Признаки и проявления безусловной любви к себе | Упражнение на понимание и чувство любви к себе
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- my.plinemetod.ru/links - Бесплатные и платные материалы и курсы, возможность сделать донейшн и поддержать работу Марии, всё самое ценное и актуальное. ❤️
Как понять и почувствовать, что такое безусловная любовь к себе - теория и практика о безусловной любви к себе
Таймкоды:
00:00:00 Как слушать этот вебинар: примеряя на себя, сверяя с собой
00:03:51 О законе взаимозаменяемости причины и следствия
00:10:41 Внимание в себя: в тело, эмоции, мысли - ИНТЕРЕС
00:22:05 Безопасность: ощутить и обеспечить
00:36:37 Здоровье и энергия, жизненные силы: ощущать и заботиться
00:49:27 ПРИНЯТИЕ ВСЕХ ЧАСТЕЙ ЛИЧНОСТИ
00:56:18 Быть на своей стороне
01:00:22 Возможности в Плайн-методе
01:02:40 Как научиться любить себя безусловно: ПРАКТИКА «Вместе с этим»
Программа самотерапии и пробуждения к жизни - все выпуски: • Жить, любить и действо...
my.plinemetod.ru/links - Бесплатные и платные материалы и курсы, возможность сделать донейшн и поддержать работу Марии, всё самое ценное и актуальное. ❤
Как понять и почувствовать, что такое безусловная любовь к себе - теория и практика о безусловной любви к себе
Таймкоды:
00:00:00 Как слушать этот вебинар: примеряя на себя, сверяя с собой
00:03:51 О законе взаимозаменяемости причины и следствия
00:10:41 Внимание в себя: в тело, эмоции, мысли - ИНТЕРЕС
00:22:05 Безопасность: ощутить и обеспечить
00:36:37 Здоровье и энергия, жизненные силы: ощущать и заботиться
00:49:27 ПРИНЯТИЕ ВСЕХ ЧАСТЕЙ ЛИЧНОСТИ
00:56:18 Быть на своей стороне
01:00:22 Возможности в Плайн-методе
01:02:40 Как научиться любить себя безусловно: ПРАКТИКА «Вместе с этим»
Программа самотерапии и пробуждения к жизни - все выпуски: th-cam.com/play/PL_PXUJWvbglQdz6ZQ0pwg84JPcDEaxOqw.html
Мне самое сложное было принять неуспешность, страх выступать и снимать свои видео - казалось, что вот нельзя пока себя любить такой и очень четко отследила, что не даю себе полной заботы об удобстве и комфорте и даже вкусной еды, например, раз я пока не достигла этого.
Большое спасибо!
Ольга, благодарю за отклик!
А как ощущения в конце практики?
@@plinemetod - очень мощные были ощущения, удивилась, что именно в теле столько отклика, а я никогда не замечала всё это, как будто пробуешь что-то новое, и удивляешься, как это вообще возможно - такой вкус, которого не было раньше в жизни никогда, хотя кажется просто сочетанием кисло-сладкого, но вот оттенок...
очень похожая история про взрослых детей
в ощущениях расслабило и такое спокойствие накатило что я то ли уснула то ли загипнотизировалась и просто расплылась в улыбке
очень приятное упражнение
спасибо МАРИЯ!
Благодарю, Анна! Здорово!
Благодарю, за знания данные мне.
Спасибо, Мария, много о чем задумалась.
Сделала без мысли "Я не люблю себя" - и получилось! Получилось так как у меня. Может быть это не "вау", но у меня так пока. Спасибо, Маша❤
Спасибо. Очень интересно было, я уже на протяжении двух лет , работаю над собой, и это мне помогло.
Очень рада! ❤️
Мария, благодарю 🙏🏻 Так интересно никак не могу прослушать эту лекцию, постоянно что-то отвлекает, когда начинаю смотреть засыпаю 😅 Прям такое сопротивление любви к себе 🤪
Да, это на самом деле непростая практика для тех, у кого безусловной любви к себе нет в привычке. Можно 1-2 раза сделать прямо внимательно, сидя, продумывая каждый уровень. Тут фантазию нужно будет применить. ❤️
@@plinemetod благодарю буду пробовать 🙏🏻
Для меня оказалось удивительным то, что я думала, что люблю себя, но и половины этих признаков и проявлений у меня в жизни нет. Вы правы, конечно, это сразу защемило мне сердце, и я осознала, что сильно подавляю себя ради непонятно чего - какого-то спокойствия мужа или какого-то удобства детям. И так много лет..
Продуктивное открытие!
@@plinemetod ДАДА
@@plinemetod Да!
Важный вывод в конце, который сам для себя не отметил - что все "мешающие" части хотят нам добра, но действительно раскрыться в этом качестве могут только когда мы обращаем на них внимание, принимаем и спрашиваем чего они хотят на самом деле
Да, важный, здорово!
Удивительно, но осознала что я сама себя, из за своих убеждений или принципов, подвергаю опасности. Т. е поступаю тем или иным образом, зная на перёд что мне это навредит.
Да... Хорошо, что осознание пришло! Теперь это можно будет и перестать )