من کشتی حرفه ای، کیوکشین،مبتدی، تکواندو مبتدی، کیک بوکس و بوکس کارکردم و بدون سو گیری میگم بوکس بهترینه و در درگیری ها از همه بیشتر کاربرد داره. دفاع شخصی کار نکردم حقیقت و نمیدونم اما خواستم تجربه خودم رو در میان بذارم سپاس
بسیار عالی و مفید بود دسخوش❤ فقط یه انتقادی داشتم بنظرم خیلی جذاب تر میشد اگر از هر رشته رزمی اساتید و کهنه کاراش رو جمع میکردید و این بحث رو انجام میدادید و ای کاش از شاگردانتون و افرادی که دفاع شخصی کار کردند استفاده نمیکردید چون تا جایی که من متوجه شدم 4 نفر دفاع شخصی کار میکردند در حال حاضر و فقط یه نفر بوکسور بود
من موافقم این طرز ویدیو ها بذارید ولی پادکست مانند باشه هرکس به هم دیگه فرصت صحبت کردن بده و افراد با تجربه بیاد داخل بحث، اونجا که استاد میگه شاید باهم بحثم بکنیم نباشه😅 اونا واسه دورهمیا و کل کل خوبه واسه وقت گذرونی که اصل مطلبم گم میشه معمولا ولی ما اینجا اومدیم چیز یاد بگیریم کمی برنامه ریزی شده تر باشه
دفاع شخصی باید هرروز تمرین بشه اینقدر باید تمام بدنت عادت کنه و ملکه بشه توو ذهنت که در کوتاهترین زمان سریعترین ری اکشن رو داشته باشی بدون اینکه مکس کنی و فکر کنی که چه حرکتی باید بزنم مثل یه راننده حرفه ای و قدیمی که ضبط روشنه،با مسافر صحبت میکنه و بدون فکر دنده عوض میکنه و رانندگی میکنه(نظر شخصی) یاشا استاد خداقوت استاد ممنون که آگاه میکنید آدمها رو که کمتر آسیب ببینند دمت گرم خدا سلامتی بده
ممنون از بحث جالب شما چون صحبت از دفاع هست بدین صورت باید تعریف کرد.که ورزشکاران هر رشته ورزشی باید با ورزش دفاع شخصی آشنایی داشته باشند. احسانی از مازندران فریدونکنار
تکنیک ٫ تجربه ٫ دلیری ٫ مبارزه خیابانی خیلی قدرت بدنی زیاد٫ نترسدین از حریف ٫ هوش و حواس ٫ استعداد این همه را که ذاشتی مثل شیر و پلنگ در مقابل حریف می ایستی
درود ، استاد غفاری درست میگه دفاع شخصی در درگیری خیابانی از بوکس کارآمدتر هست ممکنه کشتی گیر یا رزمی کار فرز حرفه ای به تور بوکسور بخوره بزنه ناکارش کنه ولی کسی که تکنیک‌های متنوع دفاع شخصی رو بلد باشه تو اینجور مواقع کمتر آسیب میبینه👍
رفیق من خودمونی در گوشی یه چیزی بهت بگم استاد شما استاد قلابی و بیشتر توانایی که داره حرف زدن اگر خواستی من شمارمو می دازم هرجا خواستی مبارزه کنیم باهاش زیر یک دقیقه می زنمش
دوستِ جوانِ سبزپوش باید بیشتر مطالعه‌یِ عمومی (نه رزمی) و نیز بیشتر تجربه‌ی ورزشی کسب کند تا از یک سو این نچسبی‌اش رفع شود و از سویی دیگر آرامشي درونی یابد. نه این که از بققیه خیلی بدتر باشد، ولی نقاطِ پس‌زننده‌یِ شخصیتیِ جدی‌اي دارد که بهتر است تا جوان است رفع‌اش کند و بر خود چیره شود.
