ليش محدش بيرد عليا وبتثبتوش تعليقي عشان أنا من غزه الحزينه السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم عل كل المسلمين استحلفكم بالله ان تقرآو رسالتي اناشد الام الحنونه اهل الجزائر وهل المغرب اناشد اهل السعوديه هم اصحاب القلوب الحنون لفلسطين ان الله بعون العبد مادام العبد بعون اخيه انا الاخت أم حمزه من فلسطين غزه عندي ٥افراد وزوجي مريض بتشمع كبد وعندو اعاقه بإيده انا محتاجه مساعده اتساعدوني بحق طعام وشراب لاولاديي ونيالك يافاعل الخير لو تتبرع باشي بسيط والحسنه بعشره امثالها والله يضاعف لمن يشاء وأتمني من اصحاب القلوب الرحيمه ال عندهم نخوه ودين انك اتساعدوني والله لو تتصلو كاميره اتشوفو وضعنا ووضع البيت والله الا تبكوو بتمني من الله اتساعدوني وتقفو معي بحق اكل لولادي لو شي بسيط اقسم بالله العظيم انه بناكل خبز فاضي بايام بكونش عنا اشي ومعاي اثباتات الاوراق ال تثبت حاله زوجي الصحيه وجوزي يحتاج الي عمليه زراعه كبد والله في ناس يااخوان ببعتو عل واتساب بطلبو مني اشياء وسخه مقابل انهم يساعدوني انتو بتفكرو عشان محتاجه مساعده اغضب ربنا عشان اطعمي اولادي لاا اهل فلسطين ماببيعو شرفهم ولادينهم انا كتبت اخر جمله هذه لانه في ناس مابتستحي وطلبو مني اشياء وسخه مقابل يساعدوني حسبي الله ونعم الوكيل علي وصلنا للوضع هذا وخلانا نطلب المساعده ال حابب يعمل خير لوجه الله تعالي هي رقم الواتساب 00970594821515 اتمني من كل واحد عندو نخوه ودين وضمير حي يقف مع اخته ويساعدنيyy
وجبة الإفطار رمضان ماهي مكوناته الفطور المتوازن اولا تبدأ بشرب كأس ماء عادي مع تميرات بعد صلاة المغرب لأن التمر احادي التركيبة فيه فقط سكريات وفيتامينات واملاح معدنية والياف غذاءية ومضادات الأكسدة ليس فيها بروتينات ولا ذهنيات تمر الرسالة الي الذماع اثناد صلاة المغرب بأن هناك ارتفاع نسبة السكر في الدم تهضم بسرعة وينخفظ الجوع بعد الصلاة نبدأ بالفواكه الموسمية او فواكه عموما لان فيها نسبة مهمة من الماء والاملاح المعدنية وإلسكريات الطبيعية والالياف الغذائية ثم ناخذ حريرة مغربية الحمص والعدس هنا نحبس لا اخد لا لا بطبوط لا خبز ولا مسمن ولا حرشة ولا كيك ولا بغرير لان الحريرة وجبة كافية فيها نشويات التي جاءت من الطحين والحمص والعدس مع تناول الخبز يسبب عسر في الهضم وانتفاخ على مستوى البطن ومشاكل الجهاز الهضمي ممكن ناخذ في وجبة الإفطار طحين ولكن نبدأ بالماء والتمر بعد صلاة المغرب تبدأ بالفواكه ثم تاخذ طحين الخضرة مرة كسكس بالفطور مرة مسمن مرة بغرير هنا أن لا تكون الحريرة مرة طجين حوت لو حوت فران حتى نتجنب الإسراف والتبذير العشاء ليس ضروري ممكن ناخذ فيه شويا سلو مع شاي بدون سكر ممكن تبصيل شلاطة ممكن فاكهة السحور ماقل وذل سفوف مع عصير او او تمر وماء او حليب او تمر مع لبن او خبز مع زيت بلدية او فرماجة مع الشاي او الحليب تحافض على مخزون لك الذي تناوله في وجبة الإفطار ولا ياتيك الجوع والعطش من بعد
