (confiança)
3 estalar a língua (articulação)
4 ler em voz muito alta(pra quem é tímidos)
5 repetição (não cresce os músculos se não repetir os exercícios.
6simular uma exposição
Gratidão!!
@@laerciocarneiro385 vlw
brigadoo pelo resumo
Caramba , obrigada!!!
A melhor dica é ler um livro em voz alta, melhora a dicção, ainda te fornece autoestima e confiança!!
Vdd ajuda tbm memorizar
ótima dica, obrigado
E eu já faço isso quando começar as minhas férias escolares quero treinar mais a leitura em voz alta
CONCORDO.
Muito bom mesmo 👏🏻
Duas dicas importantes: cuide da aparência e domine o assunto que falará em público. A base da confiança, neste caso, está nesses dois aspectos. Ótimo conteúdo!
Dicas preciosas.
Não esqueça que Jesus te ama!
Muuuito! Ele nos ama muito❤️
Amor imensurável.
Romanos 5:8
João 3:16
Amém!🙌🏻🙌🙏🏻😍🌻💫
amémmm❤️
E um dos métodos infalíveis e quando deixamos ser direcionado pelo espírito santo 🙏🏾🤝🏾
sou psicologo e tenho ansiedade social (sim, eh possivel) e uma coisa que me ajudou e ainda ajuda eh falar com fones de ouvido em locais publicos. finja que esta conversanso exatamente sobre o tema de falar em publico com alguem. Nao somente vc exercitara a exposicao ao medo/ansiedade sem sentido real, como tambem tera nocao mais clara de um tom de voz adequado. desculpem o portugues, estou usando um teclado padrao americano.
Deus lhe abençoe amigo peça ajuda a Deus para que ele lhe ajude nesta jornada, pois, Ele pode lhe ajudar. E ainda lhe garante uma salvação.
Que interessante esta dica, vou tentar, obrigada.
Interessante
Engraçado kkk tô vendo um monte de especialistas nos comentários... Se vocês que estão dando " dicas" fossem tão fod@s, não estariam aqui no vídeo aprendendo a melhorar a oratória kkk como sempre o bostileiro especialista em tudo
Quando tenho que falar em público falo muito rápido, não consigo falar pausadamente. Vou jogando todas as informações de uma vez só.
Repita: "VOU FALAR DE FORMA CALMA E CLARA, CALMA E CLARA". Boa sorte, amigo!
Respire devagar e enquanto vem os pensamentos,escute eles e só depois fale.Se tu respirar rápido você fala rápido
Dois……
Eu também só assim.
Eu tbm
1. Exercícios para postura e para controlar a ansiedade - Respiração inspire e expire profundamente conte de 1 a 5. Lembra meditação. Exercícios de alongamento de expansão por 2 minutos.
2. Articulação, dicção, leitura em voz alta, exercícios de ritmo.
3. Repetição, simular situações de exposição em público. Treine.
Gratidão Bianca, bom trabalho.
2.
Muito bom.
😘😘😘😘
obrigada por listar os exercícios!!
Obg pela dica
❤
O meu problema é que quando eu estou sozinha, consigo projetar a minha voz mas quando estou no meio de pessoas eu falo para dentro, fico nervosa e não termino as palavras. Obrigada pelas dicas
Também. Sei lá, acho que tenho medo de falar bobagem aí já falo baixo pra pessoa não entender direito kkkkkk
É falta de confiança interna.
Treine com amigos primeiro, depois você tenta com conhecidos. E por último com estranhos.
Eu estou tentando fazer isso!
É a luta entre a expectativa e a realidade. É assim mesmo 😁 Mas não desista em hipótese alguma. Persevere constantemente.
Sou desse msm jeito.
@@palllomareceitinhacapilar8308 Ontem no banco puxei assunto com uma mulher e um homem. Foi muito fácil e menos pior do que eu esperava. Você fica tendo pensamentos negativos né? Eu sei, é horrível mesmo, mas esses pensamentos não são verdadeiros. Você deve eliminá-los.
A dica que eu dou é puxar assuntos relacionados ao momento em que você está inserido. Dessa forma, as pessoas ficam mais propícias a um diálogo amistoso.
Como o banco estava demorando, eu disse ao homem e a mulher (em diferentes momentos) que sempre quando vou lá o atendimento demora, mesmo tendo 4 atendentes.
Foi super de boa. Eu demorei uns 3 minutos para fazer essa simples pergunta. Falta de confiança é ruim demais..
