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いつも拝見しています。❤嫌な事を我慢するのが当たり前になったましたが、やはり体は正直で限界がきたら頭痛と帯状疱疹がでます。😢今まで、家族、両親、姑、叔母を優先して我慢してきましたが、これからは少しずつ嫌なことを手放し、自分の出来る範囲で家族をささえていきます。まずは自分の心に向き合って、自分が楽しいことを優先します。仕事はまだまだ頑張りたいので、しんどい時は休むようにします。今日も拝見して、勇気がでました。ありがとうました。🙇♀️
奥田育世さん 今まで頑張ってきた分も、これからは自分を労って大切にしてあげたいですね。コメントをありがとうございます♡
ボランティアで悩み相談に乗ってましたが一日中答えを求めて考え悩んで何をしてるのだろうと思い直してやめました答えは自分の中にあるのですどんな言葉もその人に響かなければ意味のないモノ受け取り方はそれぞれ違う自身に転換して咀嚼して答えを出せば良いですねありがとうございました🙏
ruruさん 私の動画が少しでもお役に立てたのならとても嬉しいです！こちらこそありがとうございます♡
嫌なことは嫌とはっきりいえないので苦労する。自分でため込む。ひとに相談しない。友達がいない。内向的。いい子でいたい。嫌われたくない。嫌なことをやめるのは一定の勇気がいります。でも勇気がない。本来、嫌なことではなかったが、いつの間にか嫌なことになってしまうこともある。何を嫌だと思うか？ものごとにいいもわるいもなく、受け止め方次第だなんてことを言いますが、言うは易しで、実際自分がそういう局面に立たされるとそうは問屋がおろしませんね。いずれにせよ、強くありたいですね。
Nickさん 何が嫌なのか、時間の経過とともに変化することはありますね。若い頃は楽しめたことがこの年齢になると嫌になったり、逆に若い頃は嫌だったことが今は楽しめたり。最近は肉体的にも精神的にも、若いときのように無理がきかなくなり、できることも限られてきました。残された体力と精神力は大事に使いたいものです♡
こんにちは😊見逃したくない言葉ばかりで胸の奥に入り込んでいきました。嫌な事からは一回離れて・・なるほどですね。またお邪魔します☺️
かよさん おはようございます！なんともありがたいお言葉をいただき嬉しく思います。ありがとうございます♡
今週も動画見させてもらいましたいつもとっても優しい気持ちになります私は、嫌なことがわからなくなってました我慢のしすぎで今思うと心が無くなってなのだと思いますやっと少しずつ、嫌いな物は食べない、やらないようにしてますだんだん気持ちが穏やかになってきたのを感じるこの頃ですyamaさんの動画を見るのが楽しみです来週も楽しみしてます来週は、寒くなりそうですから、体調には気をつけてください
美代子さん 心の痛みや精神的な疲労は、どんなに大きな見返りにも見合わない大切なものですよね自分自身の幸福と健康を最優先に、これからは穏やかな暮らしを目指したいですねこちらこそいつもありがとうございます♡
Yamaさん、こんにちは〜今回は久しぶりの声だしでしたね🤭好きな事ができる幸せもありますがそれ以上に嫌な事をしなくていい嫌な思いをしなくていい幸せを求めて生きています家や車や仕事より大事なのは幸せを感じられる心だと思っています大変な時を乗り越えたyamaさんがこれから心穏やかに過ごせますように。。。
Yumikoさん おはようございます無理して好きなことを探すより、まずは嫌なことをしない幸せ、その通りですね！ありがとうございます♡
嫌なことをやめる勇気、私が求めていたものです・・・。中々断ることが出来なくて、心身共にボロボロになりました。そんなことを考え始めると頭の中は「グルグル思考」そして「一人反省会」で自身を傷つけていました。人生折り返しも過ぎて、あと何年生きられるのか・・・。自分を好きになることも必要なんですね。じっくりと動画を拝見いたしました。急に寒くなってきました。yamaさんもどうぞご無理のないように。
mi2bonさん 嫌なことも頑張りなさいと教えられ、ずっと頑張ってきたのですから、もうこれからは自分を解放して、好きなことを楽しみたいですね。ありがとうございます♡
嫌なことをやらなくて良いのですよ、というメッセージ。心に響きますね。😊特に60代ならば、そういう生き方にしても良いのでしょうね。ヤマさんの声、久々ですね～米粉のフォッカッチャ、ハーブのトッピングとともに絶品ですね！
ベル リリーさん 歳とともに嫌なことをやらなくても済むようになって、人生ってうまくできているなぁと思います。ありがとうございます♡
嫌なことを遣らなくても済むには、時間が掛かりました。頭に白いものが目立ち、体があちこち痛くなる頃でしょうか、ようやく解放記念日がやって来たのです。
白銀さん 嫌なことをやらないで済むように、今まで嫌なことも頑張ってやってきて、これからは心も体も解放して楽しみたいですね。
久々ゆっくり動画拝見しました。ほぼ同い年で共感と癒しでホッとします。嫌な事我慢して帯状疱疹になったばかり、仕事辞める決心付きました。一つ…私は目が悪く手術をしても綺麗には見えないので、字幕が見えずらいです。
アッコさん 目の調子がすぐれない中、動画をご覧くださり本当にありがとうございます。新たな人生が実り多きものとなりますよう心から応援しております。これから益々寒くなりますので、お身体に気をつけてお過ごしください。
