Como consegui parar de fumar!!! Parar de fumar é possível!!!
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- Foi difícil, mas ontem completei 2 anos sem fumar!
Espero que meu depoimento possa ajudar quem quer parar! É difícil, mas é possível!!!
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Me ajude a compartilhar! Agradeço desde já!
No Além da Rua Atelier, trabalho com mosaico, reciclagem, reutilização, pintura de móveis, telas, vasos, pátina, entre outros.
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Beijossssssss
Vero
Fumo a 42 anos. Segundo dia sem fumar
Deus no controle
Força, foco e fé! ♥
Meus parabéns!
Só quem sustentou esse vício por tanto tempo, sabe que parar não é fácil.
Parei em Janeiro de 2012... e graças a Deus nunca mais coloquei um cigarro na boca... sem dúvida foi punk! Ansiedade fica a mil...e a geladeira torna-se a melhor cia kkkkkkkk Agora que o pior já passou... simbora viver com mais folego! Bjim
O meu pai fumou por mais de 40 anos e parou do dia para a noite.
Hoje, ele já é falecido devido a outras causas.
Entre paradas e voltas eu fumo há 20 anos. Amanhã eu vou começar a tentar.
Espero que consiga! Este ano completo com orgulho 11 anos sem fumar! Beijos
Eu preciso de ajudar
Fumo a 2 anos e quero parar porem tenho muitas recaídas @@verokraemer
Coincidência ou não, hoje tomei a decisão de parar. Vai ser difícil, mas vamos lá!
Boa sorte! Força, foco e fé! Você vai conseguir, fumar é uó! Abraços
Já estou trabalhando meu psicológico há meses e ontem decidi decidir diminuir o cigarro. Estava fumando um maço por dia ou mais. Ontem fumei 9 cigarros e hj até agora que são 17:30h fumei SÓ 5 cigarros. Sim é muito...mas quem fuma sabe que é uma grande Vitória... volto aqui para dizer se eu conseguir. obrigada pelo vídeo
Vai conseguir sim!!! Volta mesmo! Beijos e fica com Deus
Vc não falou pra caramba! Vc me ajudou pra caramba! Muito obg por expor seu depoimento!
Que bom que pude te ajudar! Boa sorte por aí!!! Força, foco e fé! beijos
Que linda. Você venceu com a Graça de Deus e força de vontade. É tomar a decisão e ter certeza que td passa. Vou chegar lá : decidir por mais saúde e qualidade de vida. Muito bom vc compartilhar. Parabéns 😘
Magda, muito obrigada por seu carinho e pelas informações!
Tenho certeza que você conseguirá!
Beijos e força, foco e fé ♥
Fico feliz por vc ,é a melhor coisa que vc fez,isso que eu chamo de amor próprio,pois a saúde é muito importante beijos minha linda fique com Deus.
❤️❤️❤️
Nossa Verônica que Deus te abençoe todos os dias para que você tenha força de se manter longe desse vício maldito. Estou determinada a parar de fumar nesse exato momento seu vídeo foi um incentivo a mais! Beijos obg por compartilhar sua história conosco.
Estou torcendo por ti! Dia 12 completo três anos sem fumar!
Beijossssssss e força!
Oi,Veronica!
Que graça o seu depoimento...
Estou sonhando em parar com o cigarro.Gostei de você dizer que é bom ter ajuda médica, vou procurar um médico e me esforçar,se eu conseguir eu escrevo aqui...
Tudo de bom pra você! Bjk
Você vai conseguir, Débora! Obrigada pelo carinho! Beijossssss
Oi Vero: Estou lutando há bastante tempo para parar. Já tomei remédios, pastilhas, adesivos, cigarro eletrônico, terapia (que ainda estou fazendo), psiquiatra. Agora estou participando de um grupo antitabagismo do posto de saúde perto de minha casa, com reuniões semanais. Consegui diminuir bastante, porém, ainda não consegui parar. Mas estou firme na batalha. Muito obrigada por seu depoimento. Beijos...............
