תכלס: השיטה שלי לטיפול עצמי! איך לעשות שינוי פנימי בעצמך? | פרק 70

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 46

  • @נתנאלבןדוד-ז6ס
    @נתנאלבןדוד-ז6ס 5 หลายเดือนก่อน +2

    פעם שניה שאני שומע את הפרק הזה במלואו, אני רוצה להגיד לך פשוט תודה!!!

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  5 หลายเดือนก่อน

      יססס! שמח לשמוע

  • @IritDavidson
    @IritDavidson ปีที่แล้ว +6

    מרתק ועמוק כהרגלך. כיף להאזין לך 💕

  • @Imagine-k9
    @Imagine-k9 ปีที่แล้ว +2

    מעניין ודורש חופש אמיתי עם עצמי. הולך להיות מעניין! תודה

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว

      לגמרי, מוזמנת לשתף בתגליות!

  • @michalbiton6209
    @michalbiton6209 11 หลายเดือนก่อน +1

    תודה רבה עליך ועל המידע והכלים המדהימים שאתה נותן תמיד ❤

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  11 หลายเดือนก่อน

      שמח שאהבת!

  • @perachbannard
    @perachbannard ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה, כלי מדהים והעברת אותו בצורה ברורה ומעניינת.

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว

      שמח שהתחברת לזה!

  • @מירבבןהרוש
    @מירבבןהרוש 10 หลายเดือนก่อน +1

    נושא מעניין, למדתי את זה בקורס שלך באשדוד … חזק . מלווה אותי עד היום

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  10 หลายเดือนก่อน

      שמח מאוד!

  • @doreen7287
    @doreen7287 11 หลายเดือนก่อน +1

    הייתי שמחה לפרק על החלקים שבתוכנו 🙏

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  11 หลายเดือนก่อน

      מעולה! יהיו עוד!

  • @שושילוילוי
    @שושילוילוי ปีที่แล้ว +1

    נהניתי מאוד . מסביר מאוד פשוט וברור . 😊

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว

      יססס! שמח שנהנת!

  • @akiladoritdvir5542
    @akiladoritdvir5542 ปีที่แล้ว +3

    מרתק ויעיל! למי שרוצה להרחיב את הידע - השיטה הזו מתכתבת עם שיטות ידועות כגון "הדיאלוג הפנימי", "במת הנפש" Ifc "הילד הפנימי"... לי אכן עובדת שיטת הדיאלוג עם הילדה הפנימית. שחיברתי מהכל. יש לי איתה שיחות יומיומיות... הפכתי להיות גם אמא שלה אוהבת, מחבקת, מכילה, נוכחת וגם זאת שמציבה לה גבולות בריאים... ❤עובד לי מצויין וחולל בי טרנספורמציה אמיתית. ❤ ❤

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว +1

      נכון מאוד!
      כל הכבודדדד

  • @-v-h3036
    @-v-h3036 7 หลายเดือนก่อน +1

    נהדר! זה לגמרי הבסיס של שיטה שנקראת התמקדות :) עושה שיחה כזו עם שותפה פעם בשבוע בערך כבר יותר מעשור 🙃 משנה חיים !

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  7 หลายเดือนก่อน

      מדהים, לא הכרתי את זה!

  • @neevshriker9458
    @neevshriker9458 ปีที่แล้ว +1

    אתה תותח! אחד הגאוניים ששמעתי בזמן האחרון! כל הכבוד על השיתוף, כלי מדהים, עכשיו נשאר רק ליישם!❤

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว

      יסססס בהצלחה בזה!

  • @moranazoulay1859
    @moranazoulay1859 ปีที่แล้ว +1

    איש כל כך מיוחד ❤

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว

      תודה רבה. מקווה שהפרק הזה יעזור לכמה שיותר אנשים

  • @ורדמנחם-ט1ע
    @ורדמנחם-ט1ע ปีที่แล้ว +1

    המון תודה.

  • @galyagoodlife
    @galyagoodlife ปีที่แล้ว +1

    אהבתי❤

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว

      שמח מאוד שאהבת ❤️

  • @shaymaimon5818
    @shaymaimon5818 ปีที่แล้ว +1

    מעולה .

  • @mirihillerfeelathome
    @mirihillerfeelathome 9 หลายเดือนก่อน +1

    ממממ בהחלט מעניין גל שווה לנסות . מזמן לא הקשבתי לך חחח קצת התמכרתי😂

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  9 หลายเดือนก่อน +1

      בטאמת כבר זמן! איך את מתקדמת?

  • @עדןלייב-ר9ג
    @עדןלייב-ר9ג ปีที่แล้ว +5

    אוקי אז עשיתי את זה הרגע, זה היה חזק. אני לא יודע עם עשיתי את זה בדיוק כמו שאמרת, נתתי לחלק שאיתו היה קונפליקט לשפוך את הכל, אחר כך הסברתי לו את העניין מה ד שלי, היה דו שיח, אני ייצגתי את החלק שרוצה להתקדם ולהשתפר, ונקבעה דרך פעולה מסויימת. בכנות, זה מרגיש קצת סכיזופרני, אבל באמת יש בנו צדדים שונים עם רצונות שונים, וזה שהנורמה זה להתעלם מהם ולהסתכל עלנעצמנו כמקשה אחת זה לא בהכרח נכון...

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว +1

      מושלםםםםם!
      שיתופ יוצא דופן!

  • @nuritsela
    @nuritsela 8 หลายเดือนก่อน +1

    גל יקר תודה רבה על שיטת כתיבה זו. רשמתי עכשיו לאחר הקשבה לפרק - בעט אחת כל מה שמתנגד לעשות הדרכות אונליין למשפחות שיקיריהן במצב דמנציה כדי להגדיל את הכנסותיי וגם לעזור ליותר משפחות להתמודד עם מצב מאתגר זה, ואז בעט אחרת כתבתי כל מה שהחלק שכן רוצה. מה הלאה? לא הבנתי את העט השלישית שזה האני הגבוה- איך לחבר אותן או איך להתקדם? תודה נורית

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  8 หลายเดือนก่อน

      זה נקרא ב-NLP עבודה עם חלקים, אבל תנסי שניה להיות אוייקטיבית ולשאול שאלות את החלקים (זה שבעד וזה שנגד) כדי להבין אותם יותר לעומק - שם תגיע פריצת דרך.

    • @nuritsela
      @nuritsela 8 หลายเดือนก่อน

      @@gal.tzhayek תודה רבה

  • @רפאלכהן-ק1י
    @רפאלכהן-ק1י 3 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏

  • @liraz135
    @liraz135 ปีที่แล้ว +1

    מה זה הייפס? (אמרת שהשיטה מבוססת גם על היי פס) מעניין לשמוע כי לא מצאתי בגוגל מידע

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  ปีที่แล้ว +2

      אם את רוצה למצוא מידע על זה חלשי ככה:
      IFS - Internal Family System
      אגב השיטה מבוססת לגמרי גישה של NLP וגם CBT בנוסף לזה.

    • @liraz135
      @liraz135 ปีที่แล้ว

      @@gal.tzhayek מגניב! תודה 🙂🙂

  • @תאירבןהרוש
    @תאירבןהרוש 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @rokashi2104
    @rokashi2104 4 หลายเดือนก่อน +1

    לא מצליח לסיים פרק כי אתה כל פעם ממליץ על פרק אחר 😂

    • @gal.tzhayek
      @gal.tzhayek  4 หลายเดือนก่อน +1

      תוסיף ל״צפייה במועד מאוחר יותר״ 🤣