初めて拝見しました。お皿付きのカップ、私がポーランドで買って毎朝愛用している物と同じで思わずコメントしました。
はじめまして〜カップお揃いなんですね！しかもポーランドで購入されたとは！ご縁に感謝、コメントをありがとうございます♡
金曜日の楽しみのひとつ 毎週ありがとうございます😊オープニング曲にとても ひかれました。作曲家とか少しくわしいことかおしえていただけたらうれしいです🎹🙇♀️
こんにちは。今回も楽しい動画ありがとうございます。料理が本当にお上手ですね。いつも感心されられます。オリーブフォカッチャ美味しそう。私は会社員生活を35年間送ってきましたが、上司から理不尽な指示や到底実現不可能な要求もあったりして、（会社組織あるある）その他色々事由により、定年前に早期退職しました。元来自分の性格は、他人に指示されるのが嫌なため、サラリーマンには向いていないのです。（就活時にはあまり考えなかった）退職して８年経過しますが、今は自由な時間を自分の趣味に使え、本当にやめてよかったと感じています。（精神的にも楽）お互い健康には気をつけて（精神・肉体共）、残りの人生を楽しみたいですね。また次回の動画楽しみにしています。
悟高橋さん こんにちは会社とか組織って本当に理不尽なことが多いですよね。私も、60歳を目前に会社を離れてみて、自分は組織の中でうまく立ち回れる人間ではないとつくづく思いました。この年になってやっと、本来の自分らしさを取り戻せたと感じます。これからが人生本番、健康第一で大いに楽しみましょうね♪いつもありがとうございます♡
おはようございます。いつも素敵な配信ありがとうございます。私も30代に色々な事を抱え込み心身共に疲弊し不調となりその頃は不安神経症と言われ、私も遠方の高名なDr.のカウンセリングを受けるも何だか的外れな感じで又転院し、パニック障害と言う事でした。そこの薬があったのか少しずつ良くなりました。私もその原因の環境からは抜けましたが、直ぐに症状は良くなりませんでした。変にドキドキしたり、車の渋滞、急行電車には乗れない、、、など。今は仕事も辞め、ソープカービングとエアリアルヨガlessonに通い、嫌なことはしない、苦手な人とは付き合わない(距離をおく)様にしてほぼストレスなく暮らしています。私も60代後半にさしかかり、息子二人も独立してるのでこんな感じで健康で夫婦で老後を迎えていきたいと思います。とても共感する事が多くて２回拝見させていただきました。ありがとうございました🙇♀️
深見博子さん こんにちは。辛いときを乗り越えてこられたのですね。これからはご夫婦で穏やかな日々を存分に楽しまれますように♡こちらこそお話聞かせてくださりありがとうございます。
こんにちは😊確かに、嫌な事を我慢して、頑張っては、心身が不調になってしまいますよね、若い頃は自分をよく見て欲しい、よく評価されたいと無理してましたでも自分を大事にして、穏やかに人生を生きて行きたいですね、我慢は辞めましょう😄✌️ 米粉を使ったオリーブホカッチャ美味しそう、グルテン不要だから、体に良さそうですね、いつも健康的なお料理で、参考にして頂いてます、又次回の配信楽しみにしてますね、😊🍀
shizueさん こんにちは！嫌なことを我慢してやり続けると、心身ともに疲れ壊れてしまうと学びました。周囲の評価よりまずは自分を大事にして、心を満たしてあげたいですね。いつもありがとうございます♡
共感します。でも社会も夫婦も我慢する事多かったです。今人並みの生活が出来るのも我慢したからかなあ。これからはもう我慢しないで楽しい暮らし送れそうてす。貴方のような、素晴らしい方苦労されてたんですね。涙が出そうでした。ずと応援します。😍
羽生美保子さん 今まで我慢でして頑張ってきた分、これからは楽しく過ごしたいですね！ありがとうございます♡
yamaさん，こんばんは。６８歳の私は６０歳のころ思い描いていた老後とは、少々違うものになっています。６８歳の今頃は完全に年金生活の予定でした。まあ嫌々仕事をしているわけでなし、楽しんでやっているので良しとしましょう。確かにsy儒なことに没頭すると時間の経過が速いですね。やりたいこと楽しいことが仕事になり、リターンもあるのは幸せな老後かもしれません。とはいってもストレスはないわけではありません。でもここまで歳を重ねると、ガス抜きの術には長けています（笑私にはストレスとリターンの関係が、割に合っているので続けられるんですね。日曜に続いて明日も休日出勤、ストレスたまりますが参加者の笑顔が、それを消してくれます。私の資源は加齢で尽き欠けています。今の生活も数か月か１年少々、その後リターンは期待せず、低リスクで生きたいと思います。心が喜ぶことだけをやっていきたいと思います。しかしそれ以前に自分にとっての幸せって何なのかは、しっかり把握する必要がありそうですね。
nismoキッドさん おはようございます。ストレスを埋め合わすリターンがあり、それを楽しめることは大事ですね。自分にとっての幸せ、人それぞれかと思いますが、年齢によっても変わってくると感じます。若い頃は達成感を求めていましたが、今は穏やかな日々を過ごせることが何より貴重で幸せだと感じます。とはいえ、やはり穏やかな暮らしの中にも、できる範囲で何か打ち込めるものは持っていたいですね。nismoキッドさんを見習って私も精進します。いつもありがとうございます♡
