خطوة بخطوة ماذا يأكل مريض القولون في 3 أسابيع ..
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2021
- هذه حلقة تعتبر برنامج غذائي مبسط لمرضى القولون والانتفاخات والامساك لمدة ثلاثة أسابيع لإستعادة وتصليح عملية الهضم ، مشاهدة ممتعة نرجوها لكم .....
المسموح /
*الدهون : زيت الزيتون _ زيت جوز الهند _زيت الافوكادو _ زيت السمسم _ السمن الحيواني
* أمثلة للبروتينات : السمك _ الساردين _ السالمون _ اللحم أي نوع (بقر ، غنم ، ماعز ) _ الدجاج _ التركي المدخن _ الكبده
* أمثلة الخضروات : (تكون مسلوقة أو مشوية ) الخس _ الجرجير _ الطماطم _ الجزر _ الكوسة _ الكرفس _ الكرنب الأجعد الثوم _ البصل _ البقدونس نببات الهيليون _ الزيتةن _ الفطر _ اليقطين _ السبانخ _ البنجر
* الفواكه المسموحة : الليمون _التوت البري بجميع أنواعه
*السوائل : الشاهي والقهوة بدون سكر (او بمحلي استيفيا ) _ حليب جوز الهند او حليب اللوز بدون سكر _ شوربة العظم _الكركديه
*الاضافات الاخرى :
دقيق اللوز وجوز الهند _ الشطة السائلة خالية السكر _المايونيز المصنوع في المنزل _البيض _زيت كبد الحوت _ بودرة الكاكو الخام _ الشوكلاته الطبيعية _ المخللات
اليوم الأول /
الوجبة الأولى : لحم مفروم +ملعقة زبدة + سلطة ملفوف مشكلة + رشة سمسم (بهارات حسب الرغبة )
الوجبة الثانية : افخاذ دجاج مبهرة بإضافة زيت الزيتون+ قرنبيط مفروم بمحضرة الطعام مع اي فلفل من اختيارك
الوجبة الثالثة : بيض مقلي بزبدة مضاف اليه السبانخ والبهارات حسب الرغبة
* اليوم الثاني /
الوجبة الأولى : زبادي يوناني خالي من السكر + قطرات من الفانيلا و أي محلي غير السكر مثل الاستيفيا + كريمة خفق بالإضافة الى التوت + جوز الهند للتزين
الوجبة الثانية : قطعة لحم بمقدار كف اليد + ملعقتين زبدة + بروكلي مشوي
الوجبة الثالثة : صحن سلطة بزيت الزيتون + سمك مشوي بمقدار كف اليد
* اليوم الثالث /
الوجبة الأولى : بيض مسلوق + افوكادو مهروس بإضافة الصلصة الحارة خاليه السكريات
الوجبة الثانية : لحم مفروم + زيت جوز الهند + بروكلي مشوي والبهارات حسب الرغبة
الوجبة الثالثة : روبيان + صحن سلطة مشكلة مع زيت الزيتون + مكسرات محمصه مشكلة
* اليوم الرابع /
الوجبة الأولى : بيض + ملعقة زبدة + سبانخ + فطر والبهارات حسب الرغبة
الوجبة الثانية : خس + تونة + مايونيز من صنع البيت ( تستطيع البحث عنها في اليوتيوب)
الوجبة الثالثة : سمك مشوي + نبات الهليون مشوي بزيت الزيتون +مكسرات
* اليوم الخامس /
الوجبة الأولى : بيض +ملعقة زبدة + ربع كوب جبنة شيدر+ خس
الوجبة الثانية : صحن سلطة + قطع صدور مشوية بزيت الزيتون
الوجبة الثالثة : قطع لحم دهنية + بروكلي مشوي + مكسرات
المكملات :
مكمل الزنك كارنوسين/
sa.iherb.com/pr/doctor-s-best...
مكمل الكلوروفيل /
sa.iherb.com/pr/now-foods-chl...
