আমার বয়স বর্তমানে ১৮ বছর। এখন আমি যেমন খুঁতখুঁতে স্বভাবের করোনার আগে অর্থাৎ ২০২০ সালের আগে এমন ছিলাম না। আমার সমস্যাটি হলো আমি যখন ঘর ঝাড়ু দেই, কাপড়-চোপড় পরিষ্কার করি বা গুছিয়ে রাখি, এছাড়াও অন্যান্য কিছু পরিষ্কার করি তখন একবারে পরিষ্কার হয়ে গেলেও মনে একটা সন্দেহ থেকেই যায়। যার ফলে, মন থেকে সন্দেহ দূর না হওয়া পর্যন্ত সেটি আবারও করি। এতে আমার অনেক সময় নষ্ট হয়। আমি নিজে জানি যে, আমি কাজটি যতসম্ভব তারাতারি করে করার চেষ্টা করছি কিন্তু শুচিবায়ু নামক সমস্যার কারণে একই কাজ বারবার করায় কাজটি দেরি হয়ে যায়। ফলে, পরিবারের সবাই আমাকে বলে যে আমি চটপটে না। এ থেকে মুক্তির উপায় কী? বি:দ্র: এটা যে একটা রোগ তা আগে আমার জানা ছিল না।
আমি দীর্ঘদিন যাবত OCD তে ভুগছি। আগে ডাক্তারের দেওয়া ঔষধ খেতাম। বেশকয়েক বছর হল ঔষধ বন্ধ করে দিয়েছি। আমার প্রশ্ন হচ্ছে OCD কি ঔষধে সম্পূর্ণ আরোগ্য হয় নাকি সারাজীবন ঔষধ খেয়ে যেতে হয়??
ভাইয়া ঔষধের পরিমান কম লাগে, ঔষধ কোন বিষয় না, আপনি একজন সাইক্রেটিক ডা. এর শরণাপন্ন হন, কিছু চিন্তার পরিবর্তন ঘটালে এটা থেকে মুক্ত হয়ে যাবেন। সাথে অবশ্যই ব্যায়াম করতে হবে।
যারা পরিস্কার, গোছানো তারা সূচিবাই না, পরিস্কার করার পরে, গোছানোর পরেও বার বার মনে হয় ঠিক হয়নি, সেটা আবার পরিস্কার করতে করতে দিনের সবটা সময় শেষ হয়ে যায়, ডিপ্রেশন কাজ করে এইসব হচ্ছে সূচিবাই, এরা এমনও হয় দিনে ৪-৫ বার নিজের ড্রেস চেঞ্জ করে, কেউ রুমে আসলে চাদর চেঞ্জ করে, আরো অনেক কিছু, আমার পরিচিত একজনের আছে এই রোগ।
আমার বয়স 37 অবিবাহিত 12 বছর ধরে আমার এই সমস্যা টা এতো বর আকার ধারন করেছে আলাদা রান্না করতাম মাছ, সবজি সাবান দিয়ে ধুয়ে নিতাম বিছানায় কেউ বসলে, জামা হাত দিলে আমার ঘৃনা লাগে কার ও বাসার খাবার খেতে ঘৃণা করতো এর জন্য বাসায় অনেক সমস্যা হচ্ছে এখন সামান্য কমেছে কিন্তু আমি পুরো সুস্থ হতে চাই এই জীবন ভালো লাগছে না সবাই অশান্তিতে আছি আমার থাইরয়েড রোগ আছে ছোটো বেলা আমি পরিষ্কার থাকতে পছনদ করি তার মানে এরকম না আগের থেকে সামান্য ভালো দ য়া করে পড়ে আমাকে সমাধান দিবেন
Plz amk kaw help kren plz..amr ai rog onk gurutor porjay e geche plz.amk vlo doctor ar kache jaite hbe naki ki korte Hobe plz kaw upay den..phone call e sob blbo nmber den plz..somadan chai plz. Ai rog theke mukti chai.plz onk koste achi
