Ben de Mersin de duru ve dalgasiz denizde deniz gozlukleriyle sizin ilk gosterdiginiz stilde ogrendim.o kadar sığ bir denizdi ki su dizlerimi biraz gecen yerde demedim ahaa dedim yuzuyorum😂😂 sonra yavas yavas su hizasini arttırdım.oz guvenim geldikce kulac attim bir de kurbaga gibi denedim basardim tek sorun nefes olayi..teknik egitim alacağım hazirim💪
Çok çok sevindim tebrik ederim🙂🙂. Sizin vasıtanızla bir kaç ekleme yapayım. Denizde yüzmek için illa ki 3 kulaç 1 nefes serbest stil yüzme tekniği için kendinizi zorlamayın. 2 kulaç 1 yan nefes alabilirsiniz. İlk başta 3 ya da 4 kulaçta 1 kere nefes almak nabzı biraz zorlar. Bu iyi bisey olsa da psikolojik/mental olarak özgüven kaybı ya da denge kaybı yaşayabilirsiniz. Parçadan bütüne doğru gitmek de güzel bir yöntem. Yüzme tahtası alıp sadece ayak vuruşu, 1 kulaç 1 nefes , kulacı cekerken yan nefese çıkmak gibi bir çok parçayı sonrasında bir bütün halinde deneyip takıldığınız yerleri tekrar edebilirsiniz.
Selam hobidaşlarım:) Kanalımı açıldığı günden bu yana takip edenler bilirler ki denizde yüzme korkusu yaşıyordum. Su korkumu havuzda yenip, yüzmeyi teknik bir şekilde öğrendim ama daha yolun çok başındayım:) Amacım motorla kamp yapa yapa Türkiye’deki plajlarda ve koylarda yüzmek:) Bu videoda denizde yüzme öğrenmek isteyen kişilere bilgiler verdim. Plaj: Kumburgaz. Keyifli yüzmeler dilerim…
Selam arkadaşlar, kanalımın ‘’ Topluluk’’ sekmesinde YÜZME ÖĞRENME ile ilgili merak ettiğiniz herşeyi oradaki videonun altında sorabilir karşılıklı fikir alışverişi yapabilirsiniz. Tecrübelerinizi yazabilirsiniz. Bu youtube kanalı hepimizin. Soru sormaktan ve cevap vermekten çekinmeyelim:)
Çok teşekkürler abicim. Valla maksat deniz kenarına gittiğimde en azından suya girecek cesaretim olsun. Keyif alalım. Öğrenmişken de tekniğini en güzel şekilde öğrenelim diye bu yola çıktık. Yavaş yavaş hep beraber öğreniyoruz:)
Selamlar Ahmet Bey, yorumunuz için çok teşekkür ederim. Yıllardır tenis antrenörlüğü yaptım. Yüzbinlerce vaka ile yurt dışı ve yurt içinde eğitimler verdim. Eğitimlerde 2 ana temel üzerine yoğunlaşıyoruz. "Genelden özele" ya da "özelden genele" diye 2 ana başlıkta ayırırsak "5 dakikada denizde yüzme öğrenme" videom genelden özele eğitiminin ilk basamağıdır. Bu videoda anlatılanları uygulamaya çalışalım. Nerelerde zorluk yaşıyoruz? Bunu anlamaya çalışalım. Kanalımda kronolojik sıralama henüz yok. Ama spesifik antrenmanlar mevcut. Bunlar şu şekildedir. 1) Su üzerinde nasıl durulur? 2) SERBEST STİL YÜZMEDE nefes nasıl alınır verilir? 3) Serbest stil yüzme yan nefes alma drilleri 3 bölüm 4) Serbest stil yüzme ayak vuruşu. Kanalıma zaman ayırıp videoları izleyen herkese muazzam saygı duyuyorum. Sağlıkla kalın hoşçakalın
Selamlar muhtemelen suya nefes nasıl verilir? Sorununu yaşıyor olabilirsiniz. Havuz kenarında kafanız dışarıdayken nefesi ağzınızdan alıp suya nefesi tekrar ağzınızdan vermeyi deneyebilirsiniz. Yüzmede suya nefesi hem ağızdan hem de burnunuzdan verebilirsiniz doğru olan da budur. Nefes Alıp vermeyi senkronizasyonu bir şekilde yapmalıyız. Bu senkronunuz bozulmuş olabilir ya da küçüklükten gelen yanlış bir alışkanlık oturmuş olabilir. Su yutuyorum hissi demiştiniz. Yüzerken gerçekten su yutuyorsanız kanalımın YÜZME HAKKINDA FAYDALI BİLGİLER oynatma listesinde su yutma sorunu ile ilgili 2 adet mevcut videoyu izleyebilirsiniz.
