탈골스윙 - 엎어치는 사람들이 점검해 봐야 할 다운스윙의 중간단계
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2023
- 급하고 빠른 다운스윙은 궤도를 망가뜨린다.
다운스윙이 시작될 때 백스윙을 위해 돌아갔던 힙이
다시 어드레스 상태로 오는 ‘리센터 (recenter)’ 과정을 거쳐야
임팩트 구간이 넓어지고 엎어치지 않는다.
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![[임진한레슨]정타에 안맞고 슬라이스가 나요! 아웃사이드 인 궤도 교정](/img/n.gif)
프로님 항상 너무 감사드립니다. 이런 비싼 레슨을 무료로 해주시고 1년 넘게 보고 쫓아 하면서 이제 15년만에 헤드 무게를 느낄 수 있게 되었습니다. 나이 50중반에도 270- 280보내는 장타자가 되었네요. 너무 감사합니다.
온라인 스승님 오늘도 감사합니다.
우앙 실력도 많이 느시고 얼굴도 이뻐지시고 점점 더 프로에 가까워 지시네여~ 노력하는 모습이 너무 멋져요~
엎어치기 팔과 어깨만 신경썻는데 중간과정 리센터 라는 개념이 있군요!! 나프로님 실기는 물론 이론도 깊이가 남다르십니다!!!! 😊
ㅁㅃㅁ¹
어깨, 팔, 손목에 힘이 너무 안빠져요. 반복 시청 중입니다. 오늘도 잘 배웠습니다. 학생도 화이팅!
전지훈련 기간이 힘드실텐데
항상 같은 모습 보여주시니 존경스럽습니다
영상 감사합니다
지금까지 나프로님 영상보면서 이해했다고 생각했는데 오늘 영상보니까 '아~~~직 멀었구나' 라고 느낍니다.좋은 영상 잘 봤습니다
와~~~~중간 과정~~~~대박 입니다.
그래야 헤드가 바로가는 구간이 길어진다는..
역시 NBK 프로님 이십니다.
감사합니다.
오늘은 힘을 뺀다는 정도와 중간단계를 배웠습니다. 저도 스핀아웃 성향이 있고 클럽을 끌고 내려와서 자연스러운 릴리스가 안될 때가 있는데 원인과 처방을 한방에 해주시네요..🏌♂️🏌♀️🏌
언제나 영상 감사합니다. 오늘도 하나 배워갑니다. 건강하세요
구력19차인데 중간에 7년 쉬었다 다시시작한지2년차인데 ..다시 시작하면서 많은 렛슨 영상들을보며 연습중인데...
프로님 영상에서 많은 도움을 받고 있읍니다.^^
역시 프로지망생들을 가르키는 프로님의 정교한 기술적 렛슨 짱 입니다^^
지금 올려주신 영상을 수차례보고 조금씩 이해가 간다고 생각했었는데, 공이 안맞을때 프로님 말씀을 한줄 한줄 다시 집중해서 들어보면, 정말 중요한 포인트인데도 지나쳐보낸 귀한 내용들이 다시 느껴집니다. 매번 볼때마다 하나씩 더 얻어가는 느낌의 레슨영상, 제겐 너무도 소중하고 감사드립니다^^
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명품 레슨..!
좋아요! 꾸욱 ~~
요즘 저도 계속 엎어들어와 슬라이스가 발생하고 있었는데..중간 과정이 없어져서 저도 엎어 들어오기 시작 한거였네요 중간과정 생각하면서 스위하니 다시 구질 찾았습니다 레슨 감사드립니다...
오늘도 좋은 영상 감사합니다. 2월 말까지 전지 훈련 내내 항상 건강하셔요.
배우는 제자 분들도 일취월장으로 좋은 훈련 결과 바랍니다.
급하고 빠른 다운 스윙은 궤도를 망가뜨린다. 지금의 저의 상황과 같아서 공감 공감이네요.
다운 스윙이 시작될 때 백 스윙을 위해 돌아갔던 힙이
다시 어드레스 상태로 오는 ‘리센터 (recenter)’ 과정을 거쳐야
임팩트 구간이 넓어지고 엎어치지 않는다.
명심으로 ‘리센터 (recenter)’ 과정을 훈련해 보겠습니다.
요즘 온몸에 힘을 빼고 탈골스윙(릴리즈)을 훈련 하고 있으니까, 주변의 지인들도
나의 샷이 변화됨을 알아채고, 많이 부드럽고,간결해지고 있다고 합니다.
그리고 샷의 비거리가 늘어나고 있어서 조금은 당황합니다.