『心も有限』ホントそうですよね！…それなのに、自分のキャパが分からず気がついたときにはオーバー… 娘たちに「ほらね…」と過去に幾度もため息をつかれ…それでも最近はやっと少しカシコく？なってきてギアを下げることが出来るようになったと思います(笑)『嫌なことをどんどんやめてみる実験』、これからもどんどんしていきたいと思います！今日もたくさんの気づきに感謝♡ そして美しい映像とフォカッチャとかわいいさんたちがくれた優しいひとときに感謝です。yamaさんも佳い週末をお過ごしください。来週の動画も楽しみに待っています♡
s.o.kさん アクセル全開で走り続けるといつかオーバーヒートしてしまうのは人間も同じだと学びました。心と体の声に耳を傾けて、適度にブレーキをかけながら、これからの人生は安全運転で楽しみたいですね♪いつもありがとうございます♡
今まで大変な時を乗り越えてこうして動画で皆の励みになる動画を毎週発信されて本当に豊かなyamaさんの日常ですね。私事ですが10代の時からすぐに嫌になって辞めたり手放してしまう自分に誇りを持てなかったけれど今は正解だったと思える年齢です。何せ数学が嫌いだから学校に数学の授業が終わってから登校したり、母が盲信していた宗教団体が嫌で16の時いきなり今日で辞めますと言い出したり、安定した不自由ない会社をやめて海外に来てしまったり、とても親が誇れるエリート人生ではありませんが、今は好きなことだけして暮らせる小さな幸せに感謝しています。今の60代はまだ皆元気で若い! お互い自分らしさを楽しんで人生過ごしましょう！
Kakochi Bさん 素晴らしき人生！努力もときには必要ですが、やりたくないこと嫌なことを無理やり続けても良い結果は得られないと思います。私も、遅ればせながらこの歳になって気づき自分を解放することができました。ありふれた日常に幸せを感じられるありがたさ、これからが本当に自分らしく過ごせるときですね！ありがとうございます♡
yamaさん、こんにちは。オオバコというと、ニワトリさんが食べるといういめーじがあります。スパイスハーブの効いたフォカッチャ本当においしそうですね。身体は本当に正直です。自分は平気と思っていても不調で訴えてきます。yamaさん仰られるように、嫌なことを1つずつでもいいので、見直してやめていきたいです。白い文鳥さん、少しグレイかかってきたように見えるのは気のせいでしょうか。気が付かなかっただけかもしれないのですが。私も身の回りの小さな生き物に癒されています。
MIKIさん こんにちは！うちの文鳥たちは食べないのですが、鳥さんたちはオオバコが好きみたいですね。白い子は、アゲイト文鳥のオパールという羽色で、少しベージュっぽい色が混ざっているんです。文鳥さんは年とともに微妙に羽色が変わることもあるようなので、またこれから変化するかもしれません♪身の回りの小さな生物も、それぞれの世界で一生懸命生きていることを知ると励まされますね。ありがとうございます♡
@yamaziska さん、そういう種類の文鳥さんなんですね。いつも拝見しているのに今頃気づくなんて、お恥ずかしい限りです
@@MIKI-lr3wz いえいえ、珍しい羽色らしいので、私もこの子と出会って初めて知りました^^
yamaさん、おはようございます🌞私は元々は、嫌な事を嫌とハッキリ言えない性格でした。子供の頃はイジメに遭い、社会人になってからも、行きたくない飲み会に嫌々参加したりしてました😢でも50代半ばで精神的に病みそうになってから大きく考え方が変わりました。嫌な事からは時には上手く逃げる事も必要だなと思うようになりました。それは卑怯な事ではなく、自身を守っていくためだと思うようになりました。50代半ばからは会社においては、逃げ切り体制に入って、何とか定年の60歳まで勤め上げました。今も嫌な事からは上手く逃げるようにしています（場合によりますが）。自分を守ってくれるのは自分しかいないなと本当に思います👍
斉藤めぐみさん こんにちは！好きなこと、やりたいことに対する努力は達成感も得られますが、嫌なことを嫌なまま続けても心身ともに疲弊するだけだと学びました。壊れた心や体を取り戻すのはとても大変ですし、壊れるまで嫌なことを頑張るのはやめて、自分を守ってあげたいですね。真に自分を救えるのは自分、その通りだと思います。
こんにちわ😃最近は、何事をするにも無意識に自分のキャパを考えて行動をしているように思います。老人の域に入った今、自分のキャパを過大評価しないようにしながら、でも臆してばかりいては残りの時間の勿体なさを思い、悩ましいところです。我慢を強いられたわけではないのですが長女として産まれ物心ついた時には自分の感情は二の次にして生きていました。これが苦しい事だったのか間違った事だったのかは分かりませんが、今も元気にやってこられているのは、yamaさんの言葉どうり、リターンを求めない我慢をしてきたのかもしれませんね。12月から太極拳を習いに行きます。無理せず、キャパオーバーと思ったら即撤退のつもりです。フォカッチャ、彩りも美しく、モチモチ食感も伝わってきました。💐少し寒くなるようです。お体を大切に🥰🕊️🍀🤗
あおによし子さん こんにちは！キャパを見極める難しいところは、一回、自分のバケツに入れてみないと分からないところですね。今までの経験値を活かして、これはちょっとオーバーしそうだぞと感じたら、なんらかの手を打ち、これからも無理のない範囲で広げられたらいいなと思います。太極拳、いいですね！結果はどうあれすべては経験という糧になりますし、一歩を踏み出すマインドと実行力が素敵です♡よし子さんも風邪など引かないよう、温かくしてお過ごしください。いつもありがとうございます♡
