Como lidar com a ansiedade antes de dormir? • Casule Saúde e Bem-estar

[@PedroSilva-et2lz]

Eu aprendendo aqui pra tentar ajudar minha namorada que sempre tem. Quase toda noite ela tem crise.

[@luizcarvalho5913]

Ficamos como um fio de alta tensão. Evitar de usar celular fazer respirações profundas e relaxamento que tira a adrenalina. Já acordamos cansado causando perda do rendimento no trabalho e da qualidade de vida. Gratidao Namastê paz e luz 🙏

[@juarezpereiralnacioinacio7544]

A minha maior preocupação é sempre não conseguir dormir e noutro dia ficar morrendo de sono.

[@adeilsonbraga670]

Tô na mesma no momento .

[@yOkay_]

Pior de todos

[@EllikerzProdBr]

Esse é o pior, tô passando por isso agr

[@yuriquintal3814]

Eu assistindo o vídeo pra ansiedade, no meio de uma crise, passando pra frente toda hora. Ela fala lento e me deixa. AAAAAAAAAA

[@viagensficadica-inspirando3583]

Bem assim, a cabeça não para....🙋‍♀️

[@simonesouza641]

Amei a dica

[@andresaobatistao3457]

Doutora você é fantástica Deus abençoe pela consulta gratuita também sofro dessa porcaria

[@ERIC-gq7tp]

Obrigado me ajudou muuiro

[@michellyDonatela]

Nesse momento estou com crise de ansiedade, coração acelerado, estou aqui tentando me acalmar

[@casule]

Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
casule.com/redireciona-whatsapp/

[@wiliamsantana572]

Espero que você esteja bem, sei como isso é horrível.

[@rodrigonoschese9981]

Muito obrigado por esclarecer tudo🥲
Acertou em cheio e faz sentido mesmo…

[@casule]

Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
casule.com/redireciona-whatsapp/

[@amandacanteri180]

Amei incrível

[@Cute_Clarah]

eu só quero dormir!!!

[@Weslley_lucca0]

Eu vendo isso as 4:30 da madrugada tendo uma crise de ansiedade

[@giihff5441]

Oie tenho a mesma coisa e odeio isso

[@ebertholiveira8657]

Eu também sempre de madrugada 😢 como vc ta?

[@Weslley_lucca0]

@@ebertholiveira8657 oie estou mais calmo ultimamente as vezes a crise Volta, mais e passageira, n se preocupa vai passar isso e apenas um momento, tenta pensar no futuro, pensar q a ansiedade n vai durar pra sempre todos os dias, importante respira fundo, lembre-se vc não está sozinho(a) vai passar!

[@carlosruan8557]

Gostei

[@maicdaniel9560]

Meu despertador liga as 6 pra eu ir trabalhar, mas tem um porem, eu acordo as 4:30 td madrugada ! msm dormindo tarde depois da 11 ou meia noite !!!! não tenho problema em dormir pois sempre estou cansado e com sono. porem não queria acordar antes do despertador, parece que fico ansioso dormindo pra acordar pra ir trabalhar !!!! só queria um sono mais longo e só acordar com o despertador mas não consigo !!!!

[@madilamikaele9396]

Amei

[@marthaandrade7762]

A ansiedade eleva a pressão?

[@cicero.reginaldo.marialima3683]

Isso mim acontece oque eu faso

[@paulojoseribeiro8253]

Eu não me preocupo com nada ,simplesmente o sono não vem , só com tarja preta

[@valdemirmimi3044]

Sim a com te

[@filhotadamamae758]

E muito sofrimento

[@erickmiranda25]

Oi tudo bem?
Desde o início da pandemia estou com problemas com muitos pensamentos aleatórios na minha mente, não consigo controlar, demoro bastante parar pegar no sono com esses pensamentos na cabeça.

[@casule]

Olá Erick, sabemos o quanto esse tanto de pensamentos aleatórios incomodam.
Como isso pode estar acontecendo devido a diferentes fatores nossa sugestão é que busque um psicólogo para fazer uma avaliação.
Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
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[@MariaFatima-ez3zs]

Eu to assim so dormo com remédio nao aguento mais 😢😢😢😢

[@DAN-gq4nq]

eu tbm , é ruim demais

[@pavas4163]

Nao ajudou em nada,mas oq que vale é a intenção

[@eubrunaperes]

que enrolação