EL ACTIVISMO G0rD0 ES DEBIL
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Este video no es apto para sensibles, especialmente con su peso.
Jamas me cansare de decirlo: Nunca, nunca, nuuuuuuuuuuuuuuuunca, confié en un medio de comunicación.
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En resumidas cuentas. Coman frutas y verduras, bebe mucha agua, y lleva una dieta balanceada, y dile a tu mamá que la amas. Si la amas claro
Si tienes claro
Yo la odio pero se entendió el punto
No beber mucha agua del todo, no porque diga que la soda es mejor, sino porque hay un limite antes de que tu sangre se diluya por exceso de agua
Yo no entiendo como es que hay gente que puede decir que tener obesidad no está mal, yo en el pasado fui gorda(casi llegando a la obesidad) yo antes no me preocupaba porque era una niña que no piensa en las consecuencias, mientras crecía me di cuenta que tenia que cambiar(cabe recalcar que a mi nunca me hicieron bullying, ya que nunca me deje) pero me empecé a dar cuenta que había cosas que no podía hacer como mis otras compañeras y me empecé a sentir mal de salud(yo sufría de asma) me hice un chequeo y el doctor me dijo que si seguía así podía llegar a tener diabetes(solo tenía 14 años) y empecé a hacer ejercicio(obviamente como nunca había hecho ejercicio en mi vida me costo y hubo veces en las que caía en lo mismo y volvía a comer) y me dolía, me daba cólera a mi misma por ser tan débil, pero me canse porque una vez casi me muero(me dio como un ataque respiratorio y me desmaye) y desde ahí si jure cambiar no por los demás si no por mi, por mi salud y ya pasó 5 años de eso y ahora estoy mas saludable y ya no tengo asma(el ejercicio me ayudó a poder quitarme eso)
Así que que la chica esa del movimiento ese diga que los que están atascados es por culpa de los demás es una gran mentira, uno/a solo/a se atasca y es responsabilidad de uno mismo poder salir de ahí, se que puede ser difícil al principio pero después los resultados son muy satisfactorios, no hay nada mejor que estar saludable.
Por eso a todos y todas que les cuesta no se rindan, háganlo por ustedes no por los demás y si alguien se burla ignórenlo, no vale la pena escuchar burlas de gente sin cerebro.
Joder, finalmente alguien habla del tema, en Mexico la obesidad estuvo matando vidas y este "Movimiento sano" me da una tremenda cantidad de sentimientos revueltos y encontrados, Y como persona esqueletica detesto como hay gente gorda en el lado de los hombres que ni se esfuerza en ejercitarse, con ese material, ¿Te imaginas los musculos que podrian hacer? este movimiento ya de colmo podria dejar esa idea en el olvido para siempre, por eso siempre digo "Usa ese material, y ya quisiera tenerlo" (A mi podrian hacerme pedazos de un tortazo)
@@PrintKiller Sep.
Basicamente tenemos que comer mas de lo que nos gustaria y nunca sentimos una diferencia
¡Ah! pero ahi luego viene el gordo que se queja de la gordura luego de sacarnos la chucha por un berrinche, por que aun si el gloton no ha tocado una pesa en su vida bien puede abusar de otros
Cielos como detesto el activismo gordo, aunque yo hace poco estuve con un peso elevado, entendía que eso no es saludable ni bueno...uno debe quererse a uno mismo, pero eso también cuenta en saber lo que es correcto para uno.
La obesidad hasta mórbida es un grave daño y la gente debe buscar no quedarse sedentaria, como decían en el anime de boxeo: El hombre no debe morir antes de buscar la perfección de su cuerpo y el límite que este puede llegar a tener...debe forjarse.
En mi niñez y adolescencia sufrí de obesidad tanto por culpa de mi mal estilo de vida como de quienes me decían que no era algo malo. No fue hasta que mi salud estuvo muy mal, que yo mismo quise hacer un cambio. Entiendo que es un tema complicado, pero por experiencia puedo decir que el discurso de que es bueno estar gordo o obeso es realmente peligroso. No a la discriminación, pero tampoco al apoyo a los malos hábitos.
Nunca olvido a cierta TH-camr, creo que fue de las primeras youtubers latinas que empezaron con eso del body positive y al principio me gustó su mensaje de autoestima. Pero la chica hablaba pestes del ejercicio, los medicos, bajar de peso. Una vez comenté que para el tratamiento de ciertas enfermedades (como el SOP) es importante bajar un poco de peso y se me fueron encima en los comentarios. Ella decía que habia que "quererse a si misma"... Y Grababa sus videos borracha, con una botella de licor en la mano! Desde ahí Maquis Camargo perdió todo mi respeto.