আমার একটা পরামর্শ যেটা আমি এপ্লাই করে আল্লাহ রহমতে উপকার পাচ্ছি- তা হলো যেটা আপনাকে বারবার করতে হচ্ছে আপনি করবেন না,স্বাভাবিক থাকবেন, মানে যেই সমস্যাটা আসতেছে সেটাকে গুরুত্ব না দিতে নরমাল থাকেন।একজন ডাঃ বলেছে এটা। উনার টেকনিক ফলো করে আলহামদুলিল্লাহ আগের চেয়ে ভালো আছি।
যে কাজগুলো বারবার করতে হচ্ছে সেগুলোকে আপনে খুব গুরুত্বপূর্ণ মনেকরেন, সেজন্য সে কাজে করতে গিয়ে কোন সন্দেহ রাখতে চাননা এমন ধারণা থেকে কাজগুলো বারবার করেন,,,এটাই হচ্ছে মূল সমস্যা,, আপনার জন্য পরামর্শ, এতোদিন যে কাজগুলোকে খুব গুরুত্ব দিয়ে করতেন, আজ থেকে সে কাজগুলোকে খুব গুরুত্বহীন মনে করবেন,এবং এটা মাথায় রাখবেন যে আজ থেকে আমি যে কোন কাজ একবার করিবো, একবারের বেশি দুইবার করিবো না, কাজ ভুল হোক আর সঠিক হোক, হইলে হবে না হইলে নাই, আমি একবারের বেশি দুইবার কখনো করবো না,,, বাকিটা আল্লাহ তায়ালা মাপ করবেন,,, just এই বিষয়টা সবসময় মাথায় রাখবেন,,, দেখবেন আপনি সমস্যা আর থাকবে না।
আসসালামু আলাইকুম আপু এই গুলো হচ্ছে শয়তানের কাজ এটা কে বলে ওয়াচওয়াচা ,এই গুলো করলে আপনাকে শয়তান পাগল বানিয়ে ছড়াবে ,আপনি যদি কিছু না মনে করেন আপনি আপনার নাম্বার টা দিন আমি আপনাকে এই বিষয়ের সমাধান দিচ্ছি ইনশাআল্লাহ
আমার বয়স বর্তমানে ১৮ বছর। এখন আমি যেমন খুঁতখুঁতে স্বভাবের করোনার আগে অর্থাৎ ২০২০ সালের আগে এমন ছিলাম না। আমার সমস্যাটি হলো আমি যখন ঘর ঝাড়ু দেই, কাপড়-চোপড় পরিষ্কার করি বা গুছিয়ে রাখি, এছাড়াও অন্যান্য কিছু পরিষ্কার করি তখন একবারে পরিষ্কার হয়ে গেলেও মনে একটা সন্দেহ থেকেই যায়। যার ফলে, মন থেকে সন্দেহ দূর না হওয়া পর্যন্ত সেটি আবারও করি। এতে আমার অনেক সময় নষ্ট হয়। আমি নিজে জানি যে, আমি কাজটি যতসম্ভব তারাতারি করে করার চেষ্টা করছি কিন্তু শুচিবায়ু নামক সমস্যার কারণে একই কাজ বারবার করায় কাজটি দেরি হয়ে যায়। ফলে, পরিবারের সবাই আমাকে বলে যে আমি চটপটে না। এ থেকে মুক্তির উপায় কী?
বি:দ্র: এটা যে একটা রোগ তা আগে আমার জানা ছিল না।
পাপী তো ঐ ব্যাক্তি,
যে অন্যের দোষ খুঁজতে গিয়ে নিজের মূল্যবান সময় নষ্ট করে।
হযরত উসমান(রাঃ)
Amar jonno sobai dua korben ami jeno susto hote pari
প্লিজ, থেরাপিস্টের ঠিকানা দেন।
আমি দেখেছি পড়াশোনার সাথে এসব কমে যায়,যত ভালো মন পরিষ্কার হবে তত এসব দূর হবে
আমি দীর্ঘদিন যাবত OCD তে ভুগছি। আগে ডাক্তারের দেওয়া ঔষধ খেতাম। বেশকয়েক বছর হল ঔষধ বন্ধ করে দিয়েছি। আমার প্রশ্ন হচ্ছে OCD কি ঔষধে সম্পূর্ণ আরোগ্য হয় নাকি সারাজীবন ঔষধ খেয়ে যেতে হয়??
