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Este tip de como arrancar con el press frances vale oro, por cierto , este es el unico ejercicio que ha hecho que mis bracitos vayan creciendo, me encanta y pensar que al principio me daba miedo
Es importante saber cómo hacer correctamente cada ejercicio para no lastimarse 😊 por qué cuando uno se lastima las lumbares es muy doloroso 😭
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Es importante saber cómo hacer correctamente cada ejercicio para no lastimarse 😊 por qué cuando uno se lastima las lumbares es muy doloroso 😭