Sti ce-mi place la emisiunea asta(și implicit la celelalte,la care ma uit cu nesaț-inclusiv la cele de sport),ca vorbești cu atâta convingere si patima,ca si tâmpit sa fi e imposibil sa nu se prindă ceva.Atât de motivant este tot ceea ce faci,ca si morții se trezesc din letargie.Mulțumesc ca ai acest har de a împărtăși cu semenii cunoștințele astea atât de valoroase!Despre asta e Internetul…
Deși nu consumam mult dulce ( după standardele mele) cate o bucățică doua de ciocolata la cafea. După ce am inceput sa-ti urmăresc emisiunile am conștientizat că defapt consum foarte mult dulce, pt că îl găseam in foarte multe alimente cumpărate. Drept urmare mi am revizuit total stilul alimentar. Am renunțat la ciocolata din comerț. Îmi fac singur cu 80-85% cacao. Consum doar o bucățică mica pe zi. Am renunțat la tot ce înseamnă chipsuri și alte alimente ultra procesate ( singurul aliment pe care îl cumpără in continuare este înghețata, am găsit ceva cat de cat mai sănătos ) Ideea este că mă simt mult mai bine de când am renunțat la ultra procesate și zahăr. Nu este deloc greu să renunți dpmdv. Dau și un exemplu. Am înlocuit puținul zahar sau mierea din ceai, cu puțin lemn dulce, am înlocuit chipsurile cu nuci, fistic, alune etc. Deci, se poate! Totul este numai sa vrei!
Am 15 ani de cand merg la sala si alerg outdoor regulat, cu precadere alergare montana. In tot timpul asta am citit si urmarit orice material despre nutritie mi-a picat in mana. De departe aceste emisiuni centralizeaza sintetizeaza pe intelesul oricui tot ce am citit si invatat in multi ani. Sunt sigur ca o traducere in engleza, chiar si cu subtitrare doar, ar aduce foarte multi spectatori din afara tarii. Felicitari pentru initiativa si modul de prezentare!
Bună, domnule ești minunat, in orice faci(faceți ) , va urmăresc de p viața de aici din diaspora 😌,Italia , UK,de foarte mult timp vreau să-ți mulțumesc pentru tot ceia ce faci pentru aceasta comunitate, (păcat ca nu se poate face mai nimic in țara in care toți ne-am dori sa ne reîntoarcem . Cu stima și mult respect îți urezi numai bine. Cătălin Pal.
Felicitări! Mulțumesc pentru informații! Ascultăm multe podcasturi,că de,e la modă! Insa,cred ca,nimeni n-a vorbit,dintre cei cunoscuți in ale podcasturilor,despre alimentația la adolescenți,copii; cum gestionează lucrurile abordând din mai multe planuri.Exemplu: copii,adolescenti care fac sport de performanță, care au antrenamente târzii in zi si mananca foarte tarziu,suplimentarea cu diverse,odihna,recuperarea,adăugând programul supraincarcat la școală. Daca ei pot face fasting sau m,daca nu mănâncă anumite lucruri,cum substituie carențele. Si ar mai fi multe. Apoi,alimentația unui adult care lucreaza in anumite condiții (ture de noapte- eu am lucrat 1 an si 7 luni, si acum ,dar nu prea des). Despre asta chiar n-a vorbit nimeni . Ar mai fi multe de elucidat. Mulțumesc ❤ Cu respect, Mihaela Oprea
Sânt de acord cu ce spui, însă de acord si cu amicul tău, care spune că "aperitiv" e degustarea cu alcool inainte de masă, iar antreu e gustarea de după "apeririv" și dinainte de felul principal.
Foarte bune informați am 50 de ani și mi-am amintit cum Ceaușescu ne dădea 1kg de zahar pe lună și cum toată lumea alerga după el😂 de 20.de ani de-abia consum 1kg de zahar pe an eu nu trăiesc în România de 25 de ani și m-am educat urmărind Dr.Eric Berg in TH-cam Mult succes noroc și sănătate echipa Starea Sănătății și tuturor celor vă urmăresc
Știi ce mi se pare interesant... consum de multe ori salata înainte de masa principală la restaurant (obicei extrem de firesc în Germania, salata ca aperitiv) si ma simt atât de sătulă încât felul principal îl iau mai mereu la pachet.
Si mie mi se intampla, tocmai de aceea am inlocuit masa de la pranz cu o salata cu putina proteina pt satietate (gen un ou fiert / ton / somon / branza).
Am reușit să nu mai consum zahăr folosind aceeași metodă scrisă de "Allan Carr" - (The easy way to stop smoking), de pe vremea când fumam. Succes. V-ascult în continuare. ✊️
Va rog sa ne vorbiți despre produsele firmelor care promit marea cu sarea in materie de slabit,de nutritie sanatoasa. Ma refer la herbalife in principiu. Sunt reprezentanti ai acestei firme care stau " gramada" pe capul tau ca sa te faca sa cumperi acele prafuri " pline de sanatate". Va rog mult
ascult cu foarte mare interes emisiunile despre sănătate de pe acest canal, și aș face o mică sugestie: muzica youtube stock de pe fundal este destul de deranjantă, informația se asimilează mult mai bine fără
Apreciez onestitatea si modul in care ne prezentati informatia. Va multumesc foarte mult pentru altruismul cu care incercati sa ne ajutati. Medicii niciodata nu ar face asta, poate ca nu sunt in stare sau nu si doresc. Eu va sunt profund recunoscatoare! Multumesc!
