炊き立てご飯に心躍らせながら夕飯とお弁当準備🍙［激狭キッチンで自炊］

[@はま-t5y5y]

いつまでも激狭キッチンにいて欲しい

[@さとしうむ]

ほんとに料理うまいなこの人

[@pumpkinflowerrabbit]

うぉーーっみやこさんの新しい動画だーーっ✨✨投稿お疲れ様です＆ありがとうございます〜〜🌟💃💃

[@みやこ-c7w]

うぉぉお😭😭なんてお優しい…😭
こちらこそいつも遊びに来ていただきありがとうございます〜〜🕺🕺

[@r_12212]

みやさんーー😢❤❤
疲れた心に染み渡る癒しとはこのことです🙋‍♀️は？
この世界観が好き♡笑

[@みやこ-c7w]

いつも観にきてくれて嬉しいです🥺
明日(もう今日か)も頑張りましょうね🥺

[@アレクサンドラ]

コストコの鮭を焼き、刻んだ長ネギ、たまごを混ぜた炒飯をよく作ります。
おすすめは〈ろくすけの塩（うま塩）〉です。1,000円くらいと少しお高いですが、魚や昆布や椎茸な旨味入りの塩なので、味付けはこれのみで美味しいです！塩むすびにしても最高ですよ⍢⃝

[@はるきりん-n5h]

ああ。今日も癒されました〜😊みやこさんの動画って本当、美味しそうな匂いが出てくるようで‥お腹が空きます〜。今回は特に、炊き立てごはんの匂いが画面から出てきました笑

[@mshi3096]

今日もどれも美味しそ～♪とりわけ納豆炒飯は大好き。小松菜の代わりに韮、納豆の代わりにソーセージとか入れるのも好きです。
学生時代の思い出の食べ物は・・。部活のあと喫茶店に寄って、友人とコーヒー１杯で何時間も話し込んだのが懐かしいです。何も食べずに。あはは。いつも楽しい動画ありがとうございます。

[@みやこ-c7w]

納豆チャーハンおいしいですよね🥺喫茶店でお茶してたなんて…なんておしゃれな放課後なんでしょう😌☕️
飲み物さえあればずっと話せましたよね(笑)分かります😂

[@めそしゅん-o9n]

小松菜安くて美味しくて好きです😊
緑が濃いから「野菜食べた！」って気になるのもまた良し👌

[@usahana.na_nyorom]

チャーハンを家で作るとちょいベタになるのめちゃくちゃわかりますし、それが美味しいのも大共感です！！
卵が余っていたので私もチャーハン作ろうと思います☺️🤍
今日もお疲れ様です🧚🏻

[@ruru1369]

みやこさん❣️お家で作るチャーハンってちょっとペチャとしたヤツ😆美味しいですよねー😋
鶏ガラスープの素で味付けするとまた美味しいですょ〜

[@papipupenguin]

みやこさんの動画きたーーーーー！！💃
チャーハンが美味しそすぎる。飯テロ〜お腹すいた〜

[@時雨-w1o]

本当にお料理上手な方だなあ…と毎回感心させられております…！小松菜のチャーハンが凄く美味しそうで、手軽に出来そうなので真似させて頂きます！

[@まさる-q1t]

みやこさんの動画見てると自炊熱が上がります💕チャーハン食べたい…。
学生の頃はお弁当のお供にリプトンの紙パックの紅茶を毎日飲んでました✨
久しぶりにコンビニで見たら値段にびっくりしました💦💦

[@freddielove9482]

お疲れ様です。
私もみやこちゃんと同じタッパで
お弁当作ってます😊
自分で作ったお弁当は
午前中の仕事の頑張りにも繋がりますよね。

[@みやもとはる-f1g]

みやこさん＝玄米のイメージだったので、白米！珍しい！と思ったら混ぜご飯…！
良いですねぇ私も久しぶりに食べたくなりました☺️

[@玉子ニコ]

