【密着】絶対に真似してはいけない135kg女のリアルな1週間の食生活
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- #mukbang #モッパン #life
だから太るんだよなぁ。
週3回 日曜日・水曜日・金曜日 19:00投稿
体重135kg！ 華城ここあの『ここちゅぅぶ』
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7、8年前になりますが
ぽっちゃりメイドカフェ？(名前忘れてしまいました)に知人と行った時に
ここあちゃんとお話しました。
当時私は過食嘔吐に悩んでいて
毎日食べては吐いてを繰り返していました。
そんな時、食べ物を笑顔で美味しそうに、幸せそうに食べるここあちゃんを見て
私も食べることを楽しみたい、楽しんでいいんだ、と思い
痩せる事がバカバカしく思えました。
その日から段々、体型に縛られずに食べることの楽しさを取り戻し、
今では全く過食衝動が起きず、ほぼ完治しています。
一児の母となり、毎日楽しく家族で食事をしています。
あの時ここあちゃんに出会えていなければ、今の私は居なかったかもしれません。
本当に感謝してもし切れないです。
ありがとうございました。
TH-camで応援する事しかできませんが、明るくて可愛くて美味しそうに食べ物を頬張るここあちゃんが大好きです。
これからも頑張ってください。
良かったねぇ☺️☺️☺️☺️☺️
素敵なお話しありがとう🥹❤️❤️❤️
みんな「意外と少ない」って言ってるけどプルコギの残りもご飯300gあったって言ってたし、多分ここあさんがちょっと大きめの女の子だからお皿とかが小さく見えてるのではと気付いてしまった🫢🫢
最近見初めてここなっつさんって知り合いの方はめちゃくちゃ差し入れくれるんだなとみてたらファンの方の愛称って気付いたw
ご自身が忙しくても旦那様にちゃんと手料理作っているここあちゃん、良い奥様過ぎです🥺✨
本当に仕事も家事も尊敬する所しかないです🙏✨
胃腸弱弱かつ太りやすい体質だからこうやって思っくそ食べてくれる人すごく心の健康にいい…あたいの代わりにいっぱい食べてくれ…建康の範囲内で…
こういう家にあるものでなんとなくご飯作れる人本当憧れる、、🥺
ここちゃん可愛い❤️
旦那さんがいっぱい出てくるレア回だった😚
長い動画なのにいつものように字幕も付けてくれてありがたや〜〜〜
三日間の食事シリーズも狂しいほど好きなのに、1週間も見れるなんてもう幸せすぎます😂❤
まじそれ
不思議なんだよ。
動画の30分ってすごく長くて途中で絶対飽きるのに、ここあちゃんの動画はぜんっぜん飽きないで最後まで見られるの。
動画も神なら編集も神ですね。いつもありがとう💓
お腹空いてる時もだるい、
お腹いっぱいの時もだるいのわかりすぎる
飲み食いしてる時しか元気ない😅😂
旦那さんデザート買ってきてくれるのめちゃくちゃいいなぁぁ
旦那さんと仲良しなところが見られてほっこりしましたー！
そして ぜったいに"うまい！"じゃなくて"おいしい！"って言うここあちゃん♡育ちの良さをかんじましたー😊
ここあちゃんどの時間軸で生きてるんだろうって調べたら、エジプトあたりがちょうど良かった😂
着眼点ww
この観点面白いwセンス
1週間買い物行かないでこんなにやりくりしてるのほんとにすごいです！！
料理上手のやりくり上手👏👏✨
ほんとに美味しそうに食べるなこの人。見てるこっちまで幸せな気分になる。
自分もTH-camの撮影とか編集して忙しいのに、夫のこと考えて買い物したり料理したりしてて本当に偉い。美味しそうな手料理食べられて羨ましいーーー
ここあさんのメンタルまじ尊敬する 生きてたら嫌なことあるだろうけど切り替え早いしそれを感じさせなくてすごい...
