@@hector7008 짧은시간에 살이 훅 쪄서 나중에 식단 병행하면서 다이어트했어요ㅠ 한번에 훅 바꾸는건 힘들고 지속도 어려워서 처음에는 똑같이 배달음식을 시키거나 외식을해도 좀 더 건강한걸 먹는 식으로 바꿨습니다. 치킨대신 육회비빔밥 마라탕 대신 샤브샤브 뭐 이런식으로요^^; 너무 먹고싶을때는 최대한 혼자는 안 먹고 약속잡아서 남이랑 같이 먹었어요ㅜ 혼자서 시켜먹으면 애매하게 남는 것 때문에 더 꾸역꾸역 과식했던 적이 많아서 ㅜ
다이어트 중인데 먹는거 대리만족 하고 보려다가 오히려 다이어트 자극 받고 가네요.. 먹을수록 뭔가 더 즐거워보이는게 아니라 지치시는게(?) 보이고 억지로 먹는게 보이는데 살은 훅훅 빨리 찌고.. 이번 드셨던 식습관이 다이어트 전 제 식습관 같아서 반성도 되고 그러네요 다이어트 편도 기대하고 기다릴게요!!
다이어트 빡세게해서 최저몸무게 찍었다가 폭식증생겨서 한달반만에 15키로찐 제모습 그대로 보는거같아요…….. 원래도 단거 좋아해서 과자아이스크림 빵이 미친듯이땡기고 위는 점점커져서 처음으로 혼자 라면두개씩 먹어보고 아이스크림 한통 혼자다먹고.. 아직도 다시 되돌리는 다이어트 하면서 절식폭식 사이에서 애쓰는중인데 자극되네요ㅠㅡㅠ
근데 사실 이것도 장 능력이 받쳐줘야 함.. 아무리 먹어도 살안찐다는 사람들 보고 니가 찔만큼 안먹어서 그래 라고 하는데, 하루에 무슨 포도 한 알 먹는게 전부가 아닌 이상 하루에 한두끼만 먹어도 잘 안움직이면 살은 찔 수 밖에 없음. 근데 장 능력이 안좋아서 화장실 자주 가는 사람들은 오히려 더 먹는 게 손해임. 그래서 맘먹고 살찌려고 노력했더니 쪘더라 간식을 자주 먹었더라 등등 이런 실예들은 대부분 장 능력이 받쳐주는 사람들인거..
중간에 단거 먹을때 이젠 이게 익숙해진다는게 젤 무서움. 인간 몸이란게 몸에 안좋은거 들어오면 처음엔 "아, 달아! 아 매워!" 이렇게 거부한다는데. 그게 몇주간 지속적으로 먹다보면 몸도 무감각해지고 적응이 된다는거. 그래서 달고 짜고 자극적인 음식을 계속 저항없이 흡입하고 오히려 더 원하고. 그렇게 소리소문 없이 병 걸리고 😢 살도 살이지만 점점 얼굴빛 안좋아지고 여드름 나시는거 보면서 먹는게 얼마나 중요한가 느끼고 갑니다!
*다음 영상에서 비포 애프터 공개 하겠습니다 처음에는 의도적으로 망가져가는 모습을 찍으려고 했는데 3일찍고 너무 힘들어져서 영상에 나오는 모습은 찐텐이고 몸무게도 주작아닙니다ㅎㅎ.. (시작할때는 공복몸무게) 얼굴살이 찌길 바랬으나 다른곳은 안찌고 뱃살만 엄청나게 찌더라구요! 앞으로는 제가 두달안에 20KG 빼는 과정을 영상으로 올릴 예정이니 구독과 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!!
외국에 '나의 피트니스 파트너'였나? 트레이너가 살을 확 찌우고 의뢰인과 같이 빼는 프로그램 있었는데, 그거 생각 나네요. 그 트레이너들이 체중을 불리면서 어지러움증을 호소하는 등 굉장히 나쁜 컨디션을 보여줬는데, 폭식을 이어가면서 육체와 정신적으로 힘든 점 없었는지 말해주는 영상이 있으면 좋을 것 같습니다.