全てに同意😂玉ねぎブタ焼肉たれはマヨかけて味変したり。小松菜はプランターで育ててます🎵みやこさんのTシャツの質感好きです。厚地ぽい。

[@夢来-e5p]

1:06 左手は添えるだけ🏀笑
みやこさんそろそろかなあ…
まだかなあ…と過去動画見漁ってました！！
動画アップうれしいです☺️♡☺️

[@maro_niko]

そろそろ寝ようかなーと思っていたら!!
みやこさんの動画発見😆
観ちゃうよね✌

[@みやこ-c7w]

寝る前にありがとうございます🥹
間に合って良かった！！🕺ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

[@8はみがき]

部活終わりにファミチキを買って友達と食べてたのでファミチキ見ると懐かしーってなります😂

[@みやこ-c7w]

か〜っ！ファミチキもお世話になったなぁ…🥹
コンビニ商品結構思い出あります🤣

[@ねね-b5o]

待ってましたあ🎉

[@みやこ-c7w]

お待たせ致しました🙇‍♀️
いつもありがとうございます🥲💐

[@総一郎-n4g]

べちゃっとしたやつもうまいんですよね。パラパラにはできません😂どうやるの？て思いやるけど食べるとま、いっか！😊
こんにゃく美味しそう。よく糸蒟蒻焼きにタレでペロリ。ダイエット中なので、白米の代わりにあの一袋食べる。カロリー大丈夫👌自分の思い込み😂
玄米どーんのとき、炊き込みご飯に見えました😂

[@crazym5861]

思い出の食べ物と言われると必ず思い出すのが「祖母の作ってくれた炊き込みご飯」なんですよねぇ🥹
色々試してはいるんですけど、甘さだけ何かが違うんですよ。
結構茶色っぽい仕上がりだったのに醤油っぽさはそんなになくて、甘さが際立ってて。
昔の人って手加減でやるからレシピとかもなくって、元気だった頃にもっとしっかり習っておくんだったなぁって。
夏の終わり頃の涼しくなってきた夕方に外で遊んで帰ってきた時、門を開ける所でもう分かる「今日、おばあちゃんの炊き込みご飯だー！」って感覚😌

[@むぎメル]

この時間からみやこさん見れるの最高すぎる😭👏
糸こんにゃくのやつマネしてみよう👀

[@みやこ-c7w]

ありがとうございます😭🧡
糸こんにゃく味が染み込むの早くて好きッス✌️

[@umenonoco5104]

みやこさーん！最近見れてなくて、未視聴分2本、一気見しました！みやこさんもお忙しかったのかな？お疲れ様です。
みやこさんの動画に憧れて、卵一個で卵焼き器の半分だけで焼くやつ、初挑戦しました！厚みが、縁のある側が高くなってしまいましたが、一個でボリューム出せて嬉しかったです！！（いつもフルサイズの薄くてショボいの作ってましたので）
あと、スキッピーの和え物も、みやこさんの動画見て作りました！美味しく出来ました。
試したくなるアイデアばかり！いつもありがとうございます。

[@pretty7564]

学生時代は競争率高かった焼きそばパンです。美味しかったな✨
みやこさんみてまた自炊がんばろって思えました🥰

[@みやこ-c7w]

あ〜〜焼きそばパンもいいですね〜！！よく買ってました🥹
私の学校はクリームパンが競争率高かったです🤣🤣
学校のパンまた食べたい……

[@namatolemonsour]

舘様が輝きまくった回のそれスノ見てるな…とテレビ音で察してしまいました😂
混ぜ込みわかめ、私も大好きです！みやこさんが使っていたしらすのものも大好きですが、鮭バター醤油を超える味にまだ出会えていません…🥹

[@みやこ-c7w]

バレてしまっていますね🤣🤣🌹
ええ！鮭バター醤油なんてあるんですか？！
食べたい…絶対美味しい…🥹見つけたら買ってみます……

[@chan7415]