A la recuerdo, creo que vi un vídeo de ella reaccionado sobre un vídeo de Triline sobre ela obesidad. Enserio, una vez que tienes cierto peso y luego estás en una mejor condición físicas te das cuenta de la diferencia de calidad de vida, energía y agilidad que obtienes. No se porque alguien aceptaría un cuerpo débil, lento, y que trae más problemas a largo plazo, el ser uno mismo sirve si eres una persona que sea ejemplo y de mejora constante, me quedo más con la mejor versión de una mismo.
En la época donde estaba más gorda no era porque comiera mucho... Era porque andaba hinchada, mi estómago estaba lleno de gases, tenía gestándose una horrible gastritis! Pero eso yo no lo sabía hasta que me empezó a molestar el estómago 😳 Siempre tengan cuidado con el aumento de peso repentino y sin aparente causa.
En esos casos se debe ir rapido al medico, nunca se sabe que pueda ser
Haganle caso a Sportacus
Yo fui antes gordo y les puedo contar por experiencia que ser gordo no es para nada saludable ni ayuda a tu autoestima, Actualmente hago ejercicio y como mucho mas saludable.
A mi me costaba respirar y era bulleado tanto por niños como por niñas, eso me había provocado problemas de salud físico y mental que esto ultimo me cuesta sanar y no importa cuánto ejercicio haga, siempre me veré como ese gordito que alguna vez fui (Incluso mis familiares se sorprendieron del cambio físico que tuve) Pero para la gente que se sienten mal por estar gordos les aconsejo no seguir los supuestos Body Positives de que glorifican hasta la diabetes y obesidad, no quiere decir que estar gordo esta mal o que los odio.
Hay niveles de estar gordo y si eres como el compa gordito buena onda y que no tiene problemas de autoestima, felicidades carnal
pero si quieres cambiar pues tienes que esforzarte y nunca rendirte, hay distintos alimentos que puedes preparar de forma saludable y ejercicios para los mas novatos (pues asi empeze) y existen muchos cuerpos físicos (Y no únicamente el físico de La Roca o el Gigachad)
Recuerden, trabajen duro en el ejercicio, cambien sus habito para bien y no hagan caso a ese activismo gordo, y no hay pedo porque si intentaran hacer una marcha contra la gordofobia pues se les va a bajar la presión a medio camino XD
Falto mencionar que estar ligeramente rellenito no esta mal siempre que no estes en puntos de estar incapacitado.
El gordito buena onda pesa, pero puede correr rapido por que no oesa tanto y si esta denso muscularmente, pero ya estar gordo, con musculo debil y ser incapaz de caminar como el promedio, pues ya toca usar el material y forjarse musculos, en serio, que si no obtienes fuerza y llegas a viejo pesando mas de lo que tus musculos y huesos debilitados podrán soportar te jodes
Es que hay gorditos que son un "a mira esta rellenito" (lo que era mi caso hasta hace unos meses que me puse mas estricto con mi alimentación y mi rutina de ejercicio) y luego están los que si son de una gordura que de plano son una sentencia de muerte yo lo digo por experiencia por que fui el segundo ejemplo de pequeño, pero bro la verdad es una mierda ser gordo no un rellenito si no GORDO y lo digo por que mi ex (con la que me llevo bien) me decía que le gustaba rellenito por que llegué a un punto de obsesión con el ejercicio que perdí el balance entre hacerlo por salud y hacerlo por verme físicamente atractivo y pues literal no niego engorde un poco pero mi condición física, puedo cargar bultos de cemento como si nada, caminar sin cansarme y muchas cosas más.
Concluyo con un que bueno que le entraste chingon al ejercicio, como un consejo para mejorar tu velocidad ponte polainas/lastres en los tobillos o muñecas y entrena con ellos además de que ayudan a fortalecer el musculo cuando te las quites sentirás una ligereza que flipas
Lo mas que he llegado a pesar es 84k y de 1.60 me estaba arruinando de diferentes formas.
Actualmente peso 76, solo con un regimen de dietas y mi movimiento fisico diario.
Cuidense y quieranse, si se puede.
no soy una persona gorda (a lo sumo estaré 5kg por encima de mi peso ideal) pero tu video me abrió los ojos con respecto a una baja autoestima en general y te agradezco todo el mensaje. ojala hubiera visto este video hace 10 años (actualmente tengo 29)
Una cosa es amarse a uno mismo, pero quedarse ahí o empeorar es una señal de que hay que cambiar la ruta.
En mi caso fue al contrario; fue cuando estuve en el instituto y oir a mis profesores decir que no podría obtener mi título de la "eso"(Educación secundaria, para quien no sepa) aun que hiciera todo lo posible no valdría y tiraría cuatro años de vida a la basura, empece a dejar de comer y querer estar solo en cama todo el día, mi familia consiguió animarme y empecé de cero en una "FP"(Formación profesional) y ver que mis esfuerzos si dieron sus frutos, el ver que los profesores me ayudaran para que yo no tirara la toalla, me hicieron querer seguir y darlo todo
Resumen: "Los extremos son malos para cualquier cosa"
(Se que no tiene mucha relación con el tema del vídeo pero creo que necesitaba soltar esta experiencia)
gran video señorita Bekara, siga así
Hoy en día lo malo es bueno y lo bueno es malo. No hay que dejarse confundir por esta gente perversa que sólo busca la atención de los demás. Y para quien quiera mejorar su salud, le recomiendo el canal de Metabolismo TV de Frank Suárez (QEPD).