مكمل فيتامين دال /
sa.iherb.com/pr/sports-resear...
البكتيريا النافعة /
sa.iherb.com/pr/california-go...
مكمل مرمم الأمعاء /
sa.iherb.com/pr/terra-origin-...
*المصادر /
www.sciencedirect.com/science...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25686...
onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16225...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15195...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25231...
* disclaimer
كل ما هو مذكور في هذه القناة هي معلومات بغرض التثقيف الصحي ، ولا تغنيك بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب المعالج المباشر ،
ولا تقم بإيقاف أو استخدم أي دواء دون الرجوع الى الطبيب ..
#دمتم_بخير
![พาแม่บินครั้งแรก..เกือบวูบ! ให้เกาหลีเยียวยาใจ I Korea Ep.1 [Seoul] x อุงเอิง](http://i.ytimg.com/vi/waL3__dEQBU/mqdefault.jpg)
ياجماعة اسمعو الكلام وطبقو ولله الحمد سويت تحليل الكالبروتكتين قبل شهر كان 247 والان ولله الحمد ٢٢ اتبعت كل اللي قالو واخدت من المكملات اللي تكلم عنها البكتيريا النافعة والزنك كارنوسين وشوربة العظم ابتعدو عن الكارب فالنهاية بفضل ربي ثم الدكتور شكرا دكتور جزيل الشكر الله ينفع بيك الأمة ويبارلك فعلمك ومالك 🤍
حمدا لله على شفاءك واتمه الله عليكي ارجوا من حضرتك تعرفيني التحليل دا لايه وأعماله اذاي وهو ضروري لحالتي انا عندي انتفاخات شديدة وغازات وعسر هضم مبهضمش الاكل خالص وكل وجبة ادخل الحمام وفي ذي اسهال وأهل التحليل دا مفيد لحالتي وشكرا جدا لحضرتك واسفة ع الاطالة
الله يشفيك
السلام عليكم لو سمحتي الدكتور عندة حساب ثاني ؟
ليه فترة ما نزل فيديوهات
هل كنت تعاني من اعراض ماهي وهل راحت كلها
مثل حالتي بل ظبط صار سنين حته صيام كطعته@@asinatnader2733
يا ذا العزة والجبروت ارزق كل من ضغط لايك فرحة يسجد باكيا ورزق لاينتهي 💜💜💜💜💜
13:33 يوم قال تنتج امعاء جديدة اتذكرت قوله تعالى "اعلموا ان الله يحي الارض بعد موتها "
كرهت نفسي وكل شيء بسبب القلون اتعذب واتالم مابقي اي شيء اكله اجوع ولا اجد مااكله لانه كل شيء يضرني واجد نفسي اصل الى الموت اللهم اشفيني واشفي جميع المسلمين
اذا كان عندك امساك خذ خروب مطحون ونبق مطحون وعرق سوس نفس المقدار تاخد ملعقة صغيرة قبل الاكل جربوها ناس كثير اعرفهم ونفعت معهم.والله هو الشافي المعافي
نفس المعانات
نفس المعاناة
فس المعاناة من كثر تعب القولون ابغا اسوي استئصال للقولون عشان ارتاح تعبني كل يوم بموت
@@mohammedessa1081 يا رب يشفيك
اللهم اشفي كل من اتعبه مرضه وتأخر شفاؤه وقل دواؤه وانت عونه وشفاؤه يا ارحم الراحمين
وجزاكم الله خيرا
0:25 amine amine amine
اللهم آمين يارب
بسم الله الرحمن الرحيم
{ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ ٍٍ
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وآله🔆
العراقيين يشكرون شرحك الجميل أستاذنا الفاضل
جزاك الله خير معلومات ممتازه
والف شكر عالامثله في صندوق الوصف 👍🏻👍🏻👍🏻🤲🏻🤍🌿
جزاكم الله خيرا الجزاء عن هدا الشرح الدقيق
لمرض القولون
خلاصة جميلة .. بااارك الله فيك وزادك من فضله 👍💚
ربنا يرزقك بفرحه من حيث لا تحتسب.جزاك الله خيرا.
