[생로병사의 비밀] 인간은 요리법이 향상된 뒤, 몸이 요구하는 것의 두 배 이상 먹는다? | 치명적 유혹, 음식중독 | KBS 20180711 방송
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 생로병사의 비밀 "인간은 요리법이 향상된 뒤 몸이 요구하는 것의 두 배는 먹는다" 20180711
#생로병사의비밀 #건강 #야식 #폭식증 #거식증
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살이찌는이유가 단순히 남보다 더먹고, 덜운동하고 만의 문제가 아니예요, 호르몬변화 ,스트레스 등등 있으니 자책하지마시구 검사받고 건강한 삶 찾길 바랄게요
보리봉봉 맞습니다. 호르몬이 진짜 무섭습니다
운동을 하면 그 호르몬을 조절할 수 있죠
커미어TV커미어 맞아요 대신 저사람들은 셀프다이어트가 안됩니다. 누가 옆에서 도와줘야되요
운동은 의지
식욕은 뭐 호르몬
먹고
내가 움직이느냐 안 움직이느냐 는 의지인거가타요 그쵸..?!
심지어 저도 뚱땡이때 혼자 실패만하고
옆에서 누가 잔소리 해줘야 빠지드라구요
@@dasuvip자연스레 운동을 하게되는 환경을 만드는것이 의지겠네요
이혼하고 우울증 오셨나보다 본인이 인지 하지 못하는....지금은 괜찮아지셨길
이혼, 산후우울증, 육아스트레스, 경력단절...저건 멀쩡한 여자도 몸망가질 수 밖에 없는 상황임.
설탕으로 잠시 행복감은 빌려올 수 있을지 몰라도 그건 가짜 감정이니 얼른 털어버리시고 예전처럼 긍정에너지 가득했으면 좋겠네요.
그냥 많이 먹는 것 같은데요. 먹는 것도 가려 먹지 않고 교육이 부족했거나 그냥 본능대로 사는 사람인 것 같은데
구독하면애인생김 가짜감정 ㅠㅠ 저도 공부하고 나면 보상이라고 매운거 먹고 스트레스 풀었는데 반성해야겠어요!
저 사람보고 하는 말은 아닌데 결혼하자마자 직장관두고 전업주부선언하고 나중에와서 경력단절됐다고 징징대는 사람 참 어이없더라 ㅋㅋ
leak live 아기가 생기면 어쩔수없는 현실임
구독하면애인생김 진짜 덧글들 공감 능력 장애, 본인 살찌는게 남한테 피해 주는 거도 아닌데 범죄 취급하넼ㅋㅋ
안겪어본 사람은 진짜 모른다. 자기가 무너지고 있다는 걸 아는데도 멈출 수 없는거
+'모든 인간'의 우울증이 이렇다고 말한 적 없습니다. 누구도 욕한 적 없구요. 불편해하는 분들이 보이길래 덧붙입니다. 이해못하시면 '이런 사람도 있겠거니'하고 그냥 지나가주세요. 남의 고통을 단순히 노력의 부족으로 폄하하지 말아주세요
ㅠㅠㅠ
약간 니코틴 중독+알코올 중독과 같은증상이라고보면되나 ? 식욕중독
힘내 뚱땡이들아
나도 113키로 뙈지였어서 말해주는건데
식습관 고치는것 보다 움직이는게 더 먼저야
매일 산 1시간씩 무조건 등산하다보니까 식습관은 알아서 고쳐지더라
열량 소비해야 내 몸이 진짜 원하는게 뭔지도 알게돼
처음엔 토나올것 같이 힘들어도 목표를 갖고 거기까진 꼭 하는 습관을 들여봐 😢
진짜 뚱땡이들 힘내라
@@user-uc3vm1zt5o😢
당뇨걸리면 큰일납니다 모두 건강하게 살아봅시다~!
'먹는것'을 삶의 2순위 3순위로 끌어내릴, 삶의 1순위를 본인이 스스로 꼭 찾아야 합니다
배고픔을 버틸 수 있게 만드는 원동력이 무조건 필요해요
이게정답!
형..?
참 좋은 말이다
와 진심임 이거. 집에서 애보는 루틴이 반복되면 저절로 먹는게 1순위일 수 밖에.. 차라리 밖에서 일하면서 사람간의 커넥션이라도 있어서 새로운 자극이 필요한듯
맞아요 운동이 1순위가 되는 순간 먹는건 뒷전이 되죠
와 ㅆㅂ 남의 얘기가 아니다. 보는 내가 왜 다 짠하냐. 스트레스성 폭식 때문에 살쪄본 사람만이 저분 심정 이해한다
@Activehun
네 있어요 무조건
스트레스 폭식은 그냥 취미생활이 없어서 먹는걸로 푸는거 같아요..