Mido 1.70 y estoy pesando entre 65/66 KG y aunque sea la persona más sedentaria trató de mantener activo haciendo las labores hogareñas, tratar de no consumir tantas cosas grasosas y tomar mucha agua.
Todo es cosa de querer hacerlo.
Algo muy importante que creo que todos deberíamos saber: Sólo te puede afectar alguien si tú se lo permites
Cuando uno es una persona bien, la gente lo quiere a uno como sea, pero, si se la pasan con cosas molestas todo el tiempo y demas pues bueno... nadie los va a tocar con un palo ni siquiera
No se si tiene algo que ver con el video pero me gastaría hablar de mi caso, yo en pandemia subí mucho de peso según mi familia y antes en mi antiguo curso de primaria veía como le decían muchas cosas feas a una compañera que era gorda (yo tenia 12-11 años en el momento), mi peso estimado del momento tendría que haber sido de 56-57 kilos (tal vez un toque mas) y mi altura un poco menos de 1,50, mi mamá siempre me decía que estaba gordo, que me iban a llamar así todos, que me iban a decir gorila, hipopótamo, vaca, etc.
Esa clase de comentarios obvio me dejaron muy marcado, después de pandemia logre bajar algo de peso además considerando que tuve un pequeño estirón ya que ahora mido 1,54.
Hace poco tiempo había dejado de comer debido a que me autoexigía mucho con mi cuerpo y empezaba a hacer ejercicio a lo bestia para bajar rápido, eventualmente la psicóloga me detecto una anorexia y mi familia logro darse cuenta de esto también rápido y me mandaron con una nutricionista (todo esto paso entre marzo y abril de este año). Ahora tengo 15 años y debo pesar entre 52-50 kilos, no se si esto es poco o mucho pero eventualmente estoy siguiendo una dieta para bajar de peso (sinceramente no me molesta ya que debido a mi peso actual la nutri no me prohibió nada pero si me dijo que modere el consumo de algunas cosas).
Solo digo gente, conozco que puede haber gente cruel en el mundo pero la gordura tampoco no es nada sano, no te digo que no puedas pesar un chiquitín mas (ósea tener algo de peso de más) pero cuando llega a tal punto que puede considerarse peligroso o incluso mórbido no es bueno normalizarlo o decir "body positive" ya que puede generar ciertos problemas secundarios que pueden afectar demasiado a tu salud, y si alguien se propone a bajar le pido que lo haga por temas de salud y porque te preocupas de vos mismo/a/e y no por lo que piensen los demás.
Buen video Beka, siempre me gusto tu contenido y tu canal en general ❤
moraleja. las cosas buenas nunca vienen solas siempre hay que estar preparado para lo que sea que venga antes o des pues es estresante lo se pero aun si te atrapan pues como minimo no vas a decepcionarte
Despues de todo lo que e visto, eh llegado a la conclusion de que esta clase de idiologias extremistas, tarde o temprano, terminaran cayendo por su propio peso.
Porque si algo han demostrado, es su pesima forma de organisarse, su nulo razonamiento, y sobre todo, su enorme narcisismo. Lo que inevitablemente los puede llevar a la ruina.
las lágrimas deben servir para desahogo para reflexionar, no para ser débil, yo por ejemplo cuando lloraba siempre era con ira y enojo, pero se hiba todo porque pensaba mejor. No llores porque con los ojos llenos de agua no podrás ver el mundo, proverbio navajo.
13:47 Cómo dicen en final space.
- Se suponía que iba a ser el mejor día de mi vida.
- Normalmente así comienza el peor día de tú vida.
grande nuestra brujita, motivandonos con sus reflexiones ❤
como me alegra poder ver un nuevo video de este joyita de canal. Eres la mejor Bekara
pd: recuerden a los que se dejan insultar por verse feo o por obesidad, cada insulto que te digan, tomenlo como si fuese un examen estúdienlo para poder pasarlo y poder ver el resultado de su arduo trabajo.
13:58 justo ahora estoy en esa situación XD. Estaba empezando a tener todo planificado para empezar el mes y recibí una de las noticias más desalentadoras de la vida, y es algo que se está desarrollando y no se que como vaya a terminar, temo lo peor
Yo mido casi 1.80. Lo más que he pesado ha sido 84 kilos. Ahora peso 72. Cinco vasos grandes de agua al día, comer manzanas verdes y cítricos para el colesterol y la retención de líquido (respectivamente) y media hora de ejercicio al día. Un ejercicio simple es hacer estiramientos, después acostarse sobre una superficie plana y hacer abdominales (a mi me gusta chocar los codos con las rodillas en cada repetición, aunque no se si eso está bien). Mi mayor logro ha sido endurecer el músculo abdomen, algo que creía imposible hace unos años.
