My family usually drinks a glass of water with half a tablespoon of apple cider vinegar 1 or 2 hours before bed after overeating. We also avoid having breakfast the next day and for lunch we eat a delicious pumpkin cream (in Ecuador pumpkins are saltier, we don't like them very much when they are sweet).
when I make smoothies, I added: unsweet yogurt, apple, blueberries, banana, chia sees, half teaspoon of peanut butter and unsweetened almond milk and blend for two days' worth of drinks (two small mason jar), it has a protein because of nuts, great video to watch,
![동고네[주부들의 놀이터]](http://yt3.ggpht.com/kxgil9Dl1S-t8Ak51RTP18me_oo7C_oh4GTb7kjXAG4OSX9ekHNjo9c5zbWmKLdX9M8jLWnrtg=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![SUB] 딸 생일상 차리는 주말 아침풍경 | 케이크 대신 시나몬롤 | 건강주스로 시작하는 아침 | 소불고기, 미역국, 두부부추전 | 집밥 | Housewife in Korea](http://i.ytimg.com/vi/0lQtjEvfCs4/mqdefault.jpg)
![SUB] 딸 생일상 차리는 주말 아침풍경 | 케이크 대신 시나몬롤 | 건강주스로 시작하는 아침 | 소불고기, 미역국, 두부부추전 | 집밥 | Housewife in Korea](/img/tr.png)
![SUB] 다이어트시작한 10대 딸의 다이어트메뉴 | 마녀스프 | 야채듬뿍 샤브샤브 | 해독주스 | 야채많이먹는 집밥메뉴 |주부아침루틴 | Housewife in Korea](http://i.ytimg.com/vi/oduPLQ5c2HA/mqdefault.jpg)
매일 정성스런 엄마 노력 덕분이라도 꼭 다이어트 따님 성공하길요~
가을 풍경 정말 너무 이쁘죠? 요즘 하늘도 정말 이쁘더라구요 오늘도 영상 잘 봤습니다😊
계속 다이어트는 하고 있는데, 먹는즐거움이 많은 아이라.. ㅋㅋ
한국 명절후 거지찌개는 지방마다 다 있더군요 상차림이 빛나는 동고 밥상에선 궁중신선로 같은 느낌이네요
거지찌개 ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 보일 수 있을것 같아요 ㅋㅋㅋ
My family usually drinks a glass of water with half a tablespoon of apple cider vinegar 1 or 2 hours before bed after overeating. We also avoid having breakfast the next day and for lunch we eat a delicious pumpkin cream (in Ecuador pumpkins are saltier, we don't like them very much when they are sweet).
Thank you for the good information. I found out for the first time that they don't like sweet pumpkin in Ecuador 😉
@@dongonae
Yes, sweet varieties of pumpkin are not very common here😊
😊
인스타보다가, 동고님 유튜브까지 오게됐네요!ㅎ항상 잘보고있어요!
오호홍! 감사합니다😘
when I make smoothies, I added: unsweet yogurt, apple, blueberries, banana, chia sees, half teaspoon of peanut butter and unsweetened almond milk and blend for two days' worth of drinks (two small mason jar), it has a protein because of nuts, great video to watch,
Wow! Protein smoothie ! I want to make it! Thank you for sharing your recipe😘
@@dongonae you're welcome, oh mason jar with lid, half teaspoon of chia seeds, sorry
와 ~ abc쥬스 넘 색감도 예쁘고 맛도 좋을 것 같아요💕💕
모든 음식에 정성이 가득가득 한 것 같아요 ~👍
ABC 주스는 사과가 맛있으면 맛있는 주스가 되더라고요! 사과의 맛이 관건! ㅋ
오마이갓~풍경이 진짜 뷰티풀 하긴하네요^^ 오늘도 동고네 소꼽놀이 잘 보고가요~~ 구독하고 정주행하면서 자꾸 주방용품을 사게되는 부작용을 겪고있어요 ^^;;;
가을 정말 아름다운거 같아요~ ^^ 충동구매 하지 마시고, 잘 활용할 수 있는 제품구매하세요 ~ ㅋ
처음으로 방문했는데 영상하나하나 놓칠수가없네요^^ 식기건조대 공구가 끝났나요? 스튜디오키위 공구도 재공구해주시면 감사하겠어요^^ 자주 방문할께요~^&^
안녕하세요 반가워요 ^^ 식기건조대 공구는 마감되었어요 ^^;; 식기건조대나 스튜디오키위 일정다시잡히면 공지 해드릴께요! 감사합니다!
안녕하세요. 사용하시는 인덕션 매트 ,감자깍는칼 정보 궁금해요❤ 인덕션 매트 여러번 구매해서 사용해봤는데 타는것도 있더라구요.
제가사용하는제품은 새드리제품인데, 대략 3개월 넘게 사용하고있는데, 아직까지 괜찮네요^^ 근데 매트사용하면 확실히 화력은 좀 약해지는거같아요, 감자깍는칼은 키친에이드 제품 입니다!
다음생엔 저도 이렇게 살아보고싶어요
이번생도 도오전!
저도 abc쥬스 먹고있어요..맛있더라고요.ㅎㅎ
사과 껍질까지 갈아주면 좋테요..
뱃살이 들어가는 효과가 있어 밥먹기전이나 abc 만먹어도 배부르더라고요..계란 헌개에.그럼 아침 해결.ㅎㅎ
사과껍찔 깨끗하게 씻어서 이제 껍질까지 넣어보렵니다! 😁
정갈하고 예쁜 영상 잘 봤습니다. 세로줄무늬 유리병용기 구입처 궁금해요.