Merhaba, öncelikle ben yüzme hocası değilim. Eski bir tenis antrenörü olduğumu belirtmek isterim. Yüzme aşığı birisi olarak Yüzmeyi teknik olarak öğrenmeye başlayalı 1 yıl oldu ve sıfırdan bugüne kadar yaşadığım tecrübeleri aktarıyorum. Denizde ileri doğru açılacağınız plajları özenle seçmek gerekiyor. Karadeniz plajlarından mümkün olduğunca uzak durun. 1 gün önce kendinizi motive edip özgüven kazanarak Şile/Ağva ya da Kandıra plajlarına gittiğinizi varsayalım. Gittiğiniz zaman dalga olursa tekrar özgüven kaybı yaşarsınız.1) Gittiğiniz denizde hic dalga olmamalı ki korkunuz tetiklenmesin. 2)Yüzme paleti kullanmanız özgüveni tazeleyebilir. Güven geldikçe paleti çıkartıp deneyebilirsiniz. 3)Sanırım kötü bir anınız oldu. Bilinçaltının zaman kavramı yoktur. Olumsuz anınızın olduğu denize/plaja gitmemek daha sağlıklı olur. Çünkü her oraya gittiğinizde tekrar olumsuz anınız aklınıza gelebilir. 4)Anksiyete stres ve kaygı bozukluğu dönemsel olarak bizleri yakalayabiliyor. Böyle bir durum var mı? Buna bakmak gerekiyor. 5) Yüzmeyi çok çok iyi bilen bir partner yanınızda olursa belki özgüven tazalenir. Bu kişi aynı zamanda sağlıklı bir ruh haline sahip, sakin ve soğukkanlı birisi olmalı. Sorununuz psikolojik diye algılıyorum çünkü Yüzmeyi bildiğinizi söylüyorsunuz. Hepimizin başına gelen olaylar. Demotive olmayın ve bu sürecin geçici olduğuna inanin.
Tüm bunlara ek olarak denizde su üzerinde durma ve sırt üstü yatıp dinlenme antrenmanlarına da ağırlık verebilirsiniz. Bu sayede ileriye açılsanız da kötü senaryolara hazır olmuş olursunuz.
Merhaba, kas hafızası var. Yüzmede yaptığınız çalışmalar tabiri caizse çöpe gitmedi. Havuza ya da denize tekrar gittiğiniz zaman ilk bir iki saat bocalama olur sonrasında ise kaslarınız tekniği hatırlar. Endişeye gerek yok. Bunu göreceksiniz
Selamlar, kulak tıkacı kullanmanız kesin çözüm olacaktır. Eğer özel bir sağlık sorununuz varsa KBB (KULAK burun boğaz) doktorundan tavsiye almanızı tavsiye ediyorum.
Dalgalı denizde yüzerken genellikle baş dışarıda yüzme tekniği uygulanıyor. Bu videoda da bahsettiğim gibi dalgaların geldiği taraftan nefes almamak en doğru yöntem olacaktır.
Ben de Mersin de duru ve dalgasiz denizde deniz gozlukleriyle sizin ilk gosterdiginiz stilde ogrendim.o kadar sığ bir denizdi ki su dizlerimi biraz gecen yerde demedim ahaa dedim yuzuyorum😂😂 sonra yavas yavas su hizasini arttırdım.oz guvenim geldikce kulac attim bir de kurbaga gibi denedim basardim tek sorun nefes olayi..teknik egitim alacağım hazirim💪
Çok çok sevindim tebrik ederim🙂🙂. Sizin vasıtanızla bir kaç ekleme yapayım. Denizde yüzmek için illa ki 3 kulaç 1 nefes serbest stil yüzme tekniği için kendinizi zorlamayın. 2 kulaç 1 yan nefes alabilirsiniz. İlk başta 3 ya da 4 kulaçta 1 kere nefes almak nabzı biraz zorlar. Bu iyi bisey olsa da psikolojik/mental olarak özgüven kaybı ya da denge kaybı yaşayabilirsiniz. Parçadan bütüne doğru gitmek de güzel bir yöntem. Yüzme tahtası alıp sadece ayak vuruşu, 1 kulaç 1 nefes , kulacı cekerken yan nefese çıkmak gibi bir çok parçayı sonrasında bir bütün halinde deneyip takıldığınız yerleri tekrar edebilirsiniz.