الان ویدیو تمام شد و دیدم به نظرم این برادر عزیزمون که روی صندلی قرمز نشسته خیلی فهمیم و غیرتی و دریا دله . عالی میگه جونت رو سر چیز الکی نباز . دمشگرم سرت سلامت . خوب بود ویدیو
با حرفای استاد غفاری کاملا موافقم بجز قسمت کشتی آخه کشتی گیر نمیتونه هر کسیو باهر هیکلی برداری بزنی زمین اصلا اونش هم به کنار یارو بخوره زمین بار هم ضربشو میزنه دیگه بعدشم بوکس نه لگد داره ن ضربات ارنج و نه قفل مفصل
سلام اولا تنها کسانی موفق به درگیری خیابانی هستن که تجربه درگیری خیابانی بیشتر داشته دوما هر شخصي در رشته خودش اگر درست کار کرده باشه میتونه موفق باشه سوما کاربردترین رشته ورزشی بوکس هست که در لحظه میتونی بهترین تصمیم بیگیرد
درود به شرف استاد قفاری عزیز دقیقا همچی زدن نیست برای زدن باید تمام اون شرایطی که استاد قفاری فرمود رو مد نظر قرار بدیم من خودم بکس کار کردم ولی واقعا نمیشه از ضرباتش برای درگیری خیابونی استفاده کرد خیلی سنگینه فک طرف خورد میشه اون جوری ضربه قابل کنترل نیست که فکر کنید بشه درصد بندیش کرد مخصوصا توی درگیری که سرعت عمل حرف اول رو میزنه ضربه مشت کسی که بکس کار کرده حتی یک سال با ضربه مشت آدم معمولی خیلی تفاوت داره داغون میکنه و نبود دستکش هم مزید بر علت میشه
من فقط با یه بخش صحبتاتون مخالفم بزرگترین و قویترین عضلات بدن توی پاهامون هستن ... تکنیکای پا میتونن قویترین و کاری ترین ضربات باشن . ضربه های زانو و ضربه پا به بالای ران خیلی راحت طرفو از پا در میاره... بنظر من ضربات پا نسبت به ضربات دست سنگین تر و کاری تر هست
اتفاقا بوکس بدلیل اینکه دوازده راند باید آماده باشی برای مبارزه خیلی بکارت میاد در دعوا پنج دقیقه خیلیه ، بدلیل استرس و ادرنالین و ضربان بالا خسته میشن اما بوکسر نه تازه امادست
۵۰ درصد مبارزه دفاع و فرار از ضربه خوردنه تمرکز و نترسیدن و کنترل برخود میتونه کمکت کنه ک درست و بموقع رفتار کنی ادرنالین رو کنترل کنید و نزارید جو شمارم بگیره خونسرد باش روبروی تو هم یه انسانه ک میتونی بترسونیش
انتظار داشتم بحث نخصصی تر بشه چون هم اسنتاد بوکس اونجا بود هم استاد دفاع شخصی ولی دلخوری که اولش پیش اومد برای استاد بوکس باعث نشد ادامه دار بشه ولی بازم خوب بود دمتون گرم
خودتون دارید میگید دفاع دفاع شخصی یه دفاع شخصی کهر بیشتر تمرکزش اینه که یه نفر بهش حمله کنه و بعد بیاد در دفاع از خودش حمله کنه یا اول دفاع بعد حمله ما هزارتا حالت حمله داریم کسی که بوکس کاراته یا کشتی کار کرده چشمش به پیش بینی حرکت جواب دادن در لحظه به حرکت عادت داره اما دفاع شخصی کار هزار تا تکنیکو اگه 1 بار اجرا کرده باشه بوکسور 1 تکنیکو 1000 بار اجرا کرده برای مثال کسی که تسلطش روی یک چیز خوب باشه در شرایط حساس اگر استعداد داشته باشه و باهوش هم باشه خوب میدونه که کجا باید حملشو انجام بده که اثر گذار باشه