Gustul dulce PLACE , nu că este bun ! Nu întotdeauna ce ne place poate fi și ....bun ! Așa cum , a mînca cumpătat este necesar dar , a exagera ....dăunează și fizicului și mintalului nostru ! DA , natura dădea hrana sănătoasă pentru noi . Dar NOI( uni dintre noi avari ) VREM PROFITURI lovind în primul rînd în sănătatea populaţiei . PROFITURILE ajung DOAR LA CÎŢIVA ....dar și acei cîţiva profitori sînt bolnavi și de minte .. dar și fizic, fără excepţii ! (..) Mîncarea procesată = MÎNCARE MOARTĂ , adică fără VIAŢĂ ! Această alimentaţie este ...gunoi (din păcate) ! Bucătarii , pasticierii, cofetarii, din pacate SÎNT SLUGILE ANGAJAŢILOR care aleargă după profituri dar ,nu credeți că au știinţa vieţii...!
Problema mea principala cu privire la nutritia sanatoasa este zaharul, ca pentru multi altii. Imi plac dulciurile si sucurile pe baza de zahar si indulcitori. Nu voi putea niciodata sa renunt complet la ele. DAR citesc ingredientele fiecarui produs sa ma asigur ca nu mananc zahar din produse in care nu are ce cauta zaharul. Si am observat ca am reusit sa beau rar sucuri (330 ml o data pe saptamana sau mai rar) cu ajutorul ceaiurilor - ceai neindulcit, evident. Cand am chef sa beau ceva cu gust beau un ceai. Daca te indepartezi suficient de mult de produsele cu gust puternic (care nu sunt niciodata sanatoase) incepi sa apreciezi lucrurile cu gust mai putin pronuntat (cum ar fi ceaiul) si sa sesizezi nuante subtile in gusturi si arome. (Bineinteles, trebuie sa multumesc Starea Sanatatii pentru deciziile bune pe care le iau zilnic 😊)
Va ascult cu mare plăcere și ne dați sfaturi utile pentru sanatate!!!DZEU sa va dea liniște și pace pe acest drum al cunoașteri sa ne dați informați despre o alimentație corecta !!!!!!
ziceati de ordinea in care sa mancam. uitati ce am primit de la un nutritionist. sa mananc prima data din proteina. Începeţi fiecare masă cu una până la două înghiţituri dintr-o porţie de proteine pentru a regla permanent nivelul de insulină din organismul dumneavoastră. Pentru că dacă ajunge în stomac pentru început o anumită cantitate de proteine, pancreasul produce hormonul glucagon, care produce o senzaţie de saţietate şi, ca antagonist al insulinei, contracarează producţia acesteia. Rezultatul: în condiţiile unei concentraţii reduse de insulină este accelerat procesul de ardere a grăsimilor, si nu mai apar atacurile de foame imperioasă. ce parere aveti?@starea sanatatii
Boss, bauturile fara zahar m-au ajutat sa renunt la bauturile cu zahar, dupa ce n-am mai simtit nevoia, am incetat sa mai beau. Simplu... Apropo daca vrei sa te lasi de bauturi cu zahar, bea cu stevia, efectiv sunt dezgustatoare, te fac sa iti doresti sa bei apa.
Va spun eu , ca nici apa carbogazoasa nu este recomandata sa fie consumată in mod constant . La dieta de slăbire , nu ai voie sa bei apa carbogazoasa , ci apa plata . De asemeni la multe persoane cu anumite afecțiuni , aceasta nu este tolerata . E vorba de anumite reacții chimice ale corpului nostru , care la fiecare persoana este diferită , si la care in multe cazuri , aceasta face mai mult rău decit bine .
Bună dimineața, Dragule!!! O lume minunata, azi, TUTUROR COPIILIR SI PARINTILOR!!! O LUME MINUNATA SI PENTRU NOI... IN CEEA CE PRIVEȘTE... SCUMPUL DULCE: 1. PE LA 45 DE ANI, MANCAM O CIOCOLATA PE ZI SI SLABEAM... 2. IERI MI-A FOST FOARTE RAU... DUPA CE AM MANCAT, MI-A TRECUT VOMA... 3. DE CATE ORI SUNT FOARTE OBOSITA..., MANANC CIOCOLATA... 4. TRIMITE-L PE BSROSANUL MEU...
Oamenii nodtri dragi, LA MULȚI ANI, DE ZIUA COPILULUI, DE ZIUA SFÂNTĂ A RUSALIILOR!!! NOI SPERĂM SA AVEȚI O ZI MINUNATĂ!!! COPII SI COPIII DIN NOI, SA DEVORAM O EXPLIZIE DE DUKCIURI, ASTFEL INCAT, GLUCOZA CARE SE ELIMINA IN ORGANISM SA NE DEA UN SURPLUS DE ENERGIE... YUBY, TE ROG, EMISIUNEA DE ASTAXI AS VREA S-OVTRANSMITEM ÎMPREUNĂ!!! DACA MAI STAI MUKT ADORM IN MASINA!!! NU AM DORMIT NICI STROP!!! PUPICI DULCI!!!