맞아여...
저도 취준 하면서 첨 겪어봄...그냥 끊임없이 입에 밀어넣음
스트레스 받아 죽어!!!->초콜릿
어 스트레스 받어!!!->삼겹살 소주 ㄱ?
무한반복루트 타면서 6키로가 뿔었음ㅋㅋ차근차근 찔 때 그냥 뭐~하면서 익숙해지고...
정말 아차 싶어서, 이러다 그냥 습관이 돼 버리겠다 싶어서 지금 식습관 개선 중임...ㅠㅠ
스트레스 때문에 살이 찐다 싶으면 진짜 되돌아보고 혼자선 힘들겠으면 병원이라도 가야 해요
정신적으로 힘들어서 폭식 과식 군것질하는 건데 결국 몸도 망가지게 되고요...ㅠㅠ
살찌구싶다
먹토도 해보고 폭식도 해보고 그래서 그런지 이해가 된다 저분의 입장이 되어보지 않았으면 뭐라 말 하면 안 돼요 .. 저게 배가 고픈게 어니라 마음이 진짜 배고파서 그런 거에요 그래서 먹는거로 푸는 거고 근데 먹어도 행복하지 않아요
그럼 사람이 망가지고 있는데 가만히 있어요? 다 생각해서 해주는 말인데
뭐라 안 하면 평생 저렇게 사는거지
@@Yangsan2hogi 사람의 심리라는게 유리와도 같고 폭풍처럼 예측하기가 매우어려워서 조심스럽게 파악하고 얘기히는것이 가장 바람직함.
괜히 속담에 열길물속 알아도 사람한길속 모른다는 말이 있는게 아닌듯
@@팥빙수-d8q 님 닉도요 ㅋㅋ
엄마도 엄만데 아이가 걱정됨.... 아이 식습관은 어떡해..
진짜 감싸주고 싶지 않음. 본인 혼자라면 안쓰러울텐데 엄만데.. 저렇게 아이를 학대하는지
식습관도 그렇고
우울감도 닮을텐데... 생활습관 다 닮을텐데
그래도 못먹는것 보다 나음… 유치원 다니면 점심은 거기서 해결하니까 뭐
정말 애가 너무 걱정됨…
@@에비츄-y5d저렇게 먹을거면 안먹는게 나음.
어릴 땐 어른들이 이런 조용하고 잔잔한 나레이션 있는 방송을 보는 지 몰랐다.
아. 이젠 알겠다...
나이 드니 시끄러운거 딱 질색.. 이런 다큐 영상을 많이 보게 돼요..ㅎㅎ 배우는 것도 많고..!
그럼...까마귀님도 인생을 아는 나이가 되신거임...
ㄹㅇ 현실에 스트레스 자극이 많으니까 이런 잔잔한 방송이 좋음
어른이 되어간다는 증거. 한편으론 슬픔. 나도 그렇게 되가서
ㄹㅇㄹㅇ
이혼의 상처와 더불어 기댈 사람 없고 홀로 아이 키우고 그러는 게 얼마나 힘들까요... 마음이 아프네요.. 힘내세요!!
ㅠㅠ
ㅠㅠ
잘이겨내고 잘지내고계셨음 좋겠네요 정말ㅠ
프사 키우시는 강아지인가요???
어떤 사람들은 이혼하고 더 잘살기위해 독해진다 . 바로 식이조절하고 뭐든지 일거리 찾아하고 우울증 안걸리려 운동도 하고 발악을 한다.. 그럼 살도 빠지고 우울증도 멀어진다.... 이대로 있으면 죽는다 생각하고 의지를 다잡고 살아야지.. 안그럼 죽던가..
이 영상을 보고 마음이 아파졌습니다.
몇몇 분들이 우리나라만 유독 산후 우울증이 있다고 말하는데, 외국에서도 산후 우울증에 신경 많이 쓴답니다.
영국에 살고, 세 번의 출산을 했는데 출산후 미드와이프나 헬쓰비지터 들이 항상 예의 주시하며 물어봅니다. 우울하거나 감정의 기복이 심하면 언제든지 연락하라고요.
@@이운동쉽지않다 너 여기저기 많이보인다
너같은애 신경써주는 것만도 감사해
@@이운동쉽지않다 강제성전환 씨게 시켜버리고싶다
@@이운동쉽지않다 에휴 난 니가 불쌍하다
언더아머 혹시 본인의 아버지도 어머니를 뒤지게 쳐패시고 그러셨나요? 조기교육을 그렇게 배워 온 거라면 인정하고 위로하겠습니다..
