Meditasi Sederhana untuk Pemula (Cara Mengatasi Cemas, Overthinking, dan Stress)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 356

  • @SatuPersenIndonesianLifeschool
    @SatuPersenIndonesianLifeschool  3 ปีที่แล้ว +56

    Baru nonton video ini dan gak sempet ikut webinar kami? Tenang aja! Untuk kalian semua yang belum sempet ikut, langsung aja klik link ini -> satu.bio/pinwebinarsatupersen. Tunggu apa lagi? Yuk daftar dan ikut webinar kami! :D

    • @dimas975
      @dimas975 3 ปีที่แล้ว +1

      Kalo setiap waktu/detik fokus ke nafas terus gimana ka?

    • @orangbaik8333
      @orangbaik8333 2 ปีที่แล้ว

      Bang, saya mahasiswa semester 3, saya srng bngt mngalami pikiran bruwet, rasanya kyak penuh gitu bang, mo ikut terapi tpi ngga ada dana, mngkn abangnya bisa bantu saya share video² yg serupa bang, saya berterimakasih bnyak atas bantuannya melalui video yg abang share

    • @worldrift9998
      @worldrift9998 15 วันที่ผ่านมา

      Sama sama bang​@@orangbaik8333

  • @Thekey146
    @Thekey146 3 ปีที่แล้ว +570

    Meditasi yg bener itu sholat,
    Khusuk = konsentrasi
    Tumaninah = kesadaran
    Nafas = baca suarat
    Berfikir = dekat denan tuhan
    Hasilnya = ketenangan dan puncaknya sholat yg artinya doa , doa minta segala dan lepas permasalahan di hadapan tuhan saat sujud dan duduk
    Selesai = sholawat (tahiyat) atas terimakasih saat ini bisa bernafas
    Nb.saat melakukan itu rasakan kita dipersaksikan Tuhan maka tumpahlah semua permasalahan kita

    • @happyoke842
      @happyoke842 3 ปีที่แล้ว +27

      Benar.. Alhamdulillah itu meditasi yang mudah dan iya benar2 ada hasilnya, dari gerakan sholat juga alhamdulillah ada manfaatnya..

    • @eccyapriyani2856
      @eccyapriyani2856 3 ปีที่แล้ว +83

      Bener juga sih.. tapi kan gak semua orang sholat.. gak semua orang muslim.. jadi punya cara sendiri sendiri untuk meditasi..

    • @davitpasetiyo5173
      @davitpasetiyo5173 3 ปีที่แล้ว +4

      @@eccyapriyani2856 iy benar dan masuk akal☺

    • @TaraDG
      @TaraDG 3 ปีที่แล้ว +6

      Untuk Khusyuk ketika sholat itu gmn ya pikiran gw kadang terdistraksi sama yang nggk nggk kadang mikirin ini itu ini itu

    • @bioskopmodern1306
      @bioskopmodern1306 3 ปีที่แล้ว +25

      itu benar menurut Islam. setiap orang punya metode masing masing

  • @dindamawarni3144
    @dindamawarni3144 4 ปีที่แล้ว +297

    Overthiking emg selalu ada di dalam diri manusia😆 terlebih lagi orang yang sering insecure
    Ini masalah paling berat, dan yang bisa menangani ya hanya orang itu sendiri, itu menurut ku. 😉
    Semangat buat kalian para pejuang muda😉

    • @donisherendi8107
      @donisherendi8107 4 ปีที่แล้ว +2

      , Zzzzzz 😍

    • @rizkiputtraa
      @rizkiputtraa 3 ปีที่แล้ว

      👍

    • @AnnaAnna-vb9pu
      @AnnaAnna-vb9pu 2 ปีที่แล้ว +1

      Iya nih overthinking kurang ajar,ada terus dlm kepala😠

    • @senyum1126
      @senyum1126 2 ปีที่แล้ว

      @@AnnaAnna-vb9pu coba ubah pola pikirnya itu bisa ngerubah nasib juga .