Eu falo baixa e não gesticulo bem, quando eu tento gesticular melhor e falar mais alto eu fico sem fôlego, o que dá a entender que tô nervoso pq fico sempre puxando o ar. Tem alguma dica?
respira mais
@@leonvinicius9911 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Começa a fazer uns exercicios respiratórios para melhorar sua qualidade em inspirar e espirar o ar, tem vários na internet que ensinam isso... Quanto mais tempo você faz, melhor fica nesse aspecto.
Fale de vagar e respire quando tiver vontade, fale pausadamente e num volume de voz que eles possam te ouvi e entender.
Ter calmaria
Jesus veio buscar e salvar o que se havia perdido. ( Lucas 19:10)
Assistir a você já é um ensinamento... Excelentes dicção, gesticulação, postura, além de imagem super agradável de se ver. Obrigada pelos ensinamentos!
A melhor dica e ler um livro em voz alta
Sou muito nervosa e minha voz saí trêmula em público, como fica muito notável que está trêmula isso me deixa mais nervosa ainda e insegura, evito falar.
Quando tenho q falar em público, meu coração bate tão forte q parece q vai sair do meu peito
Também faço parte desse time 😢
Estou com esse b.o tbm não sei como resolver isso kkkkkk
Eu não tinha isso depois da pandemia desenvolvi
Conversa com vc mesmo em frente do espelho, faça isso pelo menos 2 vezes na semana.
Sim
Esse negócio de simular situação é fichinha pra mim....pq eu falo sozinho aqui em casa o tempo todo, seja brigando comigo mesmo, zoando ou falando coisa séria. Isso parece ser bizarro mas quando eu faço isso eu consigo expor um pouco melhor minhas ideias, nem sabia que era exercício pra oratória kkkkkk.
Kkkkkkk eu toda vez no meu espelho
@@007biggamer kkkakskkaksk pelo menos a paranóia tem que servir pra alguma coisa neeh
@@jurandirfilho7466 cara, eu tenho um negócio de toda vez quando eu tô falando e eu percebo q saiu alguma coisa bacana kkkk, quando eu chego no meu quarto, me olho no espelho e repito pra saber se ficou tão bom quanto eu tava imaginando kkkkkkkkk as vezes isso me ajuda a ficar mais confiante pra falar, só é estanho kkkkkkk mas efetivo
@@007biggamer kkkkkkk que fofo, eu entendo plenamente. A diferença que eu faço isso até na rua, parecendo um maluco. E realmente ajuda na dicção...bizarro isso
@@jurandirfilho7466 KKKKKK tenho vergonha ate de falar sozinha
Só uma observação:
Ao inspirar ar pelo nariz, se solta pelo nariz também e não pela boca. O ar que entra pelo nariz vai 100% para os pulmões. Por isso nao faz sentido soltar o ar pela boca após inspirar pelo nariz. Isso é possivel pq, além da boca fazer parte do sistema digestório, ele faz parte também do respiratório, por isso que ao INSPIRAR ar pela boca causa gases e outros tantos males. Em situação extrema de ventilação e oxigenação, respirar pela boca é necessário sim (atividades de alta intensidade), mas no dia dia onde a situação esta equilibrada e calma, o certo é inspirar e soltar o ar 100% pelo nariz, boca fechada e língua repousada.
Valeu meu amigo muito importante a sua dica
E fico ansiosa até na fila do banco, quanto mais meu número aproxima mais vou ficando ofegante. É ridículo...eu fico me perguntando que palhaçada é essa!?
Eu falo alto, me expresso bem, mas acontece que eu penso no que vou falar se tô falando bem no meio do discurso, aí perco a concentração e esqueço o que vou falar.
Quem nunca 🤣
@@amandaflores2237 neh kkkkk
Eu também 🤔
pse eu tbm era assim, mas ce tem que trabalhar seu raciocinio rápido e "treinar" como organizar oq vc diz na sua cabeça, qnd tu vais treinando devagar naturalmente tu desenvolve o pensamento de "- ah agora eu vou falar tal coisa"
Esse é meu mesmo problema. Fico me importando mais com que as pessoas estão pensando sobre mim do que sobre o conteúdo que estou falando. Aí perco a concentração e aparece aquele branco.
que exercicio oq rapaz, faz um seguinte, pega um livro qualquer, lê ele em voz alta, se possível em pé gesticulando, depois de pelo menos 3 meses fazendo isso volta aqui e me fala se tua oratória melhorou ou não hahaha, galera gosta de complicar as coisas, tudo tem q ter uma técnica, segredo bla bla bla
É uma frase tão poderosa ''faça as pazes com a sua própria imagem'' porque só lembrei que quando tive experiências de exposição seja lá aonde for eu nunca gostei de me ver em videos e as vezes até em fotos justamente por já ter essa ideia de '' eu tava horrivel e não quero nem ver''. Muito interessante. obrigadão pelos vídeo excelente!!