살 가장 많이찌는 떡볶이가 빠졌네요 24살 50키로였는데 33살 지금 떡볶이에 1억 넘게쓰고 70키로로 더 찌지도 빠지지도 않고있네요 증고등학교때도 전기밥솥 한통은 혼자 다 먹으면서도 살이 안찌더니 떡볶이 덕후의 길을 걷는 순간부터 살이 찌더니 30키로 쪘다가 10키로정도 감당후에 더이상 찌지않고 유지중이네요 떡볶이가 살 찌는대는 최강이라도 생각합니다
와..제가 지난 1년간 딱 20키로가 쪘는데 쇼츠보며 많은생각이 드네요 배달음식,라면 ..ㅠㅠ 1년전까진 먹는거 자체도 별로 안좋아해서 간식은커녕 삼시세끼도 겨우먹었는데 이제는 밥먹고나면 배가안차요 간식생각 자꾸나고 하루에한번, 적어도 이틀에한번은 배달음식 먹어야 스트레스풀리는거같고ㅋㅋ..배부른데도 그냥 심심해서 먹고있고 1년전과 비교해 가장 크게 차이나는 점은 한번에 먹는양이 많이 늘었고 먹을것을 좋아하게 되었다는 점이었어요 심각함을 인지하고 다이어트하려해도 먹는거 조절하는게 진짜 너무힘드네요 구독누르고가요ㅠㅠ
![운동 후 단맛 충전⚡ 케이크🎂 앞에 무너진 다이어트 결심😂 TV CHOSUN 250117 방송 | [역전의 가족] 42회 | TV조선](/img/n.gif)
왜인지는 모르겠는데 대리만족 쩐다...
엉니왜안자....
영지씨안주무시나요...저는 이게왜뜨는지모르는데떠서보는데 그대의댓글ㅇ보이네요..
처음보는 유튜버인가하고보니 래퍼구나...
이따 전공 시험 잘보게 해주세요 ㅜ😢
헐 뭐야 왜 여기있어요
시간이 지날수록 '우울해져서' '사람만나기 싫었는데' 이런 코멘트 들어가는거에 주목해야댐 살이 찐다는걸 의식하고 먹는사람도 이정도 기분변화에 노출되는데 모르고 먹는사람은 우울증 직빵임 살은 정신건강을 위해서라도 빼야됨
이거 진짜 맞음요.....ㅋㅋㅋㅋ
애초에 우울증도 운동을 안하고 취미도없어서 생기는거임
@@im-cute-catsㄴㄴ 그건 아님. 운동을 안해도 할 건 많고, 살찐 사람은 취미가 없는 게 아님. 먹는 게 취미임
사실 따라하려고하면 양만 약간 줄여도 따라할 수 있을거 같은게 이 영상의 가장 호러인 점인듯.. 보면서 몇몇 식단은 나도 비슷하게 먹던거라 소름.. 자취하고 배달음식 폭식하는걸로 위늘어나고 식습관 망가지고 한참 고생했다가 진짜 겨우겨우 돌렸음ㅠ
어떻게돌리셨나요ㅜㅜ
ㄹㅇ 다이어트, 클린식 개념이 없었던 과거 시절 때 생각없이 먹을 때 저렇게 먹었는데 저걸 억지로 먹는 사람이 있구나..
@@hector7008 짧은시간에 살이 훅 쪄서 나중에 식단 병행하면서 다이어트했어요ㅠ 한번에 훅 바꾸는건 힘들고 지속도 어려워서 처음에는 똑같이 배달음식을 시키거나 외식을해도 좀 더 건강한걸 먹는 식으로 바꿨습니다. 치킨대신 육회비빔밥 마라탕 대신 샤브샤브 뭐 이런식으로요^^; 너무 먹고싶을때는 최대한 혼자는 안 먹고 약속잡아서 남이랑 같이 먹었어요ㅜ 혼자서 시켜먹으면 애매하게 남는 것 때문에 더 꾸역꾸역 과식했던 적이 많아서 ㅜ
저도 운동 때려치고 자취 시작하면서 8키로 쪄버려서 다시 식단하면서 운동하는데 이틀만에 2키로 감량했습니다 같이 화이팅하죠!
@@유진-j2n 감사합니다ㅠㅠ
과식과 폭식의 위험성을 알리려는 좋은 목적으로 제작하셨는데 진심 먹방급으로 식욕 땡기네요..
과식 폭식보다도
당요, 고혈압, 위병 등등 건강망치는 음식들..