  • @murnihartatik8817
    @murnihartatik8817 3 ปีที่แล้ว +20

    Meditasi sebuah bukti sejarah orang jawa peradapan lama sebagai penenang,mengenal jati diri bukan semata pendekatan sama tuhan sebelum agama islam masuk di bumi pertiwi ,meditasi sangat perlu & ibadah sangat penting👍

    • @taufikchandra6826
      @taufikchandra6826 3 ปีที่แล้ว +3

      Di islam ya ada namanya dzikir....dzikir qutub namanya..titik yg disentuh 7 latifah, yg fungsinya pembersihan jiwa dr kekotoran hawa nafsu, mencari hakikat diri, menyibak rahasia alam semesta dan masuk ke kesadaran ruh utk pendekatan kpd Sang Pencipta
      Kl meditasi utk menenangkan diri itu masih tahap awal banget

  • @haarry8446
    @haarry8446 2 ปีที่แล้ว +68

    Meditasi mindfulness: bernafas perut, fokus nafas, fokus keadaan sekitar dengan panca indra di rasain bener2, fokus sensasi tubuh, biarin pikiran perasaan lewat mengalir cukup sadar,i terima dan lepaskan tanpa menghakimi atau perdebatkan..

    • @babycum3574
      @babycum3574 2 ปีที่แล้ว +5

      bernafas perut mksdnya apa?

    • @muhammadgilangramadhani3746
      @muhammadgilangramadhani3746 ปีที่แล้ว

      ​@@babycum3574nafas perut jangab nafas dada, orang cenderung nafas dada jadi bikin cepat emosi, karna nafasnya pendek daripada nafas perut, dan nafas perut lebih banyak manfaatnya juga

    • @Demwih
      @Demwih ปีที่แล้ว +1

      ​@@muhammadgilangramadhani3746cara nafas perut gimana

    • @savalrival6575
      @savalrival6575 6 หลายเดือนก่อน

      Diafragma k?

  • @semangatkuchannel7434
    @semangatkuchannel7434 4 ปีที่แล้ว +44

    Semoga kita semua diberikan kemudahan dan kelancaran Aamiin 🙏🏻:)
    Yuk doa bersama dengan ketik AAMIIN Dibawah semoga tuhan mengkabulkan doa kita semua :) ⬇️

  • @Ratnawati-fq4fc
    @Ratnawati-fq4fc 2 ปีที่แล้ว +17

    Sadari,amati,dan lepaskan
    Meditasi dlm B: kesadaran
    Meditasi dlm K : perenungan(lbh luas krn selain kesadaran jg pemahaman diri dan pengenalan akan Tuhan)

  • @rickypratama4759
    @rickypratama4759 3 ปีที่แล้ว +40

    Satu Persen Indonesia : Terima kasih ya Mas 🙂👍

  • @revinadwi795
    @revinadwi795 3 ปีที่แล้ว +16

    Halo min mau cerita nih, pas banget apa yang dibahas divideo ini sama banget sama apa yang sering gw alamin. Seringkali dimana gw cemas dan mikirin sesuatu pasti nyempetin diri buat keluar rumah, naik motor dengerin suara kendaraan, ngerasain suasananya, rasanya pikiran tuh plong banget. Apalagi secara ga sengaja kepikiran aja sama masalah yang sedang dialamin dan tiba tiba aja ketemu gitu jawabanya, ketemu solusi yang ga ngehakimin siapapun. Kadnag juga jadi lebih tenang rileks, dan gw baru sadar klo selama ini apa yang gw lakuin alah slaah satu meditasi. So makasih banyak ini menyaderkan gw, hehe...

  • @sembers_dt5041
    @sembers_dt5041 2 ปีที่แล้ว +10

    Cara gw bermeditasi sangat gampang, saya lakukan hobi saya. Salah satunya main gitar dan nyanyi.
    Dan yang paling ampuh adalah berdoa sesuai keyakinan dan kepercayaan anda masing masing.

  • @ponselkita8167
    @ponselkita8167 3 ปีที่แล้ว +15

    Semoga semua mahluk hidup berbahagia saat meditasi quotes

  • @jayaentertainment2506
    @jayaentertainment2506 3 ปีที่แล้ว +2

    Aq hanya bisa berterima kasih kepada Tuhan yang telah mempertemukan dengan Cennel ini,, saya biasa meditasi tapi menolak ingatan itu sendiri,, tapi disini memberikan sensasi yang berbeda,, saya rasa bisa dicoba,, Tq sukses terus mas bro..

