chest and abs workout .

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @bharathkumarrk7570
    @bharathkumarrk7570 2 วันที่ผ่านมา +6

    Thank you for your clear and beginner-friendly tutorials Your expertise is amazing please share info about supplements like whey protein and creatine. Keep posting regularly, and I feel you’ll become one of the best fitness influencers from Kannada.

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา +5

      @@bharathkumarrk7570 sure..thnk u ❤️

  • @RaviShankar-kk8kn
    @RaviShankar-kk8kn 2 วันที่ผ่านมา +2

    I am seeing him since 2010 (in TV of course). He hasn't changed even a bit. Can you believe he is 40+ !!

  • @sharathsimha1985
    @sharathsimha1985 2 วันที่ผ่านมา +2

    Best natural body builder in Karnataka 🙏

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา +1

      @@sharathsimha1985 ❤️

  • @rameshd4243
    @rameshd4243 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Realy superb bro keep going i want to see more tutorial videos like this 🎉

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@rameshd4243 sure bro..thnk u

  • @snakeshankar
    @snakeshankar 2 วันที่ผ่านมา +2

    ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ರಿ ಸರ್ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್. ಹಾಗೇನೆ ಡಯಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಿ.

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  วันที่ผ่านมา

      @@snakeshankar sure ❤️

  • @jeevang1633
    @jeevang1633 วันที่ผ่านมา

    Pyate mandhi li hegidde eeglu aage idira bro nimmuna nodtidre nostalgic feel barutte ❤😊

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  วันที่ผ่านมา

      @@jeevang1633 thnk u bro ❤️

  • @AviationMasterykannada
    @AviationMasterykannada 2 วันที่ผ่านมา +1

    Keep going...keep growing ❤

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา

      @@AviationMasterykannada thnk u ❤️

  • @prasannanaik1023
    @prasannanaik1023 3 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much for the detailed video.
    Waiting for shoulder , legs workout and diet routine

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  3 วันที่ผ่านมา +1

      Thnk u..will upload soon

  • @rameshk-lz4zr
    @rameshk-lz4zr 2 วันที่ผ่านมา +1

    Nice information🙏

  • @Sanjanavirovya
    @Sanjanavirovya 2 วันที่ผ่านมา +1

    Very helpful, looking forward to see more workouts. This one really helped to keep the proper posture in all workouts. Thanks Raghu👍🏻

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา

      @@Sanjanavirovya thank u ❤️

    • @Sanjanavirovya
      @Sanjanavirovya 2 วันที่ผ่านมา

      Next video dali, yav day yav parts ge maddre best antha yelli... Like leg day n all that. How to divide, Shoulders jothe Abs gu madbodha ? Eh thara confusions na clear madi next video dali. Thanks again 😊

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา +1

      @Sanjanavirovya sure done 👍

  • @Arjuna14311
    @Arjuna14311 2 วันที่ผ่านมา +1

    Super initiative bro
    Don’t stop making videos in Kannada ❤

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา

      @@Arjuna14311 sure bro ❤️

  • @raghumn2939
    @raghumn2939 วันที่ผ่านมา

    Good information and well explained bro, please make videos for other parts also like sholders, triceps, biceps, legs,back

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  วันที่ผ่านมา

      @@raghumn2939 sure bro

  • @Fortune-up3hw
    @Fortune-up3hw วันที่ผ่านมา

    Nimma split complete agi shoot maadi bro. Varakke 2 times/muscle train maadakke namma splits na hege adjust madkobahudu annodanna ond complete video nalli information kodi. Haagene 150 min of cardio per week na hege set madkoltira annodanna kuda explain madi. I feel so happy when someone teach the importance of cardio to people. The heart is there important muscle of the body. Please keep promoting good health among our Kannadigas. Hangantha naanu bari kannidigarige maatra heli anta heltilla, but Kannada dalli common language use mai artha madsovru kadime. Aa kelsa neev madi

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  วันที่ผ่านมา

      @@Fortune-up3hw thnk u bro ❤️ sure will do it

  • @sujayraj6606
    @sujayraj6606 2 วันที่ผ่านมา

    Bro! Best wishes from London. Recently enjoyed your interview with Gaurish Akki. Please upload regular videos for beginners. Thank you! Lots of love to you ❤

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา

      @@sujayraj6606 thnk u bro ❤️

  • @PrabhusPulsefitness
    @PrabhusPulsefitness 3 วันที่ผ่านมา +1

    Keep it up bro

  • @PrabhusPulsefitness
    @PrabhusPulsefitness 3 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ keep it bro

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  3 วันที่ผ่านมา

      @@PrabhusPulsefitness thnk u bro ❤️

  • @nageshknnagesh102
    @nageshknnagesh102 วันที่ผ่านมา +1

    Sir Nan workout madtini village nandu dayat bagge heli

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  วันที่ผ่านมา

      @@nageshknnagesh102 sure bro

  • @maregowda3370
    @maregowda3370 2 วันที่ผ่านมา +1

    🔥❤️💪

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา

      @@maregowda3370 ❤️

  • @CinemaInterval
    @CinemaInterval 3 วันที่ผ่านมา +2

    Hi Raghu how r u
    I have been following u from ಪ್ಯಾಟೆ ಮಂದಿ ಕಾಡಿಗೆ ಬಂದ್ರು...
    😊

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  3 วันที่ผ่านมา

      @CinemaInterval good bro..thnks u ❤️

    • @CinemaInterval
      @CinemaInterval 2 วันที่ผ่านมา

      Raghu please upload videos on weekly basis atleast... It ll help us

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  2 วันที่ผ่านมา

      @@CinemaInterval sure

  • @basaveshk.s5723
    @basaveshk.s5723 3 วันที่ผ่านมา +1

    Super

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  3 วันที่ผ่านมา

      @@basaveshk.s5723 thnk u ❤️

  • @UntangleSS
    @UntangleSS 3 วันที่ผ่านมา +1

    You look just the same as you did during Pyaate Mandi Kaadig Bandru! You've maintained yourself so well. Can you do more videos regarding stretching & muscle pains relief exercises. Also please share tips to avoid injuries & pain.

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  3 วันที่ผ่านมา

      @UntangleSS thnk u..sure bro 🙏

  • @nishanthnishu8303
    @nishanthnishu8303 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Anna keep on posting kannada workouts

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  55 นาทีที่ผ่านมา

      @@nishanthnishu8303 sure ❤️

  • @asta3050
    @asta3050 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    4:48 what u said here is wrong if someone dosent has shoulder flexibility they should tuck their elbows a little just like u said but as per science if you have a good flexibility and mobility you should actually flare outa your hands and do it in a 90degree angle as it gives more growth over the period of time in comparison

  • @prabhukonnur7076
    @prabhukonnur7076 3 วันที่ผ่านมา +1

    Leg and shoulder workout madi bro

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  3 วันที่ผ่านมา

      @prabhukonnur7076 coming soon bro

  • @chiranjeevifitness
    @chiranjeevifitness 3 วันที่ผ่านมา +1

    Super bro make full day of eating bro

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  3 วันที่ผ่านมา

      @@chiranjeevifitness sure bro

  • @nagul2180
    @nagul2180 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ಸರ್ ಡಯಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ ಪ್ಲೀಸ್

    • @raghu_ramappa
      @raghu_ramappa  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@nagul2180 sure

  • @samsameer75
    @samsameer75 2 วันที่ผ่านมา +1

    13:52 😊