언더아머 단속반 웅 ..그래.. 화이팅 해 !!
눈빛이 너무 슬프다... 잘 살고 계시길
6개월전에 운명하셨습니다
@@뾂쀎뾅쀑뾇쀓 정말인가요?
진짜요?????
대체... 이런댓글을 왜
@@뾂쀎뾅쀑뾇쀓 누가 너 사망했다고하면 기분어떠니 급식아
자기를 스트레스에 놓아버리고....악순환..... 이해가고 안타깝네요. 토닥토닥~~ 힘 내세요...
마음의 공허함을 음싣으로 채우는거 왠지 공간된다 ㅜ 진짜 행복해졌으면 좋겠다
마음의 병인거같아요.. 저도 맘적으로 힘들어서 살마니쪘거든요 조금씩 더 움직이면 건강해질수있어요 화이팅하시길요
보는 데 넘 맘이 아파요. 시간이 이미 많이 지났지만..악플 같은 거 신경 쓰지 마시고 차츰차츰 건강한 습관 하나씩 늘려가며 원래의 행복을 되찾으시길 바라요.
1:17 초에 사진 ㅈㄴ예쁘다....
사람이 저럴때도 있는거지.충분히 이해되는 상황이잖아.나도 밥먹을거 다 먹고도 만두에 케이크에 없으면 집앞 튀김이나 도너츠라도 먹어야 힘든 이 삶을 견디어 내는걸..그 우울감은 안겪어본 사람은 몰라.
저럴때만 있으니까
알긴아는데
당중독이 저렇게 위험한거임
그거 사먹을 돈 있었으면 별로 안 힘들어보이는데 ㅋㅋㅋ
저도 이 댓글 달러 들어왔는데 하루 일과를 보니 먹고 자다 또 먹어도 되는 상황이신게 부럽네요
우울증 안고서도 치열하게 사는 사람 입장에서는 마냥 편해보여서요
그게 하루가 아니라 저리 될때까지 무한반복이니 문제지... 우울감 누군없냐? 세상에 안힘든 사람 없다. 자기만 특별한줄 아는 이상한 사고 방식부터 갈아치우고 객관적으로 본인을 볼 줄 알아야한다.
방송 나오신것도 용기 내신거니 꼭 회복 하실거에요..!
여기에 가혹하게 댓글 다는 사람들이 참 안쓰럽다. 본인에게 하는 말들 같음... 결국 자기를 채찍질하려는. 위로받는 것을 거부하지 마세요. 마음이 병든 사람이 자기 스스로를 공격하고 남 공격하게 되는 행동을 보이더라구요. 모난 말하는 거 다 자기가 생각하고 자기가 보고 듣는 겁니다. 좋는 말 많이 하셨으면...
발록 제말이요.. 평생 안겪을 일 같나보죠 한번 나이 먹고 늙어봐요.. 어떻게되나
너도 뚱뚱하구나
발록님..님스스로도 다른사람한테 뭐라하면서 다른사람들한테 그런말하지마라?웃기지 않으세여?님도 그런사람들하고 똑같음..님스스로도 그런사람한테..뭐라하면서 자기는 좋은말 하는사람처럼행동하시네여..님이나 그런사람이 랑 똑같음..
@@user-uc6df7jd2 너도 뚱뚱하구나
@@user-es2zg6yk8p 너는 진짜 뚱보다
지금은 다른 삶을 살고계실거라고 굳게 믿을게요 여자로서 응원해요
말소리만 들어도 안다.
굉장히 착한 여자다.
지금은 소소하게 먹는것으로
자신을 위안하는 여자이지만
부디 진가를 아는 남자를 만나
행복하기를....
지금은 행복하셨으면해요..같은 엄마로써 응원할께요.
우울증하고 불면증하고 폭식증은 톱니바퀴처럼 맞물려 있음
아.. ㅠㅠ 저 기분 알아요...:;;ㅠㅠ
그냥 가서 토닥거려주고싶네요ㅠ
배고고파서 먹는게 아닌거같애 ㅠ
그냥 마음이 허해서 먹는거같애요
안아주고싶네요
그냥 의지박약 그 이상 이하도.아닌데 무슨 마음이 허해ㅋㅋㅋ 집에만있고 자기 만족을 주는.즐거움이 먹는거밖에 없으니 못 끊는거죠 자기 관리 자기계발 이런거.시도라도 하면될것을.ㅉㅉ
ㄴ참 말 못되게 하시네. 우울증이면 아무것도 하고싶지 않아진다 했어요. 보기에 안타까운데 저런 심한 말을 하고싶을까
안타까운건 안타까운거고 암만 그래도 비만의 원인을 우울증으로 합리화하면안되죠 참고로 저도 비만이였고 지금은 어디가서 몸좋다는 소리 항상듣고삽니다 저도 뚱뚱했을떈 우울했고 우울증이 나를 뚱뚱하게 만든다고 믿었습니다
정솔희 ㅋ ㅋ ㅋ 자기합리화
배고파서먹는겁니다 ㅎ
넘안타깝네요ㅜㅜㅜ이혼후 우울증온듯ㅠㅠ
정신적으로 힘들어 무기력이 온듯 하네요. 현실은 괴로보 먹을땐 즐거움이 느껴지니 먹을것을 끊을수 없는것 같아요. 지금은 건강해지셨길 바래요.
