ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
live a simple life｜Things that have changed in a simple life｜minimalism｜Minimal Life Motivation
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2023
- / jazzymind23
📷Camera : SONY a6700
🎷Music : Artlist
BGM intro: Smoke Break_Wesly Thomas
BGM extro: Cafe de Paris_MILANO
Hello.
It is a channel that shares the ordinary daily life of a couple in their 30s who resigned from a large company.
I walk or swim every day,
Drink coffee in the morning,
I ate bread with butter and boiled eggs,
I like to drink white wine.
In this video
I am interested in minimalism, minimal life, and simple ways to live, so I introduce the new book that I read,
I made a video that shares my new feelings and what I usually feel about living simply.
* book
[Living in a simple way]
Written in Dominique Loreau
I dream that being courageous and living our lives without comparing to others will be a strength to someone.
![여행지에서 세 번 만나 결혼 가능⁉️ '천생연분' 미니멀리스트들의 결혼생활💏🏽 [#가보자고] | MBN 20240406 방송](http://i.ytimg.com/vi/cxLICORLeyw/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] "헐, 대박, 좋아!" 평소에 자주 쓴다면 주목! 서울대 교수님이 알려주는 어휘력이 중요한 이유💥](http://i.ytimg.com/vi/MApHC5KHx-k/mqdefault.jpg)
![[Official Music Video] ฝังใจ - BOW Maylada [Prod. By Tan LIPTA]](http://i.ytimg.com/vi/rSjk1jKWRN4/mqdefault.jpg)
정말 알토란같이 예쁜부부네요.
50대 아줌마 잘 배우고 갑니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다 😊
책 소개해 주시는 것도 좋지만 책 소개를 통해 두분의 가치관을 훔쳐들을 수 있는게 더 좋은 것 같습니다😊
여러가지 고민이 많은데 심플하게 살고 싶다는 생각이 드는 하루네요. 항상 감사합니다!
항상 시청해주셔서 감사합니다😊
아침에 보고 갑니다. 정말 좋아하는 물건들만 곁에 두자. 마음속에 새기며 하루에 하나씩 버려보겠습니다. ^^
시청해 주셔서 감사합니다!
이 책 매일 한 챕터씩 읽어요. 진짜 추천합니다. 10번 넘게 읽었지만 아직도 매일 보고 있어요ㅎㅎ
와 열 번을 넘게 읽으셨다니.. 저희도 반복해서 보려고 합니다. 시청해 주셔서 감사합니다~
심플하게 산다를 읽고 제 인생이 얼마나 달라졌는지 가끔 깜짝 놀라곤 해요. 그래서 이 영상은 3번 반복해서 봤습니다❤
세 번이나 반복해서 봐주시다니 감사합니다😁 저희도 이 책이 인생의 지침서가 될 것 같아요. 항상 감사합니다.
두 분이 더 밝아보이세요. 현명한 얘기와 실천하는 자세, 보기 좋네요
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
단순한 삶이 생각도 정리되고 긍정적인 생활을 할 수 있게 되는 것 같습니다.
맞습니다. 단순한 삶이 변화의 시작인 것 같습니다.
오늘도 잘봤습니다 모범생부부 느낌이세요 두분 다 호감형이세요 영상 볼 때마다 기분이 좋아요😊
좋게 봐주셔서 감사합니다😊
진솔한 두분모습이 넘 좋네요.
좋게 봐주셔서 감사해요!
너무 값진 말들이네요 감사합니다😊
공감해 주셔서 감사합니다.😊
도미니크로로 책들을 좋아해서 다 보았습니다 소장하고 가끔 꺼내 읽습니다 마음이 정화되더라구요
와~~ 공감 백퍼에요~~ 실천이 쉬울 것 같은데도 어쩔 땐 너무 꼭꼭 끌어 안고 있는 자신을 발견해요|| 대신 지금은 더이상 사지 않기! 실천중이에요~~ 두 분이 고수십니다^
저희도 초보입니다. 실천 해보고 좋은 것들은 또 공유해 드리겠습니다. 감사합니다😊
좋은 기운 받고 있습니다~
찐 공감합니다
부부가 같이할수있는
모습 너무보기좋습니다
선한영향력이
되겠네요
좋게 봐주셔서 감사합니다~!