Mulțumesc mult pentru toată informația transmisă prin aceste emisiuni. M-am "luminat " cu unele chestii și încerc să le aplic in viața mea pentru sănătate. Fac mișcare mergând la o sala de 3 ori pe săptămână,dar la partea cu alimentația mai am mult de lucru. Am înțeles că e mai bine să mâncăm fructele întregi,le prefer așa, cu toate că la limonada cu miere și mentă/ghimbir nu as vrea sa renunț 😊,dar nu am înțeles(sau nu am fost suficient de atentă) CÂND e bine sa le mâncăm ? Până acum am auzit,din alte surse,că cel mai bine ar fi la micul dejun ( ca mic dejun), apoi ca gustare intre mese,variante care nu sunt văzute cu ochi buni in aceste emisiuni. Nici ca desert,spun alții și în niciun caz seara. Atunci când e bine pentru sănătate să consumăm fructele?
❤ nu consum zahăr, doar fructe. Carne foarte rar sau atunci când am fost bolnavă, mă refer la o supă cu proteina animală după o operație 😂😂😂. Post negru 16h pe zi. Copiii mei tin post negru când sunt bolnavi, asta ei au hotărât... după ce au citit multe cărți de specialitate. Ceea ce ne prezentați dvs noi știm de peste 20 ani și mi se pare ciudat ca în zilele noastre încă se Face educație pe așa CEVA...
Atenție, am înghețata... Ei si ce... I-am învățat pe copiii nostri despre un proces alchimic... Cred ca le-a plăcut... Dar niciunul nu. Mi-a rasouns... Soer sa fi descooerit fe face zaharul pentru maia... Zahar pudra... Nu iese alchimia... Asa ca, nu rodeste... Suficient glia, cand te iei dupa sataniști, ocultisti, masoni!!!
Multumesc pt informatii! Va urmăresc de câțiva ani și mi-ati schimbat total viata! Sunteți vital pt unii dintre noi! Și mai vreau sa va spun ca sunt un client fidel al cafelei dvs! Asta se poate și confirma!❤
Bună ziua ! Mulțumim pentru o emisiune foarte interesantă și utilă, folositoare !👩❤️👨💖☘️🌅💐🌴 Felicitări și mult succes în continuare ,👏👏Starea Sănătății !👏🌹👏
Starea Sănătății ,un format foarte interesant și util de emisiune !🌠☘️💟💜☘️Vă mulțumim pentru toate sfaturile foarte bune ☘️🫐🌻☘️🍒și foarte utile, folositoare , primite !👏👏 Felicitări !👏👏
Domnule Patraru, spuneți lucruri extraordinare, dar oare câți vor lua seama la importanța sfaturilor? Nu uitați că cineva a avut rolul de pionierat, atunci când medicina era empirica, prin anii 1860-1870,o femeie pe numele Ellen White a scris prin inspirație divină cărțile, Dietă și Hrană și Divina Vindecare, studiați aceste cărți și veți vedea că înaintea marilor descoperiri din zilele noastre, au fost oameni care au avut tangenta cu fundamentele unei alimentații sănătoase. Oricum santeti foarte curajos, nu îmi vine să cred că vă luptați cu mamuții. Multă sănătate!
Nu e important ce fibre ei ci ce mancare mananci. Daca iti place pulpa mananca pulpa de mar. Daca iti place ciocolata mananca nu manca in cantitati mari, dar mananca de ce sa te oprești din a manca mancare buna? Lasata de Dumnezeu? Da, poate tii post sau ai diabet, sau esto mai gras..asta da.
Alte cărți spun că în urma procesului de fotosinteză se întâmplă 2 chestii. 1. Procesare CO2 vs Oxigen și 2. Plantele transforma energia solară in 3 tipuri de molecule de amidon, 2 dintre molecule organismul uman le poate digere ajungând la final sa le transformam in glicogen (nu glucoza) care îl stocam in ficat și mușchi
Ce vorbiti despre cercul de prieteni sau dun familie ? Daca citesti etichetele , dacă iesi din rutina zilnică si nu esti consumator de toate prostiile ,,, esti ciudat ,,, sau ai inebunit ,,,sau te lăsa toată lumea deoparte . Vă rog mai multe detalii despre aparatul de verificare a glicemiei .
Multumesc Inca o data Dragos. Explica cu glucoza si zaharul din BERE!!!!!! Dincolo de alcolismul care se poate instala chiar din banala bere. Dupa o cantitate mai mare de bere nu se mai poate manca.
Neicusorule, imi place campania de trezire a adormiților tembelizați. Despre fotosinteza am invațat in școala primara, prin clasa a șasea. Fara bioxid de carbon, plantele ar muri, iar odata cu ele și noi bipezii...espre monozaharide (lactoza, glucoza, fructoza) și polizaharide pot spune ca in funcție de activitațile persoanei care le consuma. Bunica-mea a trait 91 de ani, mancand doar dulceața de fructe cu paine. Mama, la fel 88 de ani cu prajituri , torturi , bomboane fondante, rahat, cozonac, checuri. Un sportiv de performanța - campion la box - cocoș, consuma in cantonament 20 kilograme de zahar pe saptamana. Cei care sunt sedeeeeentari trebuie sa reduca consumul. Evidenet, ideal este sa producem in casa toate dulciurile, ca șerbetul, dulcețurile, prajiturilee, etc...OMS-ul nu este cumva acea organizație criminala care a supus omenirea la genocid ?! Pe acest criminal il citezi ?Pe criminala plandemiei ? Daca ai activitate de performanța, mananci dulciuri la greu , iar daca stai de lemn tanase, niet dulciuri.De baut, doar cel facute in casa - cvas, socata, must, apa minerala cu sirop de...(cum era prin anii 60) sucuri de fructe , iar pentru ceie mai mari, un vin facut in casa, dupa rețetele profesioniste, nu dupa ureche...Sucurile din super-cacat-marcheturile straine - asasinele comerțului nostru alimentar sunt otrava pura, la fel cu tot ce se vinde in acele stabilimente straine.