نعم الدكاترة بارك الله فيك وفوالديك وزادك الله من علمه مشكوووووور. اختك من الجزائر.
انا اتعذب كثيرا من الام القولون العصبي ادعو لي بالشفاء ولكل مريض
اللهم اشفي جميع مرضى المسلمين
هل تخلصت منه ماذا فعلت له انا مثلك وصلت لمرحله ما اقدر انام من وجع والوخز بجنبي
الله يشافيك
Yarbi ichafik hta ana 🇲🇦🤝
الله يشفيك ويعافيك ويقويك
من مصر
كل التحية لك ولكل من يحب الخير والتوعية للناس
افادكم الله
ماشاء الله كلامه مفهوم وهادي ومختصر الله يجزاك الف خير
دكتور اكثر من رائع
شرح واضح
وحضور يشرح الصدر
مراحب من فلسطين
والله مابقينا عارفين شنو ناكل كل واحد يقول كلام راسي داخ 😢يارب اشفينا واشفي جميع مرضى المسلمين يارب استغفر الله العظيم واتوب اليه
انصحك تشوف محمد نجمو عن تجربة
اكتب في بحث محمد نجمو علاج قولون عصبي
اللهم امين
والله صح ربي يشافينا
والله العظيم تبعت مع دكتور كريم حسيت بالراحة مع توقف النشويات والسكر وبعد جاني مرض المعدة والقولون العصبي مع الصيام يعني وجبتين بنهار رجعت لطبعي باكول راحت ألم المعدة وجاني سخونة وارتفاع ضغط الدم وقولون دخت مو عارفة شو أسوي لما اعمل صيام بحس بدوخة كثير وزغلالة بالعين والاغماء شو اعمل
العلماء والاطباء اتفق على الا يتفقو
اللهم متعنا بالنظر إلى وجهك الكريم
فى غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة
اللهم امييييييين ي رب العالمين
افتراء على الله لاينبغي للمؤمن بأن يعتقد برؤية الخالق العظيم
🤲آمين.
@@DrKhalilIbrahim يادكتور القولون ولحمة كيف والبيض. والله لو عملتها اموت
مهم جدا جدا جدا
( لا تجمع بين القرفة والزنجبيل )
والله انته حبيب القلب مو خل التفاح بارك الله فيك دكتورنا الفاضل واعطاك حتى يرضيك على هل المعلومات القيمه وخسرن كل يلي ما بتابعك
الله عليك يا دكتور ..ربي يعطيك الصحة ويبعد عنك اي اذى ..مهما قلت فكلمة شكرا قليلة فحقك .الله يجازيك بكل خير .شكرا على المجهود المبدول لتوضيح كل شئء ...شكرا جزيلا
وفقك الله ، بعد متابعتي لعدة اطباء رأيت انك افضلهم
اجمل شررح طبي سمعته في حيااااتي يالله شكرا لك انك رزقتنا بدكتور زيك شكرا لك يارب اتبع نظامك من اليوم باءذن الله
وفقكم الله وبارك فيكم دكتور نسأل الله الشفاء العاجل لنا وإلى كل مريض يتألم الله أمرنا ناخذ بالاسباب وهو الشافي المعافي
شكرا كثير دكتووووور جعلها الله في ميزان حسناتك.ربي يرزقك من حيت لا تحتسب.الله انورك
الله يجزاك خير وينفع بعلمك جزيت خيراً الله يجعله في موازين حسناتك
جزاك الله خير دكتور والله يكثر من أمثالك . نصيحة عليك أن توصلها الرياضة . في هذه المرحلة من العلاج لا يهم فقدان الوزن شيء ضروري والحمد الله
انت روعة دكتور بتعطي المعلومة بضمير ومصداقية ،الحمد لله أنه عرفت قناتك ،شفت فيديوهات عالفيس وبحثت عن قناتك ،الله يجزيك الخير .بس مافي فطور فورا شوربة عظام .