Tengo mis tornillos sueltos, y tengo muchos kilos de más, hasta me confundieron una vez con embarazada 😂
Aunque nunca me he quedado de mi aspecto, tengo buena resistencia para mi cuerpo, de hecho tengo un mieod inexplicable a verme delgadada.
Aunque ahora lo estoy haciendo por un tema de salud, coman sus frutas y verduras amigos 😅 la cosa es, para mi, apesta.
Estoy en esto por resignación, asi que, oir que alguien lo hace por gusto y mejorarse como persona es muy inspirador, hace que ya no me sienta tan resentida, sino feliz por esa persona.
Es triste como vamos bajando como sociedad es más les contaré una anécdota mientras que visite un reclusorio en CDMX
Los reclusorios no tienen nada que hacer, pasan todo el día haciendo ejercicio y limpiando las áreas verdes al momento de que los ví fue como
No es posible que uno esté encerrado haga ejercicio mientras que afuera pasan este tipo de cosas de gordofobia y en supuesto empoderamiento incluso que pasemos todo el día enfrente de una computadora jugando, ahora estoy haciendo ejercicio por mi salud y por mi físico.
PD:saludos beka me gustó tu vídeo ❤
Llorar no te hace mas ni menos fuerte, es una caracteristica humana como gritar cuando estas enojado. Ademas de que es importante desahogarse.
Pero hay una diferencia entre eso y hacer el ridiculo y conseguir puntos de lastima.
Yo no soy musculoso, a pesar que entreno muchos casi todos los días; no en gimnasios porque no me alcanza. Pero al menos soy delgado, medianamente en forma, alto e inteligente.
Nadie está tan mal como se cree pero nunca se debe intentar de mejorar su cuerpo.
Yo tengo 24 años,mido 1'52 y peso 60 kilos, y la verdad no me gusta estar con sobrepeso porque me hace mal a mi salud..
Lamento esto, porque siempre o casi siempre (según me lo han dicho) soy directa y digas las verdades, aunque duelen. Lo hago para que abran los ojos ya sea en terceras personas
Siempre digo lo que piensó, si me equivocó y ahí pido perdón.
el problema de este activismo esque no entiende la diferencia entre ser una pesona con carne extra y ser una persona con problemas de salud jodidos
la obesidad no es buena y no es lo mismo que ve runa persona algo gordita o rellena
son pasos totalmente distitnas
yo conosco gente con guata pansa como quieras decirle, que aun mantiene un cuepro o actividad sana, y no son lo mismo que las personas obesas que andan con como 3 problemas cardicos y diabetes agregada
Recuerdo que cuando trabajaba en un parking de cereza 🍒 los trabajadores y yo nos pensamos en la balanza ⚖️ gigante y nos pensamos a diario para ver si de tanto trabajo duro bajamos de peso😂😢😅
cómo va a tener fuerza un movimiento de gente que se cansa solo por ir al refrigerador
Yo también soy una persona rellenita casi la mayoría de mi familia es hipertensa o diabética, yo evito de comer comida chatarra en exceso hacer más ejercicio como todos los sabemos la obesidad es mala. De hecho, recuerdo a principios de año vi un tweet de Marina Golondrina sobre una publicidad de una chica con sobrepeso haciendo ejercicio la reacción de la mayoría gente decía que está mal pero no de hecho está bien es como una buena propaganda.....el punto es que si también me ha dolido pero que hice salir adelante porque hay cosas más importantes en la vida.
Realmente Becka, hay que ser muy fuerte para poder llorar frente a otros, pues quien controla su capacidad para ser debil y aun entenderla como parte intrinseca del humano es mucho mas fuerte que aquel que niega su capacidad para serlo... en la debilidad y su control se haya la mayor de las fortalezas 😊 (aunque en esta chica es mas bien victimismo, con perdon,p
hola Beka me alegro que hables de estos temas pero me gustaría preguntar una cosa, seria posible que pensaras en reformular la velocidad de tu habla e intentar hacer las pausas mas cortas, soy una persona que te suele escuchar en segundo plano y para sentirlo mas ameno te debo poner en x2.
Ojo el video y contenido de 10,me encanta lo que expones, solo me refiero la velocidad por lo demás de 10 un saludo.
Lo siento, se que hago pausas largas y por eso intento recortarlas, pero hoy iba con prisa, en el momento que grabé eso estaba en un cuarto sin ventanas a 40 grados y las pausas eran porque bebía agua o me daba aire, a partir de ahora las cortaré sin excepción.
Yo tambien soy una llorona, incluso estando tranquila pueden salirme lagrimas, trato de contenerlas, pero es como si mi "represa" fue sumamente baja y lo odio, hace que me vea tan debil y patetica.