学生時代は学校近くのスーパーで唐揚げおにぎりを毎日のように買ってました☺️朝の出来立て食べるのが喜びでした(お昼まで待てなかった)

[@user-nu1fk8jd2q]

今日チャーハンを作ろうかなとご飯を炊いていたところに、動画で使われていた具材がまさに冷蔵庫に残っていて嬉しすぎます🥹自炊のやる気出る〜！

[@みやこ-c7w]

おおお…！なんというミラクル！🥹✨

[@すとんまうんてんッッん]

私も先月からタッパー弁当始めました！
子供と外に遊びに行くので在宅ワークの夫の分と帰ってきてすぐに食べられる私の分を作ってます！
みやこさんも頑張って作ってるので励みになります😊
私も空いてしまったスペースには枝豆をドゥクシしてます笑

[@みやこ-c7w]

1人分でもアァ‼︎ってなる時あるのに、
家族の分も考えて作って本当に毎日お疲れ様です😭✨
困ったら枝豆ドゥクシしておけばなんとかなりますよね。(笑)

[@よしだ-e5n]

お家のベチャベチャチャーハン（言い方）私も大好きです…
ベチャベチャのキムチチャーハンとかめっちゃ好き…

[@ペッコ-u3s]

みやこさんの見てから卵焼き用フライパンで料理すること増えました！小さいからさっと洗えて便利です☺️糸こん好きなので真似してみます👌

[@みやこ-c7w]

ちょこっと作りたい時に良いですよね〜☺️🌼

[@あかねるちゃん]

納豆チャーハンおいしそう〜！！いつも動画見てます癒されます...お弁当作りの参考にさせてもらってます！ありがとうございます♪

[@pachi2shuwa]

初コメです！みやこさんの自炊動画の調理中の音とか落ち着くので大好きです✨
参考にしてます！

[@ぴすたちお-v1j]

混ぜ込みごはん食べたくなるのめっちゃわかります😊見ていたら食べたくなってきました笑

[@みやこ-c7w]

久しぶりに食べてみたらやっぱり美味しかったです😌🌼

[@nob4126]

小松菜は安くて使い勝手が良いですね。
パラパラチャーハンは家庭でも出来るらしいです。
(鍋振りせず、ひたすら炒める)
ただ、IHクッキングヒーターだとどうなんでしょうね。
掃除は面倒ですが、ガスコンロは優秀です。

[@みやこ-c7w]

小松菜ほんと美味しくて好きです🥹
強火で一気に炒めるってよくプロの方も言っていますよね😌
振らずにひたすら炒めてみます🫡🔥

[@さい-t9x]

納豆チャーハン好き😆
今日もありがとうございます🙏

[@みやこ-c7w]

納豆チャーハン美味しいですよね〜😆
こちらこそ､観にきてくれてありがとうございます🥺🌼

[@user-jp4hz7ui6q]

最近みやこさんの動画にハマって最初から見返してます！！
いつか動画でみやこさんの食費生活費諸々お財布事情どのくらいお金かけてるのか知りたいです！！

[@みやこ-c7w]

うわぁ〜嬉しいです〜🥲ありがとうございます！✨
食費だけで言うと月に1.5万〜3万をうろうろしてます😇

[@ままりんぱ]

みやこちゃん今日もお疲れ様😊
混ぜる&炊き込み系、大好き❣️
調味料の字幕はありがたい💦
また次の動画、待ってますね👍🏻

[@tanukiudon904]

私は豚肉タマネギに土生姜千切りにしただけの時々作ります…最近料理自体ﾒﾝﾄﾞ〜でしてないけど😂
シンプルだけど美味しいのでオススメです😋お好みで醤油入れたり何も付けずに食べたりもします笑
節約…ホントは金欠なだけ…豚肉の代わりに油揚げでもま〜ま〜イケます🍚🥢