와 난 식욕 팍 죽어버렸는데.... 진심 내가 먹지도 않았는데 토 나올 것 같아요 ㅋㅋㅋ ㅋ
이분은 얼굴 먼저 살이 안찌는게 축복이네.. 살 2~3키로 쪘는데 먼저 얼굴 살쪽으로 찌는사람이면 바로 살 많이쪘다 소리듣는데ㅜㅜ
얼굴 안 찌면 못 느끼다가 옷 사러 간 후 현타 옴 ㅠ 다이어트 1주일 차..
@@ddeodol2 얼굴 찌면 옷이 안어울려서 현타옴..ㅠ
이거 레알.. 난 1kg만 쪄도 얼굴로 살이 몰림 ㅋㅋ
근육생김 잘안부어요 얼굴은 붓기비중이 커서
ㅋㅋㅋ최근에 본 영상중에 제일 재밌게 봤습니다! 스킵도 안하고 다 봤어요ㅎㅎ
쳐음부터 끝까지 영상을 지루하지 않게 만드신게 엄청 대단한 것 같아요!! 9분 가는 줄 모르고 잘 보고 갑니다~~
감사합니다 영광입니다!
와 이 댓보고 9분인거알았네 내 9분 어디갔지
쇼츠의 위엄..
편집을 촘촘하게 잘하셔서 그런가... 그냥 멍때리고 보기에 좋네요
? 제가 왜 뚱뚱하지 알겠어요.. 제 평소 식단인디..
저도.. 이정도면 보통아닌가? 싶었는데
이게 평소 식단이라구여...?
혹시 부자세요
와 저는 과자 일절 안먹고 저거의 1/10 정도 먹는거 같아서 놀랐는데
전 여잔데 저정도는 먹음..
점점 양이 느는거랑 이런거 안먹던 분이 입맛이 변하는게 진짜 무서운듯..
다이어트 중인데 먹는거 대리만족 하고 보려다가 오히려 다이어트 자극 받고 가네요.. 먹을수록 뭔가 더 즐거워보이는게 아니라 지치시는게(?) 보이고 억지로 먹는게 보이는데 살은 훅훅 빨리 찌고.. 이번 드셨던 식습관이 다이어트 전 제 식습관 같아서 반성도 되고 그러네요 다이어트 편도 기대하고 기다릴게요!!
우와 대단합니다
다이어트 하는 방법도 올려주세요!!😊😊😊😊
다이어트 빡세게해서 최저몸무게 찍었다가 폭식증생겨서 한달반만에 15키로찐 제모습 그대로 보는거같아요……..
원래도 단거 좋아해서 과자아이스크림 빵이 미친듯이땡기고 위는 점점커져서 처음으로 혼자 라면두개씩 먹어보고 아이스크림 한통 혼자다먹고.. 아직도 다시 되돌리는 다이어트 하면서 절식폭식 사이에서 애쓰는중인데 자극되네요ㅠㅡㅠ
아무도 생각하지 않고 먹는 것들에..“설탕으로 만든” 을 넣어주셔서 아.. 내가 살찌는 이유 ..하고 깨달았어요..중간에 흙탕버블티 에서 터졌어요🤣🤣
아 효소 먹고 살찐것도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 대단하시다.. 거의 다 처음먹어봤다는거 보면 먹는거 그렇게 안 좋아하는 사람 같은데 ㅠㅠ 저렇게 억지로 먹는거 진짜 쉬운일 아님 영상때문에 이렇게 꾸준히 하시고 20키로도 뺄 예정이시라는게 진짜 대단 👍👍👍
그러게요... 맛나게 먹어...ㅠㅠ
자기돈 주고 떡볶이 처음 사먹어봤다는거 같아요. 남자들 보통 떡볶이 자기돈 주고 사먹을 일 없어요.
뭐래냐 먹는거 싫어하는게 아니라 평소에 식단해서 그런건데ㅋ
@@adjkhard7있는데?
대리만족 너무 쩔어요😊 구독하고 가용
습관이 형성되는데 21일이 걸린다고 알고있는데, 딱 21일차에 저녁 먹으면서 술 생각나시고 후에 아이스크림이 생각난다고 하셔서 놀랐어요 😮 다이어트 시작하면 3주간 습관 형성이 중요한거 같아요 ㅎㅎ!
어우.. 진짜 몸으로 느꼈습니다
엇 두달아닝가욤???