الله يجزااك خير الجزاء ويكتب اجرك ويرزقك ماتتمنى يارب والله يسعدك سعادة الدارين ويرزقك الجنه .. يعطيك الف عافيه ع المعلومات والمحتوى اللي تتعب عليه 🌹
شكرا يا دكتور الله يخليلك صحتك وكل شىء تقدموا في ميزان حسناتك لقد استفدت من معلوماتك القييمة شكرا
احسنت دكتورنا الله يزيد علمك اول مرة اتابعك اشتركت عجبني شرحك متابعتك من العراق
جزاك الله خير و زادك من فضله
الله يوفقك ويجازيك خيرا على المعلومات وعلى الشرح الجيد المفصل تحية طيبة وتقدير واحترام من المغرب
الله يسعدك ويوفقك🤲 كنت محتاجه لشرحك هاذا جد اشكرك
بارك الله فيكم كيف يتم طبخ شربة العظم الصحية فضلا ،الله ينوركم وجزاكم الله خيراااا
#شكرااااا على هذه الحلقة المفيدة جدااا والمختصرة
نحارب أكل المطاعم ونعتدل في الاكل ونمارس رياضة مع نصائح الدكتور تصبح في السليم
جزاكم الله خيرا دكتور معلومات قيمة بطريقة مختصره ومقنعة تجعلنا نتابع الحلقة بشوق شكرآ لكم ❤❤❤
بوركت وبورك مسعاك.. لا حرمنا الله من علمك وابتسامتك.
شكرا جزيلا لك على المعلومات 🌹
ماشاءالله عليك لك الف شكر على مجهودك المفيد لنا لأننا فعلا اعاني كثيرا من الإمساك والقولون جازاك الله بكل خير 🙏
شكرا دكتور فيديوا كامل شامل جعله الله في ميزان حسناتك
د شاطرماشاالله علييييك ومفصل كل شي تفصيل ومختصر اول مره اتابعك موفق يارب
المغاربة جميعهم يشكرونك كثيرا على الشرح الجيد والقيم وشكرا جزيلا .
جزاكم الله كل خير يادكتور
نفعكم الله بما علمكم وزادكم علما وجعله فى ميزان حسناتكم
جزاك الله كل خير على هذة المعلومات المفيدة 🌷
ماشاء الله عليك دكتور شرحك رائع ومعلوماتك مفيدة ومرتبة
اللهم شافنا وعافنا أنت الشافي و العافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما🤲🤲🤲🤲🤲🤲
اللهم امين يارب العالمين
بارك الله فيك يا دكتور ربنا يحفظك ويزيدك علم
بارك الله فيك أخي معلومات مهمة جدا جدا والله بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء
يارب اجعل هذه الحلقه فى ميزان الدكتور خليل ومتعه بالصحه والعافيه وارزقه من حيث لا يحتسب اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الله يرزقك أضعافها ❤️🙏🏼
آمين يارب 🤲
@@DrKhalilIbrahimماهي شربة العظم لو سمحت؟؟؟؟؟😢
جزاك الله كل خير دكتور دكتور انا حللت البوراز وجدت دم في البوراز هل هدا خطير طلبو مني كلوسكوبي او رجيم وبعد احلل ارجوك الجواب اختك من المغرب⚘️
الله يحفظ دكتور ❤
شرح وافي ماشاء الله الله يوفقكك شكرا هواية🙏🙏
ماشاء الله حفظك الله واعانك وجعله في ميزان حسناته .