Cuando en verdad me siento mal, cuando me siento terrible, no lloro, vomito 😂 ahi es cuando estoy lastimada.
Aunque también tengo ataques de risa que no puedo controlar, sonrio como una lunstica.
Si esto es normal o no, solo espero estar mas en control de mis emociones desbocadas.
beka espero leas este comentario, si quieres bajar de peso de una manera gratis o económica y poco riesgos de lesión, salta la cuerda o haz cardio 😁😁 consulta también un nutricionista y un personal trainer te recomiendo la calistenia también, espero te sirva mucha suerte 😁😁
Cuando tenia 16 años hubo un tiempo que me sentía muy mal (principalmente por mi alumentacion) después de ir un una nutriolaga me senti mejor con eso y haciendo algo de ejercicio.
28:27 Realmente eso es algo malo, a mi me decian lo mismo. Pase por algunas cosas que me hacian sentir mal que creo que se habría curado con un llanto pero no me dejaron, terminaba aciendome daño o castigandome en ciertos modos por sentir que queria llorar.
Mi familia por parte de mamá son propensos a tener diabetes y ser muy gordos. Mi hermano mayor salió muy pegado al lado de mi mamá y veo como no puede hacer mucho porque luego le duele el pecho, cuando camina empieza a sudar como si hubiera corrido por horas, come mucho y luego anda con ganas de vomitar, no digiere bien y anda muy acomplejado con su peso. Pero ahí, me parece, él se cree esto del body positive y encima mi mamá no ayuda porque siempre dice: "Déjalo, tu hermanito se ve bonito así", a pesar de que mi hermano está con la salud mala y ni siquiera se esmera en hacer ejercicio porque sabe que mi mamá le creerá cualquier excusa con tal de no hacerlo enojar. Yo antes tenía que hacer ejercicio con él y me buscaba pretextos para no hacerlo.
Y ver esto de gente diciendo "Es que todos los cuerpos son hermosos, no importa que anden con la salud hasta las patas ", "El body positive es necesario" me enoja y se me hace tan hipócrita, encima que hablan de los cuerpos que les conviene. Recuerdo la vez que leí un manwha y en el aviso de contenido ponían "gordofobia" por el mero hecho que el protagonista debía bajar de peso o sino se m0ría. Sí, eso era gordofobia para el que puso el aviso de contenido.
Con ese movimiento están jugando con la salud de personas que detrás tienen problemas de autoestima. Y por lo que veo lo único que logran es no solucionar eso: no les generan confianza hacia ellos mismos.
Yo también tenía mis complejos con mi apariencia y así, y ps después de varias cosas, ver cosas que me hacían sentir mejor (y aunque suene a broma, conocer el personaje de Bayonetta y verla actuar como una reina que se tiene mucha confianza y verme Jojos) quise sentirme bonita, que puedo hacer lo que quiero, que no me importe lo que piensen los demás (porque mi mamá parece creció con esa mentalidad).
Antes de culpar a los demás primero es fortalecerse a uno mismo, y saber que si tienes cosas por mejorar hacerlas porque nadie las hará por nosotros.
Buen video Becka, en serio con tus vídeos aprendo bastante.
por mi lado me gustan las chicas algo rellenitas o chubby, asi que por mi beka tas hermosa, eres mi brujita blandita y linda, tienes una fuerza de voluntad y fuerza propia que es admirable gordis uwu
Tirarse para que los recojan, victimizarse para que te tengan lastima, es la droga de muchos youtubers.
vamooooooo ese es el espíritu carajo
No sé si alguno de ustedes vio un video de una señora gorda que, al parecer, estacionando su carro estaba hasta que ve la carreola de su bebé yéndose directo a una carretera. La señor se apresuró a salvar la bebé, pero su evidente condición física se lo impide al resbalarse al suelo. Vuelve a levantarse pero justo vuelve a caer. Gracias a Dios un hombre llegó a tiempo para salvar la bebé deteniendo la carreola, mientras que otro hombre llega a ver el estado de esa señora.
Ese caso, aparte de darnos algo de esperanza sobre esta humanidad de los chinos, es una muestra de no andar romantizando la obesidad. Si no fuera por el buen samaritano que salvó la bebé, otro fin tuviera el cuento. Tanto hombres como mujeres deben tener una dieta balanceada y una rutina de ejercicios que les brinde una condición física adecuada, por no decir que tengan que lucir como fisicoculturistas o fitness coaches. La mal llamada "gordofobia" es el producto de que esa gente con obesidad no tienen el suficiente amor propio que recurren al victimismo y al egoismo. Además, es una de tantas ingenierías sociales que buscan la debilidad del hombre, pues la fortaleza del hombre es lo que impide que las élites tengan control absoluto de nosotros. Para finalizar, el ejercicio no solo te ayudará a tener un cuerpo adecuado para salvar bebés de las carreolas sin frenos, sino que te brindará beneficios emocionales.