예전에 잘못된 스윙으로 왼쪽 손목 인대 부상으로 대학병원에서 수술하고 한참을(2~3년) 고생 한 뒤 부터는,
나도 모르게 얇게 걷어 올리는 샷으로 바뀌어서 탄도만 높이 뜨고, 골프가 망해서 골프를 멀리 하였으나,
지금은 탈골 스윙으로 훈련을 하니 손목에 부담이 없어져서, 다시 골프을 열심히 하게 됩니다.
저의 버킷리스트 1번 순위인 올해 안에 준프로 시험을 준비해 볼 수있게 되어 정말 좋습니다.
도전하여 테스트를 경험만 해 볼수 있는 것으로도 영광입니다.
제자 분들의 노력과 프로님의 열정적인 가르침에 많은 분들의 수고함을 알고, 다른 많은 지망생들도 있고 하여 언 감 생 신
테스트 합격은 힘들다고 알고 있습니다.
멘탈, 자신감, 탄도조절, 드로우, 페이드, 스핀, 어프로치, 퍼팅, 코스매니지먼트 기타 등등, , ,
다른 것들은 생각 할 수준도 안되고 하여 접어 두고 있습니다.
현재는, 거리,방향 보다는 정확한 탈골 스윙으로 내 스윙 자체를 바꾸어 놓고, 그 후에 클럽 별로 거리감을 잡아보려 생각합니다.
지금은 샷이 왔다,갔다 하지만 제가 아마추어에 나이도 있어서 앞으로 몇년 동안, 나병관 프로님 께서
올려주신 영상을 보며 계속 하나 하나씩 깨달음과 꾸준함으로 훈련을 하여, 아마추어로 좋은 성과를 만들어 보곘습니다.
감사합니다.
탈골님의 강의는 최고입니다. 어제 베트남 갔다 골프 치고 들어왔는데 딱 제가 그랬거든요...ㅎㅎㅎ 귀에 쏙쏙들어 옵니다.
봐도봐도 나프로님!
열정최고,✌
대박입니다 5년을 기다렸던 핵심이 여기 있네요
부정적인 생각이 널 감싸 ㅋㅋㅋ 정확하시다 ㅋㅋㅋ
버프처럼 항상 몸을 두르고 있음..
늘 감사합니다 .
진짜 찰지게 맞는 소리가 좋네요 프로님 감사합니다. 오늘도 배우고 갑니다.^^
정말 잘 가르쳐 주십니다!!
골프천재 프로님같아요 구수한사투리와 진심을 다해 제자가르치는모습에 깊이 탐복합니다.
항상수고하세용~^^
나병권 프로님 진짜 힘빼고 툭툭 헤드무게로 치니까 볼 맞는 소리가 다르네요... 저 느낌을 유지하는게
참 어렵네요.... 될때는 잘되는데 필드 나가면 어쩌다 한번 느끼고~~ㅎㅎㅎ 힘빼고 탈골스윙 느끼는 날에는 스코어 정말 좋습니다.^^
나프로님 멋있다.
나병관프로님이세요ㅋ
정말 대단하신 레슨 능력이십니다..보면서 너무 감탄했네요.
나프로님 멋져요~~~
프로님 정말 존경 스럽습니다. 제자들을 애정으로 가르치시는것 같아요. 복잡한 기술이 아닌 프로의 길을가기위한 꼭 거쳐야 할 관문을 될때까지
좋은레슨영상 늘 감사합니다~~
오늘도 좋은영상 감사히 잘 보고 갑니다~^^ 좋아요~꾸욱~^^
최고의레슨 입니다
저번영상보고 손목을 상상이상으로 부드럽게하고 다운때 힘으로가 아닌 위치이동? 수준으로 그립을 내려보니 헤드가 늦게 따라오다 임팩때 스피드가 확 증가하는 경험을 하고있어요~
정말 잘 보고 있습니다~~^^
나 프로님
겁나 사랑 합니다
정렬적인 후배들 양성에
찬사를 보냅니다. 골프 경력
25년.60대..고무줄 핸디(10-24)..요즘 골프가 맛이 갔는데 나 프로님을 만나고 나서
힘 전달의 맛을 느끼고 있읍니다
조만간에 싱글 골퍼가 될거 같은 감이 옵니다...그 열정...사랑 해 부려요.
참 잘하셔. 자꾸 들으니까 더 와닫는 임팩트와 힘의 릴리즈.
리센터링. 이해가 더 잘 되는 용어네요. 감사합니다~
원래 힘으로 치는스타일인데 유튜브 우연히 탈골스윙님 엘투엘 영상보고 채를 던지는법을 알게되었습니다. 볼스피드가. 70에서 80까지늘었고 필드는못치지만 스크린은 장타자되었습니다. 나름 혼자 재미나게스크린치고있습니다. 정말저에게는 많은도움 되었습니다. 감사합니다 프로님 😊
어제 딱 이 내용이 다시 생각났습니다 다시 복습할 수 있게 해주셔서 감사드립니다 ㅎㅎ 전지훈련 마지막까지 모두들 건강하시기 바랍니다!