Interesant de stiut ce optiuni avem ca sa inlocuim zaharul, precum inulina - asta si mai multe subiecte interesante in cartea scrisa de Giulia Enders care mi-a fost recomandata cu 3 ani in urma dar la care abia acum am ajuns. Desi are un nume ce poate parea ciudat, "Sarmul discret al intestinului", cartea e plina de informatii interesante scrise intr-un limbaj accesibil cititorului care nu e medic, cu multe pasaje pline de umor. Recomand lectura, desi cartea nu e neaparat noua.
Sti ce-mi place la emisiunea asta(și implicit la celelalte,la care ma uit cu nesaț-inclusiv la cele de sport),ca vorbești cu atâta convingere si patima,ca si tâmpit sa fi e imposibil sa nu se prindă ceva.Atât de motivant este tot ceea ce faci,ca si morții se trezesc din letargie.Mulțumesc ca ai acest har de a împărtăși cu semenii cunoștințele astea atât de valoroase!Despre asta e Internetul…
Deși nu consumam mult dulce ( după standardele mele) cate o bucățică doua de ciocolata la cafea. După ce am inceput sa-ti urmăresc emisiunile am conștientizat că defapt consum foarte mult dulce, pt că îl găseam in foarte multe alimente cumpărate.
Drept urmare mi am revizuit total stilul alimentar. Am renunțat la ciocolata din comerț. Îmi fac singur cu 80-85% cacao. Consum doar o bucățică mica pe zi. Am renunțat la tot ce înseamnă chipsuri și alte alimente ultra procesate ( singurul aliment pe care îl cumpără in continuare este înghețata, am găsit ceva cat de cat mai sănătos )
Ideea este că mă simt mult mai bine de când am renunțat la ultra procesate și zahăr.
Nu este deloc greu să renunți dpmdv. Dau și un exemplu. Am înlocuit puținul zahar sau mierea din ceai, cu puțin lemn dulce, am înlocuit chipsurile cu nuci, fistic, alune etc.
Deci, se poate! Totul este numai sa vrei!
Am 15 ani de cand merg la sala si alerg outdoor regulat, cu precadere alergare montana. In tot timpul asta am citit si urmarit orice material despre nutritie mi-a picat in mana. De departe aceste emisiuni centralizeaza sintetizeaza pe intelesul oricui tot ce am citit si invatat in multi ani. Sunt sigur ca o traducere in engleza, chiar si cu subtitrare doar, ar aduce foarte multi spectatori din afara tarii. Felicitari pentru initiativa si modul de prezentare!
Starea natiei, simteam ca ma streseaza foarte mult! In schimb aceasta emisiune, simt fix opusul stresului.
Bună, domnule ești minunat, in orice faci(faceți ) , va urmăresc de p viața de aici din diaspora 😌,Italia , UK,de foarte mult timp vreau să-ți mulțumesc pentru tot ceia ce faci pentru aceasta comunitate, (păcat ca nu se poate face mai nimic in țara in care toți ne-am dori sa ne reîntoarcem .
Cu stima și mult respect îți urezi numai bine.
Cătălin Pal.
Multumim f mult, cea mai buna emisiune de nurritie pe întelesul tuturor.Am retinut unele sfaturi f. utile! La MultiAni cu bucurii! 2024!
Vă mulțumesc pentru emisiunile de la " Starea nației" !
Felicitări pt. explicații minunate ❤. Sănătate❤ mulțumim frumos❤
Super tare
Genial!👏💖👏🎩👏🌹👏
👍♥️👍🍅🫒🍉🫒🫐🫒
Felicitări!
Mulțumesc pentru informații!
Ascultăm multe podcasturi,că de,e la modă!
Insa,cred ca,nimeni n-a vorbit,dintre cei cunoscuți in ale podcasturilor,despre alimentația la adolescenți,copii; cum gestionează lucrurile abordând din mai multe planuri.Exemplu: copii,adolescenti care fac sport de performanță, care au antrenamente târzii in zi si mananca foarte tarziu,suplimentarea cu diverse,odihna,recuperarea,adăugând programul supraincarcat la școală.
Daca ei pot face fasting sau m,daca nu mănâncă anumite lucruri,cum substituie carențele.
Si ar mai fi multe.
Apoi,alimentația unui adult care lucreaza in anumite condiții (ture de noapte- eu am lucrat 1 an si 7 luni, si acum ,dar nu prea des).
Despre asta chiar n-a vorbit nimeni .
Ar mai fi multe de elucidat.
Mulțumesc ❤
Cu respect,
Mihaela Oprea
Mulțumim pentru informații!