66일
21일은 습관을 뇌에 각인시키는 시간이고,
66일은 몸에 각인시키는 시간이라고 멕스웰몰츠 21일의 법칙 에서 참고 하였습니다 :)
오우 정확한 답변 감사합니당 !!!!👍
살 찌우고 빼는걸 단순 '몸무게의 변화' 로만 생각하면 안됩니다. 이 분은 아직 젊어서 괜찮으시겠지만, 과식 폭식의 무서운 점은 내분비계의 변화에요.
간헐적 단식이 좋은 이유가 단순 겉으로 보기에 날씬해져서 가 아닙니다.
좀 여물어
고맙습니다.. 다이어트중인데 맛난거 먹고싶어서 먹방들 보다가... 이 영상 보니 오히려 질려서 안먹고싶어짐😂 소화 다 되시는게 진짜 신기합니다 와......
근데 사실 이것도 장 능력이 받쳐줘야 함..
아무리 먹어도 살안찐다는 사람들 보고 니가 찔만큼 안먹어서 그래 라고 하는데, 하루에 무슨 포도 한 알 먹는게 전부가 아닌 이상 하루에 한두끼만 먹어도 잘 안움직이면 살은 찔 수 밖에 없음.
근데 장 능력이 안좋아서 화장실 자주 가는 사람들은 오히려 더 먹는 게 손해임.
그래서 맘먹고 살찌려고 노력했더니 쪘더라 간식을 자주 먹었더라 등등 이런 실예들은 대부분 장 능력이 받쳐주는 사람들인거..
과식으로2끼에 간식먹믄거아니면 정상적식단으로 2끼로 살이어캐찜?기초대사량이 2000ㅡ2500인데 인간이 2끼에 일반식사로 저칼로리이상넘어감?
일단 이분은 위장이 존나 튼튼한거임..
먹방 보고 뭐가 막 먹고 싶어지면 이 영상 봄...... 진짜 제일 무서운 영상ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 양만 1인분 수준으로 줄이면 그냥 배달음식이랑 가공식품 좋아하는 일반인 식단이랑 다를 게 없는......
내 평상시 식단인데...과식이었군요. 이렇게 보니 제가 얼마나 개판으로 살았는지 느끼네요ㅠ
저는 심지어 저 식단에 술까지마심
그리고 여자임..
꿀꿀꿀꿀..꿀꿀꿀꿀꿀꿀? 꿀꿀꿀꿀꿀, 꿀꿀꿀꿀꿀꿀꿀!!
@@드-v3f 남친있으신가요?
진심 하 지금은 건강하게 먹는데 20년동안 나는 저렇게 먹어옴…..
살 찌고 안찌고 돈들고 안들고 보단 저렇게 먹으면 죽느냐 사느냐임 건강을 위해 식습관도 개선 하심이
ㅠㅠ 스팸이랑 용가리 다이어트할때 닥가슴살 대신 먹으면 안되는건가여 넘슬퍼여ㅠㅠ0:25 소세지두 넘 좋아하는뎅ㅠㅠ3:38
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히안되죠....... 고기 부위도 애초에 다르고 조리법부터 차이가 있는데...
조금만 드세요. 저 비엔나 2개 이런 식으로 지방 세포 몰래 먹음
@@ddeodol2 ㅋ 지방세포 몰래먹기 ㅎㅎㅎㅎ 왕귀엽
분명 일상에서 꽤나 자주 먹는 음식들인데.. 하나도 맛있어보이지가 않아요.. 되려 식폭행 하시는 거 같아 안타깝고 괜히 제가 다 불안한 ㅠㅠ.. 식습관의 중요성에 관한 경각심을 다시 일깨워주는 영상이네요..ㅎㅎ
사람들이 제일 많이 하는 실수가
찌우거나 뺄때 운동 병행하면서
건강하게 이쁜 몸을 만드는게 아니라
그저 체중에만 중점을둠
맛있어보이는데 뭐래냐ㅋ
식폭행이라는 말 좀 안쓰면 안되나 성폭행도아니고 저게 뭐란말임.
영상 찍느라 너무 고생하셨어요 정성에 좋아요 누르고 갑니다 꼭 성공하실거야요~
중간에 단거 먹을때 이젠 이게 익숙해진다는게 젤 무서움. 인간 몸이란게 몸에 안좋은거 들어오면 처음엔 "아, 달아! 아 매워!" 이렇게 거부한다는데. 그게 몇주간 지속적으로 먹다보면 몸도 무감각해지고 적응이 된다는거. 그래서 달고 짜고 자극적인 음식을 계속 저항없이 흡입하고 오히려 더 원하고. 그렇게 소리소문 없이 병 걸리고 😢 살도 살이지만 점점 얼굴빛 안좋아지고 여드름 나시는거 보면서 먹는게 얼마나 중요한가 느끼고 갑니다!