원래 굉장히 밝으신분같은데ㅠㅜ 힘내세요 몸도 마음도 다시 건강해지길 기도할게오
나도 스트레스 많이 받을때 그 순간의 감정을 잊기 위해서 배달음식을 시켜먹고, 군것질 거리를 잔뜩 사오곤 하는데.. 먹는 그 순간에만 잠깐 즐겁고 다 먹고 나면 자괴감과 허무함 뿐이더라
@@Monolith288저기 글에 무슨 합리화가 있는거지..? 저때도 보통~마름 체중이었고 다이어트 해서 지금은 16키로 빠졌어요
그리고 님이 헬스비 내줄거 아니면 남 몸에 간섭좀 하지마셔요 ㅋㅋ
@@금도끼-y2o 힘드셨겠네요 ㅂㅅ은 그냥 신경쓰지 말아요 지 부모가 버렸대요
@@Monolith288 몸이 비만 체중이면 욕해도 되는건가? 이해할수가 없다
자괴감 들고 허무할거 알면서 먹을땐 입 찢어져라 행복하게 쳐 먹는 본인 모습이 한심하진 않으신가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자의식이 뚜렷한 사람은 절대 이런 핑계 안대요ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기 자신이 스스로를 못 믿고 놔버리는거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 순간의 감정을 잊기 위해 쳐먹는 행위로 푸는게 핑계라는거에요 차라리 쳐 주무세요
@@hohoho7078 사람마다 살아온 환경이 다른데 어찌 그사람이 되어 보지도 않았으면서 자기 기준대로 말을 하십니까 당신도 의지대로 되지 않는 일이 있듯이 남들에게도 의지대로 되지 않는 일이 존재합니다 핑계다 뭐다 고나리 할 시간에 자신을 좀 되돌아 보세요
스트레스를 먹는 걸로 푸는 거 제일 쉽지만 제일 안좋은 방법 같아요ㅠㅠㅠ 너무 마음아픈 영상입니다... 저도 그래서 더 공감되는 것 같아요...
마음의 구멍..
공허함, 채워지지 않는 심리적 상태일땐 배 안고픈데도 계속 먹음…
자다가 편의점 가는건 아직 안해봤는데 초고수다
낸 무서워서 못나갈거같은뎈 짱이다.
난 귀찮아서 못나갈듯ㅋㅋㄱㄱㅋㄱㄱㅋ
잠안온다고 그 시간에 편의점 가보는건 여지껏 생각도 못해봤음
나가는것도 귀찮고 무서운데...
아니야 고수들은 새벽에 편의점을 갈 일 자체를 만들지 않아.
난 술사러감
진짜 마음이 공허하면 뭐라도 먹게 되드라,, 난 저 마음 알 거 같음 ㅠ
저러고살다가 정신차려보니 10키로쪄잇더라.
@radian 이딴 댓글 쓰면서 푸는것보다 먹는게 나아
@@lenasteph3738 ㅇㅈ 난 저딴댓 보면 인생을 얼마나 정신건강하고 편하게 살았길래 정신적으로 심히 내몰린 상태라는 개념을 인지 못하고 지 상태에 맞춰서 속편한 소리 지껄이는지 복창터짐
한심한련 ㅋㅋ
임신 출산 이혼 한부모가정이니… 사실 스트레스가 없을수 없는 환경이긴 해요 ㅜㅜ
그래도 아이와 앞으로 미래를 위해서라도 노력하셔야 합니다
나는 약해도 엄마는 강하답니다!!
나라에서 한부모 지원 하는것도 은근 있으니까 꼭 혜택 다 보시고 일자리 사업도 신청하셔서 일이라도 시작하시면
성취감도 생기니까 훨씬 좋아지실거예요
암튼 폭식으로 스트레스 풀지 마시고 다른 낙을 찾아보시면
분명 새로운 낙도 기다리고 있을거예요
저 느낌 알아요....뭔가 계속 허하고
먹어야 채워지는 느낌
먹고 나서 널부러진 포장지들 보고 현타오고...내가 싫고..