Multumim pt tot 👏
Sânt de acord cu ce spui, însă de acord si cu amicul tău, care spune că "aperitiv" e degustarea cu alcool inainte de masă, iar antreu e gustarea de după "apeririv" și dinainte de felul principal.
Foarte important, semințele,nucile, migdalele trebuie înmuiate înainte de consum
👍
❤
👩❤️👨☕☘️❤☘️☕👩❤️👨
👩❤️👨🍵☘️❤☘️🍵👩❤️👨
😊☕❤☕😊
eu cred ca va puteti imbunatati prezentarea
de ce doar 720p ?
720p chiar e acceptabil a o ora jumate 😊
Up
Emisiune de top !👏👏
Jos pălăria !🍅🫒🍉🫐🫒👏🌹👏👍♥️🥇🎩
@ileanavasilescu895 👋🌹👋💫🥇💎🎩
E posibil sa se fi furat...
🫶🏻
E frig afara, e curent... Ma mut lângă biserică... E si mai mukta Lumină...
Și liniște !👏👏👏👏
😇🙏❤🙏😇
Foarte bune informați am 50 de ani și mi-am amintit cum Ceaușescu ne dădea 1kg de zahar pe lună și cum toată lumea alerga după el😂 de 20.de ani de-abia consum 1kg de zahar pe an eu nu trăiesc în România de 25 de ani și m-am educat urmărind Dr.Eric Berg in TH-cam
Mult succes noroc și sănătate echipa Starea Sănătății și tuturor celor vă urmăresc
❤
💖🙏💐
👩❤️👨🍵🍒🍵👩❤️👨
👩❤️👨💖👩❤️👨
🍅🫒🍉🫒🫐
👩❤️👨☕❤☕👩❤️👨
Știi ce mi se pare interesant... consum de multe ori salata înainte de masa principală la restaurant (obicei extrem de firesc în Germania, salata ca aperitiv) si ma simt atât de sătulă încât felul principal îl iau mai mereu la pachet.
Am înțeles, stai in Germania! Bravo! Eu peste ocean.
Si mie mi se intampla, tocmai de aceea am inlocuit masa de la pranz cu o salata cu putina proteina pt satietate (gen un ou fiert / ton / somon / branza).
Mulțumesc pentru tot ce faceți Dumnezeu sa va binecuvânteze cu multa sănătate înțelepciune și succes în continuare felicitari
Am reușit să nu mai consum zahăr folosind aceeași metodă scrisă de "Allan Carr" - (The easy way to stop smoking), de pe vremea când fumam. Succes. V-ascult în continuare. ✊️
Va rog sa ne vorbiți despre produsele firmelor care promit marea cu sarea in materie de slabit,de nutritie sanatoasa. Ma refer la herbalife in principiu. Sunt reprezentanti ai acestei firme care stau " gramada" pe capul tau ca sa te faca sa cumperi acele prafuri " pline de sanatate". Va rog mult
Sfecla ! Trestie ! Eu troscot .🤔😅
ascult cu foarte mare interes emisiunile despre sănătate de pe acest canal, și aș face o mică sugestie: muzica youtube stock de pe fundal este destul de deranjantă, informația se asimilează mult mai bine fără
Apreciez onestitatea si modul in care ne prezentati informatia. Va multumesc foarte mult pentru altruismul cu care incercati sa ne ajutati. Medicii niciodata nu ar face asta, poate ca nu sunt in stare sau nu si doresc. Eu va sunt profund recunoscatoare! Multumesc!
Gustul dulce PLACE , nu că este bun !
Nu întotdeauna ce ne place poate fi și ....bun !
Așa cum , a mînca cumpătat este necesar dar , a exagera ....dăunează și fizicului și mintalului nostru !
DA , natura dădea hrana sănătoasă pentru noi .
Dar NOI( uni dintre noi avari ) VREM PROFITURI lovind în primul rînd în sănătatea populaţiei . PROFITURILE ajung DOAR LA CÎŢIVA ....dar și acei cîţiva profitori
sînt bolnavi și de minte .. dar și fizic, fără excepţii ! (..)
Mîncarea procesată = MÎNCARE MOARTĂ , adică fără VIAŢĂ !
Această alimentaţie este ...gunoi (din păcate) !
Bucătarii , pasticierii, cofetarii, din pacate SÎNT SLUGILE ANGAJAŢILOR care aleargă după profituri dar ,nu credeți că au știinţa vieţii...!
Problema mea principala cu privire la nutritia sanatoasa este zaharul, ca pentru multi altii. Imi plac dulciurile si sucurile pe baza de zahar si indulcitori. Nu voi putea niciodata sa renunt complet la ele. DAR citesc ingredientele fiecarui produs sa ma asigur ca nu mananc zahar din produse in care nu are ce cauta zaharul. Si am observat ca am reusit sa beau rar sucuri (330 ml o data pe saptamana sau mai rar) cu ajutorul ceaiurilor - ceai neindulcit, evident. Cand am chef sa beau ceva cu gust beau un ceai. Daca te indepartezi suficient de mult de produsele cu gust puternic (care nu sunt niciodata sanatoase) incepi sa apreciezi lucrurile cu gust mai putin pronuntat (cum ar fi ceaiul) si sa sesizezi nuante subtile in gusturi si arome. (Bineinteles, trebuie sa multumesc Starea Sanatatii pentru deciziile bune pe care le iau zilnic 😊)
Eu mananc un fruct pe zi si nu mai simt nevoia de dulce.