Eu tenho isso n me sinto bem nos vídeos
Eu tenho um péssimo problema com isso. Não gosto de me ver em vídeos, me acho muito feia. E fico super frustrada com isso, minha autoestima vai lá para baixo 😢
Gerar uma comunicação de qualidade, seja ela qual for, vai muito além de modernizações tecnológicas, quantidade das mensagens divulgadas, bem como os meios utilizados para tal disseminação. É preciso planejamento, estudo, estratégia, diversificação e customização.
SÓ LER UM TRAVA-LIGUAS EM VOZ NORMAL , COMO SE TIVESSE CONVERSANDO COM UMA PESSOA , TREINE E VC VAI SENTIR A DIFERENÇA E O RESULTADO, ABRAÇOS....
Exercicios de oratoria:respiração ;alongamento de amplitude ,estralar a língua fazer leitura em voz alta 5 minutos ;simular situações de apresentaçoes de fala em público;
Meditação é transformadora!!! Não é fácil, mas vale muito a pena o exercício 😌💫
Quero acompanhar .seus videos😂
Concordo em criar um grupo no WhatsApp para passarmos a treinar.
Tenho dificuldade de ler ao público, e também terei uma defesa,e não tenho a mínima noção
@ Por trás dessa dificuldade, existe uma causa, que levou sua mente a desenvolver esse problema em alguma fase da vida. Tudo o que a mente aprende, ela expande.
A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que de uma forma rápida e eficiente consegue acessar essa causa e ressignificar ela, ou seja, tratar diretamente a causa, resolvendo o problema.
No meu canal tem mais informações e um link para uma pré avaliação gratuita!
Uma coisa que já me ajudou, é simular minha apresentação gravando e depois analiso como ficou e regravo para melhorar
Eu tenho dificuldade de falar em público, mesmo quando tenho algo pra me guiar, como por exemplo, fui participar da leitura da missa na minha igreja. Apenas ler um versículo da Bíblia lá no altar, e eu não conseguia olhar diretamente pro público, fiquei travada olhando apenas pra Bíblia, pois eu sabia que todos me encaravam. Eu tremia de nervoso. 🥲
Não tenho mais problema para falar em público, mas acabo falando rápido demais e dependendo do público não consegue acompanhar o raciocínio. O curso me ajuda a equilibrar a empolgação e persuasão para falar mais devagar?
Olá Bianca, tudo bem?
Acabamos de conhecer seu canal e apaixonamos pela sua didática.
Já estamos estabelecendo o horário para as atividades e cremos que irá nos ajudar muito na gravação dos nossos vídeos.
Agradecemos muito por compartilhar tanto conhecimento! 😉🤩
Que ótimo! Bons estudos e sucesso!
No começo eu achei difícil já no final tive a certeza 😢
Estou fazendo aulas de inglês para programadores, e estes exercícios de oratória combinam perfeitamente
com inglês, que são excelentes para o speaking e shadowing.
Uma dica que eu faço pra treinar é apresentar um aparelho,um eletrodoméstico kk
Faça isso como se fosse vender pra alguém. É muito bom ❤😂
Gostei das dicas. Um item muito importante na confiança de falar em público é DOMINAR MUITO BEM o assunto. Isso torna tudo muito mais confortável
Em questão de oratória tento me inspira no Pedro Bial e William Bonner 😂.
@John Wick Não sei porque, eles são muito bons nisso. 🤷🏻♂️
Muito robóticos e frios, gosto de gente que passa energia enquanto fala.
@@Cesar-kp5tk sim. o William bonner é um orador nato
Sobre a respiração, houve um equivoco. Quando vc INSPIRA 100% pelo NARIZ, todo o ar que entra vai unica e exclusivamente para os pulmoes. Quando vc inspira com a BOCA, o ar vai tanto para os pulmoes quanto para o estomago, causando eventuais gases. Respirar pela boca é valido quando houver escesso de consumo de oxigenio, como em atividades fisicas. Quando em repouso, sentado, com os batimentos cardiacos margeando 70~80, o ideal é fechar a boca e inspirar APENAS pelo nariz e solta-lo tambem pelo nariz, de forma lenta e controlada. Isso fará uma oxigenação mais eficiente.
