No. 388 21個快速啟動脈輪、提升身心靈的妙招(有簡體cc字幕)

21個快速啟動脈輪、提升身心靈的妙招
脈輪與我們的健康、情緒和靈性習習相關。每個人都有7脈輪，只是它們的啟動、流動狀態不一。本影片提到的21個實用方法，不但可淨化、啟動各個脈輪，更能全面提升身心靈的不同層面。
影片重點：
00:00 快速啟動脈輪的21個方法
01:28 根輪 底輪 金錢輪 的特質 與淨化 啟動法
05:03 性輪 生殖輪 本我輪 的特質 與淨化 啟動法
07:58 臍輪 丹田 的特質 與淨化 啟動法
09:38 心輪 的特質 與淨化 啟動法
10:51 喉輪 的特質 與淨化 啟動法
12:03 眉輪 第三眼輪 眉心輪 的特質 與淨化 啟動法
13:46 頂輪 的特質 與淨化 啟動法
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[@rebeccalovpeace]

1.多接觸大自然、腳底按摩、泡腳、腳踩大地（接地）
2.穿紅色clothes
3.平時多做腳部運動 ex:bike，深蹲...等等
4.多做一些有創造力的事情，流動第二脈輪；點有浪漫的香氣，或是吸嗅檀香味；多跳舞
5.練習核心運動，改善飲食、食健康；多用黃色（臍輪）
6.練習無條件付出之愛、愛自己、多做深呼吸、多做擴胸運動
7.多唱歌、淨化漱口、多做肩頸放鬆運動
8.多曬太陽... 提升第3眼能力、少看3C、多練習觀想、備筆記本於床邊並寫下夢的日記來自我觀察
9.頂輪：冥想、接觸大自然、Yoga下犬式 or 倒立~ 多做前彎的運動

[@supertayer5453]

感恩看到您🙏🏻

[@chanhung9320]

感恩感恩🙏🙏🙏👍👍👍

[@user-zs6fd6ct5c]

感謝老師的分享

[@user-vw1uf8zc1r]

謝謝分享

[@ninachen6253]

感謝老師

[@elisewenlight]

謝謝老師的分享❤

[@bellashivanag4373]

感谢老师的分享

[@bellashivanag4373]

黄色就是泥土大地的颜色 和尚都在穿 也可以试着穿或者怎样 对脉轮感觉也很好

[@chungh0401]

謝謝分享！

[@philena911]

你好，逸琳！最近幾天認識到你很榮幸，謝謝你分享的影片改正了我練習的方式，我可以向你請教有關於脈輪、眉心輪方面的知識嗎？我有個問題：是環先打開頂輪，還是海底輪？打開之後該怎麼做？
我在8月20號開始接觸這些冥想脈輪雙腦音樂，目前在修行中，也在嘗試OM -Thoe 熐唱，第三眼還沒有開，但是最近頭的兩側常常在刺痛，相信很快就達到目標了。😄😄

[@user-rl4mp9xp2q]

🙂👍❤

[@user-yw9ek2md1d]

我很少做夢啊！

[@ericchan5906]

请问3c产品是什么

[@mq338]

我想问一个比较傻的问题，请问老师，如果在的城市很少有太阳，可以每天照红外线灯吗？

[@jenjen5822]

老師我都不記得我的夢😅

[@user-yw9ek2md1d]

紅內褲可以嗎？

[@viki7650]

謝謝分享