ヤマサンこんばんは😃🌃今日の最初の映像は、気持ちよく爽やかにかんじました。ヤマサンがアップルPCをこよなく愛されていることは、今までの映像からよくわかっているつもりです。自分も勤めている頃、学会やデータ処理、報告書のためにアップルPCを使ってました。とても重宝しました。ところで気持ちのうえで辛いことを少しずつ減らすこと、なかなか難しいですね。僕の場合は、ズバリ仕事だからです。生活のためもありますが、引き受けてくれる誰かが、いないのです。特に若い人たちのやり手がいません。世の中での問題を同じようにかぶっております。映像の話しですが、後ろ姿がとても素敵です。清潔感、ナレーションを聞きながらみていて、知見の広さ、などを私は感じます。昔学生の頃、演劇をかじっていました。今さら出来ないですが、舞台を作る楽しみや達成感をまた感じることが出来ればとたまに思います。
石浦雅之さん おはようございますAppleが2020年にAppleシリコンの自社製チップを使うようになってから、Apple製品、特にMacは格段に面白くなりました♪私が何かを作る楽しみに目覚めたのも、Appleとの出会いがあったからで、ありがたく使わせてもらっています♡仕事は自分の意思ではどうにもならないことも多いかと思います。今はどんどん転職するのが当たり前になって、加えて少子化で人口が減り、あらゆる業界で熟練者やベテランといったスペシャリストがいなくなってしまうのかもしれませんね。演劇に音楽にと、石浦さんは芸術に造詣が深くていらっしゃるんですね。舞台制作はやりがいがあり楽しそうです。週明けは寒くなるようです、どうぞお体に気をつけてお過ごしください。いつもありがとうございます♡
こんにちは♪キーボードを叩く指がリズムを打ってるようで軽やかで今までたくさんキーボードを叩かれてきたんだなとわかります。私なんて人差し指と中指くらいしか使ってないので😂Macとお料理が好きだなんて‼️ステキですね。好きだからこそ、いろんなお料理を作れるんですよね〜。私はお料理って面倒くさいな、と思いながら作っているのです。いつも誰か代わりに作ってくれないかなぁと思ったり。でも自分の好みの味や新鮮で安全なモノを選んで作れるのだから欲を出したらダメですよね。嫌なことから逃げられるなら逃げるといいですね。私には逃げられない嫌なことがあって嫌だけど嫌なりに上手く気持ちを拡散してストレスに感じないように心がけています。何事も気持ちの持ち方で楽になれるならそうしたいです。嫌なことを嫌と言えないんですよ〜😭フォカッチャを作れるなんて！最近パンを食べていないので作って食べたいです。なんでも作っちゃうyamaさん、尊敬です✨
カーコCさん こんにちは！若かりし頃、それまで職場の各部に1台だったPCが一人一台ずつになると聞き、これはまずいと自宅にPCを導入してタイピング練習用のDVDも買って練習したんです。すでに指先の柔軟さが失われつつある年齢^^、なかなかスムーズにできず大変でしたが、今思えば、あのとき練習しておいてよかったなと。逃げられない嫌なことは辛いですね(T_T) カーコCさんは上手く気持ちを切り替えているのですね。耐えられないほど辛かったり嫌だったりしたら、違う方法や違う方向に進むことができると良いのですが。。いずれにして自分が幸せでいられるようにしてあげることが一番大事ですね♡
でも 現実 食べて生きてくのも 大変だ
INAGORODAさん ほんと生きるって大変。健康第一でせめて心は豊かでありたい。
yamaさんおはようございます♪配信 ありがとうございます♪内容 とても良いなと、思いつつ！ パソコン操作の画像のところで気になり😅質問していいですか？スマホ📱！時計表示してブラック私もそのようにしてみたくなりました♪
古田邦子さん こんにちは！スマホの常時表示ディスプレイは、iPhone14以降のProモデルで設定できますよ！設定アプリで、「画面表示と明るさ」をタップ → (画面をブラックにするには)外観モードの「ダーク」にチェックマーク →下にスクロールして「常に画面オン」を表示して、常時表示ディスプレイをオンです♪
うわー😂ありがとうございます♪早速します。
😅ごめんなさい私の早とちりでした。黒っぽい画面でしたね。本日も素敵で穏やかな一日になりますように。
こんばんは。今日は会社を休んだので、早い時間にみています。今日はなんていうか、私デーというか、外で美味しいものを食べてきました。カロリー過多、糖質過多になったので、夕飯は野菜スープで帳尻合わせしようかと考えています。というか、食べれないかも😅嫌なことを手放さずにいると、耐性ができて、体を壊す。その通りだなと思います。組織で働いていると、そりの合わない人もいて、ストレスは溜まる。なるべくうまく回避しているつもりでも、ですね。米粉、最近買いました。これでりんごケーキを作ろうと思っています😊断捨離がある程度進んだので、今日から日曜日まで、ワクワクデーにします😊
たまさん おはようございます素敵な休日を過ごされましたね！私も、食事は1日をトータルしてバランスが取れていればOKと考えています^^嫌なことをしているときはあまり感じなくても、そこから離れてみると無理していたことがわかりますね。ワクワクな週末、楽しんでくださいね♪いつもありがとうございます♡
![[VLOG]アンティーク雑貨屋巡り, コーヒーケーキを作る/歯医者から始まる1日.](http://i.ytimg.com/vi/McX4P91U7mQ/mqdefault.jpg)
いつも拝見しています。❤
