Дмитрий Яшанькин - Тренировки с эспандером

[@ИльдарычГаббасов]

Приятно смотреть и учиться у Димы!!!!! Резиновый жгут - ЭТО ВЕЩЬ РЕБЯТА!!!!!
Особенно кому за 40...... У меня жгут всегда в рюкзаке!!!!!Вот и сейчас пойду в обед на улицу заниматься на воздух со жгутом!!!! Но и про БАЗУ не забываю--брусья турник--потом вспомогательные движения со жгутом!!!! СПАСИБО ДИМЕ---ОЧЕНЬ МОТИВИРУЕШЬ к ТРЕНИРОВКАМ!!!!! Привет из УФЫ!!!!!!!

[@bobrikov777]

москва - гавно
а Уфа - заебись

[@MyRz1K]

люблю слушать Дмитрия, классно объесняет, говорит внятно, понятно, в правильном порядке...ну круто)))
если бы в минск приехали, я бы сходил на семинар)

[@stopoof]

Спасибо Дмитрий услышал для себя полезную инфу ) не касающеюся именно этой резинки !
Подмечу у этого эспандера удобные ручки ! не просто веревки а с пластиковыми рукоятями !!!

[@zeev1994]

мне очень нравятся ролики Дмитрия , хотя у меня есть тренажер мультитренер , но резину не исключаю , очень хорошие объяснения

[@iLDRAGON88]

Интересная штуковина можно с собой брать в командировки, и музыка клёвая.

[@lexeykuzmintsev2410]

Классно) Резина - полезная штука) И лучше всего с ней дельты работают)

[@Aneksimandr]

Димитрий спасибо большое за твою работу. Было бы здорово если ещё показал по больше упражнений с резиной которые применяют борцы и боксеры. Уверен что на Файтбазе много кто применяет.

[@александрбурдин-м7и]

СПАСИБО ! ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО !

[@АлексейМорозов-э8у5я]

Дмитрий, благодарю за видео! Полезно! Побольше образовательных видео! Успехов!!!!!!!!!

[@Afera1991]

Дмитрий, покажите, пожалуйста, на ноги упражнения с эспандером.

[@bitluha]

было бы неплохо в описании видео написать характеристики данного эспандера (усилие, длина) что бы хоть примерно представлять с чем имеешь дело.
А то я себе заказал по интернету, а растянуть его не могу.

[@ilpowertowork812]

Не вижу отличия от обычных жгутов или стандартных экспандеров. Видео не несет информации т.к. с подобными приспособлениями видео полно! Реклама на 12 минут, рекорд:)

[@Sashkobj]

добрый день, расскажите лучше о TRX

[@presiyaniliev4278]

очень круто... спасибо большое!!! :)

[@rprogresss]

О как раз то что надо)

[@user-ew6qn9mm8b]

хоризма парня четкая! Главное, чтобы не зазнавался! молодец

[@user-fy9ke6kf9g]

Спасибо очень интересно 👍

[@TenGekati]

Прикольненько для разогрева... )))) Пам парам парам пам пам...))))

[@pavelstrataichuk4989]

Не парьтесь и покупайте Bodylastics для MMA.Они самые лучшие!

[@berkutovecify]

Класс! надо купить такую штуку.

[@НурайымЗакирова-ч3т]

Спасибо

[@granate2412]

привет всем- я фитнес тренер,и я очень известный

[@DavidFolin]

ссылку на сайт,где можно заказать BodyTube

[@farggas]

все таки жгуты bodylastics лучше, они позволяют подбирать нагрузку.

[@momstermo3639]

Предпочёл латексную резинку, нет там ручек, но на мой взгляд гораздо надёжней, купил у Китайцев, но есть неплохой вариант в Декатлоне за 200 рублей (DOMYOS)

[@vell591]

Где купить такие безопасные экспандеры ? Зачехленные.

[@Maxx2004-d3k]

Дмитрий,как называется это эспандер

[@puassonspot]

приятно смотреть на влогера, который снимает без одышки

[@jaggithind9908]

Pls do in English

[@misterx3177]

где купить? где ссылка на товар?)

[@ТрусыНавального]

а где купить такой эспандер ?

[@ivankorepanov465]

Вот бы мне такого грамотного тренера ^_^

[@masta770]

так на кто на Димона гнал подходи по одному))))

[@thumbpick2011]

Дима, алчность - грех!

[@Alena_1970]

а кушать надо))

[@Колянормальный-в2ы]

Stanislav опа , святые подкатили )))

[@акаК-з4ю]

Про такты хорошо сказали, но их далеко не всегда бывает 4. Иногда и два, и три

[@SenyaKudri]

Восемь умножить на четыре это тридцать два

[@ДмитрийПетрунин-ы2щ]

да) это четыре восьмерки :D

[@Леонлеон-ш8о]

Он тренер , а не математик )))

[@акаК-з4ю]

он всякими ботанскими глупостями голову не забивает. Иначе у него были бы не мышцы, а пузо, плешка, сколиоз и простатит

[@Ni1zz]

4 на 8 это 32

[@IvanVasyliev]

Складывается впечатление что он дает очень слабую нагрузку. Это так?

[@Iwan_-fg4oj]

Что за музон кто знает?

[@русланпортяной]

Можно накачать мышцы эспандером трубчатым

[@ВладимирЛаткин]

Это разработка отечественных производителей или как всегда взаимствована;)

[@7dalv7]

похудел ?

[@lexus5063]

8*4=32

[@MatveyTihonov]

ахах я тоже не понял,думал я ошибся,МАТЕМАТИК АХАХ

[@rezinovimaskva6623]

4 восьмерки =36 повторений))
А если серьезно, то мое почтение и уважение вам.

[@Гела86]

пам пам пам парам пам пам пам пам ))))

[@ВасилийГраф-э6в]

тренировка для ясельной группы

[@MrDonotupload]

совсем высох

[@TheSmakTv]

походу с фармы слез)

[@MrDomoded]

4 восьмерки это 32 повторения =///

[@karenasloyan7933]

Спасибо