🧠 Mémorise 3X PLUS VITE en PASS/LAS : GUIDE COMPLET
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- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2024
- Comment mieux retenir tes cours en PASS/LAS ! Dans cette vidéo, je vais te montrer 4 étapes pour mieux retenir tes cours.
00:00 - 🤝 Introduction
00:50 - 💡 Comprends ton cours (globalement)
02:50 - 🗺️ Crée des associations
05:11 - 🔁 Entraîne-toi par "récupération"
08:23 - 💤 Dors
09:08 - 🦉 Conclusion
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Sources :
Encodage
1. "L'encodage de la mémoire à long terme : un processus d'intégration" de Endel Tulving et Timothy P. McGinnis (1972)
2. "L'encodage de la mémoire et la reconnaissance des mots" de David C. Rubin et Mark A. Conway (1977)
Prise de notes
1. "The Role of Note-Taking in Learning: An Empirical Investigation" de Karpicke et Blunt (2011)
2. "Note-Taking and Its Relationship to Learning and Retention" de Weber and Smith (1977)
Apprentissage Actif
"Active Learning by Laboratory": Cette étude a été publiée en 2002 par Richard D. Lawrence, David D. Pollard et David J. Hand
"Active Learning Increases Student Performance in Science, Engineering, and Mathematics": Cette étude a été publiée en 2014 par Freeman, S., Eddy, S. L., McDonough, M., Smith, M. K., Okoroafor, N., Jordt, H., et Wenderoth, M. P.
Study shows students in ‘active learning’ classrooms learn more than they think - Peter Reuell Harvard Staff Writer (2019)
Images mentales :
L'effet de l'utilisation de mnémotechniques visuelles sur la mémorisation de listes de mots" par Paivio et Csapo (1973)
L'utilisation de l'imagerie mentale pour améliorer la mémorisation de textes" par Bower et Winzenz (1969)
Moyens mnémotechniques :
1. L'utilisation de la visualisation et de la répétition pour améliorer la mémorisation des informations complexes" par R.L. Atkinson et al. (1989)
2. "L'utilisation de la méthode des associations pour améliorer la mémorisation des listes de mots" par J.M. Paivio et al. (1968)
Détailler l'information :
"The Role of Elaboration in Learning and Memory" de Robert A. Bjork et Elizabeth L. Bjork (1994)
"The Testing Effect: A Meta-Analysis" de Karpicke et Roediger (2008)
Mindmapping :
Livre : Muscler son cerveau avec le mind mapping - Tony Buzan (1997)
"The effects of mind mapping on recall and recognition" par John R. Kirby et al. (1997)
"Mind mapping: A tool for visualizing and organizing knowledge" par Mary D. G kay et al. (2006)
Entrainement par récupération :
1. L'effet de la récupération sur la mémorisation à long terme : une revue de la littérature" de Karpicke et Roediger (2008)
2. "La récupération active améliore la mémorisation : une comparaison de l'apprentissage par répétition et par récupération" de Kang, McDaniel et Roediger (2007)
3. "L'effet de la récupération sur la mémorisation et la compréhension à long terme : une étude des différences individuelles" de Kornell et Bjork (2008)
4. "Le rôle de la récupération dans l'apprentissage : une revue de la littérature" de Pashler, Cepeda et Wixted (2007)
Répétition espacée
La mémoire à long terme : modèles et données" par Tulving et Lepage (1998)
La consolidation de la mémoire : une revue de la littérature" par Stickgold et Walker (2005)
Faire des QCM avant le cours / quizzing
"The testing effect: A meta-analysis" (Roediger et al., 2010)
"The effect of retrieval practice on long-term retention" (Butler et al., 2014)
Le quizzing régulier améliore la rétention à long terme : une revue de la littérature" par Carpenter et DeLosh (2006)
"L'effet de la fréquence du quizzing sur la rétention à long terme : une revue de la littérature" par Dunlosky et Rawson (2012)
