지적질은 아닙니다. 안타까운 마음에 한마디 호흡에 대하여, 코로 들숨, 입으로 날숨, 산행 초반에 충분한 호흡으로 몸에 쌓이는 젖산 을 배출 시키는 것이 장거리 산행에 포인트입니다. 아직은 젊어서 건강의 소중함을 느끼기 어렵겠지만 무릅이 상하지 않도록 무릅 근육 테이핑 을 꼭 하고 다닐 것을 추천합니다. 산을 좋아하고 사랑하는 한 사람입니다. 많이 가는 산이며 가장 좋아하는 산이 설악산입니다. 화이팅!!
지적질로 들리지 않습니다 ^^ 좋은 말씀 감사드립니다. 경험으로 배워가고 있습니다. 모든 운동에 호흡이 가장 중요하겠지요 ~ 팁 감사하구, 앞으로 산행할때 실천해 봐야겠어요 ~ 무릎테이핑은 잘하고다니고 테이핑 못하면 무릎 보호대 사용 하고 있어요 ^^ 다름 조언해주실 말씀 언제든지 괜찬흥니 많이 알려주세요 🥰
선덕선덕님 대단하신 산꾼입니다 자주 와서 뵙겠습니다🤗🤗🤗
신우 할매님 길고 지루할수도 있는 영상을 시청해주셔서 감사합니다 ~ 산꾼은 아니고^^;; ㅎㅎ 자연이 좋아 다니고 있어요~ 늘 겸손하게 산행을 해야겠지요 ~ 앞으로도 많은 소통 해요🥰🥰
겨울 공룡 재미도 줄고
참 힘든 코스인데 영상 촬영까지 하면서 넘으셨습니다.
작년 겨울은 폭설로 안해 한 번도 허용을 않더니 올해는 눈이 별로 없네요.
최고십니다.
큰 발전을 응원합니다❤️
@@ODAMtv 내 감사합니다:)
새해 첫날 똑 같은 길을 걸었읍니다. 언제나 반가우며 갈때마다 힘든 길 겨울이라 더 어려웠던 길이었읍니다. 같이 동행한 기분입니다. 고생하셨어요
^^정말 고생 많으셨겠어요~ 무사히 다녀오셔서 다행입니다. 저는 이번이 처음인데, 다른 계절 다시 찾아볼까 합니다. 항상 안전 산행하세요 :)
얼어붙은 등산로로 쉽지 않았을텐데 혼자 정말 대단하세요!!! ㅎㅎ 영상 잘 보았습니다! 항상 안전산행하세요:)
할수있또영님 ~댓글 감사합니다 :) 신기하네요, 공룡가기전에 할수있또영님 영상 보고 산행준비도 했었어요. 늘 유익한 영상 잘 부탁드리고 안전산행 하세요~
영상잘보고 갑니다
감사합니다
영상 시청 잘하고 갑니다 안전 산행하세요
네 감사합니다. 안산하세요 :-)
대단하십니다 저도봄에 공용혼산 하련데 가능할지 안전산행되세요
@@김이수-r4f 아름다운만큼 위험할수있어요…준비 잘하셔서 안전하게 다녀오세요^^
눈이 애매한데 아이젠 게속 하신걸까요?
@@김승철-n9y 아이젠은 챙겨갔는데, 사용하지 않았어요 ~
지적질은 아닙니다.
안타까운 마음에 한마디 호흡에 대하여,
코로 들숨,
입으로 날숨,
산행 초반에 충분한 호흡으로 몸에 쌓이는 젖산 을 배출 시키는 것이 장거리 산행에 포인트입니다.
아직은 젊어서 건강의 소중함을 느끼기 어렵겠지만 무릅이 상하지 않도록 무릅 근육 테이핑 을 꼭 하고 다닐 것을 추천합니다.
산을 좋아하고 사랑하는 한 사람입니다.
많이 가는 산이며 가장 좋아하는 산이 설악산입니다.
화이팅!!
지적질로 들리지 않습니다 ^^ 좋은 말씀 감사드립니다. 경험으로 배워가고 있습니다. 모든 운동에 호흡이 가장 중요하겠지요 ~ 팁 감사하구, 앞으로 산행할때 실천해 봐야겠어요 ~ 무릎테이핑은 잘하고다니고 테이핑 못하면 무릎 보호대 사용 하고 있어요 ^^ 다름 조언해주실 말씀 언제든지 괜찬흥니 많이 알려주세요 🥰
애 쓰셨네요.
혼잔이라 걱정도되고 힘들었지만, 재미있다 다녀왔네요 :)
영상 잘봤습니다. 저위치 힘들어서 그냥 아무생각없이 가다보면 혼돈되기 쉽습니다. 다행입니다.
가기전 영상참고 많이하고갔는데, 막상가니 모르겠더라구요~ 영상편집하면서는 또 보이구요:) 다행이 안전하게 다녀왔네요 ~~