용감한 두 분의 모습이 시나브로 밝아지네요 아름다워지네요^^
공감100%
좋은책 소개해주셔 감사해요
두 분의 오늘을 응원할게요!
응원해주셔서 감사합니다!
화면 앞에서 말하는게 쉬운게 아닌데 참 잘하시네요 부럽습니다 ㅎㅎㅎㅎ
영상도 잘 보고 가요 ^^
감사합니다😁
공감되고 유익한 영상 너무 감사합니다. 단순하게 관계 정리하고 홀로서기도 잘하면서 내 자신을 잘 돌보자고 다짐해 봅니다.
시청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다😊
두려운 마음에 오버하는 것이다... 그랬네요 정말ㅠ 상대의 고민을 경청하는 것만으로도 된다는 말에 큰 위안과 깨달음 얻고 갑니다. 고맙습니다!
공감해 주셔서 감사합니다.
시간가는줄 모르고 재밌게 보고 갑니다😁 오늘도 유익한 영상 감사해요
항상 시청해주셔서 감사합니다!
영상들이 참 좋아요! 선좋아요 후감상😊
봐주셔서 감사합니다😊
정말 좋은 채널을 찾게 된 오늘은 운이 좋은 날이군요.
좋게 봐주셔서 감사합니다😊😊
공감되는 부분이 많아 보면서도 저도 모르게 맞아..맞아를 외치고 있었네요 ㅎㅎ 감사합니다.~
공감해 주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요~!
감사합니다.당장 실천할수있게 간단하고 심플하게 정리해주셔서 감사합니다.책도 한번 읽고 싶어지네요..두분 건강하시고 좋은 올려주시면 감사하겠습ㄴㆍ다
시청해 주셔서 감사합니다!
실천하지 못하면서 생각의 생각만으로 벌써 1년이 지나 24년이 왔네요
두 분의 대화가 주는 편안한 대화가 숙제처럼 생각하지말자에 ~~~
감사합니다
응원하겠습니다~~
좋은 거 딱 하나만 사고 싶어도 무엇이 좋은지 써봐야 아는 것들이 많고 좋았다가도 나중에 안맞는 것들이 생겨 소비를 원하는 만큼 단순하게 줄이기가 어렵더라고요.
잘하고 있구나 하는 부분도 있고 몰랐던 부분도 알게 되서 감사합니다 두분의 미소가 아름답습니다^^
좋은 말씀 감사합니다~
복잡하면단순해지고싶고 단순해지면또복잡하게만들고싶고 ㅎ
중간이젤좋겟는데...
내기준부터잘정해두면
만족하는삶을살수잇을것같습니다.오늘은추워서넘 좋습니다 ^^
항상 시청해 주셔서 감사합니다. 추워서 좋다는 말씀이 너무 듣기 좋네요 ㅎㅎ
건강생각해서 햄버거에 물먹는 사람 여기있어요~🙋♀️ 먹다보면 은근 즐기게되는 순간이 와요ㅋㅋ 그리고 들으면서 설거지하니 힘든 줄 모르고 했어요 두분 다 목소리도 차분하시고 듣기 좋아요 저도 정갈하게 사려고 노력하고 있어요 영상보고 미뤄뒀던 여름 옷 정리 주말에 하려합니다! 소소하게 유익한 영상 또 기대할게요😊👍👍
전전으로 공감이 가는 말들이네요.
감사합니다.
두분 인상 참 좋으시네요.
저도 날마다 미니멀 영상3개씩듣고 있어요.
좋게 봐주셔서 감사합니다 😊
마지막까지 보유할 책 중의 하나예요ㅎㅎ
소장하고 있고
밑줄 많이 친 책이예요 ㅎㅎ
생각이 많은걸 알고 알고리즘이 여기로 데려다주었나봅니당. 덕분에 마음이 편안해지고 구독까지 누르게 되는 마성의 부부님둘^.^ 앞으로 자주 보러오겠습니당:-)
좋게 봐주셔서 감사합니다! 저희야말로 알고르즘께 감사하네요ㅎㅎ
두분이책 내용과 느낀점을
얘기 할때, 평소의 내 생각과
비슷해 ,Franky씨가 느꼈던 기분과
비슷한 느낌이라 웃음이 나왔어요
근데 제가 아직도 실천하지 못하는게 물건 버리기 입니다 ㅠ ㅠ
이번 영상을 계기로 또 한번
결심해보렵니다!!!