많이 먹었는데 정작 힘은 안나는...
아무거나 꾹꾹 눌러 삼켜야
지금의 불안과 걱정도 같이 눌러지는 기분
정말 슬픕니다
담배나 술과 같아요
한번 폭식에 빠지면 제동장치가 안걸립니다 양은 점점 늘어나고요
몸에 안좋은 거 알고 있다는 것도 똑같네요
폭식에 빠지신 분들 언젠가 모두 행복해지셨으면 좋겠습니다
귀찮고 피곤하고 자고싶고 짜증나는거......어쩌면 우울증때문임
귀찮고 피곤한데 치킨피자 먹을땐 엄청 날쌘돌이임 ㅋㅋ
@@kwanzero8706 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ꼭 저렇다는 애들이 뭐 지 하고싶은거 할때는 ㅈ도 피곤해 안 함 ㅋㅋ 걍 게으른거를 우울증으로 포장하는애들 개패고싶음
먹는게 인생 유일한 낙이라서 그런것도 있음 어느순간 인생에서 모든게 스트레스인데 먹는거 오직 하나만 내마음대로 맛있는거 먹는게 행복이니..
웃는게 귀여우심 건강한몸으로 아이랑 오래오래 행복했으면
나중에 니딸이 쟤 닮음
뭔가다른폭식러들은 행동이나 인터뷰보면 화나고 답답하던데 이분은 아님ㅠ진심으로 응원해주고싶다 힘내요
사실 우울증이 정말 이상한 사람들한테만 오는 것이 아니라는 사실을 알아버렸습니다. 음식 중독도 무엇인가 충족되지
않는 정신병의 일환이라는
것도.. 전문가의 조언이 필요하신 거 같아요, 남은 삶의 행복을 위해서~ 응원합니다!!
나가서 한번만땀내며걸어봐요
다시에너지가생겨서 안피곤해져요
집에만있는사람들 특징이에요 무기력 만성피로
에너지를안쓰기때문에 에너지가 안생기는현상이죠
힘들수록힘이 생긴다는말이 맞습니다 더아프기전에 다들관리하세요 결국엔 아픔이 생깁니다
응원합니다.
2년전 영상인데
윤지씨가 아들과 행복했음 좋겠어요
인터뷰 하시는데 목소리 듣고 놀랬음. 성우 하셔도 될듯한 예쁜 목소리
2년전 영상인데 힘내셔서 지금은 상황이 좋아지신거면 좋겠어요.
살 한번찌고 음식중독에 빠지면 나오기까지 너무 힘들더라고요.경험자임.
말씀하시는거 너무 순수해보이세요~ 힘내세요!!
화이팅👍👍👍👍아가랑보란듯이행복하세요
내가 저래봤는데 먹을땐 맛있음
다음날 살찐모습보고 우울함
그날저녁 거울보니 괜찮아보여서 또먹음
다음날 거울보고 우울
지금은 치킨1마리 시켜도 몇조각먹고 다음날먹음 난 항상 먹기 시작하면 끝장을 보는타입이었는데 맛있는걸 조금씩 먹으면되구나 깨달음
살 찌기 전에 넘 이쁘신데요~~
다이어트 하시면 진짜 이뻐지실거예요!!
다음에는 근황 티비? 같은데서 건강하게 다이어트에 성공하셔서 아이와 함께 활기찬 하루 보내시는 모습 봤으면 좋겠어요. 화이팅!!
4:14 이거 진짜 행복함 달달한거 잔뜩 먹고 잠들기
잠깐의 행복
마음의 병이 올수밖에 없는상황들이 많았네요..행복하셨음 좋겠어요
우울증인것같은데 치료받고 마음수행하시고
건강해지세요
아들에게 엄마가 우주인걸요
누가 옆에서 좀 이끌어주면~~
진짜 폭식 한번 하면 끊기 힘든것도 알고 참을수 없는것도 아니까 보는 내내 마음이 너무 힘들다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고 자면 기분 좋은거랑 공감되는게 많아서 더술퍼요 ㅠㅠㅠ 화이팅! 폭식증 고치실수있어요!!
우울감이 크신거 같아요 ㅠ 지금쯤 극복하고 건강하게 아이와 함께 행복한 삶을 살고 계셨으면 좋겠네요 힘내세요
와 마른시절 진짜 이쁘셨네..
40키로 감량하고 유지어터 4년차입니다.
의지만 있으면 합니다.