As pessoas acham que é milagre, né.. nenhum sucesso vem de pouco esforço e nenhum sacrifício!
A respiração, leituras em voz alta, ótimas explicações. AMEI!Aulas produtivas!Bom demais!
Cheguei aqui agora agosto/2022 e já estou amando ❤
E pra quem tem dificuldade pra memorizar? Eu sou uma pessoa que esqueço as coisas muito rápido
A mãe da memória é a Repetição, estudar e praticar constantemente ajuda a memorizar, uma técnica boa para memória é treinar " Sorobam " com um tempo de prática terás foco, agilidade, Memória, etc.. Espero ter ajudado!
@@leodavp6318 serviu para mim estou estudando a bíblia sinto que não estou conseguindo guardar nada na cabeça aí fico nervoso e para de estudar 😔😔
Se for para fazer uma palestra pode usar slides!!
" No começo tudo é difícil " - gratidão Bianca 💙
Verdade
Olá, meu filho chora muito na escola,medo de ler pois tem uma deficiência na fala que ele tem 14 anos, sofre bulling , mas não quer ir nem na fono , é tímido , . Obgda
Eu tb sou assim
Gostei muito do vídeo, me ajudou muito! Principalmente na parte das repetições, vou começar a utilizá-la para perder o medo de apresentar em público, obrigado!😁
Quanto tempo para ter um bom desenvolvimento.
Oi Ruan.
Não temos como medir esse tempo. Tudo vai depender da sua disponibilidade para treinar e praticar :D
Obrigado, me ajudou bastante no meu canal, eu não apareço porém uso minha voz para gravar. Ganhou mais um inscrito!
Olá, minha filha e engenheira civil e tem muita dificuldades em entrevista pq ela é tímida e nao sabe falar. Tem alguma técnica para desenvolver isso?
@Catia Simone Por trás dessa timidez e dificuldade, existe uma causa, que levou a mente dela a desenvolver esse problema em alguma fase da vida. Tudo o que a mente aprende, ela expande.
A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que de uma forma rápida e eficiente consegue acessar essa causa e ressignificar ela, ou seja, tratar diretamente a causa, resolvendo o problema.
No meu canal tem mais informações e um link para uma pré avaliação gratuita!
Eu sou comunicativa mas falo muito rápido. Quando falo devagar a voz fica baixa .
Meu problema é que eu não consigo me expressar claramente não consigo encaixar as palavras certas.Elas fogem na hora😢
O meu tbm é 😢
Sempre antes de palestra em público eu uso minha esposa para ser a minha avaliadora. Isso tem me ajudado muito. Agora é praticar os exercícios para melhor cada vez mais. Muito bom !!
Quero essa meta de relacionamento!!
Passando para lhe desejar um excelente layf hey gays...
No livro como convencer alguém em 90 segundos no final dele fala sobre respiração quadrada, fiz isso na minha primeira palestra... é praticamente o que vc está ensinando, parabéns....
Gratidão♥️✨
Eu me desafio, mesmo sabendo que ainda tenho MUITO a me aprimorar!! Arde no meu coração entregar meu conteúdo aqui no TH-cam, então vai do jeito que sou hoje…. Estou no processo e me respeito, e me admiro mesmo com minhas falhas e incapacidades no hoje…. ♥️💫
Parabéns pela atitude
Conheci esse conteúdo hj e vou me dedicar o máximo pq preciso demais melhor minha fala em público.
Tenho dificuldade de falar em público
Assisti hj pela 1° vez, faço pequenos vídeos para as redes sociais e fico me analisando, vendo como posso melhorar... Me desenvolvi muito, agora vou aplicar estas técnicas.
Toda vez que eu ouço oratória eu acho que vou ter que orar, rezar. 😆😆 Eu tenho que ensinar o meu cérebro que não é isso.
Que conteúdo fantástico. Já ganhou mais uma inscrita. Gostei demais. Já assistir muitos vídeos que só falavam em teorias e esse mostrou exercícios simples e eficazes que podemos utilizar no dia a dia. Sensacional👋👋👋👋
Nossa como a Bianca é linda e charmosa e exelente professora parabéns
VERDADE VERDADEIRA FEZ JUS O QUE EU IA DIZER!!!!
