Dnevna doza pozitivnosti: ANGAŽIRANOST

Teorijo PERMA model je postavil utemeljitelj pozitivne psihologije, Martin Seligman, vključuje pa pet elementov psihološkega blagostanja, med njimi tudi angažiranost.
Angažiranost (E) pomeni aktivno pristopanje k življenju, zainteresiranost in agilnost k stvarem, s katerimi se ukvarjamo. Te nam prinašajo obilo užitka, zadovoljstva, pristnosti in pozornosti. Angažiranost je velikokrat povezana tudi s prepravljenostjo oziroma tokom (»flow), kar pomeni, da smo z določeno stvarjo (tj. aktivnost, dejavnost) toliko zatopljeni, da nas prevzamejo pozitivni občutki in zatopljenost, da izgubimo občutek za sebe, za čas in za okolico, v kateri smo. Skratka angažiranost je pomemben člen pri oblikovanju kakovostnega življenja, občutkov zadovoljstva in sreče, zato je potrebno ohranjati aktivnost in dejavnosti, ki v nas spodbujajo angažiranost.
*
KNJIGA S CITATI POZITIVNA PSIHOLOGIJA ZA DOBRO LETO DNI
Elemente psihološkega blagostanja zajema naša knjiga s citati Pozitivna psihologija za dobro leto dni, ki vas vsak dan v letu pričaka z novo, lepo mislijo, ki vam polepša dan, vas spodbudi, razveseli ali pa vam tudi kdaj da misliti. Ohranjajte in spodbujajte svoje psihološko blagostanje s Pozitivno psihologijo za dobro leto dni, na voljo je v spletni trgovini: www.maratonpoz...
*
Spremljajte nas na naših socialnih omrežjih, da ostanete v stiku z nami in si zagotovite pozitivne informacije.
Facebook: / pozitivnapsihologijaza...
Instagram: / maratonpozitivnepsihol...
LinkedIn: / pozitivna-psihologija-...

[@ljslo....]

👍