일타 나병관! 유튭 알고리즘에 오늘도 과거 영상으로 큰 도움 받습니다. 지금 당장 연습하러 가게 만드는 일타 십니다.
문제를 발견하고 해법을 주는게 참 대단합니다.
그리고
말한대로 변해가는 모습을 보는게 더 신기합니다.
타 운동 선수출식 골퍼인데 나프로님 레슨 보면서 정말 큰 깨달음을 얻고 있습니다😂사람마다 신체조건도 다 다르고 근육을 쓰는 느낌도 다른데 골퍼에 맞춰서 최대한 이해하기 쉽게끔 잘 설명해주셔서 감탄할 따름입니다👍🏻 기회가 되면 나프로님 레슨 한번 받고싶네요ㅠㅠ
근육쓰는 느낌이 매번 달라서 참 힘드네요.
중간과정 ㅎ
최고네.
이거다 제가 지금 스윙 맛탱이간게 리센터 중간과정이 사라져서 스윙이 갔습니다 영상보고 지금 제 문제를 확실히 인지했어요 연습하러갑니다!
감사합니다~~ ^^
나프로님 레슨보면서 10여년동안 풀리지않던 의문점들이 나름 이해한것 같습니다
머리속으로 이해하고 공을쳐보니 그동안 안되던 부분들이 자연스레 잘 됩니다~ 감사합니다~~
여러 유튜브 레슨들 많이 봐 왔지만 풀리지않던 의문점들이 저에게는 이거다!~~라는 확신과함께 💯💯💯💯💯
정말 제가 고민하던 문제였는데 꼭집어서 강의해주신느낌입니다~ 최고입니다
나프로님 레슨도 레슨인데, 꿈나무들 위해서 멘탈 관리도 해주시고 참된 스승이십니다
진정한 레슨을 본듯 합니다.
나프로님의 레슨은 5개월차 골린이에겐 모든 게 신기하지만 이해하려는 노력과 실제로 몸으로 구현해 보려는 노력을 하다 보면 분명히 좋아질 거라는 믿음이 생깁니다.
동영상 강의중에 단연 top 강의입니다
실질적인 강의 정말 도움이 되었습니다
고맙습니다
Such a pity none of your videos have English subtitles. You are a fantastic coach!
많은유투부를봤지만.나프로님영상이최고입니다.정말새심하게잘가르친것같읍니다.많이배우고있읍니다감사합니다.미국버지니아에서.😅
프로님... 진짜 짱이시네요... 힘빼는거... 정말... 잘 설명해주십니다. ㅎㅎ
아 세퍼레이션, 리센트..이렇게 또 하나를 배우게되네요. 결국 두 다리는 스윙이 내려오며 처음 어드레스 그 자세로
돌아가고 스윙은 이미 바닥에 떨어졌을때 힘을 줄 필요가 없으나 그 힘이 전달되어 클럽은 계속 뻗어나가는군요.
정말 좋은 가르침 영상입니다!
역시는 역시네요 프로님 최고입니다.!!
병관이형이 👍 👍 👍
최고!!
실패의 과정을 이해시키는 것이 와닿습니다
아,,, 오늘은 쉬려했는데 영상보니까
연습장 가야겠네요
몇번을 들어도 중요한 주옥같은 말씀들..
프로님
왕펜입니다.
영상 감사드립니다.
스승님이야 말 할나위 없이 훌륭한 교수법이시고 배우는 제자도 아주 섬세한 걸 다 이해하면서 하는 학생이네요. 좋으시겠어요 프로님
업로드후 3일지나서 보다니요ㅎ ㅡㅡ 딸과 함께 또 잘보고 연습 해보겠습니다ㅎ 오늘의 한마디ㅡ훈련을 통해서 자신감으로 바꾸는 것을 계속 찾고 있는거야ㅡ 이것을 위해 부단히 연습해야 하는것ㅎ
넘 좋은레슨...물론 혼자 독학은 힘듭니다...라운딩 3개월 안가고 탈골만 죽어라 파면 되는데...쉽지않쵸...낼도 라운딩 개폼 개스윙 날리고 맞춰치고 설거지 잘해서 8즌ㅇ 나오는 무한반복
개스윙.설거지..뭔지는 모르지만 넘 웃긴 표현같아요..아..슬픈표현인가 ㅋ
프로님 레슨영상은 한마디로 정의하면
연습장 가서 빨리 해봐야겠다! 입니다.ㅋ
와닿는게 많고 뭔가 알꺼같은데데데데
좌절하고 또 레슨영상보고ㅋㅋㅋ
6분30초... 감동입니다 ^^/ 쩍쩍~ 공 붙는 소리가 전율입니다. 아마추어는 부러울 따름이네요~
진짜 최고의 레슨 입니다!!