Joseane querida, estou torcendo por ti! Seja forte! Você conseguirá! Beijossss e obrigada por seu carinho!
Veronica Kraemer Continuo firme e forte na batalha. Consegui já diminuir bastante mas a intenção é parar completamente. Obrigada pela força. Beijos............
Parabéns,eu sei que é muito difícil de largar,mas é uma maravilha quando se consegue.Faz dez anos que parei e já não tenho mais aquele cheiro horrível de cigarro ,as vezes eu sonho que estou fumando acordo apavorada 😂graças a Deus estou bem ,sou muito anciosa ,tenho depressão,e tenho filhos maravilhosos do meu lado 😍 um abraço amiga linda,amo seu trabalho 😍😍😊😊😊
Zetti querida, muito obrigada por seu carinho! Logo mais teremos o vídeo de 4 anos sem fumar! ♥
Eu sonhava que estava fumando, mas nunca mais sonhei. Mas olha, ainda sinto vontade, acredita?
Um beijão e tudo de bom pra ti
Falou mt nada! Disse tudo oq eu estou sentindo... Sinceramente, da vontade de chorar, disse tudo oq eu estou passando. To diminuindo, tem uma semana que comecei, não estou comprando maço, mas é mt agonia!!!!
Anteontem e ontem e fumei um cigarro, hj ainda não fumei nenhum, e nem quero, mas a vontade é enorme :(
Obrigada por postar este vídeo e nos incentivar!
Elaine, você vai conseguir!!! Boa sorte!!!
Beijossssssssssss
3 dias sem cigarro e tô quase surtando meu coração dando umas aceleradas tô até com medo kkkk mas vou seguir firme e forte
Siga firme e forte sim! Fica com Deus!
gracas a deus eu tou mi livrando desse maldito vicio e nao vai ter a segunda volta nunca mas eu fumo mas na vida
Força, foco e fé! Fica com Deus
Cara que legal, vc deixa claro que não é fácil o processo, mas que é possível. Parabéns de verdade! Eu estou pesquisando tudo sobre parar de fumar, quero entrar nesse processo sabendo o máximo que puder, espero ter sucesso, preciso desse sucesso! Bj 😘
Hirlane, força, foco e fé! Pra mim já faz quase quatro anos e meio, e eu fumava muito!
Vais conseguir!
beijos
Idem.
fumei 16 anos. parei tem 15 dias, esse inicio ta mt dificil mas to feliz por esta conseguindo.
E vai conseguir mais e mais! Um dia de cada vez! beijossssssss
Eu parei e não sinto falta. Fumei por cerca de 4 ou cinco anos. Me senti livre ao parar. Mas tive que treinar muito minha mente
Tem que ter muita determinação. Que bom que vc parou!
Graças à Deus e parabéns pela força Veronica, e Deus te abençoe! Abraços***
Obrigada pela sua entrevista me ajudou muito neste momento de abstinência.
Boa sorte e muita determinação, Marco!
Você vai conseguir!!!
Abraços e feliz ano novo
Obrigado pelo depoimento. Vou tentar parar de fumar hoje!!! O seu depoimento me ajudou muito!!! Obrigado!!!
Boa sorte, espero que consigas! Abraços
Dia 24/10 eu fumei meu último cigarro. Estou desde o dia 25/10 sem fumar. Quando a vontade vêm, a fissura aperta, eu venho aqui e assisto o seu vídeo novamente. E novamente....e novamente....rs. Ouvindo a sua sinceridade, vendo como você é bela, realmente a sua pele "brilha", é uma pele linda. E é verdade, quem fuma fica cinza!!!rs. Enfim, sua beleza, sua sinceridade, sua humildade, sua doçura, sua aceitação.....tudo isso me ajudou e está me ajudando!!! Obrigado!!!
Parabéns, Verônica! Deus te ajude a continuar sem fumar.
