Pregunta: En carreras de ultradistancia, alrededor de 20h. Es buena idea de tomar en carrera dosis de estos recuperadores, por ejemplo cada 5 o 6 horas. Muchas gracias por vuestros consejos.
Hola Miguel! Pues aunque no hay muchos estudios científicos sobre ello, la verdad es que la experiencia empírica con multitud de atletas nos dice que es una práctica interesante cuando las horas y por ende el desgaste muscular y la fatiga acumulada es grande. Las experiencias que tenemos no es la de tomar la Recovery completo como tal, sino llevar un bidón preparado con el mismo, con algo más de líquido, e ir alternando la toma de éste con la bebida de sales, etc. Un saludo
Hola! Fundamentalmente la diferencia entre ambos es que el Recovery PRO ST contiene una mezcla de nuestra exclusiva proteína de carne All Beef y de proteína hidrolizada de suero de leche y el Recovery+ solo contiene proteína aislada de suero de leche, los tipos y proporciones de carbohidratos son las mismas y ambos contienen un extra de glutamina.
Pregunta:
En carreras de ultradistancia, alrededor de 20h. Es buena idea de tomar en carrera dosis de estos recuperadores, por ejemplo cada 5 o 6 horas.
Muchas gracias por vuestros consejos.
Hola Miguel! Pues aunque no hay muchos estudios científicos sobre ello, la verdad es que la experiencia empírica con multitud de atletas nos dice que es una práctica interesante cuando las horas y por ende el desgaste muscular y la fatiga acumulada es grande. Las experiencias que tenemos no es la de tomar la Recovery completo como tal, sino llevar un bidón preparado con el mismo, con algo más de líquido, e ir alternando la toma de éste con la bebida de sales, etc. Un saludo
Se puede usar en entrenamientos de gimnasio pesas mas cardio 90 minutos.?
Que diferencia ay en el recovery vs recovery st
Hola! Fundamentalmente la diferencia entre ambos es que el Recovery PRO ST contiene una mezcla de nuestra exclusiva proteína de carne All Beef y de proteína hidrolizada de suero de leche y el Recovery+ solo contiene proteína aislada de suero de leche, los tipos y proporciones de carbohidratos son las mismas y ambos contienen un extra de glutamina.