젠장. . .제가 왜 살찌는지 알았어요. . .
그냥 평소 식단이 잖아. . .
여기서 양만 줄이면 똑같음
와우.. 한심하네요.. 미래를 위해서라도 바꾸세요
효소니 다이어트 보조제니 아무 소용 없다는걸 확실히 알겠네요 ㅋㅋㅋ
개연성이 딸렸는데 이해하셨네요! ㅎㅎ
시리얼, 감자튀김, 과자, 아이스크림, 액상과당, 후식이 살 찌는데 최고인 것 같아요 주변에 조금 먹는데 살 찐다고 주장하는 사람들 보면 다 이런 거 좋아하는 사람들😂
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3일차 되니까 제가 헉 막히는 기분이었어요. 너무 재밌게 봤네요 영상편집도 전혀 심심하지 않고요. 빼는 과정이 진짜 궁금하고 기대됩니다 화이팅이에요!!!
정말 감사합니다!! 좋은 영상으로 보답하겠습니다 ㅎㅎ
돈까스는 왜자꾸 태우는거에요
확쩌버리네요 진짜 식단의 무서움
별로 안찐거 같은데.? 걍 가방메고 몸무게 잰듯ㅋ 영상하나 찍으려고 20키로 찌우는 ㅂ신이 어딧냐
이건..그냥 내 식단일기같은데?
지방으로 살 찌울거면 안찌우고말지
저렇게 찌우면 배불뚝인데
얼굴살은 안찌는거보니 저리나오면 배만 나옴ㅇㅇ
탄수화물 단백질 먹어서 찌면 뱃살안생김?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와쩐다 완전한 사육이네요 ㅋㅋ구독박습니다
*다음 영상에서 비포 애프터 공개 하겠습니다
처음에는 의도적으로 망가져가는 모습을 찍으려고 했는데
3일찍고 너무 힘들어져서 영상에 나오는 모습은 찐텐이고 몸무게도 주작아닙니다ㅎㅎ.. (시작할때는 공복몸무게)
얼굴살이 찌길 바랬으나 다른곳은 안찌고 뱃살만 엄청나게 찌더라구요!
앞으로는 제가 두달안에 20KG 빼는 과정을 영상으로 올릴 예정이니
구독과 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!!
운동은 어떻게 하시나요?
어? 송탄사시네요? 저 지산한식뷔페 엄청가요
내가 난독인가 3일동안 찍고 그 이후로 안찍었다는 소리임?
@@점진고립 3일차부터 ㅈㄴ 힘들었다는말아님?
@@stevekim2277아하 맞네 ㅋㅋ 해독수준으로 읽어야되노
댓글보니 좋은분들많으시네
온백님 대단하십니다
멋지시네요
오늘 처음보게되었는데
다른영상들도 궁금하군요
이런 영상은 처음 봤는데 대단하신거 같아요 ㄷㄷ 식단이 얼마나 중요한지 보여주는거 같아 교훈이 되는거 같아요 좋은 영상 감사하고 구독박고 갑니다~
효소를먹어준이유는 소화가 안되셔서드셨던건가요? 아님 살찌우는데 영향이 있어서 일부러드신건가용
외국에 '나의 피트니스 파트너'였나? 트레이너가 살을 확 찌우고 의뢰인과 같이 빼는 프로그램 있었는데, 그거 생각 나네요. 그 트레이너들이 체중을 불리면서 어지러움증을 호소하는 등 굉장히 나쁜 컨디션을 보여줬는데, 폭식을 이어가면서 육체와 정신적으로 힘든 점 없었는지 말해주는 영상이 있으면 좋을 것 같습니다.
저도 정신적인 변화가 특히 궁금해요!
그걸 일주일에 한번씩 올리려 했는데 너무 힘들어서 일단 못올렸구요🤣🤣 곧 영상으로 제작하겠습니다.
대리만족되서 이영상은 1일 1영상 하는듯요...