@@sebastians.8991 Pentru ca fructele au fructoza in ele care sunt dizaharide. De asta. Este un "zahar" natural.
Bombonel ce manca .🤔
Dulcele de azi nu mai este ca acela cu cincizeci de ani in urma.A facut cineva un studiu ce contine de explu,zaharul in ziua de azi?
Va ascult cu mare plăcere și ne dați sfaturi utile pentru sanatate!!!DZEU sa va dea liniște și pace pe acest drum al cunoașteri sa ne dați informați despre o alimentație corecta !!!!!!
Super emisiune. Aduce foarte multa valoare
Foarte utilă și binevenită pentru noi toți !👏👏
Fructele 🫐☘️🍒și legumele să nu lipsească din dieta noastră zilnică !👍💖🙏
🍅🫒🍉🫒🫐
ziceati de ordinea in care sa mancam. uitati ce am primit de la un nutritionist. sa mananc prima data din proteina.
Începeţi fiecare masă cu una până la două înghiţituri dintr-o porţie de proteine pentru a regla permanent nivelul de insulină din organismul dumneavoastră. Pentru că dacă ajunge în stomac pentru început o anumită cantitate de proteine, pancreasul produce hormonul glucagon, care produce o senzaţie de saţietate şi, ca antagonist al insulinei, contracarează producţia acesteia. Rezultatul: în condiţiile unei concentraţii reduse de insulină este accelerat procesul de ardere a grăsimilor, si nu mai apar atacurile de foame imperioasă.
ce parere aveti?@starea sanatatii
11:05
Tot ce crantane atinci când mâncam legume crude, este fibra.
Boss, bauturile fara zahar m-au ajutat sa renunt la bauturile cu zahar, dupa ce n-am mai simtit nevoia, am incetat sa mai beau. Simplu... Apropo daca vrei sa te lasi de bauturi cu zahar, bea cu stevia, efectiv sunt dezgustatoare, te fac sa iti doresti sa bei apa.
Diliu . Nu .😅
La polonezi ne dadeau un vraf de morcovi rasi cu ceva albitura, apoi cârnati si supa sau ceai … !!! 🥹🥹
Revad toate emisiunile vechi, daca nu le-am dat like e semn ca trebuie sa o urmaresc 😅
Și comentariu meu mai din înainte unde e? De cel ascunzi pattarule?
Mulțumim pentru informații, după părerea mea foarte prețioase!Ce mă mir e natura asta așa de inteligentă să se gândească la toate.
Super.Multumesc frumos pt aceste informatii!
Salutare!! Am o întrebare pentru Dragoș: ce părere Ai despre apa minerală(apa minerală naturală carbogazificată)? Crezi că e ok dacă bem această apă?
Va spun eu , ca nici apa carbogazoasa nu este recomandata sa fie consumată in mod constant . La dieta de slăbire , nu ai voie sa bei apa carbogazoasa , ci apa plata . De asemeni la multe persoane cu anumite afecțiuni , aceasta nu este tolerata . E vorba de anumite reacții chimice ale corpului nostru , care la fiecare persoana este diferită , si la care in multe cazuri , aceasta face mai mult rău decit bine .
@@dorinadammers4254 Mulțumesc pentru sfaturile obiective, pertinente, primite !👏🌹👏
Felicitări pentru informațiile prețioase !👏👏
@@ileanavasilescu895 cu drag .
Ocazional
Urmăriți Claudia Benea, somelier de apă
Nu demult am inceput sa vă urmăresc,dar primul lucru am inceput diminiata cu ovăz și semințe de KIA,am inceput sa aleg sa manânc sanatos
Nu zaharul este problema ci excesul.
Informații prețioase.
Mulțumim.
Așteptăm cu intreres alte materiale.
Bună dimineața, Dragule!!!
O lume minunata, azi, TUTUROR COPIILIR SI PARINTILOR!!! O LUME MINUNATA SI PENTRU NOI...
IN CEEA CE PRIVEȘTE... SCUMPUL DULCE:
1. PE LA 45 DE ANI, MANCAM O CIOCOLATA PE ZI SI SLABEAM...
2. IERI MI-A FOST FOARTE RAU... DUPA CE AM MANCAT, MI-A TRECUT VOMA...
3. DE CATE ORI SUNT FOARTE OBOSITA..., MANANC CIOCOLATA...
4. TRIMITE-L PE BSROSANUL MEU...
Oamenii nodtri dragi, LA MULȚI ANI, DE ZIUA COPILULUI, DE ZIUA SFÂNTĂ A RUSALIILOR!!!
NOI SPERĂM SA AVEȚI O ZI MINUNATĂ!!! COPII SI COPIII DIN NOI, SA DEVORAM O EXPLIZIE DE DUKCIURI, ASTFEL INCAT, GLUCOZA CARE SE ELIMINA IN ORGANISM SA NE DEA UN SURPLUS DE ENERGIE...
YUBY, TE ROG, EMISIUNEA DE ASTAXI AS VREA S-OVTRANSMITEM ÎMPREUNĂ!!! DACA MAI STAI MUKT ADORM IN MASINA!!!
NU AM DORMIT NICI STROP!!!
PUPICI DULCI!!!
Fix de ce aveam noi toti nevoie. Va mulțumesc din suflet!
