ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @panu101
    @panu101 3 หลายเดือนก่อน +1

    ครูคนนี้สอนดีนะขอบอก โดยเฉพาะเต้นจังหวะหมอลำ หยอกๆ 55+

    • @ToomTam1511
      @ToomTam1511  3 หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณครับ5555

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้15:57Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้
Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้อ.มานพ ครูแนน Nansis Studio
มุมมอง 1.5M
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout33:47แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic WorkoutJoy Derka
มุมมอง 134K
Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์30:00Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์
Ep.14 เต้นออกกำลังกาย เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนนสอนเต้นออนไลน์อ.มานพ ครูแนน Nansis Studio
มุมมอง 1.1M
🔴LIVE เชียร์สด : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ ลิเวอร์พูล | หงส์แดงบุกรังหมาป่า MW63:03:06🔴LIVE เชียร์สด : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ ลิเวอร์พูล | หงส์แดงบุกรังหมาป่า MW6
🔴LIVE เชียร์สด : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ ลิเวอร์พูล | หงส์แดงบุกรังหมาป่า MW6GOTJISIRI CH
มุมมอง 165K
🤡 Wild Makeover Disaster! 🤡 #funny #shorts00:14🤡 Wild Makeover Disaster! 🤡 #funny #shorts
🤡 Wild Makeover Disaster! 🤡 #funny #shortsSKITSFUL
มุมมอง 3.6M
แข่งขับรถ ใน มายคราฟ00:38แข่งขับรถ ใน มายคราฟ
แข่งขับรถ ใน มายคราฟจิน
มุมมอง 242K
Harley Quinn, they're having so much fun. #cosplay #joker#harrietquinn00:15Harley Quinn, they're having so much fun. #cosplay #joker#harrietquinn
Harley Quinn, they're having so much fun. #cosplay #joker#harrietquinn佐助与鸣人
มุมมอง 3.6M
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด19:34ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดดJoy Derka
มุมมอง 2.6M
โบว์แดงแสลงใจ เต้นออกกำลังกาย4:00โบว์แดงแสลงใจ เต้นออกกำลังกาย
โบว์แดงแสลงใจ เต้นออกกำลังกายอ.มานพ ครูแนน Nansis Studio
มุมมอง 101K
Ep.12เต้น14นาที เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ เต้นออกกำลังกาย14:13Ep.12เต้น14นาที เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ เต้นออกกำลังกาย
Ep.12เต้น14นาที เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ เต้นออกกำลังกายอ.มานพ ครูแนน Nansis Studio
มุมมอง 608K
แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka30:42แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka
แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy DerkaJoy Derka
มุมมอง 1.3M
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง36:19เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่างJoy Derka
มุมมอง 152K
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน36:04เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วนJoy Derka
มุมมอง 448K
Ep.16เต้นออกกําลังกาย 30 นาที เต้นง่ายๆได้เหงื่อเพื่อความสุข33:19Ep.16เต้นออกกําลังกาย 30 นาที เต้นง่ายๆได้เหงื่อเพื่อความสุข
Ep.16เต้นออกกําลังกาย 30 นาที เต้นง่ายๆได้เหงื่อเพื่อความสุขอ.มานพ ครูแนน Nansis Studio
มุมมอง 192K
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout36:40แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workoutJoy Derka
มุมมอง 440K
Ep.3ออกกำลังกาย30นาที ท่าง่ายๆกับครูแนน แอโรบิก30:12Ep.3ออกกำลังกาย30นาที ท่าง่ายๆกับครูแนน แอโรบิก
Ep.3ออกกำลังกาย30นาที ท่าง่ายๆกับครูแนน แอโรบิกอ.มานพ ครูแนน Nansis Studio
มุมมอง 239K
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 35:06:10🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 3
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 3PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
Life hack😂00:23Life hack😂
Life hack😂Comedy Crafts
มุมมอง 2.6M
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」06:28แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 700K
Samba style before training ⚽️🪄00:18Samba style before training ⚽️🪄
Samba style before training ⚽️🪄نادي الهلال السعودي - AlHilal Saudi Club
มุมมอง 6M
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon00:26The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoonWooffey
มุมมอง 10M
Harley Quinn, they're having so much fun. #cosplay #joker#harrietquinn00:15Harley Quinn, they're having so much fun. #cosplay #joker#harrietquinn
Harley Quinn, they're having so much fun. #cosplay #joker#harrietquinn佐助与鸣人
มุมมอง 3.6M
ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drive27:11ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drive
ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drivezbing z.
มุมมอง 473K
ซุปเปอร์บอน vs โจ ณัฐวุฒิ ศึก ONE ลุมพินี 81 | 27 ก.ย.6715:29ซุปเปอร์บอน vs โจ ณัฐวุฒิ ศึก ONE ลุมพินี 81 | 27 ก.ย.67
ซุปเปอร์บอน vs โจ ณัฐวุฒิ ศึก ONE ลุมพินี 81 | 27 ก.ย.67Ch7HD
มุมมอง 349K