嫌な事を我慢するのが当たり前になったましたが、やはり体は正直で限界がきたら頭痛と帯状疱疹がでます。😢
今まで、家族、両親、姑、叔母を優先して我慢してきましたが、これからは少しずつ嫌なことを手放し、自分の出来る範囲で家族をささえていきます。
まずは自分の心に向き合って、自分が楽しいことを優先します。
仕事はまだまだ頑張りたいので、しんどい時は休むようにします。
今日も拝見して、勇気がでました。
ありがとうました。🙇♀️
奥田育世さん 今まで頑張ってきた分も、これからは自分を労って大切にしてあげたいですね。
コメントをありがとうございます♡
ボランティアで悩み相談に
乗ってましたが一日中
答えを求めて考え悩んで
何をしてるのだろうと
思い直してやめました
答えは自分の中にあるのです
どんな言葉もその人に
響かなければ意味のないモノ
受け取り方はそれぞれ違う
自身に転換して咀嚼して
答えを出せば良いですね
ありがとうございました🙏
ruruさん 私の動画が少しでもお役に立てたのならとても嬉しいです！
こちらこそありがとうございます♡
嫌なことは嫌とはっきりいえないので苦労する。自分でため込む。ひとに相談しない。友達がいない。内向的。いい子でいたい。嫌われたくない。嫌なことをやめるのは一定の勇気がいります。でも勇気がない。本来、嫌なことではなかったが、いつの間にか嫌なことになってしまうこともある。何を嫌だと思うか？ものごとにいいもわるいもなく、受け止め方次第だなんてことを言いますが、言うは易しで、実際自分がそういう局面に立たされるとそうは問屋がおろしませんね。いずれにせよ、強くありたいですね。
Nickさん 何が嫌なのか、時間の経過とともに変化することはありますね。
若い頃は楽しめたことがこの年齢になると嫌になったり、逆に若い頃は嫌だったことが今は楽しめたり。
最近は肉体的にも精神的にも、若いときのように無理がきかなくなり、できることも限られてきました。
残された体力と精神力は大事に使いたいものです♡
こんにちは😊
見逃したくない言葉ばかりで
胸の奥に入り込んでいきました。
嫌な事からは一回離れて・・なるほどですね。またお邪魔します☺️
かよさん おはようございます！
なんともありがたいお言葉をいただき嬉しく思います。
ありがとうございます♡
今週も動画見させてもらいました
いつもとっても優しい気持ちになります
私は、嫌なことがわからなくなってました
我慢のしすぎで今思うと心が無くなってなのだと思います
やっと少しずつ、嫌いな物は食べない、やらないようにしてます
だんだん気持ちが穏やかになってきたのを感じるこの頃です
yamaさんの動画を見るのが楽しみです
来週も楽しみしてます
来週は、寒くなりそうですから、体調には気をつけてください
美代子さん 心の痛みや精神的な疲労は、どんなに大きな見返りにも見合わない大切なものですよね
自分自身の幸福と健康を最優先に、これからは穏やかな暮らしを目指したいですね
こちらこそいつもありがとうございます♡
Yamaさん、こんにちは〜
今回は久しぶりの声だしでしたね🤭
好きな事ができる幸せもありますが
それ以上に嫌な事をしなくていい
嫌な思いをしなくていい幸せを求めて生きています
家や車や仕事より大事なのは幸せを感じられる心だと思っています
大変な時を乗り越えたyamaさんが
これから心穏やかに過ごせますように。。。
Yumikoさん おはようございます
無理して好きなことを探すより、まずは嫌なことをしない幸せ、その通りですね！
ありがとうございます♡
嫌なことをやめる勇気、私が求めていたものです・・・。中々断ることが出来なくて、心身共にボロボロになりました。
そんなことを考え始めると頭の中は「グルグル思考」そして「一人反省会」で自身を傷つけていました。
人生折り返しも過ぎて、あと何年生きられるのか・・・。自分を好きになることも必要なんですね。
じっくりと動画を拝見いたしました。急に寒くなってきました。yamaさんもどうぞご無理のないように。
mi2bonさん 嫌なことも頑張りなさいと教えられ、ずっと頑張ってきたのですから、もうこれからは自分を解放して、好きなことを楽しみたいですね。
ありがとうございます♡
嫌なことをやらなくて良いのですよ、というメッセージ。心に響きますね。😊
特に60代ならば、そういう生き方にしても良いのでしょうね。
ヤマさんの声、久々ですね～
米粉のフォッカッチャ、ハーブのトッピングとともに絶品ですね！
ベル リリーさん 歳とともに嫌なことをやらなくても済むようになって、人生ってうまくできているなぁと思います。
ありがとうございます♡
嫌なことを遣らなくても済むには、時間が掛かりました。頭に白いものが目立ち、
体があちこち痛くなる頃でしょうか、ようやく解放記念日がやって来たのです。
白銀さん 嫌なことをやらないで済むように、今まで嫌なことも頑張ってやってきて、これからは心も体も解放して楽しみたいですね。
久々ゆっくり動画拝見しました。ほぼ同い年で共感と癒しでホッとします。
嫌な事我慢して帯状疱疹になったばかり、仕事辞める決心付きました。
一つ…私は目が悪く手術をしても綺麗には見えないので、字幕が見えずらいです。
アッコさん 目の調子がすぐれない中、動画をご覧くださり本当にありがとうございます。
新たな人生が実り多きものとなりますよう心から応援しております。
これから益々寒くなりますので、お身体に気をつけてお過ごしください。
初めて拝見しました。お皿付きのカップ、私がポーランドで買って毎朝愛用している物と同じで思わずコメントしました。