😊비슷하게 느끼고 생각하는 사람이 많은 것 같아요. 응원하겠습니다~!
책소개 너무 좋아요~두분보면 저도 항상 고민하는 퇴사ㅜㅜ여유있는 제시간을 가지고 삶을 심플하게 만들어나가고 싶어요 ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다. 저희도 응원하겠습니다~!
두분보기참좋습니다
사랑합니다❤❤
감사합니다😁
계속계속 보면서 정주행도하고 또보는데 닮고싶은 부부에용. 우리 부부는 서로 너무다르긴하지만ㅋㅋ
모든 영상 다 좋아요😊
모든 영상이 다 좋다는 말씀만으로도 힘이 되네요! 저희도 실상은 다른 점이 많습니다ㅎㅎ😊
좋아요를 이 영상 시청 횟수 만큼 눌렀다면 20번은 눌렀을 것 같은데~ 영상 너무 좋아서 주변에도 추천하고 있어요^^
저희만큼 많이 시청해 주셨네요.. 너무 감사합니다^..^
@@jazzymind 늘 마음을 편하게 하고 싶을때(?) 인디음악 대신 재지마인드님듷의 영상을 틀어두는 것 같아요^^
이 영상이 갑자기 유튜브 피드에 떠서 입문하고 모든 영상 다 정주행하고 왔어요. 너무 좋은 채널을 만난 것 같네요.
이런 말 조심스럽지만 그동안 제가 접할 수 있었던 미니멀리스트 분들은 사실... 적게 물건을 소유하고 텅빈 것 같은 집에서 사는게 이유를 막론하고 좋다는걸 호소 하는 것 같이 느껴지기도 했었거든요.
그래서 저도 모르게 그런 미니멀리즘에 대해서는 거부감이 생기기도 했는데, 심플하게 산다라는 책이 이런 메시지를 전하고 있는지 몰랐네요. 아직 제 삶의 방식과는 많이 동떨어져 있지만 어쩌면 제가 원하는 궁극적인 모습이 아닐까 싶기도 했습니다.
두 분의 리뷰가 너무 편안하게 느껴지고 재밌게 말씀해주셔서 이런 생각도 할 수 있었던 거 같아요~ 꽤 오래 실천을 하고 계셔서 그런지 다른 영상 속에서 살짝살짝 보이는 집 물건들, 옷에서도 두분만의 정제되고 세련된 취향이 느껴지는 것 같습니다. 앞으로 다양한 일상 공유해주세요. 이번 한 주도 즐거운 시작 되시길...💌
진심 어린 댓글과 관심에 감사드립니다. 😂
고백하자면 저희도 그렇게까지 진지하게, 오랫동안 실천해온 것은 아니에요 ㅎㅎ
다만 말씀해 주신 것처럼 저희도 미니멀리즘이라는 것이 느낌으로는 좋은 걸 알겠는데 막상 실천하고 계신 다른 분들의 '정리'와 '청소' 그리고 '무소유'에 집착하는 모습들이 오히려 약간의 반감을 가지게 만들었던 것은 사실입니다.
그래서 최근에 책과 영상들을 통해 나름대로 찾아보고 정의해 본 '아 이거구나' 싶은 의견을 공유해 드린 것뿐입니다. 저희도 아직 초보 단계라 갈 길이 멀다고 생각합니다 ㅎㅎ
이렇게 취향이 잘 통하고 결이 맞는 분들과 이런 식으로 나마 소통할 수 있는 게 저희에게는 큰 위로와 힘이 된다는 걸 말씀드리고 싶네요.
인스타그램 follow 해 주신 것도 감사합니다.😊 즐거운 한 주 되세요..!
유익한 영상 감사합니다:)
책을 사고 싶게 만드시네요~
우연히 봤는데 제가 지키고자하는 생각이랑 정말 비슷해서 놀랐어요. 동지가 생긴 것 같아 기분이 좋네요🎉
시청해 주셔서 감사합니다. 비슷한 생각을 갖고 계신 분들이 많으신 것 같아서 기분이 좋습니다. 우연히 발견하시게 해준 알고리즘에 감사하네요😊
전 못버렸는데 아들이 한번씩 냉장고정리와 화장품정리등 잘합니다.