Obrigada! ❤️
Verônica eu também parei de fumar e continuo com assim, um dia resolvi e não coloquei mais um cigarro na boca, sinto falta as vezes, mas eu resolvi que não fumaria e com todo sacrifício inerente - consegui. Seguindo seu exemplo. Mas eu digo fumar é bom, mas mata;
É verdade, Beth querida, fumar é bom mas mata... Que bom que parou! Eu ainda tenho vontade, mas logo passa!
Beijosssssssssssss ♥♥♥
comecei a fumar com 13 ano hoje tenho 28 tá com 4 dia que eu não fumor graças a deus tenho fé em deus que não volto mais
Torcendo por ti! Beijos
Eu ainda não consegui Verô, que vergonha né amiga, rsrsrsrs....
Força na peruca, gata! Beijossss
Ainda vou conseguir minha amiga, Beijos linda!
Verônica sua história me ajudou bastante eu fumo desde dos 15 hoje tenho 22 . Acordei descido a cuidar mais de mim e da minha saúde sai pra correr e tudo mais tenho um grande problema com meu peso também sou muito magro tenho 51 kg e meu objetivo é chegar nos 60 mas com saúde é claro . Vou fazer igual você pois não é tão fácil assim parar de fumar mas com a mesma determinação sua tenho certeza que vou conseguir , obrigado !
+Marcelo Santos Boa sorte! E te garanto que engordar é uma das melhores partes, você se sente muito mais saudável!!! Abraços
Comecei a fumar com 14 com L.A cigarro mentolado e hoje tenho 17 e estou tentando parar, me ajudou muito esse vídeo. Obrigado
+Giovanni X Boa sorte! Pare logo, você ainda é novo! Abraços
Olá estou sem fumar a 6 dias e estou me sentindo tão bem ,mas quando vem o desejo de fumar penso só 1 não vai fazer diferença,daí penso são 6 dias não vou estragar tudo por apenas 1 cigarro que difícil a gente pensa e pensa e acaba discutindo com os próprios pensamentos ,gostei do seu depoimento e eu também vou conseguir mas está sendo difícil porque vivo com meu esposo q também é fumante mesmo ele sendo fumante ele me da muita força e tenta não fumar perto de mim e agora vejo o quanto o cigarro cheira ruim um abraço
Adriana Basqueira força foco e fé!!! E vamos convencer seu marido a parar também! Daí com certeza ficará bem mais fácil! Abraços e tudo de bom pra ti
eu estou 04 semana sem fuma é vou deixar. É em nome de Jesus
Parabéns vc é uma vitoriosa, muita coisa q vc descreveu eu senti quando tentei parar é terrível, queria tanto a bênção de deixar esse vicio tão destrutivo bjo e obrigada pelas dicas.
Vou torcer por você! Seja forte. Tudo o que a gente quer, a gente consegue! Beijosssss e obrigada por seu carinho!
Vou fazer isso .
Que meu bom Deus vai me ajudar tenho um nenê preciso por ele e por mim 15 anos q fumo já tentei tanto vou tentar esse método seu .
Obrigada mesmo
Deus te ajude, seja forte e conseguirá! Este ano fez 8 anos que parei!
é o que mais desejo na vida mas sou muito ansiosa ,mesmo assim vou fazer o que vc fez .
Faça sim! A melhor coisa da vida: não fumar mais!
Estou começando a parar de fumar, criei uma técnica! Rs! Decidi que para não sofrer muito com crises de stress faria o seguinte:
1ª semana: respeitar intervalos de 1 hora entre um cigarro e outro
2ª semana: respeitar intervalos de 1 hora e meia entre um cigarro e outro.
(e assim sucessivamente) até chega a semana que vou fumar um cigarro por dia. Quando eu chegar lá eu paro de vez, assim vou diminuindo o nível de nicotina no meu organismo. habitualmente eu estava fumando pouco mais de um maço de Dunhil Carlton por dia (cada maço custa R$ 8,50), fiz 29 anos ontem e fumo desde os meus 20 anos. Agora o maço está dando para quase 3 dias. O melhor de tudo de parar assim é que eu não fico tão irritado quebrando tudo como nas vezes que tentei parar de uma vez. Espero que funcione e eu consiga parar, estou na primeira semana ainda. XD. Se der certo eu volto aqui pra contar pra vocês.
