အသက် (၉၄) နှစ်၊ ကာယဗလ နည်းပြ မောင်ဗမာစိန်မောင်
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- “ဒီ ကာယဗလ ၊ ကာယအလှ ခန်းမ ရဲ့ သက်တမ်းက အနှစ် (၇၀) ရှိပါပြီ။ အဖိုးက သူ့ဘဝကြီး ကို ကာယဗလမှာပဲ နစ်မြှပ်ထားတယ်။ တောသား ၊ အတန်းပညာ မရှိပေမယ့် စာတွေ အရမ်းဖတ်ခဲ့တယ်။ ယောကျာ်းလေးတွေကို လေ့ကျင့် ပေးရာကနေ မိန်းကလေးတွေကိုလည်း စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ပေးလို့ အောင်မြင်မှုတွေ ရရှိခဲ့တယ်” လို့ ပြောလာတဲ့ အသက် (၉၄) နှစ်၊ ကာယဗလ/ ကာယအလှ နည်းပြ မောင်ဗမာစိန်မောင် ၊ မြေး ထိုက်ထိုက်မွန် တို့နှင့် ခဏတာ။
@MyanmarCelebrity Update : The 94-year-old, Mg Burma Sein Maung’s BodyBuilding Training Centre in Yangon. #မောင်ဗမာစိန်မောင် #ကာယဗလနည်းပြဆရာ #MaungBurma #MgBurmaSeinMaung #MyanmarGymTrainner #MyanmarFitness #မြန်မာကာယဗလ #မြန်မာကာယအလှ
၉၄ နစ်နဲ့ဒီလောက် သန်မာနေတာ ဂရင်းနစ်စံချိန်တောင်၀င်နိုင်တယ်😟
ဂရင်းနစ် ?
မင်းအဖေ@@KoSoemyintlatt
၉၄ ဆိုပါ့လား တကယ်ကျန်းမာရေးကောင်းချက်
အားကစားလိုက်စားခဲ့တဲ့အကျိုးတွေ
အသက်ရှည်ကျန်းမာပါစေ အဘ ။
အောင်မြင်ကြပါစေ ။ 💥
ချီးကျူး လေးစား အားပေးပါတယ် အဘခင်ဗျား
လေးစားအားကျမိပါတယ်အကိုကြီးရေ အင်္ဂုလိမာလဇါတ်ကားရုံတင်ပိုစတာကိုဆွဲခဲ့ရတာအမှတ်တရပါ
အဘစိန္သက္႐ွည္ က်န္းမာပါေစ
အားကျတယ် အဖိုးရေ
လေးစားဖို့ကောင်းပါတယ်
ကျန်းမာပါစေ
ကောင်မလေးလှပေးနေတာနဲ့တင် ဒီအင်တာဗျူးကြည့်ရတာတန်တယ်
တကယ်လေးစားပါတယ်ဗျာ❤
အဘရဲ့လက်မောင်းက တော့ အဘအသက်အရွယ်နဲ့ ဆို လက်ဖျားခါတယ်။ကျနော်တို့ဆော့နေတဲ့ လူငယ်တွေတောင် Bicep Peak အဘလောက် မကောင်းဘူး။လေးစားပါတယ်
အဲ့ဒါ အမှန်
လက်မောင်းက လွယါမယောင်ခက်တယ် မျိုးရ်ုးဗီဇ လဲဆိုင်တယ်ဆိုပေမယါ့
ဒီနေ့ ခေတ် bodybuilder တွေတောင် လက်မောင်းအားနည်းတာများတယ်
ဒီလိုမျိုး တွေ ဗျူးစမ်းပါကွာ ငါတို့ဆီမှာလည်း ဒီလိုတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိရတယ်
Respectပါ
Good
ဝိတ်မတာနားလိုက်တာနဲ့ တစ်နှစ်ကျော် အတွင်းဗိုက်ပြန်ပူ လာတာဘာကြောင့်လည်း??
အစိက ဆီးြပန် ချက်
သွတာပါ
ဆီး ပါတဲ့ဟာ လျော့စား
ဝိတ်မမ ဖြစ်ရင်တောင်
မနက်အိပ်ယာနိုးတာနဲ့
ရေတစ်ခွက်သောက်ပြီး
အိပ်ထမတင် ၁၅×၅ခါ ဆော့ပါ
ညနေ၆နာရီနောက်ပိုင်းအစားမစားပါနဲ့
စားမယ်ဆို အသီးအနှံသို့မဟုတ်
အဆီမပါတဲ့အစားအသောက်ကို
သင့်တင့်ရုံသာစားပါ
အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ
Thanks bro
အဘလေ့ကျင့်ပေးနေတဲ့မိန်းကလေးကအသားအရည်တောက်တယ်ဘယ်လိုဂရုစိုက်တာလဲအစားအသောက်အဓိကလားဗျာ
ဂုဏ္ ယူပါတယ္
👍👍👍
နာဘူးလေ
❤❤❤🎉
အားကြဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါတယ်အဖိုး
လက်ကဖင်ပေါရောက်နေပြီ😂 7:55
လက်ကဖင်ကိုင်ထားတာ
Old school
မမစောင်း အသံနဲ့
ဂ
အဖိုးကလည်းနော်
နင်က ဘာသိလို့ လိုကပြောနေတာလဲ
ပိန်းတိန်းနေတာပဲ 2years တောင်ကြာပြီကိုလိုက်ဘလိန်းနေတယ်
First
💪💪💪💪
အဖိုးအသက်ရှည်နေတာ ဒါ့ကြောင့်ကို
မှတ်သားလောက်ပါပေတယ်
အဖိုးက အခုလက်ရှိထိကျန်းကျန်းမာမာပါဘဲ ထမင်းစားရင်တောင် ဇလုံကြီးနဲ့အားရပါးရနယ်ပြီးကြိတ်တုန်းဘဲ🤣
WANT TO TRAIN WITH GRAMPA....
အဘ အသတ် ၂၅ လောက်ကအရွယ်ဆို
လက်ဝှေသမား ရွေဘ နဲ့တောင်
ခေါထိုးရဲတေ တယ်
လှတာဗျာ grand father isနာဘူး
စားတယ်နော်🤣🤣
ကျမ်းမာပါစေ။
မိန်းကလေးတွေကိုသေချာကိုင်ပြီးသင်ပေးတာဟ😂😂😂
မိန်းကလေးအချင်းချင်းပိုမကောင်းဘူးလားဆရာဆရာကတော့ပိုသိမှာပေါ့ဗျာ
ကမ္ဘာကာယမှာသွားပြိုင်ရင်ပထမရနိုင်ပါတယ်အခုအချိန်
ဟ၇၀လို့ထင်အောင်နုလိုက်တာအဖိုးရယ်
ရှိပါတယ်ရှင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်