YÜZME ÖĞRENME İLE İLGİLİ DİĞER VİDEOLARIM ;
YÜZME ÖĞRENMENİN KOLAY YOLU / HIZLI YÜZME ÖĞRENME / NASIL YÜZÜLÜR?
th-cam.com/video/oAaca4ijEuY/w-d-xo.html
KULAÇ ATARAK YÜZME NASIL ÖĞRENİLİR? KULAÇ ATARAK YÜZME TEKNİĞİ ÖĞRENME / KULAÇ NASIL ATILIR?
th-cam.com/video/HgLqVcpa6Dg/w-d-xo.html
YÜZME ÖĞRENMENİN PÜF NOKTALARI
th-cam.com/video/PeDdVWAeGMY/w-d-xo.html
1 GÜNDE HIZLI VE KOLAY YÜZME ÖĞRENME /1.BÖLÜM / NASIL YÜZÜLÜR?
th-cam.com/video/Rr29hOnabGI/w-d-xo.html
1 GÜNDE HIZLI VE KOLAY YÜZME ÖĞRENME / 2.BÖLÜM / NASIL YÜZÜLÜR?
th-cam.com/video/D0TrOzuLGjE/w-d-xo.html
Selam hobidaşlarım:)
Kanalımı açıldığı günden bu yana takip edenler bilirler ki denizde yüzme korkusu yaşıyordum. Su korkumu havuzda yenip, yüzmeyi teknik bir şekilde öğrendim ama daha yolun çok başındayım:) Amacım motorla kamp yapa yapa Türkiye’deki plajlarda ve koylarda yüzmek:) Bu videoda denizde yüzme öğrenmek isteyen kişilere bilgiler verdim. Plaj: Kumburgaz. Keyifli yüzmeler dilerim…
Havuzda yüzmekle deniz de yüzmek arasında fark var mı
Selam arkadaşlar, kanalımın ‘’ Topluluk’’ sekmesinde YÜZME ÖĞRENME ile ilgili merak ettiğiniz herşeyi oradaki videonun altında sorabilir karşılıklı fikir alışverişi yapabilirsiniz. Tecrübelerinizi yazabilirsiniz. Bu youtube kanalı hepimizin. Soru sormaktan ve cevap vermekten çekinmeyelim:)
Hocam ben kulağıma su kaçar diye korkuyorum az yüzüyorum ne yapabilirim
Valla Sanki ben sevindim inşaallah bende kardeşimiz gibi korkumu yenip yüzü cem 👏
Çok teşekkürler abicim. Valla maksat deniz kenarına gittiğimde en azından suya girecek cesaretim olsun. Keyif alalım. Öğrenmişken de tekniğini en güzel şekilde öğrenelim diye bu yola çıktık. Yavaş yavaş hep beraber öğreniyoruz:)
@@yuzmebagimlisi insan tekbaşına öğrenebilir mi
Hocam yuzmenin temel önceligi su uzerinde ayakta durmak bence onu anlatin insanlara ayakta dura biliyorsan zaten yuzmeyide ogrenirsin
Selamlar Ahmet Bey, yorumunuz için çok teşekkür ederim. Yıllardır tenis antrenörlüğü yaptım. Yüzbinlerce vaka ile yurt dışı ve yurt içinde eğitimler verdim. Eğitimlerde 2 ana temel üzerine yoğunlaşıyoruz. "Genelden özele" ya da "özelden genele" diye 2 ana başlıkta ayırırsak "5 dakikada denizde yüzme öğrenme" videom genelden özele eğitiminin ilk basamağıdır. Bu videoda anlatılanları uygulamaya çalışalım. Nerelerde zorluk yaşıyoruz? Bunu anlamaya çalışalım. Kanalımda kronolojik sıralama henüz yok. Ama spesifik antrenmanlar mevcut. Bunlar şu şekildedir. 1) Su üzerinde nasıl durulur? 2) SERBEST STİL YÜZMEDE nefes nasıl alınır verilir? 3) Serbest stil yüzme yan nefes alma drilleri 3 bölüm 4) Serbest stil yüzme ayak vuruşu. Kanalıma zaman ayırıp videoları izleyen herkese muazzam saygı duyuyorum. Sağlıkla kalın hoşçakalın
Hocam 4.5 metrelik havuzumuz var, su yutacakmış hissi doğuyor o yüzden yüzemiyorum ne yapmalıyım?
Bence gözlük ve nefes tavsiyemdir
Selamlar muhtemelen suya nefes nasıl verilir? Sorununu yaşıyor olabilirsiniz. Havuz kenarında kafanız dışarıdayken nefesi ağzınızdan alıp suya nefesi tekrar ağzınızdan vermeyi deneyebilirsiniz. Yüzmede suya nefesi hem ağızdan hem de burnunuzdan verebilirsiniz doğru olan da budur. Nefes Alıp vermeyi senkronizasyonu bir şekilde yapmalıyız. Bu senkronunuz bozulmuş olabilir ya da küçüklükten gelen yanlış bir alışkanlık oturmuş olabilir. Su yutuyorum hissi demiştiniz. Yüzerken gerçekten su yutuyorsanız kanalımın YÜZME HAKKINDA FAYDALI BİLGİLER oynatma listesinde su yutma sorunu ile ilgili 2 adet mevcut videoyu izleyebilirsiniz.
