Đăng ký kênh (SUBSCRIBE) để được thông báo xem ngay clip mới, và chia sẻ (SHARE) để nhiều người cùng xem, cùng bàn, các chương trình trên Phố Bolsa TV!
Chào Bác Sĩ. Xin cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẻ về Vitamin D cho tất cả mọi người. Chúc Bác Sĩ luôn vui vẻ, bình an , hạnh phúc và nhiều sức khỏe để làm việc.
Thông cảm đi bạn. Họ hải ngoại mà thì việc đó cx bình thường. quan trọng là mk hiểu là đc r. Vs mấy từ tiếng Anh đấy khá thông dụng ai hoàn thành cấp thpt cx đều hiểu hết
Bs nói j mâu thuẩn zay. Nếu phơi giắc trưa cho có nhiều nắng rồi phải bôi kem chống nắng để có 1,2% tia uv chiếu vào thôi thì phơi trước 10g sáng khỏi bôi kem ánh nắng cũng vô da dc z, làm vậy chi cho tốn công hok hiểu sao luôn.
Mục đích của phơi nắng là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để cơ thể dễ chuyển hoá và hấp thụ… bôi kcn làm hạn chế quá trình đó, hơn nữa kcn chứa tp hoá học ko tốt cho da và môi trường, chỉ nên sử dụng kể bảo vệ da khi bạn có nguy cơ hoặc đang trong lúc chữa bệnh dưới giám sát của bác sĩ thôi. Kcn là chất hoá học không thân thiện với cơ thể con người
Mình nghĩ nên phơi nắng ít thôi . nhiều người phơi quá lâu . như ỡ úc các nước phát triển, phơi nhiều quá . mình nghĩ nên vận động ngoài trời Có cche chắn nắng là tốt. Còn Niếu phơi lưng trực tiếp thì chỉ nên 10 phút ngày . niếu nge nóng nên ngưng. Còn phơi vài tiếng thì mình nghĩ ko nên
Cái gì cũng vậy quá nó sẽ không tốt nhất là ánh nắng . ảnh nắng rất cần thiết nhưng niếu lạm dụng cũng sẽ gây vấn đề nghiêm trọng. Nhất là những người thói quen phơi nắng ngoài biển quá nhiều . mình thì hay vận động bên ngoài lúc sáng trước 8 g 30 . hoặc sau 4 giờ 30 . niếu có phơi lưng trưa thì 5 phút là ổn. Khi mình vận động bên ngoài trời có mặc đồ che chắn thì cũng tốt rồi . ko nhất thiết là phơi nắng như người phương tây phơi trực tiếp dưới da rất lâu ngoài biển rất ko tốt.
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (2/4)](http://i.ytimg.com/vi/GgeGQOP10RQ/mqdefault.jpg)
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
Đăng ký kênh (SUBSCRIBE) để được thông báo xem ngay clip mới, và chia sẻ (SHARE) để nhiều người cùng xem, cùng bàn, các chương trình trên Phố Bolsa TV!
Tam nang may gio a?
Cảm ơn bác sĩ.
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những kiến thức bổ ích cho chúng tôi
Cam on anh lan , cam on bac sỉ rat nhieu
Chào Bác Sĩ. Xin cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẻ về Vitamin D cho tất cả mọi người. Chúc Bác Sĩ luôn vui vẻ, bình an , hạnh phúc và nhiều sức khỏe để làm việc.
Rất hữu ích cảm ơn bác sĩ nhiều
bác sĩ ơi nếu 9-10h sáng và 3-4h chiều thì có được không ạ . cháu thấy trên mạng có ghi như thế nên hơi phân vân
Tks
Xin cam on bac sy Wynn rat nhieu . Xin bac sy cho biet them dau hieu thieu vitamin D nhu the nao ?
Kem chống nắng là thuyết âm mưa, kem chống nắng chứa chất gây unh thư da
Hay
Dr. Wynn co the noi ve Benh trao nguoc da day Duoc khong
Xin hỏi Dr. uống Vt D3 lúc nào thì đúng . Cám ơn Bac sĩ .
Dr. Wynn anh nói về bệnh mề đay được k!