ليش محدش بيرد عليا وبتثبتوش تعليقي عشان أنا من غزه الحزينه السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم عل كل المسلمين استحلفكم بالله ان تقرآو رسالتي اناشد الام الحنونه اهل الجزائر وهل المغرب اناشد اهل السعوديه هم اصحاب القلوب الحنون لفلسطين ان الله بعون العبد مادام العبد بعون اخيه انا الاخت أم حمزه من فلسطين غزه عندي ٥افراد وزوجي مريض بتشمع كبد وعندو اعاقه بإيده انا محتاجه مساعده اتساعدوني بحق طعام وشراب لاولاديي ونيالك يافاعل الخير لو تتبرع باشي بسيط والحسنه بعشره امثالها والله يضاعف لمن يشاء وأتمني من اصحاب القلوب الرحيمه ال عندهم نخوه ودين انك اتساعدوني والله لو تتصلو كاميره اتشوفو وضعنا ووضع البيت والله الا تبكوو بتمني من الله اتساعدوني وتقفو معي بحق اكل لولادي لو شي بسيط اقسم بالله العظيم انه بناكل خبز فاضي بايام بكونش عنا اشي ومعاي اثباتات الاوراق ال تثبت حاله زوجي الصحيه وجوزي يحتاج الي عمليه زراعه كبد والله في ناس يااخوان ببعتو عل واتساب بطلبو مني اشياء وسخه مقابل انهم يساعدوني انتو بتفكرو عشان محتاجه مساعده اغضب ربنا عشان اطعمي اولادي لاا اهل فلسطين ماببيعو شرفهم ولادينهم انا كتبت اخر جمله هذه لانه في ناس مابتستحي وطلبو مني اشياء وسخه مقابل يساعدوني حسبي الله ونعم الوكيل علي وصلنا للوضع هذا وخلانا نطلب المساعده ال حابب يعمل خير لوجه الله تعالي هي رقم الواتساب 00970594821515 اتمني من كل واحد عندو نخوه ودين وضمير حي يقف مع اخته ويساعدنيk
بصحة فطركم
مرحبا بكم عندي انستقرام abdou_tanjawi1
بغيت نتواصل معاك تحياتي
ليش محدش بيرد عليا وبتثبتوش تعليقي عشان أنا من غزه الحزينه السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم عل كل المسلمين استحلفكم بالله ان تقرآو رسالتي اناشد الام الحنونه اهل الجزائر وهل المغرب اناشد اهل السعوديه هم اصحاب القلوب الحنون لفلسطين
ان الله بعون العبد مادام العبد بعون اخيه
انا الاخت أم حمزه من فلسطين غزه عندي ٥افراد وزوجي مريض بتشمع كبد وعندو اعاقه بإيده انا محتاجه مساعده اتساعدوني بحق طعام وشراب لاولاديي ونيالك يافاعل الخير لو تتبرع باشي بسيط والحسنه بعشره امثالها والله يضاعف لمن يشاء وأتمني من اصحاب القلوب الرحيمه ال عندهم نخوه ودين انك اتساعدوني والله لو تتصلو كاميره اتشوفو وضعنا ووضع البيت والله الا تبكوو بتمني من الله اتساعدوني وتقفو معي بحق اكل لولادي لو شي بسيط اقسم بالله العظيم انه بناكل خبز فاضي بايام بكونش عنا اشي ومعاي اثباتات الاوراق ال تثبت حاله زوجي الصحيه وجوزي يحتاج الي عمليه زراعه كبد