+Dierony Sousa eu espero que você consiga e achei ótimo seu método!!! Você vai voltar aqui sim, e nos contar que parou de vez!!! Boa sorte! Força, foco e fé!
Abraços
+Dierony Sousa Deu certo essa estratégia?
Amei o "eu tinha vontade de brigar na rua" amanhã começa minha batalha, o DIA D, tenho você como força e exemplo
Boa sorte! Força, foco e fé! Um abraço, fica com Deus
Veronica Gratidão pelo seu depoimento, estou enfrentando o mesmo problema, mas vou conseguir. PARAR DE FUMAR.
+Taniareginamunhoz Munhoz Vai sim! Força, foco e fé! Acredite no seu poder! Beijossssss e obrigada
tenho só 17 anos.. mas ontem MSM minha namo termino CMG pelo fato de eu fumar.. e hj e o niver dela e estou me sentindo MT fracassado... mas por causa desse fracasso, comprei outra carteira de cigarro.. acho q o apoio de alguém q VC ama e bom nas HR q VC tenta para de fumar.. mas sem o apoio isso n vai da certo.. vou tentar de todos os jeito de eu parar.. pq quero MT ter ela d volta.. amo ela dmas.. e MT obg pelo oq VC disse.. foi como a força para me ajudar a para de fumar.. espero q de serto. bjao e MT obg de coração MSM :(
Força, foco e fé! Vai dar certo sim! Obrigada por seu carinho!
Me diz uma coisa. A sensação de tristeza inicial some? Ou você sempre terá essa sensação de que falta algo? Como você se sente hoje, parar te deixou mais feliz?
+Rodrigo Peronti Rodrigues Rodrigo, eu sou outra pessoa. No começo também sentia uma tristeza muito grande, mas esta foi passando. Troquei pela academia, e me faz um bem enorme! No fundo eu me sentia culpada por fumar, mas era viciada. Quando parei, senti o vazio, até escrevi, foi como se tivesse perdido meu "melhor" amigo, mas passou. Nada como o tempo, e como substituir hábitos errados por hábitos e vínculos saudáveis.
Comecei a fumar aos 16 anos, nessa semana, no dia do meu aniversario de 18 anos, tive uma crise de asma e descobri que meu pulmão se encontra em estado de fragilidade, estou a 48 horas sem fumar, é triste o quanto a ausência da pratica me agride psicologicamente, mas é necessário, é minha vida em risco. Obrigado pelo vídeo é sempre bom ter ajuda, e espero um dia poder dizer que parei de fumar.
+Guilherme Duque tô torcendo por ti! Vale muito à pena parar! Abraços
Que depoimento maravilhoso. Eu estou tentando há meses parar com essa porcaria, mas sempre tenho recaída. Sempre que marco o dia para parar de fumar é o dia que eu mais fumo. Parece que meu cérebro não aceita que eu pare, é uma crise de abstinência que eu não sei explicar. Tudo dar errado e faço o contrário do que quero. Vou ter que tomar remédio para me equilibrar e ver se consigo de vez. Obrigado pelo seu depoimento. Beijos!
Eu espero muito que você consiga! A cada dia fico sabendo de pessoas que estão doentes por causa desta porcaria, e agradeço a Deus por ter me dado forças! Foi super difícil, mas foi. Vá a um médico e peça um remédio pra te ajudar, mas tenha também muita força de vontade! Se eu consegui, você consegue! Beijos
Obrigado pelas palavras de incentivo. Agora vou conseguir, tou tomando Seakalm e ele me deixa mais tranquilo. Obrigado pela atenção. Beijão!