小さいことですぐクヨクヨしたりへこむから
切り替え上手で明るく笑い飛ばすここあちゃん見てると
「私もこうなりたい！」っていつも勉強になるし元気になります😭
今日も楽しい動画ありがとう❤
旦那さんが帰ってくるの待ってるここあちゃんすごく優しい💓一週間外に出てないのに食材あるのもすごい👏
見てて楽しかったです✨
合間に出てくる旦那くんが優しくてほっこりしたり
夜ご飯は一緒に食べるために待ってるここあちゃんが健気で可愛いってなりました！
また次もぜひやってほしいです！
久々の旦那さん登場にニヤけました😚笑
なんかここあちゃん夫婦見てると、体型とか環境とかそんなん関係なしに幸せな毎日を送ってたらそれで勝ち組だな〜と思いました😌🤍
旦那さんが帰るまで食べないでいるの優しい
ここまで種類多い食事を帰ってきたら出してくれるのは嬉しいよなぁ…全部美味しそう
この動画好きすぎて10回以上みてる💚また1週間シリーズみたいな！！！
ここあちゃんの編集凝ってて好きです☺️撮影編集配信って大変なのに旦那様のご飯作って、しかも副菜汁物あって彩り綺麗だし素晴らしいです👏旦那様とも仲良くて素敵✨
カレーの日はカレーに野菜入ってるからとか言ってサラダなんかつけない…本当に一手間が凄い👏
料理が全部美味しそうすぎてお腹すいてきた、。
これだけの料理作れんのすごすぎる
こんなに細かくやってくれるyoutuberさんなかなかいないです🥺美味しそうな食べ物いっぱい幸せです~！！
旦那氏うらやま🥺✨
帰宅に合わせてご飯作って待っててくれるなんて…♡
ここちゃん料理上手だし可愛いしサイコーよな！
この企画大好きです‼️
何もないと言いながらちゃんとご飯の準備が出来るここあちゃんは凄い‼️
器熱いのにお皿の中身見せながら食べてくれるここあちゃん好き🥺🥺🥺
ここあちゃんの手料理見るのがとても好きなのでまたできたらやって欲しいです🥺
そんなに食べてるように見えないのに、太ってるどころか、リバウンドしてるの何で？
でも太ってる人って決まって「朝から何も食べてない」って言うよね😀
旦那さんの帰りが遅いから先食べちゃうじゃなくて帰るまで待つのが
良い奥さんの役割果たしてて
素敵です🥰
旦那さんもここあちゃんが待っててくれるから仕事の疲れ飛ぶんだろうなぁ〜！
家にある食材で1週間献立埋められる料理力、マジで尊敬しかない🙏🙏
1週間買い物出ないで食事の支度ができるなんてすごい😮
料理上手で羨ましいです！！
お腹空いてるのに、帰宅が遅い旦那様を待ってるここあちゃん！！ 凄い😋💕
わたしなんかより絶対に忙しいのに、ちゃんとご飯のお支度してるここあさん本当に尊敬する🥺🫶ちゅき
1週間ごはんありがとうございました。大好きなシリーズ！そして、ここあちゃんの真面目で気づかいができる優しい人柄が大好きです♡
まじ最高🥺🤍
旦那さん帰ってくるまで待つのほんと優しい✨️
手際よく家にある食材でちゃっちゃと作るのすごい。
しかも美味しそう（美味しい）
ここあさんみたいになりたかったって思いながらいつも動画みてる。
本当にこの方魅力満点だな、、
美味しそうに食べるし上品だし、ご実家のご飯の品数が多いからかご自分でも結構な品数作られてるし、、、私いつも家族にも丼物しちゃう、、、、
いつもは微笑ましく観てるんですけど四日目すぎた辺りから流石に羨ましくなっちゃいました
自分に無いものを全て持ってらっしゃるここあさん憧れ尊敬
しあわせになりたい😂😂😂
幸あれ〜❤
幸せになれます！🎉
1週間買い物行かなくてここまで作るここあちゃんすごーい😊
動画長いのにあっという間に感じるくらい楽しかったです💓
編集の時間が長くて、いつもここあちゃんはあんなに頑張って編集して楽しい動画を出してくれてるんだとしれました😭✨
あと、旦那さんに紅茶注いでもらってる時のここあちゃん可愛すぎました🤭
旦那さんにゼリーどっち食べたい？っていう
優しさがもう🥺🥺ぽわぽわ空間すぎた😂😂❤😊
おすすめに出てきました！
仕事で失敗したりでかなりへこんでましたが明るい振る舞いで
ご飯も美味しそうに食べてて
とても元気もらいました！！
ありがとうございます！！
3日間シリーズ大好きだったので、1週間なんて最高です❤
もうすでにかなりリピートして観てる☺️