Personalmente creo que es incorrecto decirle a tus hijos que no pueden llorar, osea ser fuerte es poder resistir a las adversidades y ser capaz de no dejarte llevar por tus emociones, ser fuerte no es avergonzarte de tus sentimientos humanos.
Mi papá siempre me golpeaba cuando lloraba, incluso si estaba llorando mientras estaba escondido, el lo hacía mas que todo para que no lo molestaramos, con la supuesta excusa de querer hacernos mas fuertes (a mis hermanos y a mí)
PERO, tampoco te puedes pasar la vida llorando, menos si te estás grabando para subirlo a TH-cam. Ella no debería estar llorando en video, siempre puede parar la grabación, llorar un poco y al terminar de llorar, seguir grabando.
Solo considero que deberías sentirte cómodo para llorar con tu familia y no tengas que reprimirte todo el tiempo.
Yo no tomo tan a raja tabla el IMC ya que este es un estudio muy general lo digo por experiencia ya que mido 1.75m y mi peso debería estar entre los 70 o 75 kilogramos, pues...mi peso está en los 83 pero la cosa es que yo entreno artes marciales, hago deporte para mantener mi cuerpo en el estado de salud mas optimo posible pero aunque me pese nunca voy a estar en mi peo ideal, esto me lo dijo mi doctor de toda la vida que incluso de bebé había sido un niño pesado por mi densidad osea, SI el chiste cagado de los "huesos anchos" si es algo existente pero aún así esto no es una maldita excusa por que yo soy alguien con huesos mas pesados a la media y solo es una diferencia de 13 a 8 kilogramos, no de 20, 30 o hasta 40, lo demás de mi peso es el musculo que he ido desarrollando y si soy sincero a mi me caga ver que gente como esa tipa (ósea Teresa) hagan esos panchos y que luego gente como yo que no podemos estar en nuestro peso ideal ya sea por mayor retención de tejido graso o como yo que somos de huesos densos y estructura osea (de cuerpos de tipo endomorfo) se nos ve mal...yo de chico tuve obesidad, luego ya para mi adolescencia comencé con natación y para los 15 ya estaba entrenando artes marciales por que quería cuidar mi salud y aprender a defenderme.
En conclusión, banda si tienen gordura u obesidad se puede corregir, temas como el peso de los huesos o la propia masa muscular no los deben dejar que los retengan, no digo que se maten en el crossfit, pero si que se cuiden.
Esto sera epico papus. :v
Yo sé que ser panzón o tener sobre peso u obesidad no es saludable.
Cuando yo era un adolescente estaba a punto del sobrepeso, pero ahora ya siendo un adulto joven llegue al sobrepeso.
Pero, gente que hace ejercicio, vayan bajando su complejo de superioridad, por qué la mayoría de personas que hacen ejercicio suelen tener el suficiente tiempo y dinero para ir a un gimnasio.
Hay personas que no tienen ni el tiempo ni el dinero para ir al gimnasio, pues tienen hijos o hermanos menores, trabajo o estudian y trabajan. Si dicen "es cuestión de voluntad" si, lo es, pero hay personas que, por ejemplo, si no duermen por hacer ejercicio se enferman, pues son muy sensibles a la falta de sueño.
No juzguen solo por juzgar
(Aunque estamos en el internet y cualquiera dice lo que quiere por qué se sienten intocables)
Hay muchas formas de hacer ejercicio. Ir andando a los sitios, o salir a pasear ya es ejercicio en si mismo, además de que son actividades que se pueden hacer con hijos o hermanos pequeños, igual que ir a jugar con la pelota.
Aprende a comer dependiendo de tu capacidad de poder procesar las grasas, haz ejercicio, Come balanceado, Y tampoco vayan a los extremos no por que esten 10 kilos arriba de el índice normal significa que sea malo lo malo es cuando sobrepasas los 20 kilos demás ahi es donde tu salud se ve reducida
Beka pará presidente.
Un gato negro para los miembros del partido brujistico.
Buenas tardes Brujita, ¿Has considero hacer un nuevo video sobre the owl house?
Si pero más adelante
Min 1:50 según el CIAD estarías a cinco kilos para entrar en sobrepeso así que si, se está corriendo cierto riesgo
Sip, yo ya estaba en ese riesgo y no quiero volver a estarlo, aun me queda mucho camino, pero es que es horrible, es horrible subir 20 escalones y cansarse por ello.
@@eldiariodebekaraigual con que pierda 1 o 2 kilos por mes irías muy bien
@@Aaron-et5yg En lo personal quiero perder mas que eso, no se, ahora si quiero llegar a puerto.
Según Google tienes obesidad tipo 1, pero siempre es importante restar el peso del busto porque no cuenta jaja
como de que no? v: ahahha
@@wicho2542 pues no es una acumulación de grasa que dañe o que casi imposible pierdas, sólo te hará doler la espalda xd
¿Podrías hacer una respuesta similar a Talking Vidja?
Quien es ese?