  • @transferwawasanacademy
    @transferwawasanacademy 4 ปีที่แล้ว +189

    Ayo belajar meditasi bareng di Webinar Satu Persen!!!

    • @djwan7224
      @djwan7224 2 ปีที่แล้ว +1

      🤣🤣🤣🤣🤣

    • @Bung_kecil
      @Bung_kecil 2 ปีที่แล้ว +1

      Harga berapa kali ikut webinar?

  • @nopitahardianingsih4685
    @nopitahardianingsih4685 3 ปีที่แล้ว +14

    Tidur adalah meditasi terbaik 😌

  • @SatuPersenIndonesianLifeschool
    @SatuPersenIndonesianLifeschool  4 ปีที่แล้ว +48

    Ayo belajar meditasi bareng di Webinar-nya Satu Persen! Sekut --> bit.ly/h-2overthinkingyt

    • @SatuPersenIndonesianLifeschool
      @SatuPersenIndonesianLifeschool  4 ปีที่แล้ว +2

      Bisa juga ikut yang paket bundling 2 Webinar sama Webinar Self-Healing. Cuman 175K aja. Kalo beli satuan, satunya 125K. Klik aja link ini: bit.ly/spesialmeditasiytcom

    • @kusdianmira459
      @kusdianmira459 4 ปีที่แล้ว

      Assallamuallaikum mas sy di sihir dan gendam telpon sm orang sy blng meditasi tingkat dewa pdhl sy bercanda mas sy saat itu jauh dari anak sy di bikin lupa sm anak suami tp saya duduk senam zumba dan entah sy tdk sadar sy di bikin mikirin orang lain di luar urusan saya sy kg gak pernah mikir nafas dll sy cm beberes rmh dengerin musik tdk solat dan doa untuk anak suami pokoknya spiritualnya slh gak sesuai agama begitu ada you tobe sy liat lho kog gini gmn mas pun ttg manturbasi mohon mas sy sampai bunuh diri sendiri dan minta di bunuh orang

    • @marikagaham102
      @marikagaham102 4 ปีที่แล้ว +1

      @@kusdianmira459 klo sya tiba tiba menutup diri,yg td nya ceria mudah bergaul,kini menutup diri jd antisosial ketakutan,susah bahagia,kaya orang bingung,smpe akhirnya males ngapa ngapain,jd gk semangat hingga lupa diri gk perduli SMA diri sendiri

    • @kusdianmira459
      @kusdianmira459 4 ปีที่แล้ว

      @@marikagaham102 sama

    • @ronafairuza8643
      @ronafairuza8643 4 ปีที่แล้ว

      @@SatuPersenIndonesianLifeschool dah lewat yah? Mau ikut

  • @bucheksamc5495
    @bucheksamc5495 3 ปีที่แล้ว +8

    saya 3 THN mengalami overtingking dan depresi hanya dirikan sholat, dzikir dan bc sholawat bersyukur dan berserah diri kepada san pencipta

    • @bucheksamc5495
      @bucheksamc5495 3 ปีที่แล้ว

      Masya Allah

    • @amrisiagian8958
      @amrisiagian8958 15 วันที่ผ่านมา

      Serius bang sampe 3 tahun? Gimana cara sembuh nya?

  • @igedeluwih4289
    @igedeluwih4289 4 ปีที่แล้ว +5

    Inilah yang aku butukan. Termasuk dukungan dari kalian kawan....