はじめまして〜カップお揃いなんですね！しかもポーランドで購入されたとは！
ご縁に感謝、コメントをありがとうございます♡
金曜日の楽しみのひとつ 毎週ありがとうございます😊
オープニング曲にとても ひかれました。
作曲家とか少しくわしいことかおしえていただけたらうれしいです🎹🙇♀️
こんにちは。
今回も楽しい動画ありがとうございます。
料理が本当にお上手ですね。いつも感心されられます。
オリーブフォカッチャ美味しそう。
私は会社員生活を35年間送ってきましたが、上司から理不尽な
指示や到底実現不可能な要求もあったりして、（会社組織あるある）
その他色々事由により、定年前に早期退職しました。
元来自分の性格は、他人に指示されるのが嫌なため、サラリーマン
には向いていないのです。（就活時にはあまり考えなかった）
退職して８年経過しますが、今は自由な時間を自分の趣味に使え、
本当にやめてよかったと感じています。（精神的にも楽）
お互い健康には気をつけて（精神・肉体共）、残りの人生を楽しみ
たいですね。
また次回の動画楽しみにしています。
悟高橋さん こんにちは
会社とか組織って本当に理不尽なことが多いですよね。
私も、60歳を目前に会社を離れてみて、自分は組織の中でうまく立ち回れる人間ではないとつくづく思いました。
この年になってやっと、本来の自分らしさを取り戻せたと感じます。
これからが人生本番、健康第一で大いに楽しみましょうね♪
いつもありがとうございます♡
おはようございます。
いつも素敵な配信ありがとうございます。
私も30代に色々な事を抱え込み心身共に疲弊し不調となりその頃は不安神経症と言われ、私も遠方の高名なDr.のカウンセリングを受けるも何だか的外れな感じで又転院し、パニック障害と言う事でした。
そこの薬があったのか少しずつ良くなりました。
私もその原因の環境からは抜けましたが、直ぐに症状は良くなりませんでした。変にドキドキしたり、車の渋滞、急行電車には乗れない、、、など。
今は仕事も辞め、ソープカービングとエアリアルヨガlessonに通い、嫌なことはしない、苦手な人とは付き合わない(距離をおく)様にしてほぼストレスなく暮らしています。
私も60代後半にさしかかり、息子二人も独立してるので
こんな感じで健康で夫婦で老後を迎えていきたいと思います。
とても共感する事が多くて２回拝見させていただきました。
ありがとうございました🙇♀️
深見博子さん こんにちは。
辛いときを乗り越えてこられたのですね。
これからはご夫婦で穏やかな日々を存分に楽しまれますように♡
こちらこそお話聞かせてくださりありがとうございます。
こんにちは😊
確かに、嫌な事を我慢して、頑張っては、心身が不調になってしまいますよね、若い頃は自分をよく見て欲しい、よく評価されたいと無理してました
でも自分を大事にして、穏やかに人生を生きて行きたいですね、我慢は辞めましょう😄✌️
米粉を使ったオリーブホカッチャ美味しそう、グルテン不要だから、体に良さそうですね、いつも健康的なお料理で、参考にして頂いてます、
又次回の配信楽しみにしてますね、😊🍀
shizueさん こんにちは！
嫌なことを我慢してやり続けると、心身ともに疲れ壊れてしまうと学びました。
周囲の評価よりまずは自分を大事にして、心を満たしてあげたいですね。
いつもありがとうございます♡
共感します。
でも社会も夫婦も我慢する事多かったです。今人並みの生活が出来るのも我慢したからかなあ。
これからはもう我慢しないで楽しい暮らし送れそうてす。貴方のような、素晴らしい方苦労されてたんですね。涙が出そうでした。ずと応援します。😍
羽生美保子さん 今まで我慢でして頑張ってきた分、これからは楽しく過ごしたいですね！
ありがとうございます♡
yamaさん，こんばんは。６８歳の私は６０歳のころ思い描いていた老後とは、少々違うものになっています。６８歳の今頃は完全に年金生活の予定でした。まあ嫌々仕事をしているわけでなし、楽しんでやっているので良しとしましょう。
確かにsy儒なことに没頭すると時間の経過が速いですね。
やりたいこと楽しいことが仕事になり、リターンもあるのは幸せな老後かもしれません。とはいってもストレスはないわけではありません。でもここまで歳を重ねると、ガス抜きの術には長けています（笑
私にはストレスとリターンの関係が、割に合っているので続けられるんですね。日曜に続いて明日も休日出勤、ストレスたまりますが参加者の笑顔が、それを消してくれます。
私の資源は加齢で尽き欠けています。今の生活も数か月か１年少々、その後リターンは期待せず、低リスクで生きたいと思います。心が喜ぶことだけをやっていきたいと思います。しかしそれ以前に自分にとっての幸せって何なのかは、しっかり把握する必要がありそうですね。
nismoキッドさん おはようございます。
ストレスを埋め合わすリターンがあり、それを楽しめることは大事ですね。
自分にとっての幸せ、人それぞれかと思いますが、年齢によっても変わってくると感じます。若い頃は達成感を求めていましたが、今は穏やかな日々を過ごせることが何より貴重で幸せだと感じます。とはいえ、やはり穏やかな暮らしの中にも、できる範囲で何か打ち込めるものは持っていたいですね。
nismoキッドさんを見習って私も精進します。いつもありがとうございます♡
『心も有限』ホントそうですよね！…それなのに、自分のキャパが分からず気がついたときにはオーバー… 娘たちに「ほらね…」と過去に幾度もため息をつかれ…