والله في ناس يااخوان ببعتو عل واتساب بطلبو مني اشياء وسخه مقابل انهم يساعدوني انتو بتفكرو عشان محتاجه مساعده اغضب ربنا عشان اطعمي اولادي لاا اهل فلسطين ماببيعو شرفهم ولادينهم انا كتبت اخر جمله هذه لانه في ناس مابتستحي وطلبو مني اشياء وسخه مقابل يساعدوني حسبي الله ونعم الوكيل علي وصلنا للوضع هذا وخلانا نطلب المساعده
ال حابب يعمل خير لوجه الله تعالي هي رقم الواتساب 00970594821515
اتمني من كل واحد عندو نخوه ودين وضمير حي يقف مع اخته ويساعدنيyy
خويا ديرنا شي فديو على السيارات المستعملة رمضان كريم
@hsin fi Paris / حسين في باريس مطلعشي مساج ديالك اخي
خويا تبارك الله عليك ربي يحفظك حاجة واحة ان شاءالله مادابيا ديرهالي ماتنساش الصلاة راك ماشاء ماتسرق ماتخون ربي معاك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عواشركم مبروكة بالصحة والسلامة إن شاء الله تعالى تحياتي أخي الكريم أحسنت النشر رمضان كريم 🌹👍
❣❣
تحية ليك من الجزائر 🇩🇿🇲🇦 خاوة خاوة
بصحة فطوركم و الله يسعد مساءكم 🇲🇦 🇩🇪
رمضان كريم إن شاء الله 🌙 👇
فضلا و ليس أمرا لايكإعجاب 👈 🔔 👍
هذه هي الطريقة الصحيحة الصيام وتحقق أهداف رمضان
راك مناور خاي عبدو الله احفظك كنتمنى لك رمضان كريم بصحة فطورك....
Khoyaa abdoo beshaa ftoork rak ghezaal lah ysehl 3eliiik🤜🤛💪🏻
L3az a khouya lah ysahal 3lik a khouya tahiya Man fed👍👍
تحية لك اولدي من ألمانيا الزعيم برافو عليك 🇩🇪👍
صحا فطورك الرجل الزين الباهي ربي يحفظك خويا العزيز تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿 وعواشرك مبروكة
Bsaha ftourak al3ziz❤❤
الله يعطيك الصحة الخاوة
@@abdou-tanjawi rijal cv ana angolkom besaha shorkom akhoti lah ysehel 3la ljaml3
Toooooop khoya abdo xof wax dajbar raya damar rib hhhhhhhhhhhhh
ربي معاك خويا لعزيز
بصحة لفطور 🥰😍🇩🇿🇩🇿🌹♥🇲🇦🇲🇦😘❤
صح فطورك ربي يسهل عليك ويرزق من حيث لاتحتسب
وعواشر مباركة اخي الله يسهل عليك راح عزيز
تحياتي خويا عبدو وعواشر مبروكة
الله حفظك الخاوة ديالي
bravo alik khouya abdou kamil haka tooooooop
صحا فطورك عبدو خويا لعزيز تحيا ليك من الجزائر 😍😍😍
لله إسهل عليك أخي وعلى أي مهاجر الغربة صعيبة خصوصا ونتا حراق 💗
Viva khay abdou
بصحتك او رحتك خويا لعزيز 👍🏾🇩🇪🌙
تحياتي
صحا فطورك خويا عبدو 🇩🇿🇲🇦❤❤❤🤞
للاسف الشديد لا احد يدعم اهل القرآن الكريم
صباح الخير عبدو،👍👍👍👌👌❤️❤️
الله يسهل عليك خوية في هاد رمضان المبارك وعلى الأمة الإسلامية. 🤲
Bsaha ftork kheya abde laysahal omork
الله يسهال عليك أبا لعقبة لينا بإذن الله ❤️🙏🏻🤲🏻
صحا فطورك خويا 💚 عبدو
الله يوفقك اشريكي
Salam Khouya abdo CV 3lik Rabi M3ak Lah Ishl 3lik
Tahiyati khay abdo
Bsa7tak akhay abdo Thala frask ✌✌✌✌✌✌
تحيتي خويا عبدو الله يسهل عليك