  • @happyday5537
    @happyday5537 3 ปีที่แล้ว +33

    Coba dengar Quran, atau ruqyah diamati di dengar dengan khusu' focus dan nyaman, sambil terus fokus, seperti meditasi tapi penuh penghayatan, karena sejatinya kita disuruh untuk menyimak bacaan Quraan maka simak dengan tenang dan nyaman, kalau mau ngaji juga benar-benar bikin relax setiap lantunan ayat dibaca dengan hati dikeluarkan dengan sepenuh jiwa dalam setiap bacaan, insha Allah bakal lega banget banget banget, atau solat sunnah, tahajud tengah malam, dan doa yang banyak curhat sebanyak-banyaknya ke Allah, nangis, minta semuanya, minta kebahagiaan dan kemudahan dalam segala urusan, doa dan dzikir sampai hati lega, insha Allah tenang lega nyaman, minta segala keinginan kepada Allah dan yakin dikabulkan, insha Allah dikabulkan, karena doa itu ibadah, jika belum dikabulkan didunia, maka akan jadi ladang pahala disurga, jadi banyakin doa, terkabul alhamdulillah, kalau belum juga alhamdulillah banyak pahala. Semoga bermanfaat, wAllahu ta'ala a'lam.. semoga semua diberi ketenangan kenyamanan dan kebahagiaan, petunjuk dan iman yang kuat dunia akhirat.. aamiin ya Rabb ❤️❤️❤️

    • @lh4612
      @lh4612 3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih banyak

  • @inisaya75
    @inisaya75 4 ปีที่แล้ว +7

    Gatau lagi, seneng banget nemu channel se-bermanfaat ini❤

    • @atikah3703
      @atikah3703 4 ปีที่แล้ว

      Iya keren bgt channelnya alurnya juga oke😍😍

  • @jonyxjony9685
    @jonyxjony9685 2 ปีที่แล้ว +7

    Your goal is not to battle with the mind, but to witbess the mind

  • @fitriaagustine9416
    @fitriaagustine9416 4 ปีที่แล้ว +12

    Yang lagi dialami ketemu yg cocok bgt 😭♡

  • @ismails7302
    @ismails7302 3 ปีที่แล้ว +2

    Terimakasih. Satu persen Vidio nya bagus. Kalau di Islam diajarin dzikir yang main goals nya supaya hati tenang, stress hilang.

  • @FatmaNikitaMurya
    @FatmaNikitaMurya 2 ปีที่แล้ว +3

    mulai membiasakan tiap malam sebelum tidur untuk meditasi, supaya bisa tidur dengan rileks dan perasaan yang lega setelah seharian mengalami berbagai macam perasaan

  • @asrilmhs1635
    @asrilmhs1635 4 ปีที่แล้ว +11

    Buat video cara menghilangkan stres, overtaking,dan cemas.

  • @nozoros3483
    @nozoros3483 4 ปีที่แล้ว +9

    Saya rasa saya butuh ini :")

  • @ImasAuliaRahma
    @ImasAuliaRahma 4 ปีที่แล้ว +1

    Aku lg cari cara cara bermeditasi yg baik dn benar kk. Skaligus bhan teferensi untuk buat karya tari dri bhan ini. Trimksih udh ksi info pnting ini kk. Bhasanya enk mudah dnngertii 😊😊

  • @EdczGaming
    @EdczGaming 2 ปีที่แล้ว +2

    Aku itu orangnya suka overthingking, cemas tiba tiba karena hal yang gak penting kayak gagal melakukan sesuatu, merasa ada yg kurang, apalagi hari ini aku ditinggal ibu ku ke luar kota, makanya aku ke video ini buat mencoba ngilangin overthingking dan cemas ku

  • @putrirosanti9039
    @putrirosanti9039 4 ปีที่แล้ว +20

    Kenapa kontennya 1% selalu sama dengan apa yang lagi aku rasaian huaaaa 😭😭 terimakasih banyak❤️

  • @gameriqbal4666
    @gameriqbal4666 4 ปีที่แล้ว +18

    Huhu. Semoga kalo ada rezeki lebih. Bisa ikutin seluruh kelas 1%
    Penasaran seperti apa isinya 😄😆

  • @yitrannenobesi4879
    @yitrannenobesi4879 2 ปีที่แล้ว

    Owalahhh kirain konten siapa ternyata chanel favorit saya sndiri xixixix

  • @anjingbangsat1597
    @anjingbangsat1597 3 ปีที่แล้ว

    Malasih bang,berkat ini saya lebih tenang dari sebelumnya yg suka toxic

  • @agrowira
    @agrowira 3 ปีที่แล้ว +2

    Meditasi tanpa kesadaran moral tentang kehidupan akan sulit untuk dicapai. Secara bersamaan pelaku meditasi untuk kesadaran harus mengenal kebenaran ariya dan melepaskan kemelekatan

  • @maarif5569
    @maarif5569 2 ปีที่แล้ว +2

    Meditasi untuk melepaskan semua tekanan otak

  • @natalieleonheart5342
    @natalieleonheart5342 4 ปีที่แล้ว +11

    Terimakasih bang. Alhamdulillah setelah seminggu mencoba meditasi saya makin lemas, diliat aneh dan gk ada perubahan padahal gua udh tontonin semuanya terus saat meditasi gua gk bisa berpikir dan membayangkan.