MADRE TERESA DE CALCUTÁ "realizou milagres", ou melhor, quem realizou-os foi Jesus, ela intercedeu e os milagres aconteceram, pois para ser canonizado, os santos necessitam de: virtudes ou martírio, milagre da beatificação e milagre para a canonização. Assim sendo, ela precisaria interceder por no mínimo dois milagres que deveriam ser reconhecidos cientificamente. Logo, Madre Teresa "realizou milagres". Hehehe!
Eu tenho sério problema com dicção e fico refém do álcool, eu bebo duas taças de vinho, a ansiedade, o medo é eliminado e melhora muito a minha dicção.
Mas preciso saber controlar sem ele..
Não precisa linda beber
Vc precisa ser vc mesma
Importantes dicas!!! Porém curso de oratória com uma pessoa que exagera no "a gente", não usa o pronome NÓS? Faltou o ACHO!!!
Acredito que mereça uma reflexão.
Bianca agradeco muito a Deus por ter pessoas como voce , sempre ajudando o próximo.
Legal
Podiamos fazer um grupo no whatsapp e treinar uns com os outros...
Eu topo!
Pode fazer um grupo no telegram
Topo
Cade o grupo
Eu topo !
Uma pequena observação hahaha: tem milagres sim de Madre Teresa de Calcutá!!!!!!!!!
Eu estou vendo isso para melhorar a minha dicção e oratória pra comunicação com pessoas ! Não exatamente falar em público, e realmente ajuda MUITOOOOO 🤩
Eu mesma a fala sai tudo errado em puplico
Um dos milagres da canonização de Madre Tereza de Calcutá foi a cura de um engenheiro brasileiro que sofria de um grave problema neurológico.
Obrigado pelos vídeos. São excelentes.
Boa Tarde Bianca Tudo Bem!?
Tenho uma Pergunta.
Sou Homem e Amo, desejo, tenho atração e gosto de Mulher.
Tenho 38 Anos e nunca namorei e nunca tive relação sexual com mulher.Tenho dificuldades de me comunicar e me relacionar com mulheres mais jovens.
Quero saber se é porque sou virgem ou se é porque tenho medo e insegurança. Um Beijão e Um Abração. Valleu
Faço muito leitura pra desenvolver minha oratória e dicção, trava língua e poemas são ótimos, ajuda a definir tom e pausas na hora de apresentar, recomendo pra quem fala rapido que nem um desesperado como eu 😂❤
Obrigada pelas dicas, sucesso ao canal
E como você está? Está melhorando?
@@julianapereira4896 sim sim, mas tem que ficar treinando diariamente
As informações são maravilhosas. Teria dado um like se Barack Obama não tivesse sido o exemplo...video tão bom, mas... visão política fala muito sobre uma pessoa. Sorry!
Isso me ajudou pra caramba na faculdade, não conhecia o canal. Mas é muito interessante que tenha para ajudar as pessoas que tem dificuldade para apresentar trabalho escolares por exemplo, na minha opinião exercícios de oratória tinha que ser aplicado desde o ensino fundamental tendo continuação no ensino médio. Porque isso ajuda quando chega na faculdade principalmente direito, como a que eu sou formado, me ajudou de um tanto. Recomendo fazer o curso tbm! Parabéns pelo trabalho de vcs, muito sucesso e ganhou mais um inscrito bjs.
Eu falo baixo no começo,depois alto,e muito rápido perco a voz com muita facilidade e preciso constantemente beber água pra voltar o fôlego
Sou nova Aqui...
Lhe dou com o público sempre e sinto que tô horrível 😔
Achei o vídeo super interessante! Aprendi muito com a Bianca! Obrigada por essas dicas excelentes! Luana Borges- escola Cene
Aí ela vai e me mete um “…estou GUSPINDO” quando fala sobre o exercício de estalar a língua. Aí não dá @bianca
Muito bom, obrigado por compartilhar tanto conhecimento 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤
Muito bom. Só que quem não tem um cômodo com isolamento acústico em casa é complicado. Vai incomodar vizinhos e quem está em casa, assistindo TV, ou outra coisa. Sem falar em comentário pejorativos, pelos de casa, por exemplo. Comentários desestimulantes. O ideal é ter um ambiente onde há aula de canto, teatro, por exemplo.
