Антон, благодарю за информацию ❤ вы можете кстати нанять человека который будет ваши видео переводить в текстовый формат😘 так что у вас и посты будут и видео для нас визуалов
Аааааа, всё что вы описали сошлось на мне. Лишний вес, травма, сидячая работа за компьютером по 12 часов с большим вовлечением и невозможностью даже сделать небольшую зарядку. Плюс большое количество уколов в ягодицы во время ковида, лечение хондропротекторами в виде инъекций -дало какую-то нетипичную реакцию организма в виде тяжей и фиброза в местах инъекций. Гормональные нарушения, связанные с переходным возрастом, мне 58. Четыре года болей. Боли при ходьбе, в области крестца и ягодиц, далее вниз до коленей. Периодически воспаляется седалищный нерв. Борьба всеми возможными способами. Упражнения. Растяжки. Уколы, таблетки, сильные таблетки, кортикостероиды в спину. РЧД фасеточных суставов. Дважды. С очень слабым положительным результатом. Потому,что загнана в угол болями. Абсолютно согласна со всеми выводами по компрессии что называется на своей попе испытала. Боли дают нервы, а не стеноз, грыжи, артроз и спондилёз. Сегодня же начала делать упражнения, как вы описали. Дай бог попаду в нужное русло.
Благодарю за эфир🙏💞
Дааа эфиры круче чем посты! Спасибо большое за труд!
Спасибо за такие слова
Огонь! Идея выхода нового эфира- просто огонь! Столько полезной информации!!!! Спасибо Вам!
Идея с еженедельными эфирами 🔥 Спасибо большое за эфир!
Антон спасибо Вам большое. Очень актуальные темы для многих.🤗👍💯👍
Антон, спасибо большое. Хотелось бы эфиры, как можно чаще)
Большое спасибо, очень интересно и познавательно !👏
Про эфиры и рекомендасьены отличная идея! Жду с нетерпением!❤❤❤❤
Спасибо огромное! Очень актуально, полезная информация!
Супер! Слушаю с огромнейшим удовольствием! Полезно нереально!!!❤️🔥
Антон! Спасибо ❤
Антон, благодарю за информацию ❤ вы можете кстати нанять человека который будет ваши видео переводить в текстовый формат😘 так что у вас и посты будут и видео для нас визуалов
Аааааа, всё что вы описали сошлось на мне. Лишний вес, травма, сидячая работа за компьютером по 12 часов с большим вовлечением и невозможностью даже сделать небольшую зарядку. Плюс большое количество уколов в ягодицы во время ковида, лечение хондропротекторами в виде инъекций -дало какую-то нетипичную реакцию организма в виде тяжей и фиброза в местах инъекций. Гормональные нарушения, связанные с переходным возрастом, мне 58. Четыре года болей. Боли при ходьбе, в области крестца и ягодиц, далее вниз до коленей. Периодически воспаляется седалищный нерв. Борьба всеми возможными способами. Упражнения. Растяжки. Уколы, таблетки, сильные таблетки, кортикостероиды в спину. РЧД фасеточных суставов. Дважды. С очень слабым положительным результатом. Потому,что загнана в угол болями. Абсолютно согласна со всеми выводами по компрессии что называется на своей попе испытала. Боли дают нервы, а не стеноз, грыжи, артроз и спондилёз.
Сегодня же начала делать упражнения, как вы описали. Дай бог попаду в нужное русло.
Здоровья вам🙌🏻 на днях размещу в телеграмм упражнения!
Спасибо🎉
Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями с другими!
Спасибо, Антон, как всегда огонь ❤ и вопросов стало ещё больше 😂
Спасибо огромное, было бы очень круто такие эфиры
Спасибо спасибо спасибо!!!
Антон, спасибо огромное) супер полезно и интересно
🔥🔥🔥
Спасибо большое, очень интересно и полезно.
Рабочие упражнения, о которых говорит автор, но помогают оч ненадолго, несколько часов, или иногда пока на ноги не встанешь
Круто. Ждём продолжения
Здравствуйте. Чтобы убрать боль в памяти какие методы или лекарства есть,?Перекаты не могу делать боль не позволяет. Спасибо 🌻
Добрый день. Не могли бы осветить тему скрученного таза. Как его убрать?
Мёд! Как всегда))