  • @nusantaranusa9047
    @nusantaranusa9047 2 ปีที่แล้ว +2

    Ulu hati yeri , begah trasa penuh..tanpa pmicu stress yg jlass medi tasi trasa gk yaman... Ini yg bikin meditasi susah fokus karna fisik dah merasakan sesuatu

  • @JustianSethioHandoyo
    @JustianSethioHandoyo 4 ปีที่แล้ว +27

    Hmm, di meditasi kesadaran itu ada filosofi santuy/stoic nya juga ya. Yang sudah terjadi ya biarlah terjadi, 😀🙏

  • @Bang_Satria
    @Bang_Satria 3 ปีที่แล้ว

    wiiih ada meditasi jg di chanel ini. semoga bermanfaat

  • @ariftok1914
    @ariftok1914 ปีที่แล้ว +1

    Gua dulu cemas ovt pelarian gua ke ngelukain diri sendiri. Rasa sakit tersebut yang membuat gua mengalihkan pikiran rasa perih mebuat gua tenang.

  • @jonathanr.l.g2638
    @jonathanr.l.g2638 4 ปีที่แล้ว +19

    Ini yang saya butuhkan untuk menjadi super human

  • @nabilahzalfaawidodo7158
    @nabilahzalfaawidodo7158 4 ปีที่แล้ว +5

    Oke saya mau coba 🔥🔥
    Keinginan mencoba📈
    Sadar kalo udah malem 📉

  • @gratitudeloaindonesia4283
    @gratitudeloaindonesia4283 ปีที่แล้ว +3

    Meditasi susah dilakukan, karena jarang dilakukan ❤️😁🤗😎. Jika semakin biasa dilakukan, meditasi bisa lebih mudah dilakukan.
    Selain tubuh fisik, dilatih Dengan gym Dan body building; Ada tubuh Energi, Yang biasa Orang Tau nya Aura.
    Dengan meditasi, Aura kita akan Lebih bersih. Dengan Aura bersih, Kita Bisa atasi cemas, overthinking dan stress ..

  • @Ilzum_Gopke
    @Ilzum_Gopke 3 ปีที่แล้ว +2

    saya tadi kepalanya mau meledak
    sekarang alhamdulillah sudah sembuh

  • @jerryfirnanda1607
    @jerryfirnanda1607 4 ปีที่แล้ว +10

    Rasa sakit hatiku seperti dipukul dari atas kepala yang bahkan lebih kuat dari menggunakan kayu dan besi

  • @orangnyagabisakompormi1730
    @orangnyagabisakompormi1730 3 ปีที่แล้ว +4

    Aku nyari ini karena aku susah kali tidur
    Jadi yaudah skalian ngosongkan pikiran biar rileks

    • @-BayuFaturadiansyah
      @-BayuFaturadiansyah 3 ปีที่แล้ว

      wih sama cuman saya bingung penyebab saya gk bisa tidur

  • @satriamaulanaheldy9830
    @satriamaulanaheldy9830 4 ปีที่แล้ว +13

    Notifikation squad !!! Like dulu

  • @How_do_we_know
    @How_do_we_know 4 ปีที่แล้ว +9

    Self Awareness meditation :)

  • @michaelsitumorang5768
    @michaelsitumorang5768 3 ปีที่แล้ว +1

    Makasih bg gua berhasil dan jadi lebih tenang

  • @tobemore_id
    @tobemore_id 2 ปีที่แล้ว +1

    Riuhnya hidup memang membuat overthinking dan meditasi jadi salah satu cara menguranginya.

