EP. 42,195 - LA MIA MARATONA DI ROMA 2019

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @marianapici2873
    @marianapici2873 ปีที่แล้ว

    Grazie mille!!!

  • @franchinoRunnerino
    @franchinoRunnerino ปีที่แล้ว +1

    quando dici "proprio bello" al colosseo si sente benissimo dalla voce che stai delirando per la stanchezza! ahahaha...bel video, bravo 👍

  • @eugenioalessi2450
    @eugenioalessi2450 3 ปีที่แล้ว +1

    Complimenti per il tempo per il video e per la conoscenza dei luoghi storici. Domenica 19 Settembre 2021 la mia prima maratona a Roma.

  • @angelopileggi3591
    @angelopileggi3591 6 หลายเดือนก่อน

    Complimenti amico, 👍 anche io la considero la piu' bella,💪

  • @pankajtrivedi6064
    @pankajtrivedi6064 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravo Marco, mi hai fatto venire la voglia di ricorrere la maratona!!!!! Complimenti. Bravissimo!!

  • @drumyup
    @drumyup 5 ปีที่แล้ว +4

    Marco complimenti per questo bellissimo “documentario”, mi ha emozionato rivedere certi passaggi!

  • @ora.lo.sai_i
    @ora.lo.sai_i 3 ปีที่แล้ว +1

    Grandissimo hai una determinazione che wow,sei una persona da seguire

  • @mosetosin
    @mosetosin 5 ปีที่แล้ว +7

    ... con la fatica arriva la demenza, infatti al km33 cominci a parlare in romanesco! :-D Grandissimo Marco!!! Respect! ;-)

  • @fabriziocristiani9630
    @fabriziocristiani9630 3 ปีที่แล้ว +1

    Complimenti! Bravo e tenace

  • @antonionetti9728
    @antonionetti9728 5 ปีที่แล้ว +1

    Bravo. Anche per la stabilità del video!!

  • @eiacri
    @eiacri 4 ปีที่แล้ว

    Grazie per avermi rifatto rivivere questa maratona, in particolare il traguardo che non arrivava mai.. 😂

  • @girolamovisci609
    @girolamovisci609 5 ปีที่แล้ว +1

    Bravi tutti quanti !!!

  • @angelorecchia8536
    @angelorecchia8536 3 ปีที่แล้ว +1

    grande.

  • @MarcoS-us5bj
    @MarcoS-us5bj 3 ปีที่แล้ว +1

    bravo

  • @laspinettaantiquariato3233
    @laspinettaantiquariato3233 2 ปีที่แล้ว

    Ciao prima di tutto complimenti poi volevo sapere se il percorso è molto impegnativo?? ci sono molte salite?

  • @ingMattiaStef
    @ingMattiaStef 3 ปีที่แล้ว

    22:06 "il Colosseo è proprio bello" haha con quanta naturalezza dopo oltre 40 km, mi hai spezzato

  • @baracca83
    @baracca83 3 ปีที่แล้ว

    Il Colosseo è bello grazie...non c'è un ombra di pubblico per essere Roma...😪Vedendo questo video non rimpiango oggi.

    • @lasaladate-runningadventur8947
      @lasaladate-runningadventur8947  3 ปีที่แล้ว

      A me oggi sarebbe piaciuto essere là e invece oltre a non correre quella maratona mi tocca pure di lavorare 😭😭😭😭

    • @baracca83
      @baracca83 3 ปีที่แล้ว

      @@lasaladate-runningadventur8947 No, è sempre bello correre ma ho visto poche persone...guardi per esempio Berlino a bordo strada è pieno di persone.. non capisco in Italia perché la corsa non tira il pubblico!!

    • @baracca83
      @baracca83 3 ปีที่แล้ว

      @@lasaladate-runningadventur8947 Cmq bravo correre una maratona è sempre tanta roba...4 ore hai impiegato?

    • @lasaladate-runningadventur8947
      @lasaladate-runningadventur8947  3 ปีที่แล้ว

      Poco meno, 3h 56min

  • @rositapassalacqua2880
    @rositapassalacqua2880 3 ปีที่แล้ว +1

    Complimenti mi sembrava di correre insieme a te !! Io vorrei fare la mia prima maratona ma da quando ho deciso è arrivato il covid ed ho dovuto rimandare spero di poterla fare anche io

    • @lasaladate-runningadventur8947
      @lasaladate-runningadventur8947  3 ปีที่แล้ว +1

      Se vuoi preparare la tua prima maratona e non ti interessa il cronometro, la cosa fondamentale è fare tanti tanti km a bassa intensità. L'importante è aumentare le distanze con gradualità ed essere costanti negli allenamenti.

  • @stephenchan1415
    @stephenchan1415 3 ปีที่แล้ว

    Sono molto interessato a questa maratona romana.

  • @TheArmstrong1969
    @TheArmstrong1969 4 ปีที่แล้ว +1

    Ciao.
    Quanto ti sei allenato per arrivare a correre una maratona partendo da zero ?

    • @lasaladate-runningadventur8947
      @lasaladate-runningadventur8947  4 ปีที่แล้ว +2

      Ho iniziato a correre da zero nell'ottobre del 2017. A marzo 2018 sono arrivato ai 10 km. A settembre ho corso la mia prima mezzamaratona. A novembre ho deciso di preparare la maratona di roma che ho portato a casa ad aprile 2019. Fondamentale in tutto questo è la gradualità nell'abituare il proprio corpo a correre distanze sempre più lunghe. E soprattutto una grande passione verso la corsa.

    • @TheArmstrong1969
      @TheArmstrong1969 4 ปีที่แล้ว

      @@lasaladate-runningadventur8947 Grazie per la risposta.
      È un tempo tutto sommato ridotto, pensavo ci volesse di più. Io ho iniziato a Maggio di quest'anno.
      Sto seguendo vari podisti qui su youtube per avere consigli sugli allenamenti e gli esercizi di potenziamento.
      Ciao e buone corse!

    • @lasaladate-runningadventur8947
      @lasaladate-runningadventur8947  4 ปีที่แล้ว +1

      Per le tabelle di allenamento ho seguito quelle che trovi sul sito albanesi.it e poi sono andato a sentimento cercando di non strafare ma mettendo più km possibili sulle gambe a bassa intensità....mai fatta una ripetuta, le odio 🤣

    • @lucaserangeli1905
      @lucaserangeli1905 3 ปีที่แล้ว

      Che orologio usi ??curiosita? Grazie

    • @lasaladate-runningadventur8947
      @lasaladate-runningadventur8947  3 ปีที่แล้ว

      Un vecchio ma ancora funzionante Garmin Vivoactive HR

  • @Crista183
    @Crista183 5 ปีที่แล้ว

    Si può vedere la tua tabella allenamento?

    • @lasaladate-runningadventur8947
      @lasaladate-runningadventur8947  5 ปีที่แล้ว +1

      Seguo la tabella che puoi trovare qui: www.albanesi.it/corsa/running/maratona-sett-1.htm
      4 allenamenti a settimana

  • @DomaniSmetto17
    @DomaniSmetto17 5 ปีที่แล้ว +5

    Grandissimo! Mi piace il tuo vlog!
    Anche io ne ho fatto uno, quest'anno per me Roma è stata la mia prima regina, se ti va dai un'occhiata anche al mio di video!
    th-cam.com/video/rnyKQ94e2io/w-d-xo.html