من کشتی حرفه ای، کیوکشین،مبتدی، تکواندو مبتدی، کیک بوکس و بوکس کارکردم و بدون سو گیری میگم بوکس بهترینه و در درگیری ها از همه بیشتر کاربرد داره. دفاع شخصی کار نکردم حقیقت و نمیدونم اما خواستم تجربه خودم رو در میان بذارم سپاس
عزیز دلم... کامنت بنده رو واسه این استاد دفاع شخصی بخونــمتوجه میشی دفاع شخصی چیهـ
کار خوبی کردی که دفاع شخصی رو تجربه نکردی
سلام
بوکس چقدر کارکنم یعنی چه مدت کارکنم برای دفاع شخصی خیابانی کافی هست؟
حرف های های استاد دفاع شخصی خیلی منطقی تره ❤
درودبرشما
این پیراهن سبزه حرکت پاش روی اعصابمه 😠😠😠
مشکل اعصاب داره
برادر هرکسی مشکل عصبی استرسی چیزی یا از عادت اینکارو میکنه همینکه شما هم اینطوری واکنش نشون میدی یعنی شماهم مشکل عصاب داری رو عصابت تسلط نداری
فوق العاده بود،ممنون از اطلاعتون استاد و بقیه عزیزان🔥🔥🔥🙏
پیرن سبزه سندروم پای بیقرار داره😂😂
نه داداش دستشویی داره😂😂😂
درود بر استاد و دوستان عزیز، آرزوی سلامتی ♥♥♥
Thanks, so good
دسخوش استاد چقدر قشنگ توضیح میده
مجلس زیادی خودمونی بود همه با دمپایی اومده بودن😂😂😂
بسیار عالی و مفید بود دسخوش❤
فقط یه انتقادی داشتم
بنظرم خیلی جذاب تر میشد اگر از هر رشته رزمی اساتید و کهنه کاراش رو جمع میکردید و این بحث رو انجام میدادید
و ای کاش از شاگردانتون و افرادی که دفاع شخصی کار کردند استفاده نمیکردید
چون تا جایی که من متوجه شدم 4 نفر دفاع شخصی کار میکردند در حال حاضر و فقط یه نفر بوکسور بود
خدایی استاد واقعا با تجربه هست 🙏❤🙏👍
اقا رضا خیلی خوب صحبت میکنه 😂😂 ادم عشق میکنه
دفاع شخصیم زیاد داریم ولی چیزی که استاد غفاری تدریس میکنه واقعا متفاوته❤
هر رشته خوبی ها و بدی های خودش رو داره ❤
بسیار عالی بود ❤❤❤❤❤ استاد عزیز موفق باشید
پای پیرهن سبزه رو سانسور کنید بابا اعصابمون خورد شد
استاد عزیز سلام عرض ادب خسته نباشید ❤
عاشقتم استاد...❤❤❤❤
مردی به مولا ...❤❤❤❤
سلام به شمامحمدحسین عزیز عرض ادب خدمت استاد🎉❤
استاد دوستت داریم سلامت وپاینده باشید🌹🌹🌹🌹🌹
very very nice❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جودو کار وقتی کسی رو بزنه زمین دیگه طرف بلند نمیشه 😂
بسیار عالی دم همتون گرم ❤
پا خیلی ویرانگره و قدرتش به مراتب بیشتر
0:12 بنازم استاد غفاری شروع طوفانی بود جواب کوبنده 😂
بسیارعالی واموزنده بود