  • @joevega24_
    @joevega24_ ปีที่แล้ว

    akhirnya gua bisa release sndiri pikiran gua
    dan gua berhasil meditasi smpe gua trtidur pulas dan ketika bngun otak lgsg fresh bgt

  • @melanyesport1153
    @melanyesport1153 หลายเดือนก่อน

    oke lo iya lo baik lo makasih bgt looooo

  • @tintabiru15
    @tintabiru15 2 ปีที่แล้ว

    Saya orangnya overthinking dan penuh kecemasan juga temperamental. Mampir ke channel ini krn ada tmn yg menyarankan meditasi..

  • @shantisavitri6893
    @shantisavitri6893 4 ปีที่แล้ว +2

    Saya telat nih lihat TH-cam nya< kalo ada webinar ttg meditasi lagi mau dong ikutan, thanks ya🙏🏼

  • @saniyahcholil7001
    @saniyahcholil7001 หลายเดือนก่อน

    Trimakasih banyak informasi nya ❤❤❤

  • @RumahMurahDepokDuniaProperti
    @RumahMurahDepokDuniaProperti 3 ปีที่แล้ว +1

    Kapan ada lagi bang webinar makasih

  • @fr.oficial6117
    @fr.oficial6117 2 ปีที่แล้ว +1

    Bu man suksama infonya

  • @isalchanel5098
    @isalchanel5098 2 ปีที่แล้ว

    belajar meditasi biar bisa seperti mas Ori 😀

  • @citarokhanah8652
    @citarokhanah8652 4 ปีที่แล้ว +47

    Cara mengatasi broken dream? Saat lu pengin banget sesuatu tapi lu harus melupakan karena suatu kondisi. Cara nya gimana

    • @heryadrian2772
      @heryadrian2772 4 ปีที่แล้ว

      Selain kata broken dream kata cari nya apa ya di google aku gak nemu yg namanya broken dream mlah lgu ?

    • @rendym9573
      @rendym9573 3 ปีที่แล้ว

      @@heryadrian2772 mimpi yang hancur

    • @ponselkita8167
      @ponselkita8167 3 ปีที่แล้ว

      Berpisah dengan yg di sukai diinginkan adalah bentuk penderitaan

    • @flatfeeling92
      @flatfeeling92 3 ปีที่แล้ว

      @@ponselkita8167 derita bangt deh itu.

    • @jojoaja6106
      @jojoaja6106 3 ปีที่แล้ว

      Emang 'kau' itu benar2 Ada? Mrk yg sdh meditasi seumur hidup di hutan Dia blg kamu Hanya ilusi:)

  • @mr.lonely8784
    @mr.lonely8784 4 ปีที่แล้ว +1

    Like me, orangnya overthingking mau coba metode ini.

  • @nikcardo1085
    @nikcardo1085 4 ปีที่แล้ว +2

    Aku sukakk, coba praktekkan gaes dijamin hidup bakal lebih damai 100% jadikan kebiasaan agar lebih mantap ehe

  • @alifianida6738
    @alifianida6738 3 ปีที่แล้ว +6

    Tanpa sadar, gue pernah meditasi kesadaran 😅

  • @adentiantoalakbari3969
    @adentiantoalakbari3969 4 ปีที่แล้ว +9

    Min tipsnya agar hidup bisa mudah, indah, dan terarah. Ok?!

    • @muhamadagungmaulana1327
      @muhamadagungmaulana1327 4 ปีที่แล้ว +7

      Hidup perjuangan bro nggak ada yang mudah, nggak selalu indah, dan nggak selalu terarah

    • @atikah3703
      @atikah3703 4 ปีที่แล้ว

      @@muhamadagungmaulana1327 Bener Banget

  • @FitriYani-bp1jo
    @FitriYani-bp1jo 4 ปีที่แล้ว +7

    Kenapa pas banget sih:)

  • @NGABARofficial
    @NGABARofficial 4 ปีที่แล้ว +38

    Gua udah mulai meditasi dari dua minggu lalu, tapi nggak bisa konsisten nih min, barangkali ada kelanjutan video tntng cara biar meditasi gua bisa lebih konsisten.