Sfaturi foarte bune și utile, pertinente !👍💖
🍅🫒🍉🫒🫐
Emisiune excepțională ,de top !👏🌹👏🥇🎩
Pai dar are si pozitive de ce doar de negative?
Multumesc din inima, am inteles in sfarsit. Sa fiti binecuvantat. Toate cele bune.
Păcat că nu avem toți timp sa ieșim afară dimineața, cel puțin la mine soarele răsare când sunt deja in drum spre muncă...
Fiti binecuvantat!Domnul Isus s va ajute sa duceti l final tot ce v-ati propus!
Cafeaua micului dejun e banatã?
Sunteți exceptional...atâtea bune informatii...😊
🍅🫒🫐🫒🍉
Conținut educativ și de calitate
Și unul foarte folositor !👏👏👏👏
🫐☘️🍓☘️🫐
🍓☘️🫐☘️🍓
Prețios !👩❤️👨👏👏💖
Mulțumesc mult pentru toată informația transmisă prin aceste emisiuni. M-am "luminat " cu unele chestii și încerc să le aplic in viața mea pentru sănătate. Fac mișcare mergând la o sala de 3 ori pe săptămână,dar la partea cu alimentația mai am mult de lucru. Am înțeles că e mai bine să mâncăm fructele întregi,le prefer așa, cu toate că la limonada cu miere și mentă/ghimbir nu as vrea sa renunț 😊,dar nu am înțeles(sau nu am fost suficient de atentă) CÂND e bine sa le mâncăm ? Până acum am auzit,din alte surse,că cel mai bine ar fi la micul dejun ( ca mic dejun), apoi ca gustare intre mese,variante care nu sunt văzute cu ochi buni in aceste emisiuni. Nici ca desert,spun alții și în niciun caz seara. Atunci când e bine pentru sănătate să consumăm fructele?
👩❤️👨🎄☕🌺☕🎄👩❤️👨
❤ nu consum zahăr, doar fructe. Carne foarte rar sau atunci când am fost bolnavă, mă refer la o supă cu proteina animală după o operație 😂😂😂. Post negru 16h pe zi. Copiii mei tin post negru când sunt bolnavi, asta ei au hotărât... după ce au citit multe cărți de specialitate. Ceea ce ne prezentați dvs noi știm de peste 20 ani și mi se pare ciudat ca în zilele noastre încă se Face educație pe așa CEVA...
Buna ziua. Aveți va rog sa îmi recomandați un link unde sa aflu o dieta săptămânală mic dejun, prânz, cina pt post intermitent? Mulțumesc.
Atenție, am înghețata... Ei si ce...
I-am învățat pe copiii nostri despre un proces alchimic... Cred ca le-a plăcut... Dar niciunul nu. Mi-a rasouns... Soer sa fi descooerit fe face zaharul pentru maia... Zahar pudra... Nu iese alchimia... Asa ca, nu rodeste... Suficient glia, cand te iei dupa sataniști, ocultisti, masoni!!!
Multa valoare in inf. L-am citit si eu pe Lieberman ! Spor in toate!
Multumesc pt informatii! Va urmăresc de câțiva ani și mi-ati schimbat total viata! Sunteți vital pt unii dintre noi! Și mai vreau sa va spun ca sunt un client fidel al cafelei dvs! Asta se poate și confirma!❤
Melasa pita . 🤔
Bună ziua ! Mulțumim pentru o emisiune foarte interesantă și utilă, folositoare !👩❤️👨💖☘️🌅💐🌴 Felicitări și mult succes în continuare ,👏👏Starea Sănătății !👏🌹👏
Starea Sănătății ,un format foarte interesant și util de emisiune !🌠☘️💟💜☘️Vă mulțumim pentru toate sfaturile foarte bune ☘️🫐🌻☘️🍒și foarte utile, folositoare , primite !👏👏 Felicitări !👏👏
La cât mai multe asemenea emisiuni !👏👏
🍅🫒🍉🫒🫐👍♥️👏🌹👏🥇🎩
Domnule Patraru, spuneți lucruri extraordinare, dar oare câți vor lua seama la importanța sfaturilor? Nu uitați că cineva a avut rolul de pionierat, atunci când medicina era empirica, prin anii 1860-1870,o femeie pe numele Ellen White a scris prin inspirație divină cărțile, Dietă și Hrană și Divina Vindecare, studiați aceste cărți și veți vedea că înaintea marilor descoperiri din zilele noastre, au fost oameni care au avut tangenta cu fundamentele unei alimentații sănătoase. Oricum santeti foarte curajos, nu îmi vine să cred că vă luptați cu mamuții. Multă sănătate!
Un mar dat prin blender si facut pasta isi pierde fibrele ca atunci cand il consumam sub forma de suc?
Da, a mentionat in clip min 1:40:00. Chiar daca nu in toalitate dar oricum intr-o proportie foarte mare. Si acolo explica frumos si de ce!
Nu e important ce fibre ei ci ce mancare mananci. Daca iti place pulpa mananca pulpa de mar.
Daca iti place ciocolata mananca nu manca in cantitati mari, dar mananca de ce sa te oprești din a manca mancare buna? Lasata de Dumnezeu?
Da, poate tii post sau ai diabet, sau esto mai gras..asta da.