@@eldiariodebekara un youtuber bastante famoso en TH-cam principalmente conocido por ser un progre de manual
@@eldiariodebekara pregunta: ¿en que anime viste ese ejemplo de la gacela y el león?
Querida Becka, por un casual, la chica de la que hablaste durante el minuto 27, ¿es Fantagoria? 😮😢
Nop
El problema es que los activistas bosy positive viven de esa imagen y discurso. Si empiezan a adelgazar sería como si alguien del Barca empezara a apoyar al Real
Por eso el Dross, por rancio que sea prospera, actuá duro como pan viejo el wey y nunca se deja ver afectado.
Ay no se ni quien eres ni porque estoy viendo esto nomas puedo opinar qué:
"dijeron arriba las Basadas y saliste volando amiga"
otra vez llegue tarde xD
bueno en cuanto a la gordofobia y etc
me parece absurdo
la obesidad no es muy buena así como no es bueno estar muy flaco
lo mejor es comer frutas, verduras y carne y hacer ejercicio
pero tampoco es bueno burlarse de otros y gente así siempre va a ver a uno no le debe importar la opinión que tienen los otros sobre uno
y cosas como la victimización solo lo puede hacer una persona que no se hace responsable de sus actos o se fija mucho en la opinión de los otros
yo más bien padesco todo lo contrario soy muy flaco aunque creo que es por genetica
aunque tampoco es que me preocupe tanto por eso con tal y tenga una vida sana me da igual si soy gordo flaco etc
pero los extremos si son malos en cuanto al peso uno debe buscar el medio ni muy flaco ni muy gordo
y eso se consigue con una buena alimenctación y ejercicio
yo con honbre 25 años 1.70 y 100 kikos segun una pagina de interner estoy pasado como nunos 34 de peso legando a la Obesidad veveria dale un poco a ejercicion trato de irme camindado cundo puedo en ves de usar taxi trato de comer sano mas verdura menos comida rapidad mas fruta
tanbien por nas nohe bailar un poco con mia AUDIFONOS CON bluetooth PARA QUE NO SE ME ENREDEN A LA HORA DE BAILAR JUNTO A UNA BUENA GESTA DE AGUA SINPRE LLEBO BOTELAS DE AGUA gatorade osea obotelas que tenian el jugo y a hora tiene agua no salgo sin a menos una cundo boy caminado al centro despues de un tienpo las replaso por una nueva
una de mis activides faboritas es camindado al centro con mis audifonos con mi botella de agua
eres chaparrita y esponjosita. mola X333
* mirada rellena *
Jajaja la beka mide 1,50
Hay que ser como AC-DC, llora, llora mucho, y luego ya regresas a partir madres.
Y beka lo de dalas y Germán es de que Germán utiliza a sus propios seguidores de hace años a que vallan a ser estafados por un señor que tiene la cabeza como un huevo, lo que hace este señor esque te pide un montón de documentos para así poder hacerte un apalancamiento ilegal de 1000 euros o dólares es decir que cada hora o incluso cada mes pagas automáticamente 1000 euros de una forma ilegal y así, el y Germán se enriquecen a costa de sus seguidores y dalas lo que ha hecho fue destapar a Germán y lo que está haciendo con ese estafador
La amiga me sono a Fantagoria
Hola sin ofender
¿Todo bien?
No se si es ideas mías o este video tiene más pausas entre palabras que los otros
Hice este video en plena hora de calor, y como habia ruido cerre las puertas, mi estudio no tiene ventanas, y apague el ventilador, asi que practicamente estaba en un sauna, hacia muchas pausas porque me detenia a tomar agua, a la proxima las recortare.
@@eldiariodebekara ah
Me alegro de que todo esté bien
Muy buen video
Puedes comer lo que quieras pero haz ejercicio
Si hagan caso al las recomendaciones de los médicos en bajar de peso banda no está chido que la mayoría tu familia tenga diabetes
El video esta bueno, pero te pausas tantas veces que me da la sencaion que el video deberioa durar unos 10 o 20 minutos menos
Estaba en un cuarto sin ventanas, a casi 40 grados, cuando hacia pausas o bebía agua disimuladamente o trataba de no ahogarme con el calor, lo siento por ello 😅 por eso grabo mas en la noche.
@@eldiariodebekara ah ya comprendo, está bien. Cosas así pueden pasar
Algo que me doy cuenta de tus vídeos es que no muestras tus emociones y piensas que las personas somos robots y que tenemos que pasar de la gente que insulta, y eso me da que es porque tus padres y tu entorno te dijo que te lo callases, lo cual no es bueno, pues jode a la larga, créeme, lo he visto y lo vivo a diario.
De hecho, callartelos genera problemas a la larga, pues acabarás estallando, y eso que hablo de alguien que lo lleva bien, porque si fuera alguien con baja autoestima tendría estrés, ansiedad, y probablemente se haya intentado matar varias veces, fallando en el intento.