それでも最近はやっと少しカシコく？なってきてギアを下げることが出来るようになったと思います(笑)
『嫌なことをどんどんやめてみる実験』、これからもどんどんしていきたいと思います！
今日もたくさんの気づきに感謝♡ そして美しい映像とフォカッチャとかわいいさんたちがくれた優しいひとときに感謝です。
yamaさんも佳い週末をお過ごしください。
来週の動画も楽しみに待っています♡
s.o.kさん アクセル全開で走り続けるといつかオーバーヒートしてしまうのは人間も同じだと学びました。
心と体の声に耳を傾けて、適度にブレーキをかけながら、これからの人生は安全運転で楽しみたいですね♪
いつもありがとうございます♡
今まで大変な時を乗り越えてこうして動画で皆の励みになる動画を毎週発信されて本当に豊かなyamaさんの日常ですね。私事ですが10代の時からすぐに嫌になって辞めたり手放してしまう自分に誇りを持てなかったけれど今は正解だったと思える年齢です。
何せ数学が嫌いだから学校に数学の授業が終わってから登校したり、母が盲信していた宗教団体が嫌で16の時いきなり今日で辞めますと言い出したり、安定した不自由ない会社をやめて海外に来てしまったり、とても親が誇れるエリート人生ではありませんが、今は好きなことだけして暮らせる小さな幸せに感謝しています。今の60代はまだ皆元気で若い! お互い自分らしさを楽しんで人生過ごしましょう！
Kakochi Bさん 素晴らしき人生！努力もときには必要ですが、やりたくないこと嫌なことを無理やり続けても良い結果は得られないと思います。
私も、遅ればせながらこの歳になって気づき自分を解放することができました。
ありふれた日常に幸せを感じられるありがたさ、これからが本当に自分らしく過ごせるときですね！
ありがとうございます♡
yamaさん、こんにちは。
オオバコというと、ニワトリさんが食べるといういめーじがあります。
スパイスハーブの効いたフォカッチャ本当においしそうですね。
身体は本当に正直です。自分は平気と思っていても不調で訴えてきます。
yamaさん仰られるように、嫌なことを1つずつでもいいので、見直してやめていきたいです。
白い文鳥さん、少しグレイかかってきたように見えるのは気のせいでしょうか。気が付かなかっただけかもしれないのですが。私も身の回りの小さな生き物に癒されています。
MIKIさん こんにちは！
うちの文鳥たちは食べないのですが、鳥さんたちはオオバコが好きみたいですね。
白い子は、アゲイト文鳥のオパールという羽色で、少しベージュっぽい色が混ざっているんです。文鳥さんは年とともに微妙に羽色が変わることもあるようなので、またこれから変化するかもしれません♪
身の回りの小さな生物も、それぞれの世界で一生懸命生きていることを知ると励まされますね。
ありがとうございます♡
@yamaziska さん、そういう種類の文鳥さんなんですね。いつも拝見しているのに今頃気づくなんて、お恥ずかしい限りです
@@MIKI-lr3wz いえいえ、珍しい羽色らしいので、私もこの子と出会って初めて知りました^^
yamaさん、おはようございます🌞
私は元々は、嫌な事を嫌とハッキリ言えない性格でした。
子供の頃はイジメに遭い、社会人になってからも、行きたくない飲み会に嫌々参加したりしてました😢
でも50代半ばで精神的に病みそうになってから大きく考え方が変わりました。嫌な事からは時には上手く逃げる事も必要だなと思うようになりました。
それは卑怯な事ではなく、自身を守っていくためだと思うようになりました。50代半ばからは会社においては、逃げ切り体制に入って、何とか定年の60歳まで勤め上げました。
今も嫌な事からは上手く逃げるようにしています（場合によりますが）。自分を守ってくれるのは自分しかいないなと本当に思います👍
斉藤めぐみさん こんにちは！
好きなこと、やりたいことに対する努力は達成感も得られますが、嫌なことを嫌なまま続けても心身ともに疲弊するだけだと学びました。
壊れた心や体を取り戻すのはとても大変ですし、壊れるまで嫌なことを頑張るのはやめて、自分を守ってあげたいですね。
真に自分を救えるのは自分、その通りだと思います。
こんにちわ😃
最近は、何事をするにも無意識に自分のキャパを考えて行動をしているように思います。老人の域に入った今、自分のキャパを過大評価しないようにしながら、でも臆してばかりいては残りの時間の勿体なさを思い、悩ましいところです。
我慢を強いられたわけではないのですが長女として産まれ物心ついた時には自分の感情は二の次にして生きていました。
これが苦しい事だったのか間違った事だったのかは分かりませんが、今も元気にやってこられているのは、yamaさんの言葉どうり、リターンを求めない我慢をしてきたのかもしれませんね。
12月から太極拳を習いに行きます。
無理せず、キャパオーバーと思ったら即撤退のつもりです。
フォカッチャ、彩りも美しく、モチモチ食感も伝わってきました。💐
少し寒くなるようです。お体を大切に🥰
🕊️🍀🤗
あおによし子さん こんにちは！
キャパを見極める難しいところは、一回、自分のバケツに入れてみないと分からないところですね。
今までの経験値を活かして、これはちょっとオーバーしそうだぞと感じたら、なんらかの手を打ち、これからも無理のない範囲で広げられたらいいなと思います。
太極拳、いいですね！結果はどうあれすべては経験という糧になりますし、一歩を踏み出すマインドと実行力が素敵です♡