like
بسیار عالی 👏👏👏
داداس بجای این حرفا بلند شید همدیگرو بزنید معلوم میشه کی رشته رزمی ای که داره سرنره
😂
خیلی عالی هستی استاد عزیزم❤
استاد حرف نداره
درود بر استاد غفاری عزیز❤
بحث جذابی بود وباحال خودم بوکسورم وبه نظرم در زد و خورد بوکس وmmaبهترینن ولی ایشونم درست میگن عقل داشتن از همه چی بهتره✌🥊❤🤍💚
زنجانی ها عشقن❤ مربی خیلی دوست داریم
درود بر استاد عزیز
موفق باشید 👍👌
من موافقم این طرز ویدیو ها بذارید ولی پادکست مانند باشه هرکس به هم دیگه فرصت صحبت کردن بده و افراد با تجربه بیاد داخل بحث، اونجا که استاد میگه شاید باهم بحثم بکنیم نباشه😅 اونا واسه دورهمیا و کل کل خوبه واسه وقت گذرونی که اصل مطلبم گم میشه معمولا ولی ما اینجا اومدیم چیز یاد بگیریم کمی برنامه ریزی شده تر باشه
کیف کردم از صحبت های مربی.دمت گرم پهلوان
دفاع شخصی باید هرروز تمرین بشه
اینقدر باید تمام بدنت عادت کنه و ملکه بشه توو ذهنت
که در کوتاهترین زمان سریعترین ری اکشن رو داشته باشی
بدون اینکه مکس کنی و فکر کنی که چه حرکتی باید بزنم
مثل یه راننده حرفه ای و قدیمی
که ضبط روشنه،با مسافر صحبت میکنه و بدون فکر دنده عوض میکنه و رانندگی میکنه(نظر شخصی)
یاشا استاد
خداقوت استاد
ممنون که آگاه میکنید آدمها رو که کمتر آسیب ببینند
دمت گرم
خدا سلامتی بده
تازمانی که استادی با تجربه و جنگی و باهوش و خوشتیپ مثل استاد غفاری نشسته من بنده حقیر هیچ نظری ندارم 🙏👍❤
فک کنم پیرهن سبزه دستشویی داره
منم فک کنم شما یه چرمنگ لاغر مردنی که ارزوی رسیدن به پنجاه کیلو داری
این پاش حکم باد بزن رو داره.😊
هیچی حالیش نمیشه فقط حرف میزنه😂😂
@amir-yk5vd اومدن لم دادن روی مبل.اونوقت درمورد هنرهای رزمی حرف میزنن.استادان چینی تازه با اون مهارت .ایجور ادعا نمیکنن.اون شلوار سفیده فکر میکنه استاد اویاما هسته.
پیرهن نیس تیشرته 😅😅😅😅
بهترینی شما استاد❤
استاد غفاری منطقی تر صحبت میکنه به نظر من ترکیب کیک بوکسینگ و جودو عالیه
ممنون از بحث جالب شما چون صحبت از دفاع هست بدین صورت باید تعریف کرد.که ورزشکاران هر رشته ورزشی باید با ورزش دفاع شخصی آشنایی داشته باشند. احسانی از مازندران فریدونکنار
استاد سلام قسمت نشد در خدمتت باشم اما برای دعوای خیابونی دوچیز لازمه یک چیگر دو هوش .امیدوارم یه روز همدیگر رو ببینیم ❤❤ اسد
Lore bakhtiyari❤
لطفآ پای این پیرهن سبزه رو یک جایی ببندید
تکنیک ٫ تجربه ٫ دلیری ٫ مبارزه خیابانی خیلی قدرت بدنی زیاد٫ نترسدین از حریف ٫ هوش و حواس ٫ استعداد این همه را که ذاشتی مثل شیر و پلنگ در مقابل حریف می ایستی
پیرهن سبزه چقد زر میزنه