شكرا دكتور حلقه روعه
ع طوووول معاااك دكتور خليل الف تحية
تسلم لي
رفع الله قدرك
وجعلك راية للاسلام
شكرا جزيلا دكتور على هاته النصائح المفيدة إن شاء الله في ميزان حسناتك أحسنت النشر .
جزاكم الله الف خير اللهم انصر الاسلام والمسلمين في كل مكان
و الله عندك حق.. في رمضان شفيت من القولون.
كيف كان برنامج حميتك اخي
انا من الجزائر شكرا جزيلا يا حكيم، انت حكيم روعة و معلوماتك دقيقة شكرا، جزاك الله خيرا.
ي رجل والله اني احبك في الله جزاك الله خير ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافية ويجزاك خير
أنا أستخدم مكمل الكركمين بالفلفل والحمدلله هل يغني عن استخدام خل التفاح والجنزبيل
ماشاءالله عليك أخونا..الله يوفقك ويعطيك العافية
الله يسعدك ياااااارب ويحفضك ويرزقك كل أنواع السعاده
الله يرحم والديك جزاكم الله خير الجزاء وفقكم الله لكل خير
جزاك الله خيرا ممكن تعمل حلقة عن الحساسية و الم الظهر
شرح واضح شكرا دكتور
هل نفع معك هذا الشرع بآرك الله فيك
جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك أمين يارب العالمين
,بارك الله فيك يا دكتور كنت تايهه و جيت في الوقت المناسب بهاد النظام شكرا
المغاربة يبلغون لك السلام ويشكرونك على الشرح الجيد .
الدول العربية المسلمة بإذن الله كلها تبلّغه السلام ما شاء الله عليه وتشكره جزاه الله عنا كل خير ..
اكيد الف تحية والف شكر على كل مجهوداته🙏
❤❤❤❤
@@Basmat.iibdae22 p0⁰A
@@user-kc6hu1dl4e أنت أولهم
لاتنسوا ذكر الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور
دكتور خليل انت مبدع ورائع
فلا تتوقف عن تنزيل مقاطع فيديو جديد باستمرار
❤
شكرا الدكتور خليل على التوضيح
عطر فمك بي الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاه واتم التسليم
@@DrKhalilIbrahim دكتور كانت عندي جرثومة بالمعدة وأخذت علاج وبعدها بأسبوعين عملت تحليل مافي لكن ذهبت للطبيب وقال لي عندك التهاب في المعدة والاثني عشر واعاني علاج بدون فايدة وعندي ألم في أسفل الضهر فظيع وفي أسفل البطن ماذا تتوقع وايش ممكن اعمل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
شكرا د .على كل معلوماتك القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك 🌹🌹
العفو اللهم امييييييين ي رب العالمين
@@DrKhalilIbrahimممكن طريقه تواصل معاك اترجاك
مهم جدا جدا جدا
( لا تجمع بين القرفة والزنجبيل )
دكتور. اني اعاني م̷ـــِْن القولون وقرحه الأثني عشر وحالتي الصحيه تُعباُنٌهْـ ارجو مـڼـڱ الرد وتنصحني بشي
دكتور ممتاز وشرح وافي شكرا ليك
رحم الله والديك والله يكثر من امثالك يادكتور
علاج التهاب المراره والاكل الي ينفع له الله يسعدك ووفقك انتظر الفيديو😩
يعطيك العافية دكتور خليل ،عندي نحافه لو استعمل منتجات خالية من الغلوتين مثل الخبز و الكورنفلكس يأثر؟
شكرا لك على هذه المعلومات القيمة والمهمة
جزاك الله خيرا اخي الكريم على الشرح الرائع
ربنا يحفظك ويكرمك ويفتح عليك اكثر ف اكثر... بس هو الصيام تقصد اللامتناع عن الاكل والشرب ولا الامتناع عن الاكل بس؟
حلقة رائعة ومفيدة ..
شكرًا ع الشرح السهل والممتع كـ عادتك ..
الله يديم علينا جميعًا الصحة والعافية ..