Meu noivo fuma e já tentou pra caramba deixar. Não sei mais o que fazer. Valeu pelas suas dicas querida
ESpero que ele consiga, a vida fica muito melhor!!!
beijossssssssssssss
Eu quero muito parar. Estou assistindo os videos para ver que nao eh facil. Mas qdo a gente qr a gente consegue!!!!!!!!!!!! Obrigada!!!!!!!!!
Sim, a gente consegue! Eu completei 3 anos dia 12/07, e olhando pra trás nem acredito! Boa sorte e muita força, fé e amor pra ti! Beijosssssssssssssss
Valeu querida, obrigado por seu testemunho.....
:)
parabens. vou conseguir tbm. obrigada. Bjooossssss
♥
Você é linda parabéns pelo conteúdo e seu esforço energia boa
Vou largar o cigarro hoje
Boa sorte e sucesso em sua caminhada! Por aqui já se vão dez anos sem fumar!!!
@@verokraemer obrigado e parabéns.
olá, boa noite! adorei seu vídeo, estou tentando parar de fumar, não estou conseguindo, tive falta de ar e fiquei dois dias sem fumar quase enloqueci! voltei a fumar, por favor me diga qual médico especialista devo procurar.Ha! amo seus trabalhos todos lindos.😘
oi Elenildes, tudo bem? Creio que você deve procurar um clínico geral, que te encaminhe para o médico certo, ou um psiquiatra, que foi o que fiz, mas porque estava com crises de ansiedade.
Parar de fumar é difícil, mas não impossível!
Boa sorte!!!
beijos e obrigada por seu carinho
Parabens , pela vitoria Veronica .
Cuidado com a recaida .
Tenho que ficar sempre alerta! Obrigada por seu carinho! Abraços
aBRAÇOS...
Que maravilha essa vídeo!
Obrigada!
Eu que agradeço por seu carinho!
Beijos
salve, ja ganhou mais um inscrito, penso em deixar de fumar, e seu video me incetivou, vou usar o bupropiona pra auxiliar, vai ser dificil. mas preciso, abraços e vlw o video , abraços
Pare sim, sua vida vai mudar pra muito melhor, te garanto! Neste ano completarei 8 aos sem fumar, e estou firme e forte! Boa sorte, fica com Deus!
O médico passou remedio bup paro e volto ainda nao conecai a tomar.
Diminiur durante a semana fumo uns 4 pra wuem fumava carteira
Mas chega fim de semana
Boa Noite!!!! Ótimo video Veronica e meus Parabéns....Gostaria muito que minha mãe parasse de fumar...O que você recomenda?? Existe algum remédio que possa ajuda-la??Que tipo de profissional procurar?? Agradeço e Abraços....
OI Frank! Procure um psiquiatra, ou procure um grupo de ajuda pra quem quer parar de fumar, da prefeitura. Me disseram que estes grupos são ótimos, e fornecem medicação adequada.
Boa sorte!
Abraços e obrigada por seu carinho
eu ainda fumo estou me sentindo mal de saude todo dia eu falo hoje eu paro e não paro já tenho DPOC.
estou conseguindo parar, obrigado pelas dicas
Que bom, fico muito feliz!
Força, foco e fé!
Parabéns, muito bom o seu video
Obrigadaaaa ❤️
graças a Deus por pé você ter conseguido parar de fumar você assava mal? Me ajude pois choro atoa me sinto sozinha amanheço angustiada agora minha pressão sobre o eu estou com medo..obrigado Deus abençoe você...
Eu passava mal sim, fiquei deprimida, e busquei ajuda com uma psiquiatra, depois de um tempo. Foi a melhor coisa que fiz! Se puder, procure ajuda, vai ser muito bom pra ti! Beijos e fica com Deus!