근데 그 의지가 살아가려는 의지를 이겨야 합니다
남의 이야기가 아니네요. 저는 두아이 낳고 30키로 찌고 그대로 한 5년 정도 살다가 그후에 20키로 정도 빼고 2년째 유지중인 맘입니다.
여기 나오신 어머님 마음, 저도 똑같이 공감합니다. 먹어야 마음도 몸도 채워질것 같은 상태...
30키로 쪘을때 주위 사람들이 하도 살쪘다 살빼라 말해도 "너가 내 마음을 알지도 못하면서 살빼라는 소리를 그렇게 쉽게 하냐..." 이런 생각이 들더라고요.
그러다가 어느날 살을 꼭 빼야겠다! 라고 다짐을 한 계기가 있었는데 살을 빼든 안빼든 내 마음이 행복하고 하루하루가 감사하게 살아가는게 최고인것 같습니다. 살쪘다고 다 불행하지 않고 날씬하다고 다 행복하지 않으니깐요.
맞아요 저도 고도비만이었다가 56키로로 뺐는데 행복하지가 않네요 요즘 조금씩 먹기 시작해 찌기 시작합니다 유지할 이유가 없다는 생각이 들어요
먹어야 뭐라도 채워질것 같은 기분.... 절실히 공감합니다.
그럼 왜 모든 아줌마들이 살찌 찌지 않는거 죠????? 왜 30키로 까지 찌지 않는 사람들이 훨 많은거죠??? 뭘 그래 체워야될 마음이 몸이 생기는건지 몰겠네요
살좀빼라
@@diydiy7293 모든 아줌마들이 환자는 아니니까여 ㅋㅋ 유전적요소도 커요. 스트레스에 취약한 유전자 중에서도 살이 빠지는 타입이 있고 찌는 타입도 있고. 요지는. 식욕을 건드리는 호르몬이 있는데 이 호르몬이 임신출산 노화 과도한 스트레스 등등... 여러가지 이유로 망가지기도 해요. 호르몬 변동으로 남자도 여자같이 큰 가슴을 가지게 되기도 하는데 건강한건 축복이랍니다. 겪지 않은 일에 이해 못하는 것도 이해는 하지만 단지 그 이유로 당신이 함부로 비난할 영역은 아니라 생각해요
저게 제일 고통스러운건
그냥 살이 찐다는게 아니라
나 자신한테 화가나고 짜증나고 미안한 패배자 감정이
매일매일 나를 썩어문드러지도록 좀먹는게 제일 고통스럽다
평상시 당연시 생각해왔던 사고방식들이 이렇게 문제를 이를킬 수 있다는 것에 놀랐습니다.그렇기에 평소 자신에 되돌아 볼 수 있었던 영상인 것 같아요,이러한 실험을 통해 결과들을 보여 주셔서 감사합니다.좋은 취재의 영상 잘보고 갑니다.
제가 생각 하는 모든 사람은 지금의 행복과 다음날의 행복 사이에서 갈등하는거 같아요 너무 급하면 지금의 행복을 찾고 그게 급하지 않으면 다음날의 행복을 찾는거 같은데 이게 보통의 사람이면 현재의 행복을 택하는게 당연한 사람의 본능 같아요 제가 그나마 좋았던 해결책은 지금의 행복을 과도하게 누려보는것도 방법인거 같아요 적당히 말고 과도하게 누려서 내가 얼마나 다음날에 댓가를 치르는가에 대해서 몇 번 겪어보면 다 그렇진 않겠지만 생각이 조금은 바뀌더라고요
진짜 이쁜얼굴이셔요..몸도 마음도 건강해지셧길 바래요..같은 아이엄마로써
응원합니다..
이혼후 홀로 애기키우는게 외롭고 슬픈일이죠 아이랑행복하게잘사세요.. 나중에크면 아이홀로키우는엄마들한테는 더잘한다하드라구요 엄마밖에없으니깐요...
꼭 다시 힘내셔서 아이와 함께 행복하게 지내셨으면 좋겠어요~!!
응원할께요♡♡♡
요즘 예능보다 훨 재밌음..
저렇게 먹을수있는 돈과 시간이있다는게 부럽다 나는
별것 다 부럽나요?
저분은 심리적으로 엄청힘들게
사는것 같은데~
남편이 돈을 준다고한들
무슨소용이 있겠어요?
마음속 깊이 상처가 있는 사람이
옆에 힘이 되어주는 사람이 없는데
아직 어린 아들이 있다고 해도
엄마는 한편으로 불안하고 힘들겠죠!