Tahiyati lik akhay abdo ✌️
Arak 3ziz awaldi lah isahal 3lik
صحا فطوركم خاوتي 💖💚
عيش ؤ ربي الريش 👍💚👍 رمضان كريم
تبارك الله عليك وبصحتكم
عواشر مبروكة 👊✌
آمين،اللهم تقبل منا ومنك صالح الاعمال
Tbarkilah khay abdou
❣❣ الله حفظك الخاوة ديالي
الله يسهل عليك قول أمين
ربي يوفقك خويا عبدو 🌷🌷
Salam khoya rabi iysahal omorak
Salam khoya abdo brit nsawlak wach na9dar la9a sokna tama akhoya abdo Ana 3andi lawra9 dyal francia
Lah isahl 3lik a khoya
الله إسهل عليك يربي 👍❤️😁
Bseha ftorek .. bibaa
الله يبارك فيك خويا
بصحتك اخويا عبدو 💯💯✌✌
الله اسهل عليك
ألمانيا جات معك أخي عبدو زيار وصبر الوحيد يتمنا يعيش ف ألمانيا❤️
الله أسهل عليك
بالصحة والراحة خويا عبدو
خويا لعزيز دير لينا الأتمنة ديال السيارة الله احفضك ♥️
Hadik dala7a ra katsama mramla katkone zwina fale makela mali katkone hakak
Saha ftourak khouya ana algérien
صحا فطورك من دزاير
Salam tahiya MN Italya 🇮🇹
تحية ليك و الله يوفق
Bon courage batal
Saha ftrok hermno
اخن قريباليا 20دقيقة وصافي خاصني نجي ندير فيها شي فلوك عجباني
اوا مرحبا بك
@@abdou-tanjawi ترحب بيك الجنة خويا
Bsaha abroo
تحياتي لك أخي عبدو ❤️
❣❣
لقد إنضمت إلى أحسن عائلة عبدو طنجاوي
كين شي ترحيب🤗💞
مرحبا الخاوة
عطني فيسبوك ديلك عشيري
سلام خويا الله يسهل عليك قول لنا واش ساكن مع شي واحد و لا بحدك . و شحال الكراء
عطك الله الصحة
3afk akhoya lah ihafdk d3amni pliiz
الله يعونك خويا عبدو
متنساش ديرلنا فديو في شركة اودي
ان شاء الله الخاوة
فيديو زوين،
Tooooooop 5oay
Wach 9te3ti garo fhad rmdan
Dirna taman ta3 🚘
خويا واش عندك لوراق
خويا كيفاش ندخل من ألمانيا إلي بلجيكا
Bsahtk khoya
Laysahl 3lik
وجبة الإفطار رمضان ماهي مكوناته الفطور المتوازن اولا تبدأ بشرب كأس ماء عادي مع تميرات بعد صلاة المغرب لأن التمر احادي التركيبة فيه فقط سكريات وفيتامينات واملاح معدنية والياف غذاءية ومضادات الأكسدة ليس فيها بروتينات ولا ذهنيات تمر الرسالة الي الذماع اثناد صلاة المغرب بأن هناك ارتفاع نسبة السكر في الدم تهضم بسرعة وينخفظ الجوع بعد الصلاة نبدأ بالفواكه الموسمية او فواكه عموما لان فيها نسبة مهمة من الماء والاملاح المعدنية وإلسكريات الطبيعية والالياف الغذائية ثم ناخذ حريرة مغربية الحمص والعدس هنا نحبس لا اخد لا لا بطبوط لا خبز ولا مسمن ولا حرشة ولا كيك ولا بغرير لان الحريرة وجبة كافية فيها نشويات التي جاءت من الطحين والحمص والعدس مع تناول الخبز يسبب عسر في الهضم وانتفاخ على مستوى البطن ومشاكل الجهاز الهضمي ممكن ناخذ في وجبة الإفطار طحين ولكن نبدأ بالماء والتمر بعد صلاة المغرب تبدأ بالفواكه ثم تاخذ طحين الخضرة مرة كسكس بالفطور مرة مسمن مرة بغرير هنا أن لا تكون الحريرة مرة طجين حوت لو حوت فران حتى نتجنب الإسراف والتبذير العشاء ليس ضروري ممكن ناخذ فيه شويا سلو مع شاي بدون سكر ممكن تبصيل شلاطة ممكن فاكهة