"Le quizzing de révision : une revue de la littérature" par Karpicke et Roediger (2008)
Sommeil et mémorisation
Le rôle du sommeil dans la consolidation de la mémoire : une revue" par Marie-Josée Roy et Marcelo Bigliassi (2015)
Le sommeil est essentiel pour la consolidation de la mémoire à long terme : étude de la neurophysiologie du sommeil et de ses effets sur la mémoire" (Walker et al., 2002)
"Le rôle du sommeil dans la consolidation de la mémoire : étude de l'influence de la privation de sommeil sur la mémoire de travail et la mémoire à long terme" (Plihal et Born, 1997)
Vidéo réalisé par Hermione Médecine™️ - 2023
#pass #médecine #hermionemédecine #las
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Besoin d’une astuce pour établir un super programme d’étude. Je galère à en faire. Soit je ne suis le programme jusqu’à la fin soit je ne commence même pas. Ça me fatigue. May Day help please😢 🤲🏽
Bravo à vous
Vous donner des meilleurs conseils merci
Svp où je peux trouver les cours pour le pass . Maintenant qu'on est en vacances j'aimerais commencer à étudier avant la rentrée
Oui
Ceux qui ont raté leurs année de PASS ou de LAS 1 mais qui continuent de travailler pour aller LAS 2 vraiment force à vous, on est ensemble, je suis en PASS j'ai travaillé à fond au premier semestre 11 heures et je ne faisait pas semblant tout ça pour avoir un classement catastrophique, vraiment ça fout la rage, j'avais vraiment envie d'arrêter après les résultats (j'ai même eus des idée sui.... mais là ca va mieux) MAIS JE NE LACHE PAS, je continue de travailler pour avoir 10 de moyenne et valider ma licence pour aller en LAS 2 et retenter ma chance. En PACES la plupart des personnes ils ont redoublé pour passer, pourquoi pas nous ? C'est pas parce que tu peux pas redouble ta PASS que tu n'a que une seule chance.
Force à vous on est ensemble surtout les futurs PASS, préparez-vous mentalement.
Coucou , aurait tu des conseils a partager car jai peur de pas y arriver es tu parvenu merci d'avance
@@Melissa-mu8zt Prends des pauses t'es pas une machines, comme ça quand tu travaille tu fais que ça et rien d'autre.
Salut ducoup la las?
@@Mohamed-qi4sy Cc, cette année 2023/24 je ne suis pas en LAS mais en L1 sciences de la vie car je n'ai pas eu 10 de moyenne à l'année en PASS donc j'ai été obligé de me réorienter. J'espère être en LAS en 24/25 et réussir ce concours ! et toi ?
Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo je me renseigne sur le domaine de la médecine qui me fait rêver et j'ai 13 ans. Je vois bien que se sont des études difficile mais j'espère pour tous les étudiants en médecine réussiront !
Vidéo extrêmement utile et intéressante, j'espère que vous continuerez ce genre de contenu. moi je suis encore qu'au lycée et je ne sais même pas si médecine m'intéresse mais vos vidéos donnent envie. Je vous souhaite bonne chance pour finir vos études.
Merci pour la vidéo, super montage, c’est très encourageant… continuez comme ça !
Vidéo au top pour bien ré ancrer les bonnes habitudes jusqu’à la fin de l’année ! Merciiii ☺️
Belle initiative de l'équipe Hermione de guidé a des idées d'apprentissage ou des conseils pratiques. Que cette acte au qu'elle qui doit sûrement vous prendre du temps soit une réussite pour certains . Bravo !!! . Chaque acte valeureux a du sens lorsque le don de la réussite a du cœur. Voici votre valeur 🙏😉
J’ai plutôt kiffé la vidéo, bravo à vous 👍
Vous avez associé un max de techniques que j’ai déjà eu à mettre en pratique et ça marche, sauf que j’ai jamais pensé à associer toutes ces techniques😢
Je vais les associer et voir ce que cela donne plus les petits plus que vous avez énuméré dans la vidéo.