미국에 살때 동네 달러트리라는 천원마트에서 구입한거예요 ^^;;
동고님 두사양중 고민인데 혼합주스 기능은 뭘까요? 생과일기능 이랑 좀 다른가요?
혼합주스는 칵테일이나 주스처럼 수분이 많이들어가는 음료요. 이게 기능에따라 시간이 짧거나 길거나 차이가 있더라고요, 스무디기능보다 혼합음료는 시간이 짧아요! 스무디기능 눌러서 시간짧게 끊으면 혼합음료 만들면되더라고요!
예쁜영상 늘잘보고있어요 감사합니다
그리고 버터자르실때 사용하시는 도구궁금해요
쿠팡에서 버터자르는칼이라고 검색해서 구매했어요 ㅋ
이런 종류의 감자칼 찾고 있었는데요.
어느제품인지,사용하기에 편리하는지도 궁금합니다~~
키친에이드 제품인데, 10년전에 산거라 이거랑 똑같은 모양은 찾기 힘들더라고요 ㅠ
네.감사합니다~~
늘 감탄하며 영상보네요.^^
사용하신 전골냄비 어디제품인지 궁금합니다.^^
틸리트 편백찜기에 포함된 알텐바흐 사각냄빙 입니다!
오늘도 좋은 영상 감사해요.
이번에도 넘 맘에드는게 있어서 여쭤보네요.
흰색 콘볼이 넘 이뻐서요~~^^어디서 구입하신건가요?
앞으로도 좋은 영삼과 정보 부탁드려요^^
흰색 콘볼이 뭘까요? 😅
ㅋㅋ노안으로 오타를ㅠㅠ 죄송해요.
감자랑 브로콜리를 식혔던 흰색 큰볼이예요~~^^
@@지희박-m7b ㅋ ㅋ ㅋ 아토배기 제품 입나다😁
다시 여쭤봐서 죄송해요. 아토배기를 찾아봤는데ㅠㅠ 흰색 큰 볼이 없네요~~혹시 다른곳인가요?
다야볼 말씀하시는 걸까요? 재고가 없으면 스마트스토어에서 없어지다가 다시 또 올라오곤 하더라고요, 아토배기에 문의하시면 아마 친절하게 답해주실 것같아요 ^^
블렌텍 안그래도 눈독들이고 있었는데,,반가운 공구네요😀
동고님은 650사용하시는거죠??
팬케이크 반죽말고 스콘이나 다른 베이킹 반죽도 가능할까여??
두가지 사양중에 고민되네요;;
네, 저는 650사용해요, 스콘까지는 가능하고, 식빵처럼 발효빵은 섞어주는정도로만 사용해야지 20분간 반죽하기에는 모터가 뜨거워집니다
기능버튼 있고 펄스버튼이 따로있어서 625로 사셔도 괜찮으실겁니다!
스텐 식기건조대 2단짜리 어디 제품인지 궁금합니다~~ 선감사드립니다 ㅠㅠ
스토피아 제품인데, 곧 공구진행합니다!
정리중이신 컵 어디제품일까요??
ikea제품 입니다😊
얼큰한 전찌게 넘 맛있어 보이네요. 언제나 정갈한 밥상 또 잘보구 갑니다 ❤❤❤
수저셋트 정보좀부탁드립니다~~
저도 선물받은거라 브랜드가 어디껀지는 몰라요 ^^ 하지만 이거 비슷한거로 골든벨 제품이 있는거로 압니다 ^^
후추그라인더 정보좀 부탁드려요~^~^
파이나밀 전동그라인더 입니다! ^^
씽크대 배수구는 어떤제품인가요?~~^^
BAS 제품 입니다 ^^
지금 영상의 우드플레이트는 어느제품인가요?
스튜디오키위? 힙쉬?
스튜디오키위 제품 입니다! 13일 동고네를 위해서 할인이벤트 오픈해주신다고 하셨어요!
감사합니다
저번 공구때는 놓쳤어요
저번에 공구하신 압축 저장용기가 압이 빨리빠지고 저장력이 너무떨어져요 한참망설이다 문의를 들여요 그제품 어느정도 사용해보시고 공구하셨는지요 회사 연락처좀 알려주세요
어이쿠, 한참 망설이지 마시고, 주저하지마시고 문의주세요! 저는 지금 5개월이 넘었는데도 제가 압을 빼지않는한 빠지지않아요 오늘 연휴라서 연결이 안될꺼예요, 제가 먼저 알아보고 알려드릴께요!
에어프리 고객센터는 02-2671-0212 입니다!
우드커트러리 정보 알수 있을까요!
선물받은거라 정보가 없어요 ^^;;
나무 도마 궁금합니다
스튜디오키위 제품 입니다 ^^
請問碗盤瀝水架是什麼牌子呢
"Stopia". It's from Korea
@@dongonae thank you
사용하신 식기는 어디 제품인가요?
이건 브랜드 없는 중국제품이예요 ^^;; 선물받은거라서 정보가 없네요 하핫
감자칼 어디 제품 일까요
키친에이드 감자칼인데, 10년전쯤 구매해서 똑같은 디자인은 없는거 같더라고요 ㅠ
거지찌게? 저정도는 백악관 특별식 정돈데~~ ㅋㅇ
😁