キッチン綺麗で尊敬します！！！あと、料理が全部美味しいそう！
ここあさん、大好き！💕
コロナで寝込んでる今見てます🥲
ここあちゃんのおかげで食欲が戻ってきました！
ありがとうございます❤❤
過去動画へのコメントごめんなさい🙏
在宅ワークがどれだけ自己管理するのが難しいか分かるので、オフィスワークの方たちとは時間軸ズレててもちゃんとお仕事されててえらいなぁと思いました！
話し方も可愛くてギャグセン高くてジャンクと自炊のバランスも良くて、めっちゃいいチャンネル見つけた！
同世代海外住みなので、なんて事ない野菜とかお弁当とか冷凍食品とか調味料もうわぁいいなぁと思って見てます！
ここちゃん応援してるよ🧡
ここちゃんお料理も上手だし、手際の良さと時間を無駄なく使っててこんなレディになりたい🥺😘
箸とか食器の持ち方美しすぎる…やっぱ食べ方キレイだと育ちの良さわかる
ちゃんと待ってて旦那さんと一緒にご飯食べるの素敵ですね❤
ここちゃん😊想像以上の忙しさ
旦那くんと幸せなゆっくりタイムが取れますように！😊
30分動画さいこー！！
ここあちゃんのTH-camだけは欠かさず見てるよ❣️
筋トレしまくって45キロまで落としたけどマックをにこにこ顔で食べて生きてた方が幸せなんじゃないかと思い始めてきた笑
このシリーズ大好き💕 しかも動画の長さがなんと30分⁉︎ 嬉し過ぎて泣いちゃう😂
旦那さん…1回でいいので！！ここあちゃんの前に座って一緒にごはんを食べる権利をくださぃぃぃ😭😭😭幸せそうに食べてる姿がかわいい♡
友達がここあちゃんのうどん啜る音、睡眠BGMとして聴いてるって言ってた
安眠できるらしい
旦那さん帰ってくるの待ってるの愛を感じますね
ここあちゃんお仕事もおうちのこどもしっかりしててほんとにえらいよー！😭✨
毎日忙しくて体壊さないようにね💕︎
30分を感じさせない🥺
ずっと観てられる可愛くて面白いここあさん大好きです🫶
高熱のせいで何も口にできず落ち込んでいたのですが、元気が出ました……ありがとう😢 回復したら私もいっぱい食べます！
料理の手際良すぎて時間の感覚バグる😂😂こんなにちゃちゃっと作れるの本当にすごい👏👏
旦那さんがご飯作る気ないときはUberにしようって言ってくれたり、今回も晩御飯買ってきてくれたり、それはここあちゃんが例え在宅ワークでもどれだけ忙しいかいつも見てるからなんだろうな。
ここあちゃんはTH-camしかしてないって謙遜した言い方をいつもしてるけど、この動画見てたらどれだけ忙しくしてるかわかるね…🥺
それだけ毎日頑張ってくれて動画がみれてるんだなぁって改めて思いました🫶
ここあちゃんの動画いつも14分ぐらいだから長い動画めちゃくちゃ嬉しい、、、🌷
と共に編集お疲れ様でした🥺ありがとうございます😭
ここあちゃんの動画は元気な時も落ち込んでる時も癒してくれます！
時間と共に現れるきなこちゃん可愛い♥️♥️
ここあさんが可愛がってるの伝わりまくってほっこりします😊✨
編集や配信めちゃくちゃ大変そうでお忙しいと思いますが、ここあさん無理しすぎず体調お気をつけてくださいね👏💦
動画見る前はどんな肉肉しい食生活だろうなと思ってたら、自炊してるし食事の栄養バランスいいし、素敵です尊敬です🌹✨
こんなに何も気にせず食べたい物を食べたいだけ食べてみたい…
このシリーズ大好きだから嬉しい！❤
鶏むねの唐揚げレシピ参考になります
料理作るのも上手だし、食べるのも綺麗だし、ここあちゃん本当尊敬します
食べてるもの美味しそうで参考になるし、また１週間企画やって欲しいです😊ここあちゃんの胃腸の丈夫さが羨ましい✨
1週間の食事、三日間の食事シリーズ大好きです😭💙
私の家なんか、一回白米を炊いたら、数日冷凍ご飯のチンですよ！申し訳ない、なんて、ここあちゃんそんな事ないよー、偉すぎるよー😭
私の家もまとめ炊きして冷凍して、数日チンです！家族に文句は言わせません！笑
お米炊いても洗うのめんどくさい😂
冷凍ご飯苦手だから私は嫌でも絶対炊く派です‼️😂
冷凍チンするだけなの楽でいいなぁ…
みんな違ってみんないい！
ずーっと見てられる！ここあさんのお料理本当に美味しそうだし、野菜も沢山だから勉強になります！
定期的にまたお願いします！！
編集も撮影も絶対大変なはずなのにちゃんと家事して料理してるの素敵すぎる✨