    • @cahayakesadaranmuterpancar5932
      @cahayakesadaranmuterpancar5932 4 ปีที่แล้ว

      Apk fores coba ,,, meditasi dikit2 aja n nanti pasti hal ini masuk alam bawah sadar n pasti selanjutnya lebih mudah

    • @Manikmanikacil
      @Manikmanikacil 4 ปีที่แล้ว +1

      Hallo, saya sedang melakukan penelitian terkait perilaku self-diagnose. Apakah ada yang pernah/sedang melakukan self-diagnose ? Apabila Ya, mohon bantuannya untuk bersedia mengisi link berikut 🙏
      forms.gle/aJf5c83YVCyiQCnH9
      Terima Kasih sebelumnya ☺️🙏

    • @muhammadharis4618
      @muhammadharis4618 3 ปีที่แล้ว

      @@cahayakesadaranmuterpancar5932 kokga ada ya aplikasi fores nya

    • @cahayakesadaranmuterpancar5932
      @cahayakesadaranmuterpancar5932 3 ปีที่แล้ว

      @@muhammadharis4618 forest atau ketik pomodoro pasti banyak

  • @rismanhidayat549
    @rismanhidayat549 3 ปีที่แล้ว +19

    Saya dlm seminggu ini sering sekali cemas dan overthinking sama masa depan. Khususnya waktu sendirian. Dampaknya perut jadi mual dan gak mau makan. 😭

    • @wongcilik4464
      @wongcilik4464 3 ปีที่แล้ว

      Saya juga begitu kak,,krn bnyk pkerjaan mgkn ya...sampai² cemas dan aslam naik akhirnya mual² perut nggk enak

    • @jessy6519
      @jessy6519 3 ปีที่แล้ว

      Sayangi dirimu

    • @mutiaseptina73
      @mutiaseptina73 3 ปีที่แล้ว

      Sama banget kak makan juga jdi gak nafsu gitu

  • @DjimanManima
    @DjimanManima 2 ปีที่แล้ว +1

    Dulu saya ketika tidur kemudian mencoba memfokuskan pikiran maka akan ada semacam roda berwarna warni yang muncul seperti tampak nyata didepan mata dan semakin membesar kemudian saya tiba2 kehilangan rasa bahkan saya sampai kesulitan untuk kembali pada posisi pemikiran yang semula. namun saat ini saya tidk bisa melakukan hal itu lagi. Mohon pencerahannya 🙏🙏

  • @maezahrakie5402
    @maezahrakie5402 4 ปีที่แล้ว +4

    ak stress karna g bs tdr tiap mlm.makasi min ilmunya mw bljr meditasi,
    🙏

  • @riandarubismantoro7622
    @riandarubismantoro7622 4 ปีที่แล้ว +3

    Meditasi itu sama dengan berdzikir khofi.

  • @browen36
    @browen36 หลายเดือนก่อน

    Tkhyou banggg.. sangat membantu

  • @aniemasigit3352
    @aniemasigit3352 2 ปีที่แล้ว +1

    Makasih ka ilmunya...

  • @yatizaliana306
    @yatizaliana306 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasih

  • @fck3809
    @fck3809 4 ปีที่แล้ว +2

    Tolong kalau meditasi jangan memakai musik yang disuruh pakai Henset yaa🤚🙂

  • @03iputuagusrestuastikaputr52
    @03iputuagusrestuastikaputr52 3 ปีที่แล้ว +1

    dulu pas masih kecil gampang banget meditasi.. selalu bisa fokus. pas udah besar malah susah banget gilak.. mungkin karena beban sama tekanan gue sih

  • @MrJeck-rn4sk
    @MrJeck-rn4sk 3 ปีที่แล้ว +1

    Untuk orang islam, salah satu media meditasi adalah sholat.

  • @dhiazasfrizal1643
    @dhiazasfrizal1643 2 ปีที่แล้ว

    Jadi tenang nih, makasih ya🗿

  • @harunpampang2154
    @harunpampang2154 4 ปีที่แล้ว +3

    Ak sering ternyata praktek tp ga sadar kl itu meditasi

  • @kairinasari8078
    @kairinasari8078 ปีที่แล้ว

    Mksh

  • @RizkyAkbarAKBAR-r9y
    @RizkyAkbarAKBAR-r9y 11 หลายเดือนก่อน

    Sangat berguna

  • @ShortsIndonesia007
    @ShortsIndonesia007 3 ปีที่แล้ว

    HADIIR

  • @halooobro8681
    @halooobro8681 3 ปีที่แล้ว

    Istighfar aja 😇

    • @fennieka9775
      @fennieka9775 3 ปีที่แล้ว

      Setiap org punya cara buat mendpatkan ketenangan jiwa 😍😍

    • @halooobro8681
      @halooobro8681 3 ปีที่แล้ว

      Benerrr sekaliiiii.