よし子さんも風邪など引かないよう、温かくしてお過ごしください。
いつもありがとうございます♡
ヤマサンこんばんは😃🌃
今日の最初の映像は、気持ちよく爽やかにかんじました。
ヤマサンがアップルPCをこよなく愛されていることは、今までの映像からよくわかっているつもりです。
自分も勤めている頃、学会やデータ処理、報告書のためにアップルPCを使ってました。とても重宝しました。
ところで気持ちのうえで辛いことを少しずつ減らすこと、なかなか難しいですね。僕の場合は、ズバリ仕事だからです。生活のためもありますが、引き受けてくれる誰かが、いないのです。特に若い人たちのやり手がいません。世の中での問題を同じようにかぶっております。
映像の話しですが、後ろ姿がとても素敵です。清潔感、ナレーションを聞きながらみていて、知見の広さ、などを私は感じます。
昔学生の頃、演劇をかじっていました。今さら出来ないですが、舞台を作る楽しみや達成感をまた感じることが出来ればとたまに思います。
石浦雅之さん おはようございます
Appleが2020年にAppleシリコンの自社製チップを使うようになってから、Apple製品、特にMacは格段に面白くなりました♪
私が何かを作る楽しみに目覚めたのも、Appleとの出会いがあったからで、ありがたく使わせてもらっています♡
仕事は自分の意思ではどうにもならないことも多いかと思います。
今はどんどん転職するのが当たり前になって、加えて少子化で人口が減り、あらゆる業界で熟練者やベテランといったスペシャリストがいなくなってしまうのかもしれませんね。
演劇に音楽にと、石浦さんは芸術に造詣が深くていらっしゃるんですね。舞台制作はやりがいがあり楽しそうです。
週明けは寒くなるようです、どうぞお体に気をつけてお過ごしください。
いつもありがとうございます♡
こんにちは♪
キーボードを叩く指がリズムを打ってるようで軽やかで今までたくさんキーボードを叩かれてきたんだなとわかります。私なんて人差し指と中指くらいしか使ってないので😂
Macとお料理が好きだなんて‼️ステキですね。
好きだからこそ、いろんなお料理を作れるんですよね〜。
私はお料理って面倒くさいな、と思いながら作っているのです。
いつも誰か代わりに作ってくれないかなぁと思ったり。
でも自分の好みの味や新鮮で安全なモノを選んで作れるのだから欲を出したらダメですよね。
嫌なことから逃げられるなら逃げるといいですね。
私には逃げられない嫌なことがあって
嫌だけど嫌なりに上手く気持ちを拡散してストレスに感じないように心がけています。
何事も気持ちの持ち方で楽になれるならそうしたいです。
嫌なことを嫌と言えないんですよ〜😭
フォカッチャを作れるなんて！
最近パンを食べていないので作って食べたいです。
なんでも作っちゃうyamaさん、尊敬です✨
カーコCさん こんにちは！
若かりし頃、それまで職場の各部に1台だったPCが一人一台ずつになると聞き、これはまずいと自宅にPCを導入してタイピング練習用のDVDも買って練習したんです。
すでに指先の柔軟さが失われつつある年齢^^、なかなかスムーズにできず大変でしたが、今思えば、あのとき練習しておいてよかったなと。
逃げられない嫌なことは辛いですね(T_T) カーコCさんは上手く気持ちを切り替えているのですね。
耐えられないほど辛かったり嫌だったりしたら、違う方法や違う方向に進むことができると良いのですが。。
いずれにして自分が幸せでいられるようにしてあげることが一番大事ですね♡
でも 現実 食べて生きてくのも 大変だ
INAGORODAさん ほんと生きるって大変。健康第一でせめて心は豊かでありたい。
yamaさんおはようございます♪
配信 ありがとうございます♪
内容 とても良いなと、思いつつ！
パソコン操作の画像のところで気になり😅質問していいですか？
スマホ📱！時計表示してブラック
私もそのようにしてみたくなりました♪
古田邦子さん こんにちは！
スマホの常時表示ディスプレイは、iPhone14以降のProモデルで設定できますよ！
設定アプリで、「画面表示と明るさ」をタップ → (画面をブラックにするには)外観モードの「ダーク」にチェックマーク →下にスクロールして「常に画面オン」を表示して、常時表示ディスプレイをオンです♪
うわー😂ありがとうございます♪早速します。
😅ごめんなさい
私の早とちりでした。黒っぽい画面でしたね。
本日も素敵で穏やかな一日になりますように。
こんばんは。
今日は会社を休んだので、早い時間にみています。
今日はなんていうか、私デーというか、外で美味しいものを食べてきました。カロリー過多、糖質過多になったので、夕飯は野菜スープで帳尻合わせしようかと考えています。というか、食べれないかも😅
嫌なことを手放さずにいると、耐性ができて、体を壊す。
その通りだなと思います。
組織で働いていると、そりの合わない人もいて、ストレスは溜まる。
なるべくうまく回避しているつもりでも、ですね。
米粉、最近買いました。これでりんごケーキを作ろうと思っています😊
断捨離がある程度進んだので、今日から日曜日まで、ワクワクデーにします😊
たまさん おはようございます
素敵な休日を過ごされましたね！私も、食事は1日をトータルしてバランスが取れていればOKと考えています^^
嫌なことをしているときはあまり感じなくても、そこから離れてみると無理していたことがわかりますね。
ワクワクな週末、楽しんでくださいね♪
いつもありがとうございます♡