فقط دعوای عابدزاده❤😮😮😮❤
درود ، استاد غفاری درست میگه دفاع شخصی در درگیری خیابانی از بوکس کارآمدتر هست ممکنه کشتی گیر یا رزمی کار فرز حرفه ای به تور بوکسور بخوره بزنه ناکارش کنه ولی کسی که تکنیک‌های متنوع دفاع شخصی رو بلد باشه تو اینجور مواقع کمتر آسیب میبینه👍
آخه کسی که کشتی میگیره اصلا دستش به یه بوکسور نمیرسه که بخواد زیر دو خم بگیره شما اصلا تمرینات سرعت بوکسرا رو دیدی؟
فقط استاد غفاری ❤❤❤👍
رفیق من خودمونی در گوشی یه چیزی بهت بگم استاد شما استاد قلابی و بیشتر توانایی که داره حرف زدن
اگر خواستی من شمارمو می دازم هرجا خواستی مبارزه کنیم باهاش زیر یک دقیقه می زنمش
@RadioActive-l2m واقعا میشه یه چنتا حرکت ازتون ببینم
@RadioActive-l2m رفیق من دوست دارم یه مبارزه با خودت بزارم
هستی؟
به نظرمن دفاع در برابر چاقو بیشتر به شانس و تقدیر ادم وابسته است تا به فنون دفاعی
دایی دفاع شخصی دربرابر چاقو مثل سلام بر مرگ در مقابل انسان و گلوله
خیلی بحثه زیبایی بود دمتون گرم ❤، باز یه عده مبتدی میان میگین نه اگه فلان رشته رزمی بلد باشی جلوی ۵ تا قمه میشه دوام آورد😂
کسی چنین ادعای میکنه که جای بدن رد کارد تو بدنش نباشه و سنش از سی بالا باشه و تا لبه مرگ فته باشه
کسی چنین ادعای میکنه که جای بدن رد کارد تو بدنش نباشه و سنش از سی بالا باشه و تا لبه مرگ فته باشه
دوستِ جوانِ سبزپوش باید بیشتر مطالعه‌یِ عمومی (نه رزمی) و نیز بیشتر تجربه‌ی ورزشی کسب کند تا از یک سو این نچسبی‌اش رفع شود و از سویی دیگر آرامشي درونی یابد. نه این که از بققیه خیلی بدتر باشد، ولی نقاطِ پس‌زننده‌یِ شخصیتیِ جدی‌اي دارد که بهتر است تا جوان است رفع‌اش کند و بر خود چیره شود.
بنده هم با اینکه دفاع شخصی ووشو و بوکس کار کردم ، بعضی وقتها مجبور میشی درگیر بشیم و دفاع شخصی خیلی برام مفید بوده ، با اینکه بیس ورزش من بوکس است
دمت گرم استاد غفاری تکی ؛ قیافتم خیلی خوشم میاد ی ابهت و مردونگی خاصی توشه😂❤
لطفتون مستدام
🙏🙏🙏
👍
بوکس و کیک بوکس عشقه🥊
جوجیتسو برزیلی هم که دیگه نگم اصلا عاشقشم🥋🇧🇷
به نظرم
ترکیب بوکس و جودو عالیه و میشه در هر حالت دفاع کرد
بسیار عالی
25:34 بله بله کامل درست و صحیح هستش 👏
25:41 عکی.... استاد حرفت رو نقض کردی که...😅
یاد میگیرم ازت❤
بوکس بهترین ورزش رزمی است
خواهشا در مورد رشته رزمی (هاپکیدو) ویدیو بزارین خیلی کم به این رشته توجه میشه
الان ویدیو تمام شد و دیدم به نظرم این برادر عزیزمون که روی صندلی قرمز نشسته خیلی فهمیم و غیرتی و دریا دله . عالی میگه جونت رو سر چیز الکی نباز . دمشگرم سرت سلامت . خوب بود ویدیو