いつかここちゃんと一緒にご飯食べてみたいなぁ🤤
ディズニーも行ってみたいなぁ🏰🌋
時間の使い方下手くそって言ってたけど、レンチンの間にお味噌汁作ったりめっちゃ手際良い！料理も全部美味しそうですごい👏
1週間ご飯の動画、見てて楽しかったです👀🤍🍚
ここあちゃんが食べてる姿が大好きなので30分も見れたのが最高でした！ありがとうございます😊
家事しながら毎日配信と編集してるのすごい
何日間も外に出られないのは私には無理だ😂
向き不向きもあるけど見えない努力で成り立ってるのが分かる
この食事量で135kgなのが逆にすごい
基本的に考えて摂取カロリー量が消費カロリー量（運動量）より上回ると脂肪が燃焼されないので体内に脂肪が溜まってこうなったんだと思います
食事時間がまちまち？
「お腹がすいたから食べる。」から「決められた時間以外は食べない」にかえるだけで、かなり痩せそう。
@@kaede8072
お腹すいたら食べるって方が痩せる
痩せないのはお腹すいたんじゃなくてお腹に余裕ができたの間違い
おやつに普通に1人前のうどんや、パスタの量も多いですし、普段の食事量が多いんだと思います😂
でも、ここあさんの作る料理どれも美味しそうだから、お米が進むのも分かる🤤
想像より全然食べてなくてびっくりした😮
いっぱい食べてる動画見るの好きだけど、余計な話多くて見る気失せる動画多いけど、ここちゅぅぶはずっとみれる、、❤
共感してくれる方いるのかな😂
このシリーズ好きです！
旦那さんとのやり取りも仲良いのが見えて微笑ましいです☺️
ただ寝る時間と起きる時間が少し気になります…ここあさんの健康が1番なので編集終わってなくてもちゃんと寝てください🥲
本当に133kgになりそうな食事内容に見えません😮
献立が参考になります！
ここまでのここあ史の動画見てみたいです💓持ち前の体重推移も一緒に✌🏻
普段の動画からは見れない旦那さんとの絡みが少しでも見れて幸せです！！！🥹🥹
お野菜も沢山だしすっごいバランス良きー🎉😊私もココアちゃんのご飯食べたい✨！笑
明日プルコギ作ろうっと✨無駄なく食してここあちゃん偉いなぁ😮✨主婦の鏡よなぁ🎉
このシリーズ大好きです。お料理も参考になるし、共感することも多くて、凄く身近に感じられます❤
12:24
エプロン逆に来てるんだけど~
まっいいよね😆
って 好き過ぎる〜❤
好評だったらって好評でしかない！というか私にとっては需要アリアリです‼︎
マジで参考になる料理ばかりです！あるもので作るって簡単にはできませんし、野菜がそんなにあることに驚きます！健康的ですね！またお願いします🙇♀️
旦那さんに話しかけてるここあちゃんが可愛かった🥺💞
白菜納豆気になってさっそく作り方ググりました！ここあちゃんの動画見なかったら知らずに終わってた…今度作って食べてみます🍚🥢
ここあちゃんの料理、栄養バランスがよくて、めっちゃ美味しそう❤️
思ったより食べてないように感じるけど撮影の時たくさん食べてますものね！バランス大事！
おすすめに上がってたので初めて拝見します！
めっちゃ料理上手でバランス良くて美味しそうにどれも召し上がっているので見ているこちらも幸せになります❤️❤️❤️
仕事しながら、バランスのとれたご飯作るって、大変だけど、旦那さまが仕事帰りにご飯を買ってきてくれたり、ここあさんと二人三脚なのが素敵です❤
最後の最後まで見て良かった😊
8日目のカレーライス🍛美味しそうでした🥰
買い物行ってないのに、残り物で美味しそうな料理作れるここあちゃんすごいです✨1周間の食事動画、楽しかったです🤩時間すぐに過ぎちゃった😅
このシリーズ大好きすぎます！定番化希望です❤
食に執着なくて食事なんて作業としか思えないからこんなに美味しそうに食べれるの羨ましい〜！😭食べ物に魅力を感じてみたい…
初めてコメントします！不思議なくらいここあちゃん見てるとほんとに元気をもらってます！今5、3、0の子育てしててほんと毎日バタバタでご飯ゆっくり食べれなかったりざらなのでんだしはご飯作りながら腹減りすぎて何か食べてます笑いつも寝かしつけしたあと見てますがホッコリするというかストレス発散になってます！これからも楽しみにしてますがお体大切に無理せずに過ごしてください🥰