Oi tudo bem com você eu fumo vai vou começar a parar hoje será que vou conseguir tomara que sim
Vai dar tudo certo! Amém ♥
Tbm. Quero ter força para começar
Eu sou diferente se eu ficar sem fuma eu não consigo comer muito ,só bebo muita água sucos e procuro anda ,pois na rua eu não fumo .tenho vergonha de fuma na rua ,mas em casa eu sou um Dragão ,vou fazer como vc também kkkkk
boa sorte!!! beijosssssssssss
Obg Veronica.
hoje faz quatro dias que eu não fumo, já estou me sentindo bem melhor
+Maga Dutra que bom, fico muito feliz! Beijos
Gostei do seu depoimento eu havia parado mas assim comecei ter recaídas parei do nada assim sem remédios sem adesivos e agora estou sentindo a mesma coisas tô brigando com Deus e o mundo e pior meu namorado q tenho a dois anos me ameaçou larga de mim se eu volta no caso isso está me dando mais ansiedade Aínda me ajuda como faço p supera as fissuras tenho medo de volta compulsivamente pq até então me deu algumas recaídas pq moro com do lado doa meus pais e eles fumam aí qndo me dá uma fissura muito grande pego o cigarro da mão da minha mãe e do uma tragada mas não me atrevi a compra um Masso
sugiro que procure ajuda e orientação médica, que foi a melhor coisa que fiz, depois de algum tempo. faça também muita atividade física, ajuda pacas! vai passar! fique firme!
Quero parar,e se eu subisse na bicicleta ergométrica por uns cinco minutos,a cada vez que der aquela vontade louca de fumar,será que da certo?
+Mirinha polidoro tenta!!! Mal não faz! Parar de fumar é a melhor coisa que fiz!!!
obrigada Veronica.
Faz 15 dias que parei de fumar. Realmente tem momentos que eu quase vacilo. Mas a hora é agora. Cansei!!
Quanto tempo demora pra passar a vontade??
Meca, obrigada por seu carinho! Se eu te disser que ainda sinto vontade, você acredita! É difícil, mas é possível, e quando sinto vontade penso em outra coisa... Beijos
Também fumo e é super difícil jogar fora esse vício, já tentei umas poucas vezes, mas sempre volto com toda carga. Realmente é uma droga.
Mas você consegue parar, é só querer de verdade e , se possível, ter um acompanhamento médico. Beijos e boa sorte
Valeu, linda! Bjos.
Meus Parabéns!
Obrigada!
Beijos
Obrigado pelas dicas.
Eu que agradeço!
Logo mais teremos o vídeo de 4 anos sem fumar!!! Dia 12 está chegando!!!
Abraços
Olha vou ser bem direto: qualquer um pode parar de fumar apartir do momento que a força de vontade for maior que o vício. Foi assim q eu parei e vi que este lixo do cigarro so tem uma finalidade matar pessoas.
É verdade, tem que ter força de vontade, e se ligar que o cigarro mata!
Tem q ter paciência mais do q força de vontade suportar cada dia com muita paciência
Parabens pela vitoria !!!
Muito obrigada! Abraços
Bom dia...bom servico colega ! aqui noite.
Bom dia e parabéns pela vitória ! Eu parei de fumar faz apenas 2 dias, queria te perguntar qual o período mais critico ?
oi Daniel, obrigada por seu carinho!
O pior período é a primeira semana, tipo, ou vai ou racha, sabe?
Boa sorte pra ti, e força, foco e fé!
Abraços
Oi Veronica,estou com inveja de vc.
Eu juro q gostaria muito de me ver livre desse mal,pois ja ouvi e ví casos horriveis,sou fraca nao consigo passar uma hora sem fumar.
Ninguem na minha família fuma,so tenho amigas q nao fumam(graças a Deus)tenho vergonha quando estou com elas(os)
Ja casei 2 vezes nem um deles fumava.Estou com Namorido q n fuma,minha filha com 10 aninhos ja me perguntou: pq vc fuma?
Seria otimo se eu conseguisse,mas sou depressiva,e ai?
Bjs e torço para q todos se livrem desse vicio.
Rosane, espero que você consiga!!! Eu acredito que um dia a ficha cai, como aconteceu comigo, e eu sempre achava que nunca conseguiria!