  • @fidyaarifiah2861
    @fidyaarifiah2861 4 ปีที่แล้ว +11

    Ya Allah relate banget :(

  • @Mak-Imel80
    @Mak-Imel80 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasih🙏🏻

  • @sitikomariyah5463
    @sitikomariyah5463 4 ปีที่แล้ว

    Makasih sharing ilmunya min💖

  • @yatizaliana306
    @yatizaliana306 3 ปีที่แล้ว

    Sgt bermanfaat

  • @gonvzior
    @gonvzior 2 หลายเดือนก่อน

    "Orang yg nonton video ini sambil baca komen, tidak akan paham bagaimana cara meditasi" -budha-

  • @jernihkan2691
    @jernihkan2691 3 ปีที่แล้ว

    Meditasi itu Ajaran Hindu, banyak yang mampu mencapai puncak pelepasan hanya Gautama (Budha) yg dikenal

  • @TimeTravelOfficial
    @TimeTravelOfficial 3 ปีที่แล้ว +1

    Hadir dan salam kenal ya. Kami tim Time Travel ke Ker. Pajajaran, G. Padang, Mesir Kuno dll. Ayo silahkan mampir

  • @dimassurya1952
    @dimassurya1952 3 ปีที่แล้ว

    Makasih bung ilmunya 👍👍👍

  • @JosBramT
    @JosBramT ปีที่แล้ว

    Makasih bang

  • @gaudiyososamadara5210
    @gaudiyososamadara5210 3 ปีที่แล้ว +1

    Kak misal-Nya nih gua udah fokus ke satu, trus mau fokus ke sesuatu yg lain, susah dan sering kelalaian, dan buat masalah,😖🤦‍♂️🤦‍♂️

  • @หมีขั้วโลก
    @หมีขั้วโลก 2 ปีที่แล้ว

    Ada lagi gak ini webinar nya 😭

  • @tinasastro7060
    @tinasastro7060 3 ปีที่แล้ว

    Mhn kabr ya.

  • @trianawidyaningrum2405
    @trianawidyaningrum2405 ปีที่แล้ว

    Caraku bermeditasi setelah sholat tahajud itu waktu terbaikku gak ada, yg ganggu.

  • @yuszia4470
    @yuszia4470 8 หลายเดือนก่อน

    Gw lagi sukak overtaking sama berpikir negatif sumpah dulu ga kaya gini tiba" gini 😢

  • @Saiful88Official
    @Saiful88Official 3 ปีที่แล้ว

    HELLO,,🙌🙌🙌

  • @sitisuminartifasikhah7422
    @sitisuminartifasikhah7422 2 ปีที่แล้ว

    kapan diadakan lagi kak webinarnya?

  • @sakogaib2928
    @sakogaib2928 3 ปีที่แล้ว

    Amazing thanks ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @SitiAisah-ow1ym
    @SitiAisah-ow1ym 3 ปีที่แล้ว

    Hadir mas.aku mau belajar meditasi

  • @salinesolutions3033
    @salinesolutions3033 2 ปีที่แล้ว

    Kapan lagi ya ada

  • @hadisucipto4832
    @hadisucipto4832 3 ปีที่แล้ว +1

    Apakah boleh saat meditasi kita menggunakan music?

  • @dkproject2869
    @dkproject2869 4 ปีที่แล้ว +4

    Knapa ya skalinya gw meditasi kaya ada orang yang pengen datengin gw, tapi pas gw melek gk ada siapa²😑

    • @Bang_Satria
      @Bang_Satria 3 ปีที่แล้ว

      amati perasaan yg berkata demikian.
      menurut saya, itu suatu bentuk pikiran