나중에 뺐다가 폭식모드 한번만 또해주세요ㅋㅋㅋㅋ
세상에서 제일 무서운 말이네요😭😭😭😭 알겠습니다 ㅎㅎㅎ😁
고혈압, 당뇨, 위암, 대장암, 췌장암, 콜레스테롤 수치 폭발하는 식단이네요 대단하십니다!!
근데 저런식단 일주일만해도 중독돼서 탈출하기 쉽지않은데 도전 자체가 엄청 대단하게 느껴지네요 ... ㄷ
이분 곧 뜨실듯. 한국인이 좋아하는 속도. 한국인이 좋아하는 연출. 한국인이 좋아하는 거로 꽈채워놨네.
오늘 먹은 식단이 여기에 있네요..?
일단 구독부터 합니다 😂
편집도 깔끔하시고 컨텐츠 기가막히네요 구독할게요!!
갈수록 발전해가는 돈가스 퀄리티 진짜 너무재밌었음 ㅋㅋㅋㅋ
몸무게 느는것보다 저렇게 먹으면 건강이
안좋아질것 같음을느꼈네요 저 음식을 다 소화시키는것도 대단하신것 같아요😮🎉
처음엔 와 맛있겠다 이러고 보는데 12일쯤되면 내가 배부른 것 같고 속이 안좋아짐
20일동안 외식이 거의 없으셨던게 신기하네요?? 직접 집밥 해먹는 부지런함이랑 식비부담도 대단..bb
와 건강도 건강이고 피부도 나빠질텐데 독기미쳤다 다이어트도 기대됨 구독하고 또 보러올게여
감사합니다! 건강 잘 회복하고 영상준비중입니다 ㅎㅎ
보는 내내 행복. 대리만족😅😅
진짜 쩝쩝박사같은 영상이에요…먹은 음식 어디껀지 너무 궁금하고 다 먹어보고싶고 지금 식욕 자극 장난아니에요 다른 먹방보는것보다 훨씬 조아요 진짜 장난아니다..피자 진짜 맛있엉보여요
진짜대리만족 ㅋㅋㅋㅋㅋ 올해최고의영상
다이어트도 힘들지만 억지로 많이 먹는 것도 진짜 힘든데 대단하시네요......
감사합니다..! 힘글긴 하더라구요 진짜..
다이어트보다 기름진 고칼로리 폭식이 더 괴롭고 힘듦 치킨 피자 처음 조금 먹을땐 행복이엇는데 뱃속 차기시작하는데 양 남아잇음 이때부터 억지로 쑤셔넣는게 고문이고 고생길 시작 그래서 치킨은 웬만하면 안먹고 피자 작은걸로 먹기 무난하게 시켜먹는편
식욕 터질 때 보면 좋은 영상같아요 ㅠ 감사합니다 음식에 대한 집착 버리는데 도움이 되네요
와 저도 최근 3개월동안 먹고싶은거 다 먹었더니 5-6kg가 확 찌더라고요ㅜㅜ 지금은 식단조절이랑 운동도 하고있는데 예전처럼 확확 안 빠져서 고민이 많았는데.. 다시 살빼시는거 영상보면서 저도 예전 몸무게까지 살빼야겠어요 구독 누르고 갑니다!!
함께 하시죠! 감사합니다 ㅎㅎ
대단해요 쉽지 않은 도전인데 이제는 건강 챙기세요 ! ㅠㅠ
저도 다이어트중인데 식단의 중요성을 알고 가네요.. 이렇게 먹으면 살찔 수 밖에 없군요 영상으로 보여주셔서 감사합니다ㅎ
난 이 재밌는걸 왜 이제서야 보게되었을까 ㅠㅠ 처음으로 배속안돌리고 첨부터끝까지 영상 본게 첨이네요 ㅎㅎ 너무 재밌음 ㅎㅎㅎ
와...진짜 맛나게 드시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 식비 엄청 들었을텐데 궁금해요
200-300? 정도…? 😅😅
와... 진짜 채소, 나물 땡기는 영상이에요 😢 진짜 맛있는것만 먹는데 계속 먹는거 보니따 부대껴요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫날 저렇게 먹었는데 자고 일어나니 1키로 쪄있는거면 자면서 엄청 태웠다는 얘긴데 대사량 엄청나시네요 ㄷㄷ ;
몸이 그렇게 태우는데도 20kg나 찌운거면 폭식 수준이 아니라 거의 식고문 수준인데
이거보고 구독했습니다 ㅜㅜ 몸망칠걸알면서도 시각적으로 폭식의 위험함을 제대로 인지할 수 있게되었어요 ㅠㅠ
찌는건 순간이예요.