King ghafari❤❤❤
با حرفای استاد غفاری کاملا موافقم بجز قسمت کشتی آخه کشتی گیر نمیتونه هر کسیو باهر هیکلی برداری بزنی زمین اصلا اونش هم به کنار یارو بخوره زمین بار هم ضربشو میزنه دیگه بعدشم بوکس نه لگد داره ن ضربات ارنج و نه قفل مفصل
دفاع شخصی یعنی مبارزه در واقعیت
سلام استاد، یه مربی مورد تایید شما در مشهد میشه معرفی کنید؟ همین سبکه خودتون که ترکیبی از سبک ها هست
خوب بود ، لطفا آدم تعصبی مثل آقا رضا را در مباحث کاربردی دعوت نکنید🌹
قویترین ورزش رزمی ، وکالته
سلام اولا تنها کسانی موفق به درگیری خیابانی هستن که تجربه درگیری خیابانی بیشتر داشته دوما هر شخصي در رشته خودش اگر درست کار کرده باشه میتونه موفق باشه سوما کاربردترین رشته ورزشی بوکس هست که در لحظه میتونی بهترین تصمیم بیگیرد
بچگیا میگفتیم توی دعوا هرکی ضربه اول رو بزنه برندس چونکه طرفو گیج و ضعیف میکنه بنظرم توی خیابون چونکه قراره غافلگیر بشیم تکنیکای دفاع شخصی خیلی کمک میکنه
درود به شرف استاد قفاری عزیز دقیقا همچی زدن نیست برای زدن باید تمام اون شرایطی که استاد قفاری فرمود رو مد نظر قرار بدیم من خودم بکس کار کردم ولی واقعا نمیشه از ضرباتش برای درگیری خیابونی استفاده کرد خیلی سنگینه فک طرف خورد میشه اون جوری ضربه قابل کنترل نیست که فکر کنید بشه درصد بندیش کرد مخصوصا توی درگیری که سرعت عمل حرف اول رو میزنه ضربه مشت کسی که بکس کار کرده حتی یک سال با ضربه مشت آدم معمولی خیلی تفاوت داره داغون میکنه و نبود دستکش هم مزید بر علت میشه
❤❤❤
من فقط با یه بخش صحبتاتون مخالفم
بزرگترین و قویترین عضلات بدن توی پاهامون هستن ... تکنیکای پا میتونن قویترین و کاری ترین ضربات باشن . ضربه های زانو و ضربه پا به بالای ران خیلی راحت طرفو از پا در میاره... بنظر من ضربات پا نسبت به ضربات دست سنگین تر و کاری تر هست
خودتون هم میدونید توی ایران یک نزاعی پیش میاد ،کلی ادم اطرافتون رو‌میگیرن،بنظرتون در اون شلوغی میشه ضربه پا زد؟
دمت گرم 👏👏👏👏
ببین به شرطی که خیلی سابقه تمرین داشته باشی تا تو اون شرایط روی پای خودت تعادل داشته باشی
سلام
از آقای غفاری میخواستم بپرسم، سبکی که استیون سیگال اموزش میده چقدر کاربردی هست.
خیلی ممنون
دفاع شخصی چرت نیست برای فیلم های بالیوود خیلی کارایی داره
😂... کامنت بنده رو هم روی این ویدیو حتما بخون.. پشیمون نمیشی
سلام من خودم بوکسور هستم به نظرم رشته بوکس کارآمدتر هست نسبت به بقیه رشته ها.در ضمن از استان لرستان شهر خرم آباد.
کامنت بنده رو هم بخون... واست، مفیده
چه عجب یکی رو دیدم کامنت درست بزاره...