이걸 깨닫는 순간 몇단계 레벨업 되죠.
힘을 새로 만든다. 정말 공감합니다. 왜 힘을 빼야 하는지 이해가 됩니다
진짜 오랜만에 이소윤학생 레슨영상이 올라왔네요. 무사히 전지훈련 마치기를 기대합니다.
감사합니다
오랫만에 보는 스승의 모습이 보기 좋습니다
프로님 멘트하나하나가 진정성이다
나프로님 내 이상형
지난 몇일간 탈골스윙 영상만 봤습니다 유튜브 수도 없이 봤는데 계속 연습해가면서 스윙 고치고 있습니다 정말 좋습니다
특히 좋은점은
스윙이 잘못되어도 방금 뭐가 잘못되어 이런 결과가 나왔는지 알게 되니깐 연습 하면서 의심하거나 믿음이 없어 지지 않고 다시 스스로 피드백 하면서 고쳐 나가면서 결국 제 연습시간 마감전에는 그날 답답했던거 해소 하고 갈수 있고 스스로 자신감을 채울 수 있어서 좋았습니다
감사합니다 프로님
선생님한테 레슨받아보고 싶네요..ㅠㅠ 😂
탈골스윙 제목이 명작입니다. ㅎㅎ
잘친다. 화이팅.
힘들어갔을때 찾는 맛집
임팩순간에 힘을 빼면 아마추워는 탑볼을 맞거나
거리가 들나가는것 같네요
오늘도 좋은 영상 감사합니다.
언제까지 태국에서훈련하시나요 ?
2월 말까지입니다
프로님.
여그는 아프리카 가나입니다.
사업차 일년중 절반은 여기에서 근무중입니다.
제가 올해61인 시니어 골퍼입니다.
구력은 30년정도 되는데...
궁금한게 있어서요.
1.코킹은 의도적으로 하는지요
아니면 그냥 자연적으로 코킹이 만들어 지는지요(저 같은경우는 자연적으로는 코킹이 안되는것 같아서요)
두번째는 백스윙시작할때 왼손,오른손중 어디쪽팔로 스윙을 하는지요..그러니까 프로님은 어느쪽 팔로 리드하시는지 궁금합니다.
어떤교습가는 양팔에 힘이 똑같다는 교습가님도 계시고,어떤분은 왼팔로 한다는 교습가분도 계시는데 프로님 생각이 궁금합니다
집중하게 됩니다.
따님이신가봅니다
부럽당 ㅎ
따님 아니네요. ㅎㅎ
탈골스윙으로 열심히 공부하고 연습장 달려가고 있어요. 그런데 잘 안돼요 ㅜㅜ 나프로님이 광주에 사시면 좋겠어요 ㅜㅜ 분명 나주나씨이신거 같은데요
나프로님
렛슨 한 번 받고 싶네요
저에게 꿈이 이루어질까요
따님이 프로 데뷔 하신분인가요?
어쩜 저렇게 리듬이랑 스윙의 차진느낌이 멋진가요?
이 영상의 제목은
"임팩트 순간에 힘을 빼봐"입니다.
맞죠? 프로님? ㅎㅎㅎ
이번 학생은 야무진데요~ 적극적이고~ 😊
프로님 질문이요 백스윙 탑에서 왼손목이 계속 커핑되면서 슬라이스가 나는데요 테이크백 할 때 손목을 통제하는건가요 아니면 백스윙 탑에서 잡는건가요? 아니면 테이크백부터 백스윙탑까지 쪽 손목을 잡고 가는건가요??
저도궁금합니다
❤❤
프로님 중간과정은 채가 손과 몸을 앞서가기 위해 딜레이 되는 동작인가요??
저것만 되묜 싱글은 그냥 됨 저게 가장어려운거임
언제 프로는 프로다 # 3
나오시니요?
내가 손에 힘을 너무 빡주고 치니 힘이 다들어가고 손가락에 근육, 인대통이 생겼구만..ㅜㅜ
따님인가 보네요. 장래가 기대됩니다.
리센터라는 것이 때리고 돌라 하는 것과 같은 것인가요 ? 비슷한게 아닌가 해서요
임팩터할때 힘을 빼라 그런데 힘이 자꾸 들어 가네요
Re center 같네요. 즉 다시 센터(어드레스자세)로 돌아온다는 의미가 아닐까요
맨날 보고 있지만…. 우리아버지 였으면 좋겠어요…. 들들 볶아서 맨날 레슨받게………
힘빼는게 정말 힘드네여~
입스 극복! 충성!
저 동작이 되면 프로.... 라는 그 동작....
따님이 아빠를 쏙 빼닮았네요
제자가 반말을..
딸같고 좋네요
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
효리 경쟁자 선수네요