Super materiał i lepiej nie można wyłożyć "kawy na ławę" 🙂 Od siebie dodam tylko iż, z rozgrzewką i godzinnym treningiem na ergometrze (przy odpowiedniej intensywności) przebija się spalanie tłuszczu ponad 1000 kalorii. Nie ma żadnej innej techniki nawet co porównywać! W pewnym momencie większym problemem jest zatem uzupełnianie energii (kalorii) niż je gubienie na ergometrze😉 ps. czekamy na spotkanie z Alicją Robercie, pozdrawiam Mirek 🤓
Trzymam kciuki za rozwój kanału! :)
Dziękuję, powoli do przodu. 👍🏻
Super materiał i lepiej nie można wyłożyć "kawy na ławę" 🙂 Od siebie dodam tylko iż, z rozgrzewką i godzinnym treningiem na ergometrze (przy odpowiedniej intensywności) przebija się spalanie tłuszczu ponad 1000 kalorii. Nie ma żadnej innej techniki nawet co porównywać! W pewnym momencie większym problemem jest zatem uzupełnianie energii (kalorii) niż je gubienie na ergometrze😉
ps. czekamy na spotkanie z Alicją Robercie, pozdrawiam Mirek 🤓
Dzięki Mirku za Twoją aktywność! Do zobaczenia na spotkaniu!
Fajny kanał 💪👍
Dzięki 🚣🏻♀️
👏👍🇵🇱
Super😊
Pozdrawiam 👍🏻
Hej czy stosujesz jakiś smartwatch i opaskę do mierzenia pulsu które pasują do Concept 2? Pozdrawiam
Na aplikacji ErgData pojawi Ci się puls ale tylko jak masz apple watch'a
Cześć, stricte pod concept2 nie używam. Jedynie co to normalny pasek z zegarkiem.