Je sens que je vais cartonner pour cette fin d’année académique
Merci encore et courage pour la suite 👍
Salut, super vidéo !! Étant en classe de terminale avec spe maths et SPC, j’aimerais rejoindre une LAS l’Annee prochaine et je me demandais si je devais préparer ma rentrée ou si c’était bien revu pendant l’année de licence . Merci d’avance encore super vidéo 🎉🎉
Je m’y met de CE PAS !Merci encore les gars ❤.
Merci beaucoup.
Aussi, je transformais le titre du plan en question avant de lire le contenu pour comprendre. Ensuite, je prédisais des sujets de devoir grâce aux questions. J'apprends et le jour du devoir, je risque un 0/20 car je suis considéré comme un tricheur qui a eu accès aux sujets du devoir avant le devoir.
je suis en pré rentrée et honnêtement je suisvraiment perdue au niveau de mes méthodes d'apprentissage... je vais suivre tes conseils et voir si cela ca marche pour moi :) merci pour cette vidéo géniale !
Merci, ce sont des supers conseils 🙏
Merci infiniment, votre travail sera très profitable aux futurs P1😎🔥
Magnifique merci a vous, grâce à vos conseils je vais pouvoir accumuler beaucoup de compétences sans perdre d'énergie inutilement.
Si j'avais vu sa avant ma vie aurait bien été différente
Merci pour la vidéo et pour les informations, ils sont de ouf
J’ai 11 ans et plus tard j'aimerai faire chirurgienne généraliste. Je sais que c'est très difficile de pouvoir accéder à se métier mais, depuis toute petite je rêve de cela. Pourtant, la PASS et la LASS me font très peur, j'ai l'impression que se sont deux murs gigantesques impossibles à franchir. La tonne de travail me fait froid dans le dos et je n'arrête pas de m'imaginer rater.
Courage. Déjà j'ai l'impression que tu as une meilleure syntaxe que la plupart des ados x)
Prends de bonnes habitudes de travail dès maintenant, ne sois pas la personne qui révise toujours à la dernière minute mais qui a appris à travailler régulièrement... Cela paraît bateau, mais j'aurais aimé qu'on me donne ce conseil à ton âge ;)
11 ans??? tu es déjà d'une mature j'ai l'impression, ta façon de penser etc... je te souhaite que du courage, si c'est ton rêve fonce et oui ce sera peut-être dure mais comme on dit "c''est en forgeant qu'on devient forgeron" :) pense que tu réussiras car +=+, croit en toi
non tout est facile courage
PLUS de vidéos comme celle-ci ,merci !
merci beaucoup, vos conseils me seront très utile
Thanks you ❤️ I will practice this drill for improve my memory.
Get going and I wish you all the best 💗
Salutations, c’est peut-être un peu trop tard au vu de la date de sortie de la vidéo mais je lance ce commentaire ici comme une bouteille à la mer : je suis actuellement en seconde, n’aillant jamais eut de grosse difficultés scolaires (exemptées au niveau littéraire étant dys) et je galère sur la mémorisation de leçon (alors que je m’en étais très bien sortie pour le brevet (j’ai eut 715,5/800) en utilisant ma méthode actuelle : tout résumé sur de grands cours et les apprendre par cœur). Déjà dans la construction de mon cours que j’essaie de synthétiser au maximum mais ne sachant pas faire simple et sans détails, j’ai un cours qui est submergé de choses non-nécessaires qui me pourrissent mon apprentissage; mais je ne sais également absolument pas m’y prendre pendant mes révisions : comme je construit des cours pleins de trop d’informations (même si importante tout de même) pour au final ne pas réussir à les réviser comme trop conséquentes, trop énergivors et donc trop long et compliqué surtout en étant hyperactif. Par exemple au lieu de construire mon cours je me suis rendu compte que je reformule simplement le cours donné (ce qui ne sert finalement à rien sauf a perdre tu temps et de l’ancre) et galérer à l’apprendre en supplément d’avoir seulement quelques jours pour l’apprendre et au final totalement raté l’évaluation et avoir travaillé plusieurs heures pour rien. Je galère principalement dans l’apprentissage de cours de matières scientifiques (physique, chimie, math…). La carte mentale n’est pas efficace, trop abstraite (comme dans toutes les matières) et éparpillée pour moi malgré une mémoire photo comme personnellement c’est plus simple (d’apprendre ou non) quand tout est ordonné). A cause de la pression que je me met et la non-efficacité de mes révisions je suis entrain de raté mon trimestre en supplément d’avoir du mal à suivre le rythme entre la fin du chapitre puis l’évaluation. Si vous avez le moindre conseil pour des profils comme le miens je suis preneur étant totalement perdu.
