salut, j'ai commencer la corde y a une semaine 30min par jour, j'arrive le boxer step c'est sympa, par contre j'ai une douleur a chaque jambes an niveau haut du tibia / bas du genou ( ça ne touche pas le genou mais c’est juste en dessous ) ça fait comme un bleu. Tu penses que c'est parce que je ne suis pas habitué ?
C'est probablement une periostite, on en a tous au début puis avec le temps on en a de moins en moins souvent. En attendant une seule solution : repos !
Je crois que le niveau de tes vidéos a augmenté beaucoup plus vite que le mien haha. Merci bp !
Avec un peu de boulot ça va venir tqt :)
Je t'en prie !
salut, j'ai commencer la corde y a une semaine 30min par jour, j'arrive le boxer step c'est sympa, par contre j'ai une douleur a chaque jambes an niveau haut du tibia / bas du genou ( ça ne touche pas le genou mais c’est juste en dessous ) ça fait comme un bleu. Tu penses que c'est parce que je ne suis pas habitué ?
C'est probablement une periostite, on en a tous au début puis avec le temps on en a de moins en moins souvent. En attendant une seule solution : repos !