🙏🤍🤍
جزاك الله خير الجزاء شكرا شكرا للتوضيح
رحمه الله والديك د. ع توضيح كثرالله امثالك
العراقيين يقدمون لك التحايا والتقدير والامتنان
الله يرحم والديك ويرفع قدرك حبيبنا دكتور خليل ما قصرت حلقة فيها كمية فوائد ومعلومات استفدت منها كثير وجات في وقتها شكرا لك ♥️🙏🏽
جزاك الله خيرا من كوردستان العراق
جزاك الله عنا خير الجزاء والله انا كنت محتارة مااعرف ما الذي سآكله وانت انقدتني الله يرزقك الجنة ويرزقك من حيت لا تحتسب 🤲
مغربية مرت من هنا
مهم جدا جدا جدا
( لا تجمع بين القرفة والزنجبيل )
😂❤
@@fatisaidi1342 سلام اختي هل نفعتك النصائح الي في الڤيديو؟؟؟ هل طبقتيها؟؟ اختك من المغرب وشكرا مسبقا
بارك الله فيك يا دكتور اخوك جزائري مقيم في فرنسا يحبك في الله
الله يجزيك بالخير ويرحم من رباك فدنيا ولأخرة
العالم يحتاجك كن بخير 👍🏻 محتوى رائع
شاكر مرورك استاذي الفاضل 🌹
@@DrKhalilIbrahim يعني يا طيب القلب يوم نصوم من المسا حتى منتصف النهار مانشرب شي حتى نفطر ويوم من من المسا حتى منتصف النهار ونشرب سوائل حتى نفطر فتره ال٢١يوم؟
@@user-cv8qc3wn5sالسلام عليك ... لا غلط انت لازم تشرب طول اليوم ابحت اكثر واستمع جيدا للدكتور خلي بالك الكتور لم يقولك لا تشرب لا زم تشرب سوائل والا سوف تهلك وتضمر نصحتك هادا ليس كصيام رمضان... والله يشفينا جميعا 🤲🏼🤲🏼🤲🏼
مهم جدا جدا جدا
( لا تجمع بين القرفة والزنجبيل )
ماعرف ليشـّۓ🤔wiy🤔 من اشوفك ترتاح نفسيتي ياسبحان الله وجهك رحماني ربي يزيدك ويحفضك
جزاك الله خيرا دكتور لهذه المعلومات
سلامة عليكم ورحمة الله وبركاته الدكتور خليل إبراهيم اسأل الله عزوجل أن يبارك فيك وفي علمك وان ينفع بك المسلمين والناس اكثر واكثر
سبحان الله الصيام من الشريعه وعلاج
يقتل البكتيرياء الضاره ويعالج الجسم من السموم والامرض
هناك أدوية لا يجب الصيام إستشارة الطبيب
شرح رائع ❤️🌹
أنت وبس خط أحمر … اتعبت من بعدك .. روح الله يسعدك
جزاك الله خير فادتني معلومات وتعالجت الحمدلله
انت طبيب 👨⚕️ رائع وخير بعطائك وإنسانيتك ادامك الله لنا وأسعدك بكل مايرضيك ❤️🌷🤲🙏
شكرا جزيلا لكم يا دكتور على كل المعلومات والنصائح لو ممكن تقدم لنا إرشادات و نصائح عن خمول الغدة الدرقية
العفو في حلقة كاملة عن خمول الغده في القناة .. وان شاء الله نسوي حلقات اخرى أيضا عن الموضوع
@@DrKhalilIbrahim السلام عليكم
مهم جدا جدا جدا
( لا تجمع بين القرفة والزنجبيل )
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي العزيز بعد الاكل يجيني انتفاخ
الم ما في
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ❤❤❤❤
اشتراك وتفعيل الجرس من أول نصف دقيقة، واضح من طريقة الطرح أنك على إطلاع واسع، كفيت ووفيت، بارك الله فيك