Merci de votre (longue) lecture et potentiellement m’apporter de l’aide.
très bonne conseil de réussite ;Merci beaucoup
vraiment bien votre vidéo, merci
incroyable merci beaucoup !!
anki et quizlet m'ont sauvées la vie
Merci beaucoup 😘
Hey moi mon problème c'est que j'ai du mal à me concentrer, c'est à dire que j'ai souvent tendance à partir très loin dans mes pensées cependant le temps passe mais je n'y arrive pas... :( est ce que tu aurais des conseils !!)
Merci pour la vidéo ça rebooste le morale :)
Salut ! J'ai exactement le même problème et c'est ce qui m'a pourrit mon semestre :/ Ce qui m'a énormément aidé ce sont les vidéos de @HealthyGamerGG
Merci beaucoup j'étais un px perdue pour ma 1ère année .la je me sens mieux 😃💪
😊je tm beaucoup trop divertissante ta vidéo
merci beaucoup continue......
!! annonce pour les futurs pass !!
soyez stratège pour le choix de votre mineure l'an prochain !! elle comptera plus de 1/3 de la note finale au deuxième semestre ce qui est ENORME.
DONC CHOISISSEZ UN TRUC FACILE. g fait l'énorme erreur de prendre une mineure scientifique : ça a plombé mon classement. ne faites pas cette erreur fatale prenez une matière littéraire facile !
à Toulouse, on avait sociologie, science du langage dans lesquelles les notes étaient excellentes (si vous êtes forts prenez philo aussi) mais tout ce qui est droit et mineures scientifiques par l'amour de votre avenir et votre santé mentale, ne prenez pas.
n'hésitez pas à me poser des questions pour plus d'infos !
Merci beaucoup ça m'a beaucoup aidé svp quand j'apprends et que ça fait un long moment j'oublie et je n'arrive pas à vaincre le sommeil
Top. Petit point son micro, la compression et la direction fait que le son varie très légèrement au fur et à mesure que la tête bouge. Un son régulier serait parfait (pour moi bien sûr)
merci beaucoup🥰🥰
Merci continuer comme sa
Pov : j'ai raté mon année mais je reste debout
Il faut ! Lâche rien !
@@nattoxe1703 Il y'a la LAS encore tu n'est pas seul, moi aussi je veux aller en LAS 2 car mon classement au S1 est mauvais mais donc direction LAS pour tenter ma chance encore !
Pareil 💔
Force à toi j’espère que tu vas finir par réussir 🏆
Kool Shen - Debout
Super boulot Hermione
mercii!! jvais passer en première :))
Nice merci beaucoup
Merci 🤩
Top 👌
1:33 j'avoue j'ai 🍚
sinon merci pour votre vidéo très bien expliquée !
Ca remotive
C'est vraiment intéressant enfaite ces sont des méthodes que j'utilise pour apprendre mes leçons mais je me demandais pourquoi quand je révise j'ai mal à la tête je pensais que c'est une problème
concis, incroyable
J'aurai bien aimé avoir des zxemples des questions que Matheo se pose lorsqu'il decouvre son cours.
C'est du par coeur en ayant compris le cours ça. Malheureusement ça marche pas avec moi le par coeur. J'ai une mémoire visuelle et en écrivant malheureusement, c'est compliqué
Merci pour tes conseils mais est ce que ca marche également avec le lycée et les prepas pcsi
En fait ce qui n'est pas universel dans la mémorisation des cours, c'est simplement : comment toi tu arrives le mieux à réaliser les 4 étapes que vous avez cité. Sinon ça reste bien sur la même base
Est ce que faire des cartes mentale avec que du texte marche aussi ?