Por lo que no, las personas no somos robots ni llorar te hace débil, de hecho, es sano, muchos psicólogos lo recomiendan. Luego, los líderes lloran, tienen emociones, o sea, son personas, no son robots.
Sé que la chica no sabe defenderse bien y que el tema del body positive es un arma de doble filo, pero yo aquí hablo de tu actitud, de cómo hablas en los videos y como muchas veces tu actitud acarrea problemas no solo a ti, sino a los niños o familiares que llegues a tener, porque si los llegas a tener si te sale alguien que es miedoso o con baja autoestima probablemente no lo veas vivir mucho tiempo, es más, será rechazado por tu familia y querrá huir cuanto antes de casa.
No digo que llorar este mal, pero cuando estás en una posición de liderazgo puede ser perjudicial, seremos humanos y todo, pero cuando tomamos la batuta de líder no podemos darnos el lujo de vernos débiles ante los demás, ya lo dije, soy una gran llorona, y existen personas que me habrán visto en esos momentos decadentes, pero mientras esté con ustedes, espero no hacerlo, lamento si soy un poco ruda pero realmente no soy amiga de las lágrimas a la hora de defender lo que crees, no he llorado en el canal y eso no significa que tras un directo no estallara, pero eso ustedes no lo vieron porque no precisaban verlo. Aveces es bueno llorar y otras es bueno ser más rudo, tosco y si, fuerte.
@@eldiariodebekara de nuevo, los líderes lloran, a parte, a ti de niña te han generado un miedo a las lágrimas y emociones, lo cual te va a hacer daño a la larga, no solo a ti, sino a gente de tu entorno.
Y vale, ser ruda, es una cosa, pero otra muy diferente es callarte todo y decir que llorar es para débiles, con eso generas complejos a miles de personas y das a entender que la gente que llora, sea líder o no, son débiles y lo ves como algo malo, cuando no lo es.
@blik no me parece certado tu comentario sobre sus emociones. de hecho en su voz y hasta en el cuerpo del avatar muestra sus emociones en cada uno de sus videos.
tampoco pareces entender el modelo de un lider, ni las opiniones de beka sobre como manejar las emociones. pues ella misma indica q si es bueno llorar, pero no siempre es bueno llorar en publico, sobretodo cuando quieres mostrar fuerza, y traes un llanto de autolastima.
y sobre tu análisis psicológicos y tus presagios de lo mal q le ira, estan de más. cuando empiezas a desear el mal al orador en lugar de criticar el mensaje, ya perdiste la objetividad. sin contar q no tienes la.licencia para hacer dichos diagnósticos psicológicos.
@@wicho2542 primero, hablo desde la experiencia, pues conozco de primera mano gente que actúa igual o casi como ella y créeme no llevan muy bien sus emociones y me he encontrado con todo tipo de gente así.
Segundo, su avatar rara vez tiene emociones, a parte, si las pone es porque ella quiere, pero no porque su voz lo diga, que es de lo que hablo, o sea, cuando tú la oyes piensas tiene la misma voz, rara vez dice o muestra un tono distinto.
Tercero, el modelo de líder que plasma es de ser una persona que no siente nada y ser una roca que carezca de sentimientos y que siga adelante sin importar nada, aunque le metan 20 puñaladas. Eso no es ser un líder, ya que un líder necesita ser estratégico, motivar a sus miembros con cualquier cosa, la comunicación y la forma de hablar es importante, tener una inteligencia emocional, es decir, expresar emociones, resolver problemas, respecto al grupo, desarrollo personal… entre otras cosas, y eso ella no lo muestra en su modelo de líder.
Cuarto, en su vídeo dice: “que hay que sacudirse el polvo y seguir adelante”, de hecho, saca la anécdota de sus vecino y la forma en la que lo cuenta dice que seguir adelante, que no puede quejarse, porque miles de personas morían a diario en su zona y país, eso no es sano y es de ser un ser horrible, porque cuando un familiar suyo se muera me pregunto si actuaría de la misma forma. O sea, es como si no pudieras quejarte o llorar por algo que te jodieron, porque según ella debe seguir adelante.
Luego, dice “mis padres rara vez me dejaron llorar tenía una frase que no se me olvida, no era las mujeres lloran, a mí me decían: solo lloran los débiles” con esto demuestra que sus padres le inculcaron esto simplemente para que no llore y le genere un complejo, porque cada vez que llore se va a sentir débil e inferior y eso le va a sentir mal. Y de nuevo, si tiene hijos se lo enseñará y seguramente si le sale alguien débil le va a machar mucho y probablemente ese hijo/a se salga de casa cuanto antes y no querrá saber nada de ella.
Y vale, sé que su país es de Latinoamerica y hay mucha mierda, pero eso no es motivo para decir no llores, no muestres emociones, calla y sigue adelante, aunque te jodan, porque en eso consiste este mundo.
Eso no es sano. Y yo te hablo desde la experiencia.