찐다음 빼는게 세상 힘들지.
몸관리 평생해야 함.
부자이신가요?... 실험이라도 식비가 장난아닐듯
와.. 안 쉬고 계속 보니까 제 속이 다 더부룩해요…
진짜 대단해서 구독박습니다
보기만해두 혈당치솟네요.. 투철한 직업정신에 구독누를게요😂 감량성공하길 바랍니다
감사합니다 ㅎㅎㅎ!
이 영상 보고 구독을 안 누를수가 없었다 고퀄영상 감사요 대리만족 조졋다 ㅎㄷㄷ
근데 진짜 폭식하면 사람이 우울해져 간다는 게 맞나봐요,,..ㅜㅜ 보는데 갈수록 표정이나 이런게 안좋아져요..몸 나으시면 다시 건강 되찾으시길 바랄게요!!
저걸 원래 연출을 하려그랬는데... ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막엔 억지로 기분 좋은 척한것도 있을겁니다 나레이션으로..;
위 안좋은 사람은 미친 소화력이 부럽네요.. 하루 한끼먹는게 다이어트 때문이 아닌 자꾸 얹혀서 못먹는건데 위가 계속 줄다가 얼마전 중식 거하게 때려넣었더니
얹혀서 토 계속하다 쓰러지는 줄 알았어요
어떻게 이렇게 소화를 잘하시지..
와 저도 요즘 살쪄서 고민이었는데
이런 영상 너무 조아여!!
진짜 식단이 중요하군요 ㅜㅜ..
빼는 영상도 궁금해요!
8:58초에 나오는 피자 어디꺼고 메뉴이름이 뭔가요.. 피오를 피자? 라고 검색해도 안나오네요 ㅜㅜㅜ
근데
평소에 건강한식단을 하신건지 얼굴살이 되게 더디게 찌시네요 그리고 살찌는게 두려운 저는 그저 멋지시고 대리만족 완벽하게
했습니다!! 최고❤ (살찌는게 싫지만 다이어트는 안하는 지나가던 1인)
다이어트하면서 폭식일기 보기... 짜릿하다
식단이 중요하다는걸 깨닫고 갑니당 👍🙏🤩
대단하십니다...
다이어트 중인데 이거 저한테 최고의 식욕억제 영상이네요ㅋㅋㅋ 저런 살찌는 음식자체를 원래 안 즐기시는 분인게 표정에서 보여서 저까지 같이 입맛 뚝 떨어지는 느낌.. 구독하고 컨텐츠 쭉 보겠습니다!! 응원해요👍
감사합니다! 음식을 좋아하지만 저렇게 먹는건 그냥 고문이더라구요! 역시 뭐든 적당한게 좋은거 같네요 화이팅입니다 ㅎㅎ
헉 다시는 이렇게 살찌우시 마시라고 구독하고 갑니다 이 영상이 알고리즘을 타서 ㅜㅜ 다른 영상도 알고리즘 타시기 바라요!!
보통 빼는 영상만 있는데.... 찌는 영상 보는게 진정한 먹방
재밌어요!!!
대박! 진짜 몸 상하는 일이실텐데도 감사합니다..구독 박고 가겠습니다!!
진짜 탄수+지방에 엄청 살찐다는데(+당) 정말 사실이네요..
당이 정말 최고인거 같네요 감사합니다!
경각심 드는 좋은 영상이었습니다 식단이 정말 중요하네요😢
다이어트 중인데 대리만족 된다..☆ 배고파ㅠㅠㅋㅎㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅠㅠ
이번 기회로 식습관 제발좀 고쳐야지
보는내내 대리만족했어요ㅎㅎ
살 가장 많이찌는 떡볶이가 빠졌네요 24살 50키로였는데 33살 지금 떡볶이에 1억 넘게쓰고 70키로로 더 찌지도 빠지지도 않고있네요 증고등학교때도 전기밥솥 한통은 혼자 다 먹으면서도 살이 안찌더니 떡볶이 덕후의 길을 걷는 순간부터 살이 찌더니 30키로 쪘다가 10키로정도 감당후에 더이상 찌지않고 유지중이네요 떡볶이가 살 찌는대는 최강이라도 생각합니다
3일차에 저녁에 떡볶이 드시던데요
가공탄수화물(떡) + 매콤달콤 (나트륨,설탕 폭탄)
+ 기름폭탄(어묵+튀김) + 단백질 X(그나마 계란?)