유효기간 잘 챙기고요.버릴땐 화나기도 하지만 정리후엔 고맙게 생각되요.ㅎ
시청해 주셔서 감사합니다😊
이 책 읽고 너무 좋았어요.. ㅎㅎ 갑자기 유튜브에 떠서 구독하고 갑니다 😊
감사합니다 ㅎㅎ😊
단순하게 살면 살이 안쪄요.😂😂😂
두분모두 멋져요
Jessica님 반갑습니다😂 좋게 봐주셔서 감사해요!
@@jazzymind 예전에 두분이 결혼사진 처분한거 보고 저두 앨범이랑 사진 거의 비웠습니다.
오늘 정말 오랜만에 영상을 접하게되서 반갑고 감사합니다 ^^😀
심플하고 단순한 삶이 행복하다...공간은 미니멀하게 통장은 그러나 빵빵하게.
비싸게 주고 산 그릇을 영상보며 정리하네요.
무광그릇이라 수저가 닿는 곳마다 기스가 났는데 못 버리고 있었어요.
20년 가까이 쓴 그릇도 멀쩡하단 이유로 계속 썼는데 기스가 여기저기 많이 났네요.🥲
미련두지 말아야지...
응원합니다😊
심플하게 산다 저자가 새로 출간한 미니멀리스트의 식탁 있어요 !! 저는 다른건 몰라도 게으름이 덧대져 그런지 금토일은 너무 당연하게 배민 어플을 키게되는 혹은 너무 간단한 밑반찬 마저도 습관적으로 배민앱을 찾게되서 알고는 있지만 다시 식습관을 돌아보자 해서 주문한 책이에요 !
저희도 꼭 읽어보겠습니다. 추천 감사합니다😊
역시 미니멀은 힐링이죠❤
봐주셔서 감사합니다😊
저랑 같은 생각입니다 ❤🎉
두분 목소리 톤과, 인상이 편안하고 좋아서, 물론 내용도 공감되서 자꾸 영상보게되네요, 응원합니다
좋게 봐주셔서 감사해요
젊은분들 한테 배우고 갑니다 지금은 노인들이 젊은 사람 한테 배우는 시대요
오늘도 좋은날되세요 70대 중반 할배가
좋은 하루 되세요^^
영상을 보는 것만으로도 큰 용기와 위로를 받는 거 같아요! 저 또한 심플하게 살고 싶다는 생각만 했었지 막상 행동으로 실천을 못했는데 먼저 추천해 주신 책부터 읽어보고 제 나름대로 실천해 보려고요!👍😆
응원의 댓글 감사합니다😊
저도 이책 정말 추천합니다. 삶의 지침서같은책이죠^^
삶의 지침서 같은 책, 동감입니다^^
두분을 알게되어 영광입니다.
저희도 영광입니다😊
좋은 지침이 되는 영상입니다
관련된 책들도 소개해 주셔서 좋아요
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다😊
평소에 저희 부부도 고민하거나 생각해왔던 부분들이 굉장히 많은 영상이었어요.
너무 공감되는 부분들, 서로 생각이 다른 주제에 대해 이야기하면서 10번은 멈춰가며 즐겁게 대화하면서 봤습니다. 덕분에 주말의 시작이 따뜻하네요.
두분도 따뜻한 주말보내세요 :)
항상 시청해 주셔서 감사합니다. 좋은 주말 보내세요😊😊
😊😊ㅂ😊😊😊😊ㄱ😊
41
11ㅣㅣ111111ㅣㅣㅣㅣ1
좋네요^^
처음 봤는데 두 분 인상이 좋고 마인드도 저와 비슷해 보여서 구독하고 갑니다.
