Latihan Untuk Meninggikan Lompatan//Buktikan Sendiri//

Dalam permainan bola voli, Lompatan adalah salah satu skill yang harus di miliki seorang pemain khususnya seorang pemain bola voli. Baik itu dalam bertahan dalam block maupun menyerang untuk melakukan pukulan.
Adapun lompatan sendiri memiliki latihan-latihan khusus untuk meningkatkan lompatan, latihan untuk meninggikan lompatan sendiri ada berbagai cara salah satunya menggunakan beban. Vidio di atas adalah bentuk latihan sederhana atau dasar dalam melakukan latihan untuk meninggikan lompatan.
Buat teman2 percinta voli atau pun sahabat voli yang memiliki saran dan kritik boleh komen di bawah ya agar kami bisa memperbaiki dan meningkatkan lagi dalam Vidio selanjutny..jangan lupa juga untuk like,komen dan subscribe karna subscribe itu gratis dan share juga. Terima kasih

[@gendengngluyurchannel1394]

Josss bang

[@NandaAriansah]

Mantaap Makasih Bang infonya. Sukses selalu Salam kenal bang, jangan lupa Mampir ke kita Bang👍🙏

[@hileudcau4247]

Mantap bang 💪

[@zainalabidin9344]

Bagus kak

[@bogrekchannel7767]

Mantap bro,mg sukses ya

[@QitaChannelsubscribe]

terimakasaih sehat dan sukses gan

[@new_rvrcchanell988]

Amin

[@user-yn6mc9st2j]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@athallahsulthan5942]

Kalo di bending pake barbel kaya gtu tetep bakal nambah tingginya apa ngga ya???

[@dahlanlan8749]

bang lebih baik pisik dulu apah gimna

[@wadukfisingteam7743]

Beban berapa kilo gan?

[@khoirulanwar414]

Kok mirip mas gitok

[@new_rvrcchanell988]

Emang mas Gitok mas

[@parhantaufik3705]

Kalo udah seprin di tanjakan terus di barbel bagus ga

[@zhujuventus2501]

Latihan elu sama kek latihan gua, abis sprin gua istirahat bentar abis itu langsung melakukan gerakan barbel hehe

[@ayusrirahayu5374]

Lompatan nya mana ko ga liat..

[@mohammadgufrongufron6852]

Kalo umur 18 Uda gpp pkek barbel ??

[@new_rvrcchanell988]

Gak PP..asal sesuaikan bebanya

[@toryspek9643]

Bagai mna cra nya kak

[@new_rvrcchanell988]

Cara apa kak

[@billrafatambun3199]

Hasil lompatannya gak di tunjukkan

[@sinigami7436]

Ngeri liat pahanya tpi kok gua liat timnas kbanyakan otonya biasa aja ya

[@gksuksesbareng4365]

Krna pemain timnas tinggi badan y maksimal. Kalau orang gk tinggi harus xtra latian y agar otot kaki y kuat agar menambah tinggi loncatan