@@yuzmebagimlisi Teşekkür ederim hocam deneyeceğim
@@yuzmebagimlisi merheba hicam denizde sanki kimse ayagimdan cekicek korkum var bide derine gidince ayahim surusucek gibi korku var
Panik ataksin doktora git
Hocam merhaba ben yüzmeyi biliyorum fakat denizde açılamıyorum korkum oluştu ne yapmalıyım
Merhaba, öncelikle ben yüzme hocası değilim. Eski bir tenis antrenörü olduğumu belirtmek isterim. Yüzme aşığı birisi olarak Yüzmeyi teknik olarak öğrenmeye başlayalı 1 yıl oldu ve sıfırdan bugüne kadar yaşadığım tecrübeleri aktarıyorum. Denizde ileri doğru açılacağınız plajları özenle seçmek gerekiyor. Karadeniz plajlarından mümkün olduğunca uzak durun. 1 gün önce kendinizi motive edip özgüven kazanarak Şile/Ağva ya da Kandıra plajlarına gittiğinizi varsayalım. Gittiğiniz zaman dalga olursa tekrar özgüven kaybı yaşarsınız.1) Gittiğiniz denizde hic dalga olmamalı ki korkunuz tetiklenmesin. 2)Yüzme paleti kullanmanız özgüveni tazeleyebilir. Güven geldikçe paleti çıkartıp deneyebilirsiniz. 3)Sanırım kötü bir anınız oldu. Bilinçaltının zaman kavramı yoktur. Olumsuz anınızın olduğu denize/plaja gitmemek daha sağlıklı olur. Çünkü her oraya gittiğinizde tekrar olumsuz anınız aklınıza gelebilir. 4)Anksiyete stres ve kaygı bozukluğu dönemsel olarak bizleri yakalayabiliyor. Böyle bir durum var mı? Buna bakmak gerekiyor. 5) Yüzmeyi çok çok iyi bilen bir partner yanınızda olursa belki özgüven tazalenir. Bu kişi aynı zamanda sağlıklı bir ruh haline sahip, sakin ve soğukkanlı birisi olmalı. Sorununuz psikolojik diye algılıyorum çünkü Yüzmeyi bildiğinizi söylüyorsunuz. Hepimizin başına gelen olaylar. Demotive olmayın ve bu sürecin geçici olduğuna inanin.
Tüm bunlara ek olarak denizde su üzerinde durma ve sırt üstü yatıp dinlenme antrenmanlarına da ağırlık verebilirsiniz. Bu sayede ileriye açılsanız da kötü senaryolara hazır olmuş olursunuz.
hocam 9 aykadar yüzmeye gitim 5 ay ara verdimne yapacağımı unuttum ne yapiyim
Merhaba, kas hafızası var. Yüzmede yaptığınız çalışmalar tabiri caizse çöpe gitmedi. Havuza ya da denize tekrar gittiğiniz zaman ilk bir iki saat bocalama olur sonrasında ise kaslarınız tekniği hatırlar. Endişeye gerek yok. Bunu göreceksiniz
@@yuzmebagimlisi saolun hocam
Abi vallahi tebrik ederim inşallah öğreneceğim😊
1000 ci abone hayırlı olsun😅
Çok çok teşekkürler 🙂🙂🙂
Hocam bura hangi sahil 😊
Burası Kumburgaz
Hocam merhaba ben kulağıma su kaçmasından çok korkuyorum ne yapabilirim
Selamlar, kulak tıkacı kullanmanız kesin çözüm olacaktır. Eğer özel bir sağlık sorununuz varsa KBB (KULAK burun boğaz) doktorundan tavsiye almanızı tavsiye ediyorum.
@@yuzmebagimlisi su nedense beni kaldırmıyor 😀
@@yuzmebagimlisi kulaç atmak zor mu
💯💯💯
Su beni kaldırmıyor
Nefesini ağızdan almalısın bide oyle dal su kaldirmasi lazim❤
Hocam 3 metrlik havuza giremiyorum batıp boğulacağım hissi var içimde hani biriside yok kurtaracak
Korkunu yendin mi?
Sizde yeni ogreniyosunuz
Evet arkadaşımla birikte yeni öğreniyoruz. Edinmiş olduğumuz tecrübeleri sizlere aktarıyoruz
❤😮😮😮 ne yapacağız
Dalga olunca cok su yutuyorum
Dalgalı denizde yüzerken genellikle baş dışarıda yüzme tekniği uygulanıyor. Bu videoda da bahsettiğim gibi dalgaların geldiği taraftan nefes almamak en doğru yöntem olacaktır.