السحور ماقل وذل سفوف مع عصير او او تمر وماء او حليب او تمر مع لبن او خبز مع زيت بلدية او فرماجة مع الشاي او الحليب تحافض على مخزون لك الذي تناوله في وجبة الإفطار ولا ياتيك الجوع والعطش من بعد
خويا ربي يوفقك نشاله , حكيلنا كيفاه درت مع الطرد اخوك من الجزائر خاوة خاوة
عبدو هداك الدلاح وقيل ديال زكورة من المغرب حتى هنا راه موجود ولكن اخويا عبدو متكلوش دبا حيت واعر مزال6 شهر مزيان رابي معاك
Vidio zwin 🌺🌺🎉
Merci khti yousara
Merci khti yousara
الله يحفظك خويا
ليش محدش بيرد عليا وبتثبتوش تعليقي عشان أنا من غزه الحزينه السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان كريم عل كل المسلمين استحلفكم بالله ان تقرآو رسالتي اناشد الام الحنونه اهل الجزائر وهل المغرب اناشد اهل السعوديه هم اصحاب القلوب الحنون لفلسطين
ان الله بعون العبد مادام العبد بعون اخيه
انا الاخت أم حمزه من فلسطين غزه عندي ٥افراد وزوجي مريض بتشمع كبد وعندو اعاقه بإيده انا محتاجه مساعده اتساعدوني بحق طعام وشراب لاولاديي ونيالك يافاعل الخير لو تتبرع باشي بسيط والحسنه بعشره امثالها والله يضاعف لمن يشاء وأتمني من اصحاب القلوب الرحيمه ال عندهم نخوه ودين انك اتساعدوني والله لو تتصلو كاميره اتشوفو وضعنا ووضع البيت والله الا تبكوو بتمني من الله اتساعدوني وتقفو معي بحق اكل لولادي لو شي بسيط اقسم بالله العظيم انه بناكل خبز فاضي بايام بكونش عنا اشي ومعاي اثباتات الاوراق ال تثبت حاله زوجي الصحيه وجوزي يحتاج الي عمليه زراعه كبد
والله في ناس يااخوان ببعتو عل واتساب بطلبو مني اشياء وسخه مقابل انهم يساعدوني انتو بتفكرو عشان محتاجه مساعده اغضب ربنا عشان اطعمي اولادي لاا اهل فلسطين ماببيعو شرفهم ولادينهم انا كتبت اخر جمله هذه لانه في ناس مابتستحي وطلبو مني اشياء وسخه مقابل يساعدوني حسبي الله ونعم الوكيل علي وصلنا للوضع هذا وخلانا نطلب المساعده
ال حابب يعمل خير لوجه الله تعالي هي رقم الواتساب 00970594821515
اتمني من كل واحد عندو نخوه ودين وضمير حي يقف مع اخته ويساعدنيk
Salam waldi 3aziti 3liya 😭😭😭😭😭❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
👍👍👍👍👍👆
وي خويا عبدو شي نهار ديرنا فيديو اعلى الاثمنة ديال الطنوبيلات
بصحة فطركم
تحياتي اخاي طنجاوي
عمو طنجاوي صائم وساد بريكا فديه 🤔🤔
Yalh xrah kan na9sna brika khay hxoma
chalkha hhhhh💖💖💖
اللهم تقبل صيامكم
Lah inwrak
Llah isahal 3lik
تحيا ليك خوية
الله كبير
Hadak rah Chad mitchiro fi yado
شحال باش كاري خويا
ليعطيك سحي،،اخي،،عبدو،،ثحيثي،،رك،عزيز