Bawasan mo kumain ng white rice, fruits in high in sugar, and processed food. Exercise regularly at least 30 minutes a day. Take care of your health Kaluts!
381 is that A1C or yung daily glucose lang mataas yan. I am also diabetic, less processed food, no refined carbs, and sugar. Try switching to complex carbs instead. And the best way to bring down blood sugar is exercise. Stay healthy kabalen. 150 minutes per week at least
Pwede ka magsearch sa youtube ng dos and donts na pwede mong kainin like bawal ang starchy food, high carb like sweet potato, mga pancakes and fruits yung matataas ang glycemic index.
Mag inum ka po ng fish oil ganyan sa hubby ko mataas triglycerides at cholesterol nya mag take lng sya ng fish oil 3 months now kaka check up nya lng ulit at normal na ung results nya... Mag brown rice nlang po kau palit sa white Saka more on gulay at drink water tlga.iwas sa matatamis at mataas na carbs
😮I’m surprised Hindi ka pa inistart ng doctor mo ng antiDiabetic meds. So I assume na us opted for diet/lifestyle modifications first. Tapos bakit di pa tinest HbA1C mo? Mataas Sodium level mo kasi siguro kulang water intake mo samantalang mainit jan sa Pinas at lagi kang nagpapawis. Kailangan mong uminom ng tubing na Marami lalo kung mahilig ka sa kape. Pinapaitan ka nang pinapaihi ng kape kaya dapat umiinom ka rin ng maraming tubig. Kaya hazy ung ihi ko at positive pa sa pus cells. Parang may UTI ka pa kalutz. If I were you, I Pacheck ko HbA1C ko kasi good indication yan kung uncontrolled diabetes mo,
Sa sobrang taas ng LAHAT nag llakad Ako na parang na alon Ang lupa at sobrang Hilo ko yon lang solomo o salmon yong isda ng bear 99%biglang baba sa kalahati Ang sakit ko walang sinabi Ang gamot mas mahusay tong isda nato
Ako kaluts tatlo diabetes. Cholesterol triglycerides Isa sa kanila ay nag five hundred four fifty 400 Sabi ng doctor ppatayin daw Ako ng sakit kobinigyan ng gamot walang nangyari bumili Ako ng solomo o salmon aba biglang bumaba ng dahil sa isda na salmon ulo lang binibili ko Dito sa greeceayaw ko ng lamam mabisa brod kainin mo sinisigang ko
Ilan taon kana kaluts?ako wala ako nararamdaman 34 y/o ako,pero medyo nag aalala na din ako hindi na pabata,lahat kase kina’kain ko wala akong pili. Gusto ko na din mag pa general check-up na’kaka takot mag ka’sakit ngayon.
Ingat ka kalutz
Rock on Kaluts🎉🎉
Ingatan mo ang kalusugan mo kalutz para s family mo at s mga tao n gusto mo matulungan
❤❤❤kinilig si madam kalutz❤❤
Get well soon kaluts Alvin
Stay safe God bless us 🙏♥️
Thank you
Glad prioritized mo ang health po ninyo. HEALTH is the GREATEST WEALTH🤑🥦🍇🤑
Thank you Ate Malia
Naku dapat nang mag ingat lalo nasa pagkain
Kaluts start healthy living mag exercise sa umaga at uminum Ng maraming tubig s araw araw iwasan Ang masasarap na pagkain
Thank you Kaluts
get well soon.just check the sugar everyday. buy the blood glucose monitoring machine.
Thank you Kaluts
Bawasan mo kumain ng white rice, fruits in high in sugar, and processed food. Exercise regularly at least 30 minutes a day. Take care of your health Kaluts!
Thank you sa paalala kaluts
ingat po sa health
Thanks kaluts
Mag tanim k ng okra s africa para meron k makain dun
381 is that A1C or yung daily glucose lang mataas yan. I am also diabetic, less processed food, no refined carbs, and sugar. Try switching to complex carbs instead. And the best way to bring down blood sugar is exercise. Stay healthy kabalen. 150 minutes per week at least
Kaya bawas na ako white rice and coffee wag muna siguro. Salamat pu kabalen
Try low carb lifestyle po. No rice, sweets and starchy food. All your metabolic illness will be gone.
Every year ka magpacheck ng HgbA1C mo kalutz
Pwede ka magsearch sa youtube ng dos and donts na pwede mong kainin like bawal ang starchy food, high carb like sweet potato, mga pancakes and fruits yung matataas ang glycemic index.
Mga saging nalang siguro kakainin ko pagdating sa EG
Try po guavano leaves mgpakulo..gawing water nyo po everyday
Mag inum ka po ng fish oil ganyan sa hubby ko mataas triglycerides at cholesterol nya mag take lng sya ng fish oil 3 months now kaka check up nya lng ulit at normal na ung results nya... Mag brown rice nlang po kau palit sa white Saka more on gulay at drink water tlga.iwas sa matatamis at mataas na carbs
Thank you
Koy triglycerides matas yah ampo sugar muh...cholesterol okay yamu.
Ampalaya sariwa kaluts iyang kanan mu tapos magbabad ka okra magdamag iyang gawan mu numan patingapun.
Inom ka barley kaluto
Iwasan mo na uminon ng kape, kanin, mga sweets.
Ok kaluts salamat
Ok lang po kaya yung black coffee tapos honey yung pam’patamis?
I hope you are taking diabetes med already.. kasi pag uncontrolled ang diabetes mo, affected lahat ng organs sa katawan mo kalutz.
😮I’m surprised Hindi ka pa inistart ng doctor mo ng antiDiabetic meds. So I assume na us opted for diet/lifestyle modifications first. Tapos bakit di pa tinest HbA1C mo? Mataas Sodium level mo kasi siguro kulang water intake mo samantalang mainit jan sa Pinas at lagi kang nagpapawis. Kailangan mong uminom ng tubing na Marami lalo kung mahilig ka sa kape. Pinapaitan ka nang pinapaihi ng kape kaya dapat umiinom ka rin ng maraming tubig. Kaya hazy ung ihi ko at positive pa sa pus cells. Parang may UTI ka pa kalutz. If I were you, I Pacheck ko HbA1C ko kasi good indication yan kung uncontrolled diabetes mo,
Thank you
Sa sobrang taas ng LAHAT nag llakad Ako na parang na alon Ang lupa at sobrang Hilo ko yon lang solomo o salmon yong isda ng bear 99%biglang baba sa kalahati Ang sakit ko walang sinabi Ang gamot mas mahusay tong isda nato
Ako kaluts tatlo diabetes. Cholesterol triglycerides Isa sa kanila ay nag five hundred four fifty 400 Sabi ng doctor ppatayin daw Ako ng sakit kobinigyan ng gamot walang nangyari bumili Ako ng solomo o salmon aba biglang bumaba ng dahil sa isda na salmon ulo lang binibili ko Dito sa greeceayaw ko ng lamam mabisa brod kainin mo sinisigang ko
Ok maraming salamat po
Exercise k lng
Ilan taon kana kaluts?ako wala ako nararamdaman 34 y/o ako,pero medyo nag aalala na din ako hindi na pabata,lahat kase kina’kain ko wala akong pili.
Gusto ko na din mag pa general check-up na’kaka takot mag ka’sakit ngayon.
38 years old na kaluts