มันม่วงทิพย์ (สูตรไม่ยอมอ้วน)

มันฮิตกันจังงงง จัดซะเลย #มันม่วงทิพย์ สูตรคลีน!! ไม่ใส่แป้ง ~ไม่เติมน้ำตาล~ไม่ทอดน้ำมัน ย่างบนกระทะไฟอ่อนๆ หรือบ้านไหนมีเตาอบ ก็เข้าอบได้เลย อร่อยฟินมากอ่ะ ขอบอกกกก
---------------------------------------------------
❤️ ส่วนผสม
1. มันม่วงนึ่ง 250g.
2. ข้าวโพด ปริมาณตามชอบ ไม่ต้องเยอะมากนะคะ
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4. เกลือ เล็กน้อย
5. ผงฟู 1 ช้อนชา (จะไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
---------------------------------------------------
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #มันม่วง

[@uwu-gy6hd]

ทำได้แค่ 7ลูกหรอคะ

[@Dream_YN]

ถ้าอบใช้ไฟเท่าไหร่กี่นาทีคะ?

[@KaRiiz1]

ใช้กระทะของอะไรคะ

[@lunarploy29]

Ka Riiz เทฟล่อน