Excelente aula, obrigada! Vou treinar e já estou inscrita no canal. Agora, o exercício de estalar a língua o meu gato acorda e fica procurando identificar o som.
não lembro nada do meu curso de oratória
Como faço para controlar o tempo de fala? Eu tento alongar mais as palavras, tento dar mais ênfase nas vogais, mas tem momentos que é horrível.
A respiração pode te ajudar!
Oiê! Adorei o vídeo!
Mas gostaria de comentar o episódio da fala em que diz que Madre Teresa de Calcutá não tem milagres. De acordo com os registros oficiais do Vaticano há registros de fiéis aos quais declaram ter recebido milagres de tal entidade espiritual. Logicamente em se tratando de assuntos de fé, independente da religião ou forma de religiosidade adotada, o que se considera são as experiências empíricas.
PS: não sou católico, não tenho religião alguma, porém tenho uma filosofia de vida pautada na espiritualidade. Tal fato me despertou curiosidades e pesquisas nos mais variados assuntos afins dessa área.
Gracias!✌️
Eu entro em colapso em público tremo inteira, transpiro pés e mãos fico gelada já faltei em aulas
Por conta do seminário, é triste demais vou fazer as técnicas pra me ajudar
Eu meu amigo que falto 6 seminário e vai repetir de ano 😂😂😂
😂🤣
Sinto o mesmo! É horrivel, o coração palpita tão forte que parece que vou implodir. Fico gelada, me falta memória, esqueço tudo que tava preparada pra falar.
Boatarde Bianca Celoto Deus ti abessoa tua vida sim. Eu já Faso voz de. Canto i Faso exercício voz fasso exercício por que eu. Canto Faso aquecimento voz meia hora 2 horas prami fazem Oratória corporal asetiva
Olha o que me ajudou muito a socializar foi esquecer o celular, que só te destrai na hora de bater um papo e respirar fundo antes de falar a primeira frase
Bianca. Muito obrigado
Não adianta ter oratória se não tiver cultura, ter lido os clássicos, etc. Se a pessoa tem tendência para a oratória e não tiver as qualidades enumeradas, só falará coisas que não tem nenhuma abrangência, como alguns lideres de religiões tradicionais.
Professora, o que sra. me diz da oratória do Ivan Lima (Bira), do canal "Fatos Desconhecidos"? Não sei a sra. sabe de quem se trata mas acho que é uma das oratórias mais envolventes da atualidade! Um páreo para o eterno Cid Moreira!
é o melhor mesmo
Parece locutor de lojão de bijuterias
Quero aprender falar em público. Me inscrevi
Dicas preciosas heim que Deus abençoe seu trabalho 🙏🙌 obg por compartilhar seu conhecimento
Eu sempre tive medo de falar em público em apresentação em sala de aula, por exemplo se apresentar prós colegas, fica um bolo na garganta e a voz se embola toda.
Eu sou do Ceará e moro no RS e são sotaques muito diferentes do meu e algumas palavras tabm então eu acho muito mais difícil ainda ter que falar em público na frente deles .
Eu faço leitura em voz alta isso é muito bom também ler jornais livros e materias de auto ajuda e muito bom pra voz também e ajuda muito na comunicação.
Vou fazer os exercícios
Até o dia da minha apresentação 01
E volto aqui pra ver se consegui
eu amo ❤ falar em público o que mais gosto .
Eu li uma vez que o maior orador do século 20 foi Adolf Hitler e depois disso tentei achar algum material comentando sobre o motivo dele ter sido um grande orador mas nunca consegui achar nada.
Já vi alguns vídeos dele e da pra perceber que a multidão está hipnotizada.
Como ele conseguia isso ?
Conheci agora o canal, você passa muita confiança. Quero aprender mais 🤩
Já vou comprar um espelho kkkkkk
Já mim escrevi ameii as dicas!!!
Obg❤❤
olá Bianca ,sou a Valentina Maria e faço parte do novo ensino médio. O seu vídeo me ajudou muito na minha nova matéria de Comunicação e Oratória ,ajudou dando mais dicas e complementando no que eu já tinha aprendido. Minha opinião é que a melhor dica foi a de ler alto para dar mais confiança ,muito obg
Muito bom! ótmas dicas, vou treinar falar baixo, falo muito alto, qdo percebo fico até sem jeito kkk.
Gostei, vou praticar, obrigado por compartilhar seu conhecimento 😉