→ 그야말로 살찌는데 완벽한 구성ㅋㅋㅋ
어우... 보는데 제 속이 울렁거려요 😂
와..제가 지난 1년간 딱 20키로가 쪘는데 쇼츠보며 많은생각이 드네요 배달음식,라면 ..ㅠㅠ 1년전까진 먹는거 자체도 별로 안좋아해서 간식은커녕 삼시세끼도 겨우먹었는데 이제는 밥먹고나면 배가안차요 간식생각 자꾸나고 하루에한번, 적어도 이틀에한번은 배달음식 먹어야 스트레스풀리는거같고ㅋㅋ..배부른데도 그냥 심심해서 먹고있고
1년전과 비교해 가장 크게 차이나는 점은 한번에 먹는양이 많이 늘었고 먹을것을 좋아하게 되었다는 점이었어요 심각함을 인지하고 다이어트하려해도 먹는거 조절하는게 진짜 너무힘드네요 구독누르고가요ㅠㅠ
화이팅입니다 꼭 성공하실 수 있도록 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다
@@onbaek1 감사합니다 😊😊
작년에 저런식으로 설탕든거 많이 먹고 5키로 살쪄봤는데 여드름 등드름 가드름 온갖 드름 폭발하고 자고 일어나면 몸이 굉장히 두들겨 맞은것처럼 아팠음...ㅠ 컨디션이 매일 심각하게 나빠서 다시 살빼고 웬만하면 설탕 밀가루는 적당하게 먹고있음.
와...진짜 먹어도 살 안찐다는 사람들은 다 핑계라고 느껴집니다. 하루에 6000~7000칼로리 먹는게 어려운것도 아니고
어려운 거 맞아요 ㅁ친눔아 ㅋㅋㅋㅋ
@@L___Dg. 난 소식하는게 더 어렵던디 특히 연예인소식가마냥 어떻게 한두입먹고 배불러하는지...
@@T가이사람,체질에 따라 자연스럽게 나오는듯...
이건 걍 님 기준 아님 ㅇㅇ..? 저렇게 먹는 건 그냥 식고문 수준인데
@@kayan013 저정도로 식고문이라구요? ㄷㄷ 음....편차가 너무 심하군요
살찌는건 진짜 한순간ㄷㄷ 영상 빠져들어요 @,@ 세상엔 맛있는게 너무 많아요😂
와 우연히 지나가다 보게 됐는데 평소 안 이러시다가 먹으려니 진짜 힘들어보이긴 하네요.. 대단하세요 진짜 식단의 중요성 깨닫고 갑니다👍🥹
칼로리가 높은 음식을 3끼만 드시네요.양자체는 많지는 않네요
살찌는건 정말 쉽네요.
메뉴 안 다양하고 맛깔난거는 굳이 안찾아먹는거에서 식탐없음이 느껴짐…. 꾸준한 돼지의 세계는 그냥 많이 먹는것과는 또 다르답니다 ㅜㅜ
오랜만에 처음부터 끝까지 다본영상..
다이어트 중인데… 다시한번 느끼는
식단의 중요성이네요.. 특히 라면,아이스크림,빵 살찌는 지름길인듯요 ㅠㅠ
구독햇어여 ㅋㅋㅋㅋ 웃기고 찔리네여^^;;
효소랑 보조제는 살크업에 어떤 작용을 하는 걸까요? 보통 다이어트 할때 챙겨먹는 것들인데, 영상에서 드시고 다음날 몸무게 늘었다고 해서 읭?했어요💦
그런거 의미없으니 사지마시라는걸 간접적으로 말씀하시는거 같아요
하하 .. 개연성이 딸려서.. 결국 중요한건 섭취하는 음식이라는 걸 표현하고 싶었습니다.
편집 잘하시네여 개꿀잼 근데 왜 버거킹은 안드셨나요 ㅠㅠ
보는데 피로감이온다 와... 대단하시네요 어떻게 계속 저런식사ㅜㅜ
이렇게 먹을수있는 재력과. .
그걸 다 소화시키는 튼튼한 위장...
17kg쪄도 얼굴살이 잘안찌는..
ㄷㄷ넘부럽습니다