[@めそ-c7d]

混ぜこみシリーズのやつ、鮭めんたいとしそ昆布が好き！

[@なっつんこ]

チャーハンおにぎりも混ぜ込みおにぎりも美味しいそー❤︎みやこちゃんおにぎりにぎるのうまいですね😋あたしが作ると微妙になります笑

[@ゆったん-b5q]

お肉炒めたの
美味しそうです
😊
あたしも週7で行けますꉂ 🤭
白滝の炒めもの
簡単でいいですね☺️お弁当に
入れたいです🍀

[@ふうび]

高校生の時、学校の食堂で当時初めて発売された"ピザパン"を求めて、みんなで2限目が終わると走って買いに行ってました！数が少なくてなかなか当たらなかったの思い出しました😢買えた時あまりの美味しさに感動しました！😊

[@みやこ-c7w]

数が少ないレアメニューゲット出来た時の感動は凄まじいですよね🥺🥹
ピザパン食べたい〜〜🫠

[@りこ-k5b]

みやこさん！！
この画全部好き❤️
UPしてくれてありがとう😊

[@radio_mmm]

待ちくたびれたてー！！！！！(うそです)
わーい嬉しいまだごま油垂らしてるシーンだけしかみてないけど嬉しいですー😂

[@みやこ-c7w]

ごめんてー！！(申し訳ありません､いつもありがとうございます😭)
早速のコメント嬉しいです🤣✨

[@煉獄杏寿朗-d8l]

白米なら炊いた後水洗いして水気を切ってチャーハンしたらべたつきませんよ。うちは、それでしてます😌多分、玄米でもいけると思いますよ🙋みやこさんのチャンネルは、陰ながら応援してますので🎉

[@ミチ-s3m]

お元気かなー？と思ってたところです。納豆のタレ、おひたしにかけたりします(納豆は醤油か塩がすき♡)
私もべちゃっとチャーハン好きだわあ♡

[@煉獄杏寿朗-d8l]

みやこさんの動画はかかさずみてます🙋以前、作られていたニンジンラペは、子供が食べるにはどのような味付けにしたらよいですか？後、ミニまな板ダイソーで買いました🙋これからも、応援してます🙋

[@みやこ-c7w]

嬉しいです🥹ありがとうございます！
ラペをお子様が食べるのでしたら、甘みを気持ち足してみてはどうでしょうか？☺️
私は黒胡椒が好きなのでガシガシ入れちゃいますが、黒胡椒は抜きで🙋🏻‍♀️

[@煉獄杏寿朗-d8l]

@@みやこ-c7w ありがとうございます🙋これからも、頑張ってください😁

[@user-ze8rp3sl6v]

インスタから来ましたー❤
楽しみにしてました❤

[@tballet8575]

小松菜発祥の江戸川区元住民として小松菜の登場がうれしい

[@まろんバニラ]

私、毎日小松菜スムージー飲んでます🎵お世話になってまーす✋

[@テヨ-p4u]

現江戸川区民です✊✊区外から引っ越してきて駅中に小松菜のキャラクターがいた時は異世界に迷い込んだかと思いました✊✊

[@みっこ-t8m]

ボンヤリ聞こえるテレビの音があつ森のテレビ音っぽくて好き

[@わこつ太郎]

部活終わりのコーヒー牛乳とメロンパン🍞

[@みやこ-c7w]

疲れたあとの糖分最高でしたよね😌

[@小林有子-z2p]

ニラダレって知ってますか？手作りも出来るみたいですが、市販もあり焼き肉にピッタリです✨今日の昼に豚コマ、玉ねぎピーマンと炒めニラダレで味付けしました。余り物が豪華なランチに変身でした～😂

[@みやこ-c7w]

ニラダレ！😳初めて聞きました！
焼肉に合うんですか🥺これはチェックするしかない…
ピーマン入れるのもいいですね〜！美味しそう🤤

[@うりこ-s6o]