ভাইয়া ঔষধের পরিমান কম লাগে, ঔষধ কোন বিষয় না, আপনি একজন সাইক্রেটিক ডা. এর শরণাপন্ন হন, কিছু চিন্তার পরিবর্তন ঘটালে এটা থেকে মুক্ত হয়ে যাবেন। সাথে অবশ্যই ব্যায়াম করতে হবে।
সারাজীবন খেতে হয় না।শুধু ওষুধ খেলেই হয় না সাথে চিন্তা,অভ্যাসের পরিবর্তন করতে হয়
ভাইয়া চিন্তা ভাবনা সুস্থ রাখার চেষ্টা করুন। আমিও ভুগেছি
hi
😮😮
Therapy nite koto khoroch lage???
Nice
Ai problem ta amar o ace
আমার বয়স ২১ আমিও এই কঠিন সমস্যায় ভুগছি।কীভাবে মুক্তি পাবো একটু বলুন 😭😭
Amio
আমার জন্য দুয়া করবেন আমি আজকেই সিলেট জাব,, আমার এই সমসা আরও বেশি বেরিয়েই চলেচে। আমি কিচুতেই নিজেকে কনটল করতে পারচি না😢😢
আমিও😢
ভাই আমার এমন অবস্থা মনে হয় আমিযেন বার বার পিছনে চলে যাই ভাবতে ভাবতে শরির কাপতে থাকে
@@আলোরপথে-ঞ৯ল ভাইয়া ভাল ডাক্তার দেখান
ভাইয়া আপনে কি ডাক্তারের কাছে গেছেন
@@rumanahmed8203 হ্যা আলহামদুলিল্লাহ আমার এখন আর সমস্যা নেই মেডিসিন খাওয়া ও অফ করে দিচি ভালই আছি ❤️
Amaro ai smssa kije krbo
যারা পরিষ্কার ও গুছানো বেশী পছন্দ করে, তারা সূচীবাই। যারা অপরিষ্কার ও অগোছালো তাদের কি বলে?
যারা পরিস্কার, গোছানো তারা সূচিবাই না, পরিস্কার করার পরে, গোছানোর পরেও বার বার মনে হয় ঠিক হয়নি, সেটা আবার পরিস্কার করতে করতে দিনের সবটা সময় শেষ হয়ে যায়, ডিপ্রেশন কাজ করে এইসব হচ্ছে সূচিবাই, এরা এমনও হয় দিনে ৪-৫ বার নিজের ড্রেস চেঞ্জ করে, কেউ রুমে আসলে চাদর চেঞ্জ করে, আরো অনেক কিছু, আমার পরিচিত একজনের আছে এই রোগ।
আমি কিছু বলতে চাই
আমার বয়স 37 অবিবাহিত 12 বছর ধরে আমার এই সমস্যা টা এতো বর আকার ধারন করেছে আলাদা রান্না করতাম মাছ, সবজি সাবান দিয়ে ধুয়ে নিতাম বিছানায় কেউ বসলে, জামা হাত দিলে আমার ঘৃনা লাগে কার ও বাসার খাবার খেতে ঘৃণা করতো এর জন্য বাসায় অনেক সমস্যা হচ্ছে এখন সামান্য কমেছে কিন্তু আমি পুরো সুস্থ হতে চাই এই জীবন ভালো লাগছে না সবাই অশান্তিতে আছি আমার থাইরয়েড রোগ আছে ছোটো বেলা আমি পরিষ্কার থাকতে পছনদ করি তার মানে এরকম না আগের থেকে সামান্য ভালো দ য়া করে পড়ে আমাকে সমাধান দিবেন
Apu amr o arkom onk bro problem plz. Onk koste achi.plz kaw amk ai rog theke muktir upay denn
..amr jnno amr pura poribar kub chintito
Dr dekhan
@@jannatsmrity3434 dr dekhan
Eta theke ki mukti paoa jai?