다른 영상도 차차 둘러 볼게요
감사합니다😊
두분말씀 듣고. 지금껏 미루어왔던. 장농 정리 하러 갑니다~더불어 구독도 눌렀어요♡
구독 감사해요♡
유익한 내용 감사합니다😊응원합니다
응원 감사합니다😊
감명 깊은 얘기입니다. 특히, 저는 걱정에 대한 부분 너무 와닿고 위로가 되네요. 감사합니다 !! 우연히 채널 들어오게 됐는데 다른영상도 잘 보겠습니다 ^^
공감해주셔서 감사합니다😄
두분 보기 너무좋네요 부부가 관심사가 같다는것도 부럽고 보기좋아요
제 인생책을 소개해주신 두분을 보고
댓글을 남기고 갑니다😊
이 책은 소장하고 분기별로 월별로
읽어도 내용이 와닿는것 같아요
미니멀리스트가 되다면 꼬옥 추천 드리고 싶은 책 입니당 📚
좋은 내용 나눠주셔서 고맙습니당
인생책이라고 생각하시는 분들이 많으시더라고요. 시청해 주셔서 감사합니다~!
현명하신 말씀 감사합니다
시청해 주셔서 감사해요😊
좋은 말씀 감사합니다.!
시청해 주셔서 감사합니다😊
제가 제일 좋아하는 책이에요
반갑습니다. 시청해 주셔서 감사해요
많이 도움되는 시간이었습니다.😊
도움이 되셨다니 감사합니다😊
내용이 정말 유익했어요. 최근 제가 생각하고 있던 문제와 고민을 해소시켜주는 영상이었습니다. 감사합니다.
양식이 되는 영상 감사합니다.
두분 눈빛이 닮았어요ㅎ
알고리즘타고왔는데 이영상보고 구독하고갑니다 ㅎㅎ 출근준비하면서 잘 봤어요 책추천도 종종 부탁드려요 고맙습니다
구독해 주셔서 감사합니다~!
잘 듣고 갑니다 보기가 좋습니다 ^^
엇,,심플하게 산다는 제삶의 바이블같은 책입니다 5번넘게 읽었고 머리와 마음이 온전히 습득할때까지 침대 옆에두고 항상 읽고 있습니다 제가 지향하는 삶의 모습을 그대로 담고 있는것 같아요 적극 추천합니다
어제 알고리즘이 저를 이곳으로 안내해서 보고 있는데 제 사고방식과 많이 비슷해서 재밌게 보고 않습니다.
저는 대기업 20년 다니다가 이제서야 용기를 내고 퇴사를 앞두고 있습니다. 미니멀 한 삶을 추구하고 있었는데 이 책 한번 읽어봐야겠습니다. 다른 영상들도 좋은데요 책 소개 영상이 쪼끔 더 좋아요.😊
시청해 주셔서 감사합니다.😊
잘 봤습니다~
시청해 주셔서 감사합니다~!
너무도움돼요 감사합니다 ㅎㅎ
도움이 되셨다니 다행입니다. 시청해 주셔서 감사합니다😊
10여년전 제 인생을 바꾼 책이에요ㅎ 전에도 그후로도 관련 책을 많이 읽었지만 이책이 최고입니다
영상이 넘 좋아요😊 가슴에 훅~ 와닿아요
감사합니다😊
저도 14-15년도즈음에 읽고 감명받았는데, 그후로도 꾸준히 서점 추천도서 코너에 있는 스테디셀러더라구요. 이미 클래식이 되어버린 것 같은 정말 좋은 책이에요.
제 인생책인데..또다시 들어도 너무나 좋습니다.^^
다시 들어주셔서 감사해요^^
요즘 실천하려노력하고 있는 부분이네요
우연히 알고리즘에 이끌려서 봤는데 공감되는 내용이 많네요 감사합니다
일단 물건 2개 버렸습니다!