On oublie pas le cours puisque grâce à des indices de récupération on va s'en rappeller.
Je fais exactement la meme chose et ça avant de regarder la video mais le prblm est que je n'est pas des résultats qui me satisfait j'oublie bcp et j'ai pas forcément le temps de faire plusieurs couches des conseils ?
Svp où on peut trouver les cours de pass pour se préparer avant la rentrée
8:13 1934, moyen miracle pour récupérer des forces… j’ai cru que ça allait parlait des amphétamines 😭😭
Est ce dangereux de mettre des indices(qui peuvent servir d'association) quand on se fait la liste des questions ?
Oh
Est ce que ça sert à quelque chose les fiche de révision ?
L'autre truc aussi c'est alliés la théorie à la pratiquement,
Typiquement tu vas créer ton cours en papier ou en carton puis tu joues avec
Remarquable !
Besoin d’une astuce pour établir un super programme d’étude. Je galère à en faire. Soit je ne suis le programme jusqu’à la fin soit je ne commence même pas. Ça me fatigue. May Day help please😢 🤲🏽
Ok 👍💯
🔥🔥🔥
je tombe sur cette vidéo 2 jours avant mes partiels... 🥲🥲
Bon, pour ce qui est du champion en question il est juste surdoué ;)
Jai mis la vidéo ×2 pour apprendre ×6 fois facilement le cours 😂😂
Je regarde cette vidéo alors que je suis en droit et que mon partiel est demain matin 😂
le pire c que je sais très bien comment retenir des cours mais je regarde quand même cette vidéo paracerque je suis une flemmarde😐😐
Merci beaucoup tu nous donnes de précieux conseil tu nous sauve tousse la vie ☺️ même si mon crâne vas exploser je reste debout 🤯
❤❤❤❤❤
je croyais que Ines s'appelait Hermione :( ma vie est un mensonge
Et pour les scientifiques tel que physique et math
Et pour quelqu'un qui étudie dans une langue étrangère ?
En classe, la personne a du mal à mémoriser au max les informations.
C’est simple : faire des schémas de concept
Salut, la médecine m'intéresse j'aimerai devenir médecin mais je ne suis pas vraiment scientifique ( je ne suis pas nulle ni bonne en sciences) pensez-vous que je peux ?
J’en est aucun doute, il suffit d’avoir une bonne motivation.
J’ai mieux, faites de la méditation vous serez plus concentré c’est juste incroyable et même dans le sport donc sur un cahier ou un livre c’est juste affolant
J’ai raté ma vie, mais je reste debout
Comment apprendre une langue urgent
je ne pas compris la deuxieme
L'apprentissage c'est comme un... Sodo? Seau d'eau !
Allez, à la prochaine pour un nouveau conseil
Truc de fou comment ca marche bien
Elles sont bien mignonnes vos études de la science, mais vous ne pourrez JAMAIS généraliser la mémorisation de chaques personnes pour en faire une généralité qui marche à 100%. La science est tellement débile, grotesque, et rien ne pourra jamais prouver que tout ce que vous dites est vrai à 100% (99.999999~ n'est pas suffisant, ce n'est pas la perfection).
Reste dans ta bêtise
@@juju_lavioloniste on se tait 🍼🍼☕😊😉
Jaloux 😂
Parce que toi t’es pas débile peut être ?
@@Falzy comparé à toi non
pov cest faux
Au Top cette vidéo, d’une très grande qualité Pro.
J’essaie d’accompagner mes startup a fond perdu dont une va démarrer l’université à la rentrée.
Je suis content de voir que en substance les méthodes d’apprentissage que je m’appliquais et me servait pour accompagner mes camarades sont toujours d’actualités 30 ans après, avec en plus l’aide du numérique et enfin des termes bien plus précises 😃
🫡