زنده باد (بـــــــــــــــــوکس)
سلام
چه مدت بوکس کارکنم برای دفاع شخصی خیابانی کافی هست ؟
بوکسوره فکر میکنه باید دفاع کنه از رشتش
رشته استاد غفاری بنظرم چیزی شیبه رشته جت کن دو هست رشته ای که بروسلی ابداع کرد
دقیقا استاد . تو ترکیه هم یک جریانی بود شرط بسته بود طرف بدن ساز 120 کیلویی گه میگفت من کتک نمی خورم . از رزمی کار 60 کیلویی کتک خورد
اتفاقا بوکس بدلیل اینکه دوازده راند باید آماده باشی برای مبارزه خیلی بکارت میاد
در دعوا پنج دقیقه خیلیه ، بدلیل استرس و ادرنالین و ضربان بالا خسته میشن اما بوکسر نه تازه امادست
علی آقا با اون شکم اصلاً نیاز به آموزش نداره.توی دعوای خیابانی یه دونه شکم میاد ، همه رو میزنه زمین😂
آقا رضا به جرعت قسم میخورم تا حالا شرت ورزشی هم نپوشیده اگه طرف درخت کنت کرد بلده چطور رو زمین کنترلت کنه و با مشت نابودت کنه❤
بعنوان یک جودوکار این ویدیو رو نگاه میکنم.
منم به عنوان یک فوتبالیست نگاه میکنم
فکرم فقط پیش پای یارو بود. تیک عصبیه یا استرس؟
داداش کار به بحثتان ندارم دوربین رو خیلی روبرو گذاشتین باید حواستان به مدل نشستن باشه چون بعضی از این داداش های ما خیلی پاها رو باز کردن بده این
ممنون از انتقادتون
ویدیو های بعدی تصویربرداری بهتر میشه
۵۰ درصد مبارزه دفاع و فرار از ضربه خوردنه
تمرکز و نترسیدن و کنترل برخود میتونه کمکت کنه ک درست و بموقع رفتار کنی
ادرنالین رو کنترل کنید و نزارید جو شمارم بگیره
خونسرد باش روبروی تو هم یه انسانه ک میتونی بترسونیش
استاد ولله یک مشت عادی زدم دماغ طرف ،چند روز بعد دادگاه سه روز زندان و۱۴میلیون دیه،در سال ۸۹ دادم،دیگه بقیشو بدون،ولی دفاع شخصی بهتره
به نظر من بوکس در درگیری های خیابانی جایگاه بالاتری
داره
احتراما استادغفاری بااون آقای غفاری بنیانگذار کوک سول وان درایران ارتباطی دارن؟
انتظار داشتم بحث نخصصی تر بشه چون هم اسنتاد بوکس اونجا بود هم استاد دفاع شخصی
ولی دلخوری که اولش پیش اومد برای استاد بوکس باعث نشد ادامه دار بشه
ولی بازم خوب بود دمتون گرم
استاد نظرتون راجبه سامبو چیه?
رشته خوبی هست سامبو
آقا ما اینطوری متوجه نمی شیم قشنگ یه قرار دعوا باهم بذارید فیلم بگیرید هرکی بقیه رو زد حرف اونو قبول می کنیم ، با حرف که کار در نمی یاد
1:08:36 دقیقا
چه متعصبیه اون بوکسوره😂😂😂
خوب بوکسور هشتاد کیلو به بالا هر کسی رو با یه مشت بصورت ناکار میکنه
پیرهن سبزه خیلی رو مخه
خودتون دارید میگید دفاع دفاع شخصی یه دفاع شخصی کهر بیشتر تمرکزش اینه که یه نفر بهش حمله کنه و بعد بیاد در دفاع از خودش حمله کنه
یا اول دفاع بعد حمله
ما هزارتا حالت حمله داریم کسی که بوکس کاراته یا کشتی کار کرده چشمش به پیش بینی حرکت جواب دادن در لحظه به حرکت عادت داره
اما دفاع شخصی کار هزار تا تکنیکو اگه 1 بار اجرا کرده باشه بوکسور 1 تکنیکو 1000 بار اجرا کرده برای مثال
کسی که تسلطش روی یک چیز خوب باشه در شرایط حساس اگر استعداد داشته باشه و باهوش هم باشه خوب میدونه که کجا باید حملشو انجام بده که اثر گذار باشه
برای درگیری درخیابان فقط دفاع شخصی 👍❤
این غفاری خوب بارشه دمش گرم