이 영상은 진찌 도움될만한 정보 많음
저는 물건이 아주 많진 않지만 좋아하지 않는 물건이 없어요. 옷도 포함해서 암만봐도.😢😢
아 그리고 다이어트비법중에 3시세끼 규칙적으로 시간맞춰 꼭 먹어라는 말이 굉장히 부담스러웠는데, 배고플때 먹어라는 말, 정말 다행이고 안심되네요. 😊
시청해 주셔서 감사합니다😊
24.7.24 말씀 진짜 잘하시네요! 감사합니다
좋은영상 너무 감사합니다
저는 어렸을 때부터 절대 깔끔하게 살아온 사람은 아닌데(?ㅋㅋㅋㅋ) 가끔 한꺼번에 물건을 정리하고 싹 버리는 습관이 있었어요ㅎㅎ 버릴 때 '이게 지금 필요한가?'란 질문을 스스로 늘 하고 버렸는데, 막상 나중에 그 물건을 버린걸 까먹고 찾게 되는 일이 종종 생기더라고요. 아니면 버린 물건을 아쉬워하고 그리워(?)하기도 하고요ㅠ
그래서 당장 이 물건이 내게 쓸모가 없더라고 나중에 쓸모가 있을지 없을지 장담할 순 없다고 생각해요. 물건에 대한 애착도 마찬가지고요. 있다가도 없을 수 있고 없다가도 생길 수 있고요. 마음은 언제나 변할 수 있으니까요. 그래서 어쨌든 정답은 없지만 사는 것도 버리는 것도 더 신중하려고 노력합니당ㅎㅎ
저희도 사고 버리는 걸 반복하면서 비슷하게 느낍니다. 사는 것도 버리는 것도 신중하려고 노력한다는 말씀이 공감이 가네요^^
에어팟끼고 들으면서 설거지했습니다. 설거지하기 귀찮았는데 덕분에 힘든 줄 모르고했습니다ㅎ 두분 다 차분하게 말씀하시는게 듣기 좋네요. 유익하고 힐링까지 되는 영상이였어요. 저는 정갈하게 사려고 노력해요! 소소하고 담백하게 좋은 영상 또 기대하겠습니다😊
오늘 한개 버렸습니다
감튀를 참는다구...!? 요고 빼고는 다 실천해볼게요^^
Thanks!
감사합니다-!
많이 느낄수 잇는 시간입니다.나이 먹어서 자꾸 조언이라고 늘어놓는데 그건 그저 자기 생각을 주입하는거에 불과합니다
저는 버리지않고 당근에 팔았습니다 3년간 300개이상 파니 수익이 꽤 됩니다
저희도 중고로 팔거나 나눔한 것이 많은데 비슷하시네요😊
20:20
책구매은 어떻게 하시는지요?
저도 물건을 집에 들일때 많이 생각하는 타입인데 전자책은 눈도 피로하고해서 저하고 맞지않고, 종이책을 구매해서 읽고 나면 짐이 자꾸 늘어나는 것같아서
꼭 필요한 책들만 구입하고 있는데 미니멀리스트들은 책관리는 어떻게 하시는지 궁금하더라구요.
어떤 분은 사지 말고 도서관가서 대여해보라고하는 분도 계시는 데 그것도 애로사항이 있더라구요.
저희도 미니멀리스트라고 자처할 만한 정도의 스킬(?)은 없는 초보라.. 뭐라 말씀을 드려야 좋을지 모르겠지만,
저희도 아몬드님처럼 꼭 필요하다, 꼭 소장하고 싶다,라고 생각하는 책만 구매하려고 신중히 고민하는 편입니다.
(필요하면 줄도 긋고 두 번도 읽는 편이라, 웬만하면 빌려보지 않고 종이 책으로 구매해서 읽습니다)
그렇게 고민을 하고 구매해도 계속 늘어나다 보니, 오래 두어도 읽지 않는 책들은 모아서 '알라딘중고서적'에 판매하고 있습니다.
넓지 않은 집에 살다 보니 가지고 있는 책의 권 수의 총량이 저절로(?) 조절되는 느낌이 들더라고요^^
도움이 되었는지는 모르겠습니다😊
소유하고 있는 옷장안 옷도 궁금해요~
❤
집투어 해주시면 안될까요?
의견 감사합니다. 고민해 보겠습니다😊
이중지출x 중복투자x 하지 말자
다 읽은 책은 어떻게 하시나요??
반복해서 읽고 싶은 책은 소장하고 그럴 가치가 없다고 생각되면 중고로 판매합니다.
안녕하세요? 프랭키님 안경 정보 좀 알 수 있을까요?
안네발렌틴 판진(FANZINE) U85라는 모델입니다. U85는 컬러입니다:-)
미니멀라이프에 자녀도 포함될까요?
심플하게 산다
th-cam.com/video/aWXdoZ9Q89Y/w-d-xo.html