👍👍
Thông cảm đi bạn. Họ hải ngoại mà thì việc đó cx bình thường. quan trọng là mk hiểu là đc r. Vs mấy từ tiếng Anh đấy khá thông dụng ai hoàn thành cấp thpt cx đều hiểu hết
@@tiendoan5343 Ok b lúc đó mình đang nóng tính nên nói hơn quá!!👍 Thanks b đã góp ý
Cám ơn bác sỉ đã chia sẽ những Thông tin bổ ích 😍
Phơi chân thôi có được không ạ
Sin hỏi bác sỹ. Tôi bị bệnh vẩy nến chữa hoài k dứt sin bác sĩ tư vấn cho tôi loại thuốc nào có thể tốt cho bệnh
ra mua chai thuốc tím bôi lên
@@denlu4938 là cái j và tác dụng ntn v bạn
Có cần sức kem chống nắng ko bs
Do have preference vitamin D brand would you recommend? Thank you so much for sharing.
một tuần ra nắng 1-2 lần là đc. mỗi lần 15- 20 phút .phơi trực tiếp .
Sao nhưng bác sĩ khác nói là tam năng vào 8 h đến 9 h sáng là tốt mọi người mọi khác
Chào BS Trần. Cám ơn BS đã chia sẽ cách dùng thuốc vatimin D 3
Chúc Bs luôn sống khỏe .
Bs nói j mâu thuẩn zay. Nếu phơi giắc trưa cho có nhiều nắng rồi phải bôi kem chống nắng để có 1,2% tia uv chiếu vào thôi thì phơi trước 10g sáng khỏi bôi kem ánh nắng cũng vô da dc z, làm vậy chi cho tốn công hok hiểu sao luôn.
lúc đó để sx D3
Trước 10h tia UVB rất yếu bị hấp thụ gần hết bởi tầng ozon nhé
Nói vớ vẩn mà
Ôi mình thử có đến 62 . Vậy là quá OK phải ko Bs?
Cám ơn Bs Thông tin tốt cho mọi người
Tóm lại là phơi nắng khoảng 10-2h chiều thêm vào đó là bôi kem chống nắng
=}}}} z phơi làm j
@@rinatohima1562 để có vitamin D hỏi gì ki z cha
@@thanhvip4663 hài z cha ik phơi nắng mà bôi kém chống nắng :))))
@@rinatohima1562 cha co bi gi ko? kem chong nang co chong het 100 % ko ?
Mục đích của phơi nắng là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để cơ thể dễ chuyển hoá và hấp thụ… bôi kcn làm hạn chế quá trình đó, hơn nữa kcn chứa tp hoá học ko tốt cho da và môi trường, chỉ nên sử dụng kể bảo vệ da khi bạn có nguy cơ hoặc đang trong lúc chữa bệnh dưới giám sát của bác sĩ thôi. Kcn là chất hoá học không thân thiện với cơ thể con người
tắm nắng từ 10h sáng đến 2h chìu
Tam kieu do chac lot da qua
10 15p
..
b
Đi ffffff đee
Nói tóm lại là tam nắng vào gian đoạn nào là tốt dài dòng quá
10h-14h ko nghe à?
@@thanhvip4663 h đó là h trưa mà, tắm cháy da sao
@@Alo.... bôi kcn
Mình nghĩ nên phơi nắng ít thôi . nhiều người phơi quá lâu . như ỡ úc các nước phát triển, phơi nhiều quá . mình nghĩ nên vận động ngoài trời Có cche chắn nắng là tốt. Còn Niếu phơi lưng trực tiếp thì chỉ nên 10 phút ngày . niếu nge nóng nên ngưng. Còn phơi vài tiếng thì mình nghĩ ko nên
Cái gì cũng vậy quá nó sẽ không tốt nhất là ánh nắng . ảnh nắng rất cần thiết nhưng niếu lạm dụng cũng sẽ gây vấn đề nghiêm trọng. Nhất là những người thói quen phơi nắng ngoài biển quá nhiều . mình thì hay vận động bên ngoài lúc sáng trước 8 g 30 . hoặc sau 4 giờ 30 . niếu có phơi lưng trưa thì 5 phút là ổn. Khi mình vận động bên ngoài trời có mặc đồ che chắn thì cũng tốt rồi . ko nhất thiết là phơi nắng như người phương tây phơi trực tiếp dưới da rất lâu ngoài biển rất ko tốt.
Cảm ơn bác sĩ