저도 저 시간있으면 자기개발 할텐데 너무 부럽네요 전업주부라니 복받은거 아닌가ㅠ
거기다 사랑스런 내배아파 낳은 아이가 있는데
이 사람 기초수급자에요.. 나랏돈으로 잘 먹고 사네
남의 돈이니 저렇게 펑펑쓰고 살지 나가서 돈벌어봐라 편의점도 안다니고 배달도 안먹는다 몇천원 아끼려고...
있어서 하는거 아님 어떻게든 먹을돈은 마련하는거지
도박꾼들이 돈있어서 도박하나
다이어트할때 중요한고
1.의욕
2.식단
3.운동
당연히 아침에 입맛이 없겠죠..새벽에 그렇게 많이 폭식을 하는데.. 오히려 저렇게 먹고 자는데 속이 더부룩하지 않다는게 더 신기..
저것들 혼자 다 먹고나면 얼마나 마음이 답답할까. 먹을때 기쁜게 먹고나면 우울해지고. 아들돌보랴 내맘돌보랴.. 몸이 이끌려서 먹지만 남몰래운적도 많았겠지
왜이렇게 사는게 힘들까요 ㅎㅎ..
진짜 정말 악순환이라는게 있더라구요..
살이 쪄가는 과정에서 먹는 입맛도 버리고 몸은 불어서 움직이기 힘들고 허리통증, 발목, 무릎,등등..
그러면서 움직이기 더 힘들고.. 나가기 싫고 옷도 큰것만입으니 힘 빼고 있어도 티안나서 자세는 안 좋아지고...
지금 제 상태가 그래서 많이 공감가네요...
여러분 화이팅이요..!!
남친이랑 헤어지고 일년반동안 저렇게 지냄.
살 옴총쪄서 50키로되ㄴㅣ 몸도 무거워지고
만사다귀찮으니 겁나 게을러지더라구여 ㅠㅠ
당신은 멋진 사람입니다 당신을 포기하지마세요 세상속으로 용기내서 나오세요 응원합니다
삶에 의욕이 없어보임ㅎㅎㅎ 먹는게 인생 행복의 전부인 느낌.. 내 청춘은 다 지나가고 있고 이혼하고 아들은 혼자 키우고 살찌니 모든게 무기력하지만 먹을때만 힘이나고ㅎㅎ 악순환의 연속ㅎㅎㅎ 당장 박차고 일어나 다이어트 하지 않으면 저러고 사시다 위험할듯... 저 아들이 불쌍함ㅠㅠ 이혼한 가정인데 엄마 마저 의욕이 없다니...
저도 우울증과 폭식으로 100키로 넘어도 봤고 거기서 폭식구토가 더해져서 40키로 넘게 살이 빠지기도 했었는데요. 우울증이 사라지지 않는 이상 살이 빠져도 계속 우울하고, 마음의 허기를 또 폭식으로 채우곤 했었습니다. 살 뺀다고 모든 문제가 해결되진 않습니다. 자존감을 높이고 내가 나를 사랑하는 방법을 배워야 이 악순환의 굴레가 끝나요. 몇 년 전 방송이라 하니 아이가 많이 컸겠네요. 그만큼 출연자 분의 마음도 건강해지셨길 바랍니다.
마음이 너무 아프다. 마음이 아퍼서 몸도 병이 들어 버렸어...ㅜㅜ 다이어트 하지 마세요.
마음치료와 운동치료(마음치료를 위해)를 먼저 해야해요.
그리고 나서 건강을 위해 운동하고 건강해지면 그때 다이어트를 하든 뭘 하든 해야 해요. 의지의 문제가 아니예요.
병원도 다니고 약물치료도 받아야 해요.
꼭 다시 건강한 이윤지씨로 돌아가서 아들과 기쁘게 살아가길 바래요..
지금은 많이 건강해지셨겠지? 행복하시길
이유는 간단해요,결국은 음식 및 식품공급자가 수익성을 극대화하기 위해 자극적인 것들을 첨가해서 저렇게 되는 것이다.그것을 면할려면 힘들지만 알아서 할 수 밖에 없다.
이거지
그게 아니라 저분은 마음의 병이라..
암 그라제 마약사는애들보단 마약파는애들이 문제제 암
자존감이 높은 사람들이 악플쓰는건 본적이없어요. 영상 여성분도 안타깝지만 여기 댓글들도 참...불쌍하네요
위장이 커져서 그래요 서서히 음식을 줄이시구 밤에 드시는것도 줄이시구 드시는 종류 바꾸셔요 원래 사는거 힘든데 체중 유지 라도 하면 덜 힘드니 까요 응근 자신감 생김 저도 오늘부터 시작 합니다 ❤
너무 맛있게 먹어서 계속 보게되네요 애기도 너무 귀엽고 이쁘네요 먹는것 조금씩 줄여나가면 살 금방 빠질 수 있을거에요 이쁘셔서 좋은 분도 금방 만나실거 같아요!