Reproduce .😅
Și reteta d-voastra unde o găsesc? Ziceați ca ne arătați o reteta de mic dejun pe care îl faceți acasă la d-voastră...Unde este,?
Alte cărți spun că în urma procesului de fotosinteză se întâmplă 2 chestii. 1. Procesare CO2 vs Oxigen și 2. Plantele transforma energia solară in 3 tipuri de molecule de amidon, 2 dintre molecule organismul uman le poate digere ajungând la final sa le transformam in glicogen (nu glucoza) care îl stocam in ficat și mușchi
Ce vorbiti despre cercul de prieteni sau dun familie ? Daca citesti etichetele , dacă iesi din rutina zilnică si nu esti consumator de toate prostiile ,,, esti ciudat ,,, sau ai inebunit ,,,sau te lăsa toată lumea deoparte . Vă rog mai multe detalii despre aparatul de verificare a glicemiei .
1:12:09
Va urmaresc din Italia,am dat de videourilor d-voastra cam acum 3 saptamani,cautand informatii despre cum sa avem un stil de viata sanatos
Bună seara . Faceți un video și despre stres . Care este cea mai periculoasa boala din lume și care omoară.
Multumesc Inca o data Dragos. Explica cu glucoza si zaharul din BERE!!!!!! Dincolo de alcolismul care se poate instala chiar din banala bere. Dupa o cantitate mai mare de bere nu se mai poate manca.
Va rog sa mi dati mie dulciurile imi plac si chiar folosesc......multumesc anticipat
Până acum nutriționiștii apuneau să mâncăm dulcele înainte de masă...acu iar este invers, la naiba...cine are dreptate?
Ascult cu mare atenție doar problema e dulciurile doar seara consuma multe fructe (mere)Multumesc pentru sfaturi.
Neicusorule, imi place campania de trezire a adormiților tembelizați. Despre fotosinteza am invațat in școala primara, prin clasa a șasea. Fara bioxid de carbon, plantele ar muri, iar odata cu ele și noi bipezii...espre monozaharide (lactoza, glucoza, fructoza) și polizaharide pot spune ca in funcție de activitațile persoanei care le consuma. Bunica-mea a trait 91 de ani, mancand doar dulceața de fructe cu paine. Mama, la fel 88 de ani cu prajituri , torturi , bomboane fondante, rahat, cozonac, checuri. Un sportiv de performanța - campion la box - cocoș, consuma in cantonament 20 kilograme de zahar pe saptamana. Cei care sunt sedeeeeentari trebuie sa reduca consumul. Evidenet, ideal este sa producem in casa toate dulciurile, ca șerbetul, dulcețurile, prajiturilee, etc...OMS-ul nu este cumva acea organizație criminala care a supus omenirea la genocid ?! Pe acest criminal il citezi ?Pe criminala plandemiei ? Daca ai activitate de performanța, mananci dulciuri la greu , iar daca stai de lemn tanase, niet dulciuri.De baut, doar cel facute in casa - cvas, socata, must, apa minerala cu sirop de...(cum era prin anii 60) sucuri de fructe , iar pentru ceie mai mari, un vin facut in casa, dupa rețetele profesioniste, nu dupa ureche...Sucurile din super-cacat-marcheturile straine - asasinele comerțului nostru alimentar sunt otrava pura, la fel cu tot ce se vinde in acele stabilimente straine.
Arătați ne o sticla de ulei măsline pe care o consumați d-voastră ca să știm si noi care ulei este mai bun...multumim
Interesant de stiut ce optiuni avem ca sa inlocuim zaharul, precum inulina - asta si mai multe subiecte interesante in cartea scrisa de Giulia Enders care mi-a fost recomandata cu 3 ani in urma dar la care abia acum am ajuns. Desi are un nume ce poate parea ciudat, "Sarmul discret al intestinului", cartea e plina de informatii interesante scrise intr-un limbaj accesibil cititorului care nu e medic, cu multe pasaje pline de umor. Recomand lectura, desi cartea nu e neaparat noua.
Felicitări pentru emisiune!
Multe aprecieri și mulțumiri !👏👏👏👏
👍♥️👏🌹👏🥇🎩
iti multumesc!
Am iesit afara, tocmai pentru a nu mai fi înregistrată... E o porcărie...
Parcă suntem la piață... Poliția nu are cum sa mă vadă, daca circula cu 100 km pe ora...
Preia, e scris pentru ANDREI SI GAȘCĂ...
Oricum, cele mai mari afaceri sau făcut cu sarea. Reproducerea precum și dulciurile se fac natural.
Folisea mama adpartan... Zaharina si avea glicemia mult mai mare!!!
Sunt convins :))) Nu are cum sa aiba glicemia mai mare pentru ca sunt hipo glicemici.
Îndulcitori artificiali, periculoși pentru sănătate !👍🌻❤️🎄👍
Ce ziceti daca in loc de ciocolata cu zahar, am consuma ciocolata ecologica 100% cacao cu miere naturala ?
Respekt
Mulțumim pentru informații! Va ascult cu drag!
Baa zic ca nu vad eu bine, ca mai scriu umpic, ma mai uit, vad ca porti alt ceva mereu =))
Corect ...consumul in exces de zahar.......
Cred ca este legat tot de zaharul din bere.
DRAGOS DACA TE APROPII DE SOARE arzi !!?
Multumesc! E emisiune valorosa.