突破中、西醫的心念自癒療法！3招釋放負面能量，啟動和諧共振｜許瑞云 醫師、彭蒙惠 空中英語教室創辦人【早安健康】

如果你的身體不舒服，卻遍尋不著病因，或許可以想想，你有多久沒有和自己的身體好好溝通？能量醫療專家許瑞云醫師，過去在哈佛大學醫院擔任主治醫師及講師，在從事多年臨床診療工作後，他開始開始深入鑽研中醫、自然療法、心靈諮商及能量醫學等不同的醫療領域，他發現，疾病的關鍵往往卡在病人的情緒與心念，起心動念對身體的影響比我們想像都來得大，今天與大家分享三個練習，能夠瞬間帶來喜悅的能量、和諧的共振，打造平靜的心，啟動體內的長壽因子，看見自己的奇蹟「自癒力」。
0:00 前言
1:23 心念影響萬物
3:51 對萬物持感恩之心
5:00 言語影響身體的能量
6:08 心念是什麼？它如何影響健康？
9:35 蔬食對身體能量的好處
11:21 不抗拒葷食者，吃素是因為慈悲
12:11 蔬食也能很健康
12:48 如何挑選食材？
14:13 動作示範：釋放負面能量
15:16 動作示範：九心喜悅
17:41 生命沒有退休，持續學習、繼續往前走
18:19 保持積極態度，今天很好，明天會更好！
19:27 勇敢學習新事物，自助助人更快人！
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[@kuanting3526]

存好心說好話、起心動念、轉念感恩

[@bykang5881]

好棒的老奶奶👵
“天下無难事 只怕有心人”👍👍👏👏👏

[@shirleylin4972]

謝謝這個頻道。
謝謝這個影片。
感恩我自己看到這個頻道🙏⭐️

[@yayateng1511]

哇！彭老師快近100歲了！
光在台灣，就已經貢獻超過60個年頭多了！
感恩-

[@user-bg1te9ds4s]

謝謝您❤

[@user-uo8ct4ki6l]

好開心❤謝謝醫生

[@ee-zb3br]

植物也有 知覺 呀

[@joycechang6370]

18:40 可以每天珍惜，今天很好，我今天可以做什麼？ 不用想將來怎麼樣，不用管你年紀多大，你身體好，你去做嘛~~~有這樣好的思維、 思想和心態
起心(why set that intention ex:打從心底 感激欣賞認同 vs有企圖的 去說一些好聽的話)
+動念(意念 -念頭+想法+思維方式-語言影響身體能量
說害怕 感恩 恐懼 祝福 有力量/瞬間沒力)
(常說口說好話 心想好意 沒有發霉的麵包)
2:45 如何真心對待事物 定期維護外 都沒有在修他的車子 如何維護愛車：每天都感恩他 都讚嘆他 覺得他好棒 50萬公里 還是很新
出發心+念頭 影響身體所有的細胞與能量
1. we need to be thinking of creative things 要有好奇的心態
(不是 我怎麼樣 我什麼不會做)
2. 而是思考我可以做什麼? 怎麼樣可以幫助別人?
3.願意學習新事物 、勇敢學習；接受新事物的心
放下懼怕，學習新事物
let go of fear and learn new things (50 years start to learn diving why not ?)
no television to qr codes

[@hwong1707]

❤