힘내세요..저도 저상황이랑 같았는데 이러단 죽을것같아서 그냥 목적도없이 하루에 4시간씩 터벅터벅 걷기만했어요..그랬더니 살이좀빠지고 무기력한것도 없어졌어요..힘내세요
지나가다ㅈ남깁니다.아이랑 행복하셔요.홧팅
스트레스 받을때 성욕 식욕 수면욕으로 풀기마련인데 가장 접하기도 쉽고 빠르게 욕구를 채워줄 수 있는게 식욕이라 스트레스 받을때 폭식하는건 어쩔 수 없음
그냥 마인드 차이임. 스트레스 받아서 폭식 하는것도 핑계임. 그냥 먹고 싶어서 먹는거임. 몸에 지장있을 정도로 먹고 100키로 140키로 찍는 사람들은 게으름이라는 공통점이 무조건 있음. 상식적으로 운동 열심히 하는데 먹는것만으로 초고도비만이 된다는건 진짜 코끼리 처럼 먹는거 아니면 힘들다ㅋㅋ
진짜 한창 살 찌기 시작할 때 내 모습이랑 너무 똑같다..저 습관에서 벗어나는 게 정말로 힘들었는데 지금은 괜찮으실지
저게 다 먹고살만 하니까 저러는거다
돈한푼 없으면 당장 밖에나가서 일을 해야만 한다
나는 노가다 하면서 하루 5끼를 고봉밥으로 먹는데 몸무게 60킬로다
도무지 살이 찌질 않는다
너무나 일이 힘들어서,,, 하루 16시간 일한다,,,
나 소싯적에 예뻤다고 구라치는것들이 태반인데 이분은 진짜네 ㅎㅎ 힘내세요
1:16 와... 이런 미인이
정말 너무 심적으로 힘들어서 뭐라도 해야하는데 먹을 거 생각밖에 안나고 밥 한 솥 새로 해서 김치랑 간장에 한 번에 다 먹은 적 있었음 ㅜㅜ..
배가 안고픈데.. 그냥 먹어댐..
약간 살이 불고 음식을 더 찾게될때는 뭔가 불면증도 같이오는거 같음
낸 먹으면 바로딥자는데 ㅎㅎㅎ
헐 애기한테도 식습관 물려주네 ㅠㅠㅠㅠㅠ
너무 안쓰럽다 너무 집안에만 있으셔서 그런건 아닌지..바깥활동도 하시고 행복하셨으면 ㅠㅠ
이 분은 원판이 너무 예뻐서 운동하면서 살을 빼면 엄청 아름다울 것 같다. 특히 이분은 뛰기, 달리기 그런 운동보다는 근력운동이 맞을 듯! 아름다운 모습을 살 속에 감춰두지 마세요. 아름다운 분이세요.
솔직히 생로병사 먹방이 찐인 이유는 저 사람들은 건강을 담보로 목숨 걸고 먹기 때문에 먹방 자체가 안 맛있을 수가 없다. 그 위험을 감수하고 먹는 분들이라 진정성이 느껴짐
윤지씨 이제 내 친구인거같음.. 1년에 30번이상씩은 봄
사례자 미혼시절 사진은 정말 호감형이다 못해 예쁜 외모였네요. 다시 돌아가면 정말 좋을듯.
피잘알 파파존스를 드시네
근데 아이를 늘 밥을 안주고 피자치킨 먹이는건 아니겠지...아이가 걱정ㅠㅠ
아무리 스트레스때문에 그래도 아이가 있는데 아이를 위해 이겨내고 해야지 아니면 스트레스 해소할수 있는 취미생활이 필요하다 먹는걸 가지고 해결 못함 아이와 함께 할수있는 재미있는 운동하면 더 좋게는데
와...몇년전 나랑 똑같당..저녁 배달 시켜먹고 새벽에 밤이안와서...앞 24시간 슈퍼가서 과자나 아이스크림 왕창 사와서 먹고 ..아침 해뜨면 자고 이랬는뎅..ㅠ그때 엄청 우울하고 힘들었던 상황이어서 ..그냥 아무 생각없이 그생활을 지속했었음...
저두요..
저도 유일한낙이 제가좋아하는 음식 시켜놓고 좋아하는 프로그램 보면서 먹는게 유일한 낙이랍니다.
안타깝네요 ㅠㅠ 먹는건 좋은데 계속 움직이고 운동하셔야 건강한 삶이 개선될거같아요ㅜ