みやこさんの動画見ると、自炊しなきゃ! とやる気が出ますo(^o^)o

[@ringochan86]

焼肉のたれ、塩だれですか？それで塩焼きそば作ってもめちゃ美味いですよ☺️

[@みやこ-c7w]

はい！塩だれです🥺
確かにぃぃ………絶対美味しい…

[@reimi9805]

べちゃべチャーハン好き発見！なかなか共感してもらえないんだよね、、、

[@みやこ-c7w]

(握手＆ハグ)

[@サヤ-p6z]

こんばんわ•ᴗ•ꕤ*
炊きたてご飯に心躍る気持ち
めっちゃ分かります！
私も基本作り置きなので
炊きたては超貴重✧｡*なので
当日はそれに合ったおかずを
必死にこさえて食してます(≧▽≦)🍚
小松菜、美味しいですよね❤
安いしwww
ごま油でサッと炒めて鰹節かけて
ご飯に混ぜたらこれまた美味
(*´༥` *)
これから暑くなってきますが
体調にも気をつけながらお過ごしくださいね𑁍　𑁍　𑁍

[@みやこ-c7w]

こんばんは☺️コメントありがとうございます！
冷凍ご飯でも全く文句はないのですが炊き立ての特別感凄いですよね🥹
ごま油で炒めた小松菜混ぜ込むのすごく美味しそう！！😳♡真似させてください🥺🍚
サヤさんも体調には気を付けて梅雨乗り切りましょうね🥺

[@柚木こん]

高校のカフェテリア(名ばかりの学食)にあったチュロス好きで遅刻した時朝ご飯がわりに買って教室で食べてましたね〜(先生に食べてから来ればいいのにって言われてた)

[@みやこ-c7w]

ええ〜！😳チュロスなんてあったんですか！！教室でチュロス食べてる高校生かわいい……🥺

[@明日も雨]

おうちチャーハン、パラパラしないっすよねぇ😅

[@みやこ-c7w]

そうなんすよねぇ😅でもうまいんすよねぇ😅

[@user-gm9dc1dm6i]

いつも楽しく視聴させていただいてます！どこかでお話しされていたら申し訳ないのですが、月々の食費がおいくらくらいでしょうか？

[@みやこ-c7w]

嬉しいです🥹いつもありがとうございます！
外食代を除いた食費はだいたい1.5万〜3万です！🫡(バラバラ)

[@塩見真喜子]

料理上手な方ね。

[@よーこ-y5h]

レンズ拭かれたとき、自分の顔拭かれてる感じになって、申し訳なくもありがたい気持ちになりました🙏

[@user-ip3vq5es6j]

一人暮らしの看護学生は看護師になりました。社会人ってこんなきついんだ
ちょっと疲れてたけどまた美味しいもの自分に作って頑張りすぎないこと頑張ろうと思います(^_−)−☆

[@bocchi_the_book]

👍✨😊

[@hatsuki4758]

前もそうだったけど私の憂鬱な予定の前日に動画あげてくれるみやこさん...もしかして通じあってますか՞ ̥_ ̫ _ ̥՞！？（絶対違う）
朝から見て元気出ました🐙🤍

[@りよ-x7j]

チャーハンのお皿どこのやつか知りたいです🥹

[@みやこ-c7w]

ナチュラルキッチンで購入しました！☺️✨(めちゃ使えます)(めちゃオススメ)

[@pokkai]

白米💛
冷凍３個目デカい！

[@みやこ-c7w]

欲張りましたね✌️🤣

[@キテパタ]

フライパン素手でいった．．．だと？！

[@みやこ-c7w]

特別な訓練を受けています
(ｽﾐﾏｾﾝ､､まだ熱くない時なんです✋😂)

[@キテパタ]

@@みやこ-c7w ああ、焼けた砂を手刀で突いたりしてるんですね