【できる人は知ってる】60代以降、家で夜着るべき服の選び方5選

【できる人は知ってる】60代以降、家で着るべき服の選び方●選
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0:00 パジャマひとつで寝付きや睡眠の質が変わる！？
1:35 寝巻の重要性
3:40 パジャマ選びのポイント5選
10:24 より快眠に導くアイテムやコツ
13:46 まとめ
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#パジャマ#ユニクロ#睡眠
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ディノス,通気性,綿,麻,シルク,ポリエステル,深部体温,毛細血管,入眠儀式,寝返り
【使用フォント】ふんわりうさぎフォント
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アケミさん、芸能人の暴露ナレーション？されてました？😅