হে অবশ্যই এটা থেকে ১০০% মুক্তি পাওয়া যায়।
ji na apu eta puropuri recover kora possible na but control e raka jay ocd medicine er maddome.
আমার সমস্যা হলো আমি পায়খানা করে গোসল করতে হয় আমি কি করবো
Ami o
এ সমস্যা আমারও ছিলো এখন নেই।আপনি পাত্তা না দিলেই ভালো থাকবেন
Plz amk kaw help kren plz..amr ai rog onk gurutor porjay e geche plz.amk vlo doctor ar kache jaite hbe naki ki korte Hobe plz kaw upay den..phone call e sob blbo nmber den plz..somadan chai plz. Ai rog theke mukti chai.plz onk koste achi
আমার একটা পরামর্শ যেটা আমি এপ্লাই করে আল্লাহ রহমতে উপকার পাচ্ছি- তা হলো যেটা আপনাকে বারবার করতে হচ্ছে আপনি করবেন না,স্বাভাবিক থাকবেন, মানে যেই সমস্যাটা আসতেছে সেটাকে গুরুত্ব না দিতে নরমাল থাকেন।একজন ডাঃ বলেছে এটা। উনার টেকনিক ফলো করে আলহামদুলিল্লাহ আগের চেয়ে ভালো আছি।
Onk chesta krchi but hoy na.. Onk onk onk try krchi chartei pari na..
যে কাজগুলো বারবার করতে হচ্ছে সেগুলোকে আপনে খুব গুরুত্বপূর্ণ মনেকরেন, সেজন্য সে কাজে করতে গিয়ে কোন সন্দেহ রাখতে চাননা এমন ধারণা থেকে কাজগুলো বারবার করেন,,,এটাই হচ্ছে মূল সমস্যা,, আপনার জন্য পরামর্শ, এতোদিন যে কাজগুলোকে খুব গুরুত্ব দিয়ে করতেন, আজ থেকে সে কাজগুলোকে খুব গুরুত্বহীন মনে করবেন,এবং এটা মাথায় রাখবেন যে আজ থেকে আমি যে কোন কাজ একবার করিবো, একবারের বেশি দুইবার করিবো না, কাজ ভুল হোক আর সঠিক হোক, হইলে হবে না হইলে নাই, আমি একবারের বেশি দুইবার কখনো করবো না,,, বাকিটা আল্লাহ তায়ালা মাপ করবেন,,, just এই বিষয়টা সবসময় মাথায় রাখবেন,,, দেখবেন আপনি সমস্যা আর থাকবে না।
ei rog ta niye 2 year dore amio bugci docter o dekaice.. akn apner ki obosta?kule bolun sob
এর ঔষধ আছে
আমার সাথে যোগাযোগ করুন।
Madam Ami bathroom a gale taratari Ber hote parina bar bar jol use koro ososti lage ja
sam ami o
আসসালামু আলাইকুম আপু এই গুলো হচ্ছে শয়তানের কাজ এটা কে বলে ওয়াচওয়াচা ,এই গুলো করলে আপনাকে শয়তান পাগল বানিয়ে ছড়াবে ,আপনি যদি কিছু না মনে করেন আপনি আপনার নাম্বার টা দিন আমি আপনাকে এই বিষয়ের সমাধান দিচ্ছি ইনশাআল্লাহ
@@omarfaruk7989 please bolun kivabe er theke mukti pabo😭.
@@omarfaruk7989 amr o same problem
@@omarfaruk7989 এই সমস্যায় আমিও আক্রান্ত হচ্ছি
Reply diben
হতাশ কইরা দিলেন। 😆😆
Hasir kicu nei vai
contack ki kore krvo everyone plz help me dr. mehtab khanam contack number