Beijos e boa sorte!
To nessa luta me ajuda estou muito triste com migo mesmo paro e volto já esta me fazendo muito mal
Força, foco e muita persistência! Boa sorte!
Parabéns eu tenho que parar de fumar
Pare sim, é maravilhoso! Obrigada
Oi! Como está seu processo hoje?
Olá! Está tudo bem! Continuo sem fumar, e sempre agradeço por ter tomado esta decisão!
Minha mãe fuma, ninguém daqui de casa gosta disso, ninguém da família apoia, já discuti com ela várias vezes por conta disso e ela diz "Eu não fumo muito, paro a hora que eu quero", dizia ue iria parar quando engravidasse novamente, mas fala que não para porque não quer. Todas suas amigas da faculdade fumavam também, todas pararam, inclusive minha mãe, mas só ela foi burra o bastante de voltar pra essa merda. Tem alguma coisa que eu possa fazer? Já falamos disso e ela age com indiferença, será que eu comprando algum remédio ela pararia? Estou aberto a conselhos.
E vou continuar implicando com ela para que pare, mesmo que leve a algumas brigas.
Oi Erick! O mais importante é a vontade dela! Se ela não quer parar, não tem como... Você pode tentar convencê-la, mas de uma forma mais leve, sabe? Quando minha família queria se impor, eu ficava fula da vida e fumava mais. Boa sorte! Espero que ela pare, de coração!
Amei a dica obrigads
Boa sorte ♥
OBRIGADA 🙏
Eu que agradeço♥
EU tenho que parar também
Siga firme! Vale muito à pena!!!
,eu passei três anos sem fuma ainda voltei a fuma novamente
Que pena... Tente novamente, vai conseguir!!! Boa sorte!
Obrigada
Disponha!
eu quero parar mas nao tenho forcas
Tens que arranar as forças de dentro de ti!
estou tres dias sem fumar e a anciedade é muito grande e estou comendo muito doce.e eu não gosto de doce...pois como doce pra não fumar
+Luizcarlos Dossantos Luiz, manera nos doces. Vai correr, caminhas, malhar, que aos poucos a ansiedade passa, viu? E não volte a fumar, por favor! Boa sorte!
boa tarde ...se alguém poder me ajudar parei de fumar hoje estou cm muita ansiedade tenho medo de não conseguir ....alguém sabe de um remédio pra ansiedades
Olá! Você deve consultar um médico, para que ele lhe receite o melhor remédio, ou lhe ajude da melhor forma.
oi eu mim chamo jaciele estou gravida i eu queria muito para de fuma seu video vai mim ajuda muito
Torcendo por ti! Beijosssssssssss
Parabéns!
Obrigada!!!
EU NAO CONSIGO PARA DE FUMAR JA TENTEI PARA MAS NAO CONSIGO O QUE EU FAÇO ????
+ Cleison Santos De Jesus Santos Você pode procurar ajuda médica. E tenha muita, mas muita força interior!!!
Vc ainda tá firme sem cigarros??????
Sim, graças à Deus!
É vdd a pele fica cinza horrível.
eu to com 24 anos e fumo desde os 14 vol comessa a tenta para de fuma ate amanha
+fernando marcos ESpero que consigas!
Obrigada, abçao
Boa sorte Maria!
Em junho completo 9 anos sem fumar!
Beijos
é isso ai, parabens...
Obrigada! Abraços
Parabéns linda!
Muito obrigada
Parabéns
Obrigada 😃
Amei quero tanto parar
Boa sorte!!! Vai com força, foco e fé!!!
Boa noite,em quanto tempo vc engordou 7 quilos,?
Em 5 meses mais ou menos :)
legal
Obrigada!
Eu decidi parar hj por que to fumando de mais e eu fico bem violento quando tento mesmo axei que era só eu ...kkk
Boa sorte!!! Tenha foco que você consegue!!!
Eu to tentando mas e muito dificil
Força, foco e fé! Que Deus te ilumine!